Как да възстановим нормалното pH на кожата на лицето. Нивото на pH на кожата влияе върху нейното стареене. Какво трябва да знаете за pH на кожата

Зодиакален хороскоп

Когато балансът на рН е нарушен, епидермисът незабавно изявява своето недоволство. как? По различни начини. Кожата може да започне да се възпалява и раздразни заради дреболии или дори да стане прекалено чувствителна. В най-лошия случай има вероятност от акне. Пряката връзка между киселинно-алкалната среда на кожата и нейния външен вид означава поне едно нещо за вас: линията „нормализира pH баланса“ върху опаковката на почистващ продукт или крем е много по-важна от примамливите обещания на търговците.

Сега знаете защо трябва да се интересувате от тези две странни букви - pH. Ако често пропускате химията, ще ви кажем: в превод от английски това съкращение означава „потенциален водород“ и се използва за обозначаване на съотношението на киселина и основа във всеки въпрос. Минималната стойност на скалата на pH е 0 (тук преобладава киселината), максималната е 12 (съответно алкална). За козметолозите стойността на pH показва състоянието на епидермиса.

Балансът на pH на човешката кожа варира от 3 до 7 и задачата на специалиста е да доближи тези числа до златния стандарт, тоест 5,5, или поне да ги поддържа в диапазона от 5,2–5,7 единици. Ако постоянно чувствате стягане и сухота, а зоната около очите ви вече е покрита с фина мрежа от бръчки на 25-годишна възраст, най-вероятно вашето pH е доминирано от алкали. Другата крайност е повишената киселинност, когато по лицето има мазен блясък и пъпки, а чувствителността на кожата се повишава. Направете изводи: ако разберете значението на вашия киселинно-алкален баланс и започнете да се грижите за лицето си по подходящ начин, дори мазната или суха кожа може да се превърне в нормална.

1. Физиологичен почистващ гел, La Roche-Posay
2. Cellular Power Serum, La Prairie
3. Обновяващ пилинг, артистичност

Тест

Намерете своя баланс

За щастие е по-лесно да се успокои кожата, отколкото нервната система. За да разберете как да направите това, изпълнете задачата. Отговаряйте честно на въпросите и запомнете резултатите. След това пребройте кои отговори (A, B или C) има повече и прочетете как да върнете рН до оптималната стойност.

1. Как изглежда кожата ви след почистване?
А) Мека и гладка.
Б) Стегнат и сух.
В) Все още е малко мазен и не е напълно чист.

2. Колко пъти на ден овлажнявате лицето си?
А) Две. Сутрин и вечер.
Костен.
В) Нито веднъж.

3. Случва ли се кожата ви да започне да реагира странно на продукти, които използвате от дълго време? Говорим за декоративна козметика и козметика за грижа.
А) Не, не забелязах това.
Б) Понякога се случва нещо подобно.
В) Да. А напоследък реагира бурно на всичко, което й предложа.

4. Колко често кожата изсъхва, лющи се или се зачервява?
А) Никога.
Б) Понякога.
В) Редовно.

5. Забелязали ли сте, че кожата ви изглежда по-зле сутрин, отколкото вечер? След сън тя е по-матова, а бръчките изглеждат по-дълбоки.
А) Не
Б) Да, виждам това редовно.
В) В много редки случаи.

6. Кожата ви е станала прекалено мазна и възпалена от време на време.
А) Не
Б) Това се случва периодично, но след това всичко се връща към нормалното.
В) Да.

7. Често ли изпитвате зачервяване и раздразнение?
А) Не
Б) Само след използване на козметика.
В) Да.

8. Кожата ви изглежда подпухнала и лъскава?
А) Да, почти винаги.
Б) Рядко.
В) По-скоро е просто блестящ.

Ако вариант А е лидер сред отговорите ви, тогава вашето ниво на pH...
... оптимален
Кожата ви преживява по-добри времена: тя е в спокойно състояние и нищо не я безпокои. Надяваме се винаги да е така. Малко вероятно е лицето ви да се набръчка или да се появят червени петна в близко бъдеще. И това не е просто щастливо съвпадение - ние ви хвалим за успеха ви в овлажняването, ексфолирането и използването на козметика, която е подходяща за вас. Продължавай с добрата работа.

Ако вариант Б е най-добрият избор сред отговорите ви, тогава вашето ниво на pH...
...твърде висок
Това означава, че кожата отдавна се нуждае от допълнителна хидратация, изсушава се и страда, а освен това по природа е предразположена към преждевременна поява на бръчки. Нивото на алкали, уви, е извън класациите. Вашият епидермис е практически лишен от защитни липиди: той наистина не може да издържи на бактерии, UV лъчи или сурови влияния на околната среда. Помислете дали е правилно и най-важното дали почиствате и овлажнявате кожата си достатъчно често и дали редовно използвате ексфолианти.

Ако опция C е водещият отговор сред вашите отговори, тогава вашето ниво на pH...
...твърде ниска
Смеем да предположим, че знаете нещо за мазната кожа и свръхчувствителността. Възпаленията по лицето показват излишък на киселина в защитната мантия. Вероятно прекалявате с почистването на кожата си или прекалявате с киселинните пилинги в опит да премахнете излишния себум. Забравете за това и се вслушайте в препоръките на WH.

Без вода

Вярвате или не, нещо толкова безобидно като водата може да наруши pH баланса на кожата. Според Jeannette Graf, MD, асистент професор по дерматология в Медицинското училище Mount Sinai, при постоянно излагане на вода липидният слой на кожата (един от слоевете, който съдържа полезни хранителни вещества) се износва. По този начин епидермисът с висока стойност на рН губи естествената си смазка и става по-сух и по-твърд.

Ако pH е ниско, кожата става изключително чувствителна и мазна: тя започва да отделя себум с бърза скорост, за да компенсира липсата на влага. Опитайте да преминете към почистващи препарати, които не изискват вода. Лесно се разпознават по кремообразната им текстура. Ако не можете да се събудите, докато не измиете лицето си с ледена вода, заменете я с термална вода. По-добре е да стоите далеч от чешмяна вода.

Що се отнася до тялото, тренирайте се да се къпете бързо. И бъдете така добри да съкратите времето си за къпане. Дерматолозите също съветват да избягвате душа един или два дни в седмицата. Имат го предвид, да. Хладната вода е най-полезна за тялото. Най-малкото не трябва да е горещо – така ще избегнете разширяването на кръвоносните съдове, отварянето на порите и загубата на влага. И помислете за инсталиране на филтър, за да намалите твърдостта на водата. Той ще блокира пътя на минерали като фосфор и хлор, които също влияят негативно на pH баланса.

Нощен крем

Докато спите, клетките на кожата работят усилено, за да поправят щетите, които са претърпели през деня. Така че помогнете им! Дори и да ви се иска да спите, не бъдете мързеливи, нанасяйте нощен крем всяка вечер. Изберете продукт с витамин А - тоест ретинол. Отдавна е известно, че този компонент има супер свойства: изглажда бръчките и свива порите, но освен това помага на кожата в трудната задача да възстанови и поддържа оптимален pH баланс.

1. Хидратиращ флуид за лице Aquamilk, Lancaster
2. Освежаващ почистващ препарат 2 в 1, Weleda
3. Visible Difference Балансиращ нощен крем за смесена кожа,
Елизабет Арден

Ексфолианти и гомажи

Знаете ли защо кожата на децата блести толкова много? Да, защото на повърхността му почти няма кератинизирани клетки. С всеки празнуван рожден ден техният брой бързо нараства, докато количеството влага в кожата, напротив, намалява. Вашето спасение от мъртвите клетки са пилингите. Просто е: ако периодично изсушавате и пилинг (т.е. вашето рН е високо), можете да експериментирате - използвайте както абразивни, така и киселинни ексфолианти. Ако рН е под нормалното, преминете към гомажи - нежни ексфолиращи агенти и си позволявайте нещо по-сурово веднъж на две седмици, не по-често.

Мляко и тоник

Фанатичното почистване на кожата прави два пъти по-активна работа на мастните жлези. Те не могат да оставят лицето си без защитен липиден слой. Повечето почистващи препарати (особено след които кожата сякаш скърца, изглежда толкова чиста) са киселинни. Ярък пример е сапунът, забравете за него. На вашите услуги са емулсии на млечна и маслена основа (работят без вода и премахват мастноразтворимите замърсявания). Не забравяйте за тоника - той връща pH баланса на кожата от алкален до леко кисел, идеален за вас.

Хиалуронова киселина

Не ходете на врачка: овлажняването се препоръчва за всеки тип кожа. И не само за да се отървете от стягането след плуване в басейн или дълъг престой в климатизирана стая. Колкото повече влага има в кожата, толкова по-добре клетките на епидермиса я задържат. Класика в жанра - продукти с хиалуронова киселина. Самият този компонент е отличен овлажнител, но също така натрупва вода на правилните места. Лицето ви сериозно ли е сухо? Дайте си краткосрочен курс на интензивна грижа - използвайте продукти с добавени киселини (например плодове). И това не помага? Добавете капка арганово или друго масло към нощния крем - така бързо ще възстановите защитния слой на епидермиса, който устоява на изпарението на влагата. Момичета с мазна кожа, потърсете леки гелове или крем-гелове - за щастие днес на козметичния пазар има много такива артикули.

Възстановяване на pH баланса

Ако смирено следвате всички наши препоръки и не пренебрегвате думите на козметолозите, но все пак нещо не е наред с кожата ви (или ще изскочи пъпка, или ще се зачерви някъде), погледнете по-близо разгледайте козметиката, която целенасочено работи за възстановяване на киселинността.- алкален баланс. Те обикновено съдържат следните думи: “рН 5,5”, “балансиращ агент”, “възстановяващ продукт”, “нормализиращ pH баланса на кожата”.

1. Хидратиращ успокояващ продукт Crème Dermo-Apaisante, Payot
2. Хидратиращ матиращ флуид Hydra Sparkling, Givenchy
3. Успокояващ лосион за възстановяване на pH на повърхността Balatone™,
ZO® Medical от Zein Obagi

Наш експерт:
Инна Семерханова.Дерматолог-козметолог, обучителен мениджър на учебен център Equilibrium

Сапунът отдавна е задължителен хигиенен артикул и остава такъв и до днес. Но всички козметични продукти се усъвършенстват в преследване на капризния купувач и производителите търсят все повече и повече „конкурентни предимства“. По едно време „балансираното pH“ се превърна в такъв маркетингов трик. Сега pH 5.5 е почти задължителна опция за всеки уважаващ себе си сапун. Нека да разгледаме как точно нивото на киселинност на почистващия препарат влияе върху кожата.

Киселинна мантия на Маркионини

Какво е това:На повърхността на кожата има хидролипиден филм, киселинна мантия, която е първата кожна бариера. Този филм се нарича мантията на Маркионини. Мантията на Маркионини съдържа млечна киселина, различни аминокиселини, които се отделят от потните и мастните жлези, свободни мастни киселини, пиролидонова киселина и др. Всичко това дава естествена „киселинна“ реакция на кожата (напомням ви, че в химията pH под 7,0 е считан за киселинен).

Функционален:Кожата и киселинната мантия се интересуват от прикрепването само на онези бактерии, които са полезни и защитават „гостоприемника“ от патогени. Киселинната среда засилва „добрите” бактерии и пречи на лошите да се развиват, така се формира кожната микрофлора. Основната функция на мантията е да предпазва кожата от бактериални и гъбични инфекции и да осигурява защита срещу алкални вещества и микроорганизми. Непокътнатата киселинна мантия поддържа образуването и узряването на епидермалните липиди и в резултат на това „стената“ остава нечуплива.

Тази цифра представлява стойността на киселинността на кожата на определен „среден човек“. Маркионини определя рН на кожата на здрав човек от 3,0 до 5,0. По-късно известният Бланк уточни, че естественото pH на кожата все пак е малко по-високо – 4,2 до 5,6. Сега се смята, че нормалното pH на кожата е в диапазона 5,0–6,0. Производителите на козметика вземат предвид тази точка: почти всички масови продукти, включително кремове за лице, са в този диапазон. А самото число „5,5“ стана популярно благодарение на търговците от Johnson & Johnson (които се грижат за вас и вашето здраве).

pH от 5,5 се нарича още „балансирано“. Строго погледнато, това е неграмотно. Всъщност всеки почистващ козметичен продукт има балансирано pH. Ако pH формулата не е балансирана, продуктът просто ще бъде развален. В същото време pH може да бъде абсолютно всичко, има професионални пилинги с киселинност 2.0 и има естествени сапуни с 8.0 и всички те са балансирани.

Защо алкализацията е опасна?Когато се използват продукти с високо pH, компонентите, които правят мантията киселинна, се измиват. Кожата, разбира се, ще възстанови загубите си, но това ще отнеме време. Мазната кожа ще се възстанови за 3 часа, сухата ще отнеме до 14 часа и ще й бъде особено трудно, защото за 14 часа можете да измиете лицето си поне още веднъж, т.е. „порочният кръг” не може да бъде прекъснат, кожата никога не се възстановява напълно. В резултат на това кожата ще започне да се колонизира с вредни микроорганизми и ще получите възпалителна реакция. Оптималните условия за повечето вредни микроорганизми са ниво на pH от около 7,0, а бактериите от акне се развиват, когато pH на кожата започне да надвишава 5,5.

Шумът и шумът около pH породиха много много устойчиви митове, които се скитат от блог на блог и от статия в статия. На пръв поглед информацията изглежда правдоподобна: не мийте лицето си със сапун, мазната кожа трябва да се търка по-енергично и най-важното е, че етикетът има същия индикатор 5,5. В действителност всичко е малко по-сложно.

Мит № 1. Сапунът изсушава кожата.

Натурален сапун- твърд продукт, смес от висши мастни киселини и глицерол. Растителните масла и животинските мазнини са съставени от мастни киселини. Производството на сапун се основава на реакцията на осапуняване, която води до образуването на соли на алкални метали и алкохоли. Дори ако сапунът остави приятен мазен филм, рН на такъв сапун винаги ще бъде алкално - от 9 до 11.
Синдет сапун- твърд продукт, смес от синтетични перилни препарати и сапуни (не повече от 10%), които изсушават много по-малко кожата.

Ако на етикета в началото на списъка с компоненти виждаме повърхностно активно вещество като лаурил сулфат или натриев лауроил изетионат, това е синдет, най-вероятно с неутрално pH. Да, да, същият този агресивен лаурил сулфат в почистващите препарати има индекс на киселинност 5,5! Но ако в горната част на списъка е нещо като натриев палмат, тогава това най-вероятно е естествен алкален сапун.

Свикнали сме да наричаме нещо сапун, оттук и объркването. Но, както можете да видите, има разлика, синдетът може да се доведе до неутрално или леко кисело pH (това е повечето сапуни по рафтовете на супермаркетите), но „ръчно изработените“ парчета и други „черни африкански“ имат pH от 10,5 до 11.0. Така че въздействието върху киселинната мантия ще бъде различно.

Мит № 2. Мазната кожа мийте по-силно, сухата не мийте изобщо.

При мазната кожа мастните жлези наистина са много активни, което означава, че има и излишен себум, който мнозина се опитват да премахнат по всякакъв начин. Използват се натурални сапуни от ценни масла, тонери със стягащи вещества и алкохоли и много други.

Резултатът обикновено е пагубен - дехидратирана, чувствителна, но все пак мазна кожа (в Т-зоната), най-често с акне. Вече разбирате причината: киселинната мантия е нарушена и патогенната микрофлора започва да расте. Мазната кожа с акне не се нуждае от допълнително алкализиране. Вашият избор е в точно обратната посока – киселинни продукти за грижа. Не напразно продуктите за проблемна кожа често съдържат салицилова киселина, чийто работен диапазон на pH е около 3,5.

Сухата кожа също има повишено pH, тъй като мастните и потните жлези не са толкова активни, което означава, че няма достатъчно „киселини“ в мантията. Когато се грижите за суха кожа, също е по-добре да изберете продукти с киселинно рН, но в състава не търсете салицилова киселина, а гликолова или млечна киселина, които освен ексфолиращия си ефект овлажняват.

Мит № 3: pH 5,5 ще предпази кожата от раздразнения

Много удобен мит. Изглежда, че всичко е толкова просто, за да проследите само един параметър. Уви, дразнещият ефект се получава от комбинация от много фактори - агресивността на повърхностно активните вещества, тяхната комбинация, допълнителни емолиенти във формулата, аромати и накрая pH. Нашата кожа е много сложна структура; в допълнение към въздействието върху киселинната мантия, почистващите препарати също влияят върху липидите на защитната бариера и дори протеините. Така че не трябва религиозно да вярвате, че „5.5“ на етикета ще ви предпази от всички проблеми; трябва да разгледате по-отблизо състава.

Днес повечето продукти на пазара имат pH от 5,5-7,0, което е съвсем нормално за здрава кожа, но ако имате акне или суха кожа, тя вече има високо pH и продукт с киселини определено трябва да бъде вашият избор.

Татяна Морисън

Снимка istockphoto.com

В края на 90-те Johnson & Johnson бяха първите, които образоваха много потребители, че нормалното pH на кожата е 5,5 и че всички ние просто трябва да купуваме новите им серии със същото име под същото име - за коса, лице и тялото. Какъв вид pH е това, от какво зависи, защо абсолютно всеки продукт може да доведе до суха кожа и защо не трябва да ядем излишни зеленчуци - ще ви кажем в днешната статия.

Какво трябва да знаете за pH на кожата?

pH- Това е киселинно-алкалният баланс на кожата. Благодарение на него кожата поддържа еластичност, нормално производство на себум и защитни свойства. Има pH скала, която се измерва в единици. Градацията му е от 0 до 14.

Сухата кожа има рН 3 - 5,2
нормално - 5,2 -5,7
мазна - 5,7 - 7,5.

Съответно и козметиката, която прилагаме, има определен индекс.

Например сапунът и всяка пяна за лице са алкални повърхностно активни вещества. И обикновено има индекс от 6 до 11. Алкалите отмиват липидния слой от кожата и следователно киселинността. Кожата става по-суха, опъната, а в напреднали случаи и лющене. Има неутрални гелове с ниско pH - например CosRX Low pH Morning Gel, които са по-щадящи и по-малко дразнещи кожата. Показан е за суха и нормална кожа. Мазната кожа понася доста добре редовното почистване, това намалява нейния слой. Ако обаче прекалявате и пренебрегвате хидратиращите кремове, тогава мазната кожа ще загуби липидния си слой и ще стане суха.

Киселинната козметика действа като противовес на алкалната - например пилинг. Или тампони с киселини. Градацията на киселината е съответно от 0 до 4, колкото по-ниско е числото, толкова по-силен е ефектът. Ето защо киселинната козметика се използва при лечението на акне и проблемна мазна кожа. BHA е по-силна киселина, а AHA е по-слаба киселина, така че е по-подходяща за суха кожа с цел ексфолиране и обновяване. Но ако се увлечете от киселини, тогава отново можете да превърнете мазната кожа в суха и раздразнена кожа.

Дори простата вода има висока алкална среда - 7 единици,следователно след измиване е необходимо да се върне нормалният киселинно-алкален баланс. Киселинно-алкалният баланс на кожата е като кантар, където винаги трябва да поддържате баланс. В крайна сметка винаги има купа с „киселина“ от едната страна и „алкали“ от другата.

Как да поддържаме нормален pH баланс?

Винаги използвайте тонер

Възвръща киселинността на кожата след измиване. Той е този, който отговаря за възстановяването на липидния слой и подготовката на кожата за процедурата на витаминизиране (серум), овлажняване и защита (емулсия или крем). Пропуснете тонера - ефектът от грижата ще намалее значително. Може да нямате есенция или маски от плат, но определено трябва да имате тоник в грижата си.

Мазната кожа също се нуждае от хидратация

Въпреки факта, че мазната кожа е по-малко податлива на силни почистващи препарати с пяна и понася добре BHA киселините, тя също трябва да бъде овлажнена. В противен случай в крайна сметка ще изсъхне. В най-добрия случай това ще доведе до бръчки, лющене и общи синини; в най-лошия, кожата ще реагира с повишено производство на себум и ще стане още по-мазна.

Сухата кожа се нуждае от киселини

Но киселини като AHA, не повече от веднъж седмично и в комбинация с нискоалкални пени и висококачествени подхранващи кремове. Това ще гарантира обновяване на епидермиса без дискомфорт.

Защитата от слънце е от съществено значение

Кожата без защита получава своя дял от „изгарянето“ - невидимо и незабележимо, но това е достатъчно, за да може тялото да започне да изтласква вода към повърхността на епидермиса - като по този начин намалява киселинността му и го прави по-сух. Затова не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем.

Правилното хранене не винаги е очевидно

Чудесно е, когато човек се грижи за здравето си и се храни правилно. Всякакви крайности обаче са вредни. Зеленчуците и плодовете са силно алкални храни, които трябва да се комбинират с аминокиселините, намиращи се в протеина. Това са месо, извара, млечни и ферментирали млечни продукти, яйца. Накратко, младите вегани изглеждат добре, почти нямат проблеми с кожата си (защото не се омазнява, по-чиста е), но бързо губи своята еластичност и стегнатост. Ето защо, ако изберете диета без месо, то нека бъде вегетарианство с възможност за консумация на млечни продукти.

Спазвате ли всички правила за поддържане на здравословно ниво на pH? Или пренебрегвате нещо? Разкажете ни за вашия опит.

В развитието на много дерматологични заболявания значителна роля играе нарушението на химичния състав на водната среда на кожата. Един от основните му показатели е нивото на PH на кожата, което трябва да се вземе предвид не само за целите на лечението, но и за правилния избор на продукти за грижа за кожата. “PH” се изразява в произволни единици от 0 до 14 и е характерна мярка за активността или концентрацията на водородни йони, които причиняват кисела среда.

Числото “7” показва неутрална среда. Числата под „6,5“ показват кисела среда. Колкото по-нисък е този показател, толкова е по-висок. Числата над "7,5" характеризират алкална среда, образувана от хидроксилни йони. Колкото по-голямо е това число, толкова по-висока е степента на алкалност.

PH свойства на кожата и нейните показатели

Кожата, като рецепторен орган, предотвратява навлизането на вредни вещества и патогенни микроорганизми в тялото, предпазва го от влиянието на негативните фактори на околната среда, участва в имунните процеси, в процесите на терморегулация и водно-солевия метаболизъм, в отстраняването на токсините. и токсични вещества от тялото.

Те са постоянно изложени на механични и химични натоварвания, излагане на инфрачервени и ултравиолетови лъчи, влияние на температурата на въздуха и микроорганизми и др. Правилното съотношение на киселинните и алкални йони, или киселинно-алкалният баланс на кожата, играе важна роля за адекватното функциониране на клетките и физиологичното протичане на различни процеси.

Пропускливостта на нейната бариера до голяма степен зависи от състоянието на роговия слой, който е най-важната част от епидермалната бариера. Последният се образува от корнеоцити (рогови люспи) и междуклетъчно вещество, състоящо се от различни видове липиди, основните от които са:

свободни мастни киселини (10-15%) - линолова, линоленова, олеинова, палмитинова и стеаринова; поддържат киселинността на кожата и предотвратяват излишната трансепидермална загуба на вода;
керамиди (около 50%), разположени в епидермалния билипиден слой главно в гелообразно състояние и притежаващи хидрофобни свойства; основната функция на керамидите е тяхното антибактериално действие;
холестерол, средно 25% и осигуряващ на керамидите еластичност.

Какво трябва да бъде нормалното PH на кожата?

Съществува значителна разлика в съдържанието на водородни йони между дермалните папиларен и повърхностен слой. Средните нормални стойности на pH на повърхността на роговия слой са 4,5, а в по-дълбоките слоеве са равни или по-малки от 6,8. Нормалният диапазон на pH на човешката кожа е от 3,5 до 5,9, което се свързва със състава на потта, нивото на млечна и оцетна киселина, свободни мастни киселини, аминокиселини и други метаболитни продукти, както и с жизнената активност на сапрофитна (резидентна) бактериална флора.

Колебанията в киселинно-алкалния баланс се причиняват от:

Ендогенни фактори, тоест възраст, пол, съпътстващи заболявания, психологическо състояние и др.
Екзогенни - сезонни и дневни колебания, прием на лекарства, диета, използване на козметика и др.

Нормалното киселинно-алкално състояние е различно за различните анатомични и физиологични зони на тялото. Балансът на pH на скалпа е от 4,5 до 5,5, на гърдите - от 5,1 до 5,5, на палмарната повърхност на ръцете - от 6,2 до 6,5. Най-голямото изместване на баланса към алкалната страна се наблюдава в аксиларната и слабинната област.

Жените имат по-висока киселинност на кожата от мъжете. Различните му стойности се определят дори в различни области на лицето. Така например в областта на клепачите и ъглите на очите се доближава до неутрално, във фронталната област - от 4,0 до 5,5, а pH на кожата на лицето в областта на бузите е от 4,2 до 5,9.

Отклоненията от нормалните нива на киселинност могат да бъдат причина или следствие от много патологични състояния или сериозни нарушения на бариерната функция. Например, нарушението на синтеза на липиди, които участват в регулирането на водната среда и киселинността, води до дразнене на кожата, нейната сухота, зачервяване, нарушаване на защитната функция и развитие на патогенни микроорганизми в тях.

Тези промени настъпват, когато - отклонението от нормата е в киселинна посока и - в алкална посока. Акнето, като правило, се развива на фона на повишено съдържание на мазнини, което е придружено от промяна на киселинно-алкалното състояние от леко кисела (нормална) към алкална страна. pH на кожата с акне е около 6,0.

Краткосрочните отклонения на киселинно-алкалното състояние към неутралната страна не причиняват значителни промени в целостта или функцията на кожната бариера. Многократните им повторения или постоянното повишаване на киселинността на кожата обаче стават следствие от сериозни нарушения на трансепидермалните регулаторни механизми, което води до прекомерна загуба на вода и сухота.

Как да определим киселинно-базовия баланс

Можете грубо да определите промяната в PH баланса, като използвате определени знаци. Ако има промяна към по-киселинната страна, се появяват симптоми:

прекомерна сухота, усещане за стягане и сърбеж;
прекомерен пилинг;
склонност към дразнене и зачервяване;
усещане за мазна кожа след почистване и/или използване на овлажнители;
повишена чувствителност при използване на различни козметични продукти.

Има и различни тестове с въпроси и предложения за отговори. Например, естеството на промените в кожата след почистване, броят на овлажнителите за лице през целия ден, естеството на реакцията към декоративната козметика, честотата и редовността на зачервяване и лющене, времето на деня, в което тежестта на бръчките увеличава, промени в съдържанието на мазнини и появата на възпалителни реакции, честотата на подуване и блясък на кожата. Въз основа на сумата от точките на съответните отговори се определя един от вариантите за киселинно-алкалното състояние - оптимална, висока или ниска киселинност.

В дерматологичните кабинети и козметичните салони се използват преносими неинвазивни електронни тестери с колориметричен индикатор или стъклен електрод за определяне нивото на рН на сухата кожа в числено изражение - рН метри. Пример за такова устройство е тестерът, предназначен за коса и кожа „HI 98110 Skincheck“.

Как да изравним PH на кожата

Факторите, които променят киселинността са:

различни заболявания на вътрешните органи, особено захарен диабет и други ендокринни заболявания;
приемане на лекарства, особено антибактериални, диуретични и антихипертензивни лекарства;
гъбични заболявания;
лоша диета и модели на активност;
прекомерен психологически стрес;
неправилно използване (без да се взема предвид киселинността) на детергенти и козметика за грижа за кожата;
използване на бои за коса и къдрене;
повишена твърдост на водата и прекомерно излагане на слънчева светлина;
използването на антиоксиданти и витаминни добавки.

Въз основа на познаване на симптомите на нарушенията на киселинността и идентифициране на индивидуалните причини се предприемат подходящи терапевтични и превантивни мерки. Особено внимание трябва да се обърне на перилните препарати и продуктите за грижа за кожата.

Въпреки наличието на стойности на PH върху опаковката на повечето от тези лекарства или индикации за техния „баланс“ за този показател, препоръчително е допълнително да използвате специални тест ленти у дома, предназначени да определят киселинността на течните вещества. Когато използвате крема, можете да смесите 1 чаена лъжичка от него в 4 чаени чаши вода. Допустимото pH за почистващите препарати е от 5,5 до 6,5, за хидратиращите кремове е 5,0, а за хидратиращо-ексфолиативните кремове е от 3,0 до 4,0.

Най-добрият вариант е да изберете необходимата козметика и почистващи препарати за грижа за кожата въз основа на точно определяне на киселинно-алкалния баланс и в съответствие с препоръките на козметолог или дерматолог.

Преди почти век Шаде и Маркионини за първи път въвеждат термина Säuremantel или „киселинна мантия“, за да опишат присъщата киселинна среда на роговия слой. През последното десетилетие е доказано, че рН на кожата значително влияе върху бариерната хомеостаза, целостта и здравината на роговия слой (SC) и антимикробните защитни механизми на кожата.

Въпреки убедителните доказателства, че рН на кожата играе важна роля за функцията на МС, прилагането на концепцията за клинична грижа за киселинната мантия изостава. Значението на поддържането на киселинно pH на кожата, особено тъй като то засяга определени кожни заболявания, остава призната тема сред практикуващите дерматолози в Съединените щати. Става очевидно, че има недостиг на сапуни с ниско рН, почистващи препарати и овлажнители, налични на американския пазар.

Целта на тази статия е да въведе отново концепцията за „киселинната мантия“ и да предостави на читателя обективни доказателства, че рН на кожата е тясно свързано с жизненоважната функция на МС. Невъзможно е да се пренебрегнат най-новите завладяващи основни научни изследвания за ролята на рН като основен фактор за функцията на МС. Ненормално pH се наблюдава при редица кожни заболявания, които ще бъдат разгледани по-долу. Накрая ще бъдат обсъдени практически препоръки относно използването на сапуни, почистващи препарати и овлажнители, които помагат за поддържане на киселинната мантия.

Физиологично pH на кожата

pH на кожата обикновено е кисело, в диапазона pH 4-6, докато вътрешната среда на тялото се поддържа близка до неутрална (pH 7-9). Това създава рязък градиент на pH от 2-3 единици между pH на PC и pH на епидермиса и дермата. Физиологичната роля на киселинната повърхност на кожата е да осигури защитни механизми срещу нахлуващи микроорганизми. Съвсем наскоро беше доказано, че няколко ключови ензима, участващи в синтеза и поддържането на компетентна кожна бариера, значително влияят на pH на кожата. Следователно има по-добро разбиране на значението на рН във връзка с функцията и целостта на кожата.

Фактори, влияещи върху pH на кожата

Редица фактори, вкл. както ендогенни, така и екзогенни, влияят на pH на кожата. (виж таблица № 1).

Таблица I. Фактори, влияещи върху pH на кожата (прието от Yosipovitch et al. 1996)

Възраст

Непосредствено след раждането рН на кожната повърхност както на доносените, така и на недоносените новородени е по-високо от това на възрастните и по-големите деца. Средната стойност на рН е от 6 до 7,08 в различни части на тялото през първия ден от живота при доносени новородени, което е значително по-високо, отколкото при възрастните (pH 5,7). рН рязко намалява в първите дни на следродовия период. Стойността на pH по-късно в ранна детска възраст е подобна на тази при възрастни.

Намаляването на pH настъпва от ден 3 до ден 30 от неонаталния период и е най-забележимо в предмишниците в сравнение с челото, бузите и задните части. Няма разлика в стойностите на pH между различните части на тялото при новородено 1-2 дни след раждането. През деня рН е по-високо на бузите и задните части и по-ниско на челото и предмишниците. Това очевидно несъответствие може да се дължи на външни фактори, а именно запушване на областта на дупето от пелени и излагане на климатични фактори върху откритата кожа на бузите. Екземата има тенденция да причинява намаляване на рН на екстензорните повърхности на крайниците, както и на бузите на новородените, в сравнение с нормалната кожа на възрастни. Повишената десквамация, наблюдавана през първите няколко дни след раждането, до голяма степен се дължи на повишените нива на pH. Известно е, че повишеното pH повишава активността на серин протеазите каликреин 5 и 7, които участват в десквамацията и разграждането на корнеодезмозомите. Повишената активност на тези ензими при по-високи нива на pH вероятно обяснява повишената десквамация, наблюдавана през първите няколко дни след раждането, когато повърхността на кожата е по-алкална. В допълнение, ключови ензими, участващи в бариерната пропускливост, β-глюкоцереброзидаза и киселинна сфингомиелиназа, които изискват киселинно рН, не се активират напълно по време на неонаталния период, което води до намалена хидратация на кожата.

Увеличаване на рН на кожата и намаляване на буферния капацитет също са документирани в кожата на възрастни хора. Дефицитът на керамиди в кожата, наблюдаван в напреднала възраст, също допринася за алкализиране на кожата. Алкалните външни стимули, които имат рН оптимум 9, допринасят за разграждането на липидната бариера и са по-активни в напреднала възраст.

рН и площ на кожата

Има „физиологични пропуски” в киселинната бариера на кожата, които зависят от конкретната област на кожата, особено в интердигиталните пространства и в големи гънки – аксиларни, ингвинални, инфрамамарни, където pH е по-високо в сравнение с други участъци от кожата. По-високите стойности на pH в аксиларните гънки водят до колонизация от пропионови бактерии и стафилококи, които допринасят за образуването на миризма. Дезодорантите, съдържащи цитрати, понижават pH и инхибират бактериалната активност. Кандидозното интертриго на големи гънки също се развива предимно в алкална среда.

Пигментирана кожа

Gunathilake и др. забелязват значително по-киселинна кожна повърхност при тъмнокожи индивиди (Fitzpatrick IV-V), в сравнение със слабо пигментирани типове (Fitzpatrick I-II) (pH 4,6 ± 0,03 срещу 5,0 ± 0,04). Освен това, по-висока цялост и бариерна функция са наблюдавани при индивиди с по-тъмна кожа. Тези качества се приписват на повишените епидермални липиди, повишената плътност на ламеларното тяло и пониженото рН при тъмнокожи индивиди. Активността на сериновата протеаза е намалена в по-кисела среда при индивиди с тъмна кожа и е повишена при по-високо pH при леко пигментирани индивиди. В допълнение, подкисляването на кожата при индивиди с кожа тип I-II с локални полихидрокси киселини до pH, наблюдавано при индивиди с кожа тип IV-V, подобрява бариерните функции до сравними нива с групата с тъмна кожа.

pH на кожата и бариерни функции

Пропускливостта на роговия слой зависи от неговата хидрофобна природа, разпределението на липидите и организацията на липидите в ламеларни двойни слоеве. Няколко pH-зависими ензими участват в образуването на бариерата на роговия слой, по-специално нейните липофилни компоненти. Два ключови ензима, участващи в обработката на липидите, β-глюкоцереброзидаза и кисела сфингомиелиназа, функционират при оптимални нива на рН съответно 5,6 и 4,5. И двете участват в синтеза на керамиди, критични компоненти на пропускливостта на бариерата. Активността на β-глюкоцереброзидазата е 10 пъти по-малка при pH 7,4, отколкото при pH 5,5. Обработката на липидите, секретирани от ламеларните органи, и образуването на слоеста структура изискват кисела среда. Изследванията при мишки и хора подкрепят твърдението, че рН влияе на кожната бариерна функция. При мишки без косми, изложени на ацетон, бариерната функция се възстановява по-бързо в присъствието на киселинен буферен разтвор в сравнение с неутрален буферен разтвор. По същия начин, блокадата или инхибирането на секреторната фосфолипаза А2 или натриево-протонния обменник, и двата от които участват в подкисляването на роговия слой, води до нарушена пропускливост и цялост на роговия слой. И накрая, проучванията показват, че при нива на pH над нормалното pH на кожата, кожната бариера е компрометирана, свързана с повишена активност на серин протеиназите и намалена активност на ензимите, генериращи керамиди.

Наскоро Hatano et al. показват, че поддържането на кисела среда в роговия слой с помощта на полихидрокси киселини предотвратява развитието на индуциран от хаптен атопичен дерматит при мишки. Понижаването на pH при мишки предотвратява хиперплазия на епидермалната тъкан, намалява еозинофилията и нормализира епидермалните структури. Техните заключения са, че локалните киселинни препарати могат да променят хода на възпалителните дерматози.

pH на кожата и целостта на роговия слой

pH не само засяга бариерната хомеостаза, но също така влияе върху целостта и десквамацията на роговия слой. Сериновите протеази каликреин 5 и каликреин 7 функционират оптимално в неутрална среда и са тясно свързани с десквамацията, като действат върху десмоглеин 1. Когато рН се повиши, серин протеазите се активират, докато ензимите, отговорни за създаването на керамиди, за които киселинна среда е оптимален, се инактивират с увреждане на структурата и функцията на роговия слой.

pH на кожата и антимикробни свойства

Растежът на нормалната кожна флора се осъществява при кисели стойности на pH, докато патогенните бактерии като S. aureus растат при неутрално pH. Дермицидинът, антимикробен пептид, открит в потта, проявява антимикробна активност срещу различни патогенни микроорганизми. Когато S. aureus се инкубира в седмата фракция на потта, съдържаща дермицидин, се наблюдава бактерициден ефект над 90% в буфер с рН 5,5, докато в буфер с рН 6,5 този ефект намалява до 60%. Chikakane & Takashashi също отбелязват намаляване на антибактериалната активност на катионни вещества, например някои основни протеини, поради намаляване на киселинността. Нитратите, които се произвеждат в потните жлези, се превръщат от бактериите в нитрити. Нитритите служат като неспецифичен антибактериален защитен механизъм. Това се случва в кисела среда.

pH на кожата при заболявания

Кожната пропусклива бариера, когато функционира правилно, дава на кожата способността да устои на външни агенти и да запази хидратацията. Stratum corneum, pH и пропускливостта са взаимозависими. Няколко дерматози, обсъдени по-долу, се характеризират с нарушаване на пропускливата бариера и промени в pH на кожата.

Атопичен дерматит (AD)

В проучване на 100 деца с AD се наблюдава, че тяхното pH е значително по-високо при лезии и очевидно непроменена кожа в сравнение с кожата на 21 здрави деца. В допълнение, по-високи стойности на рН са открити в участъци от кожата, съответстващи на по-интензивен сърбеж и суха кожа при пациенти с AD.

Защо pH се променя при атопичната кожа? Предложени са няколко фактора. Нивата на свободни аминокиселини и уроканова киселина, за които се смята, че участват в създаването на кисела среда в роговия слой, са значително намалени при атопичната кожа. Предпоставка за това е дефицитът на протеина филагрин. Смята се също, че потните секрети, богати на млечна киселина, допринасят за образуването на киселинна мантия, която намалява симптомите на кръвното налягане. И накрая, при AD се забелязва анормална секреция на ламеларни тела, което може да повлияе на pH, точно както екзоцитозата на ламеларните телца е източник на протони за подкиселяване на роговия слой.

Нарушената бариерна функция при AD може да се обясни по-специално с нарушен процес на синтез, секреция и узряване на липиди в роговия слой, който зависи от ензимите, функциониращи в кисела среда. Анормална липидна организация, а именно преобладаването на гел фаза спрямо кристалната фаза на ламеларните структури, е описана при пациенти с AD. Образуването на ламеларна течнокристална фаза става при стойности на рН 4,5-6. Серинови протеази, по-специално ензимът на роговия слой химотрипсин, който има рН оптимум 8, също могат да играят роля в патогенезата на AD. Трансгенни мишки с повишена серин протеазна активност развиват AD-подобна дерматоза. Експресията на ензима химотрипсин в роговия слой се увеличава значително при хронична екзема. В допълнение, сериновите протеази причиняват сърбеж чрез активиране на PAR-2 рецепторите на кератиноцитите и нервните клетки в атопичната кожа.

Ихтиоза

Öhman & Vahlquist установяват, че рН на кожата е значително по-високо при пациенти с ихтиоза вулгарис (5,3 ± 0,7), отколкото при пациенти с Х-свързана ихтиоза (4,6 ± 0,4) и здрави индивиди (4,5 ± 0,2). Известно е, че филагринът е намален при ихтиоза вулгарис и също така се смята, че играе роля в подкисляването на роговия слой. Обратно, при Х-свързана ихтиоза, стероид сулфатазата води до натрупване на холестерол сулфат и изравняване на рН градиента. Ензимите, участващи в десквамацията, са зависими от pH и промените в pH пречат на нормалната десквамация. Използването на киселинни препарати с млечна киселина насърчава кератолизата и е ефективно при ихтиоза.

Кандидозно интертриго

Candida albicans, диморфна дрожди, зависи от pH. Киселинното pH насърчава образуването на бластоспори на гъбичките, а повишаването на pH насърчава образуването на патогенната мицелна форма на гъбичките. В едно проучване разтвор на C. albicans е приложен като оклузивна превръзка върху лявата и дясната предмишница с буфери с различно pH (6,0 и 4,5). Кожните реакции след 24 часа са били по-тежки при ръката с по-високо рН при 14 от 15 субекта. Съобщава се, че кремът с подкислен нитрит има противогъбична активност. Диабетиците са особено предразположени към развитие на кандидозно интертриго. В проучване на пациенти с неинсулинозависим захарен диабет рН на кожата е значително по-високо в кожните гънки на диабетици в сравнение с тези на здрави контроли. Интересното е, че няма разлика в рН на предмишниците между двете групи. Високото pH в кожните гънки при диабет се тълкува като възможен фактор, допринасящ за чувствителността на пациентите с диабет към кандидозна инфекция.

Пелена дерматит (ND)

Редица фактори играят роля за развитието на ПБ, вкл. продължително излагане на урина и изпражнения, повишена хидратация, промени в кожната микробна флора, промени в pH на кожата. Доказана е значителна корелация между тежестта на PD и повишеното pH на кожата в зоната на контакт с пелени. Излагането на урина и изпражнения генерира амоняк, създавайки алкална среда. Алкалното рН активира фекалните протеази и липази, които компрометират кожната бариера. Повишените нива на pH също оказват влияние върху чувствителността към C. albicans. C. albicans е микроорганизмът, който най-често се свързва с PD. Наскоро Bégen et al тестваха пелени, третирани с киселинна целулоза, за да поддържат pH от 4,5-5,5. Резолюция на съществуващите дразнещи кожни лезии е отбелязана при 8 от 12 пациенти след преминаване към подкислени пелени. В допълнение, тампони са разработени и могат да бъдат закупени за намаляване на типично повишеното вагинално рН по време на менструация. Вагиналното pH при здрави жени в пременопауза варира от 3,5-4,5. РН на кръвта е 7,4, а рН на влагалището се повишава по време на менструация. RepHresh създаде ефективни тампони за pH, съдържащи лимонена киселина и L-лактид, които в момента са налични и се използват за понижаване на pH.

Дразнещ контактен дерматит (ICD)

Доказано е, че хората, склонни към RCD, имат по-високи стойности на pH в сравнение със здрави индивиди.

Микоза на краката

pH на кожата на краката при пациенти с микози на краката е значително по-високо в сравнение с контролите (здрави индивиди).

Акне

In vitro, P. acnes расте добре при pH стойности между 6 и 6,5 и растежът е значително намален при pH стойности под 6. В проучването броят на възпалителните лезии се увеличава в групата, използваща алкални сапуни, и намалява при групата, използваща киселинни почистващи препарати за кожа.

Уремия

Доказано е, че рН на повърхността на кожата е значително по-високо при пациенти на диализа в сравнение със здрави контроли, въпреки факта, че пациентите на диализа са имали хронична ацидемия. Кожни инфекции, предимно гъбични инфекции, са чести при пациенти на хемодиализа. Високото pH може да предразположи пациентите в тази популация към повишена микотична инфекция и предполага възможна роля в уремичния пруритус.

Практическа употреба

Предполага се, че променено pH се наблюдава при различните дерматози, описани по-горе. Излагането на екзогенни агенти, като почистващи препарати, кремове, дезодоранти и локални антибактериални агенти, оказва влияние върху pH на кожата и може допълнително да влоши основното заболяване при тези пациенти. Изборът на локални средства, които запазват киселинната среда, изглежда важен при тези пациенти.

Перилни препарати

Детергентите на основата на повърхностно активни вещества са известни като „синдети“ (синтетичен течен детергент). Синдетите обикновено са неутрални към киселинни (≤ pH = 7) в сравнение със сапуните, които обикновено са алкални (pH 10). Известно е, че сапуните на основата на детергенти имат по-висок потенциал за дразнене на кожата от синдетите. Измиването на ръцете с алкален сапун повишава рН в дланите средно с 3 единици и остава сменен 90 минути след измиване.

Подкисляване на роговия слой

Локалните алфа хидрокси киселини (AHA) са характерни за лекарствата, използвани при лечението на нарушения на кератинизацията. Доказано е, че AHA, като млечна киселина, увеличават производството на керамид с 300% in vitro. В едно проучване добавката два пъти дневно с 4% l-млечна киселина (рН 3,7-4,0) в продължение на 4 седмици води до значително подобрение на бариерната функция. In vivo общият дял на керамидите се увеличава значително. Способността на AHA да повишава нивата на керамиди е от полза при индивиди с намалена бариерна функция, вкл. с кръвно налягане, при което серамидите са намалени. Проучванията показват благоприятните ефекти на локалния киселинен електролит (рН 2,0-2,7) върху тежък дерматит и кожна колонизация на S. aureus при деца и възрастни. Употребата на AHA е ефективна и при иритативен дерматит.

За лечение на кожни заболявания като акне, кръвно налягане, обрив от пелени и алергичен контактен дерматит, лекарят разполага с редица лекарства за локално и перорално приложение в своя арсенал. Използването на правилните сапуни и кремове, които не компрометират киселинното pH на кожата, трябва да бъде част от лечението на тези пациенти. Препоръчително е да изберете правилните препарати, които трябва да имат pH между 4,5-6,5, т.е. близо до pH на нормалната кожа. Синдетите са по-малко дразнещи и за предпочитане. Често използваните алкални детергенти, съдържащи бензоил пероксид, сяра или резорцинол - антибактериални агенти (като триклокарбан или триклозан), въпреки че са ефективни при унищожаването на стафилококи и грам-отрицателни бактерии, имат pH 9-10 и могат да причинят дразнене на кожата, така че ежедневната им употреба Не се препоръчва. Често пациенти с обрив от пелени или акне, вярвайки, че техните кожни заболявания са свързани с лоша хигиена, прекаляват с алкалния сапун, което често влошава ситуацията. Правилното обучение и подходящите препоръки за локално лечение са критични в такива ситуации.

заключения

През последното десетилетие се изследва ролята на рН на кожата като фактор, осигуряващ бариерната функция на роговия слой. Вероятно има още много да се учи в тази област. Знаем, че много кожни заболявания се характеризират с нарушена бариерна функция с абнормни стойности на pH. Това трябва да насочи лекаря да поддържа или възстановява киселинната среда чрез избор на оптималния локален агент, който може ефективно да поддържа киселинната мантия на кожата.