বলি কোথা থেকে আসে? হঠাৎ করে মুখে বলিরেখা দেখা দেয়। কিভাবে বলিরেখা প্রতিরোধ করা যায়
প্রথমে মনে রাখতে হবে যে শারীরবৃত্তীয় এবং প্রকৃত বয়স এক জিনিস নয়। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, তাদের মধ্যে পার্থক্য 15 বছর পৌঁছতে পারে। তদুপরি, প্রায় এক চতুর্থাংশ মহিলাদের ত্বক থাকে যা তাদের প্রকৃত বয়সের চেয়ে বেশি বয়স্ক দেখায়।
বার্ধক্যের সবচেয়ে আকর্ষণীয় মার্কারগুলির মধ্যে একটি হল বলিরেখা। কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবারগুলির ক্ষতির ফলে এই অনুদৈর্ঘ্য এবং অনুপ্রস্থ খাঁজগুলি উপস্থিত হয়। প্রথমে পাতলা এবং অদৃশ্য, সময়ের সাথে সাথে বলিগুলি গভীর হয়, ক্রিজ এবং ভাঁজে রূপান্তরিত হয়।
প্রাথমিক wrinkles চেহারা নেতৃস্থানীয় কারণ বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উভয় হতে পারে।
শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব ত্বক এবং পেশী এবং রক্ত সরবরাহের বিপাককে বাধা দেয়। © iStock
বাহ্যিক কারণ
ধূমপান, সাধারণ বিষাক্ত প্রভাব ছাড়াও, এটি মাইক্রোসার্কুলেশনকে বাধা দেয়, শরীরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্ভাবনা হ্রাস করে, ফলস্বরূপ, ত্বক নিস্তেজ এবং রুক্ষ হয়ে যায়।
ঘুমের অভাবহরমোনাল প্রতিক্রিয়ার একটি ক্যাসকেড ট্রিগার করে, ত্বকের অবস্থা খারাপ করে। তদতিরিক্ত, ঘুমের অভাবের অর্থ হল যে ত্বক, অন্য কোনও অঙ্গের মতো, প্রয়োজনীয় রাতের পুনরুদ্ধার চক্রের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় নেই।
ট্যানিং ক্রেজফটোজিং উস্কে দেয়: পিগমেন্টেশন, বলি, শুষ্ক ত্বক।
শারীরিক কার্যকলাপের অভাবত্বক এবং পেশীগুলিতে (মুখ সহ) বিপাক এবং রক্ত সরবরাহ ব্যাহত করে। অন্যদিকে, খুব তীব্রভাবে ব্যায়াম করলে ক্লান্তির কারণে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেখা দিতে পারে।
অসম খাদ্য."ক্ষুধার্ত" ডায়েট, হঠাৎ ওজন হ্রাস বা অত্যধিক স্থূলতা - এই সমস্তই ত্বকের প্রাথমিক বার্ধক্যে অবদান রাখে। উদাহরণস্বরূপ, চর্বির ঘাটতি প্রায়ই প্রতিরক্ষামূলক হাইড্রোলিপিড ম্যান্টেলের অপর্যাপ্ত পুনরুদ্ধারের দিকে পরিচালিত করে।
প্রসাধনীর ভুল ব্যবহার।এটি প্রাথমিকভাবে ক্লিনজিং এবং হোয়াইনিং প্রোডাক্টের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যা ত্বককে শুষ্ক করে। আর্দ্রতা হ্রাসের কারণে, পুনর্নবীকরণ প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায় এবং ত্বক দুর্বল হয়ে পড়ে।
অভ্যন্তরীণ কারণ
প্রারম্ভিক wrinkles ধরনের
আধুনিক কসমেটোলজি প্রাথমিক বলিকে দুই প্রকারে ভাগ করে।
স্থির- তারা বিভিন্ন অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক কারণ দ্বারা সৃষ্ট হয়.
নকল- তাদের উপস্থিতির প্রধান কারণগুলি নাম থেকে স্পষ্ট।
খুব প্রাণবন্ত মুখের অভিব্যক্তি (কুঁচকানো, ভ্রুকুটি করা, অবাক হয়ে ভ্রু তোলার অভ্যাস), ঘন ঘন পেশী সংকোচনের কারণে, 18-20 বছরের মধ্যে বলিরেখা দেখা দিতে পারে।
বার্ধক্যের বিভিন্ন রূপের মধ্যে, সূক্ষ্মভাবে কুঁচকানো টাইপটি আলাদা করা হয়; এর প্রভাবশালী বৈশিষ্ট্য হল বলিরেখা, সেইসাথে শুষ্ক ত্বক।
রিঙ্কেলগুলি যেখানে প্রদর্শিত হয় সেই অনুযায়ী শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
কপালে
একটি নিয়ম হিসাবে, এই এলাকায় wrinkles অত্যধিক মুখের অভিব্যক্তি ফলাফল। স্ব-নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি এবং বোটক্স ইনজেকশন আপনাকে আপনার কপাল কুঁচকে যাওয়ার অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে। কসমেটিক পণ্যগুলির মধ্যে, হেক্সাপেপ্টাইডের উপর ভিত্তি করে বোটক্স-সদৃশ প্রভাব সহ অ্যান্টি-এজিং ক্রিম এবং পণ্যগুলি দরকারী।
চোখের চারপাশে
আমরা কাকের পায়ের দিকে ঝুঁকে পড়ার অভ্যাস এবং ত্বরান্বিত বার্ধক্য প্রক্রিয়া উভয়ের জন্যই ঋণী। খুব পাতলা এবং সূক্ষ্ম, ন্যূনতম সংখ্যক ছিদ্র এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থি সহ, চোখের চারপাশের ত্বক প্রথম স্থিতিস্থাপকতা হারায়।
আপনার মুখের অভিব্যক্তি দেখুন, সানগ্লাস পরুন, চোখের কনট্যুরের জন্য অ্যান্টি-এজিং ক্রিম ব্যবহার করুন।
মুখের কোণে
এই wrinkles এছাড়াও একটি নকল প্রকৃতির হয়. অ্যান্টি-এজিং পণ্য ব্যবহার করুন - ক্রিম এবং জেল ফিলার।
"দুঃখ" এর বলিরেখা
নাকের ডানা থেকে মুখের কোণে প্রসারিত তীক্ষ্ণ ডোরা আপনাকে কেবল বয়স্ক দেখায় না, আপনার মুখকে একটি অসন্তুষ্ট বা দুঃখের প্রকাশও দেয়। তাদের গভীরতা ধীর করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল একটি কসমেটোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা, উদাহরণস্বরূপ, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড প্রস্তুতির ইনজেকশনগুলির জন্য।
প্রসাধনী পণ্য ক্রিম অন্তর্ভুক্ত: ময়শ্চারাইজিং, পুষ্টিকর, এবং ফিলার প্রভাব সঙ্গে।
ঘাড়ে
ঘাড়ে প্রাথমিক "রিং" বলিগুলি প্রায়শই জেনেটিক প্রবণতা, অনুপযুক্ত ঘুম (উদাহরণস্বরূপ, খুব বেশি একটি বালিশ) এবং বিছানায় পড়ার অভ্যাসের কারণে দেখা যায়। আপনার অভ্যাস পর্যালোচনা করুন এবং নিয়মিতভাবে আপনার ঘাড়ে পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং ক্রিম লাগান এবং ঘুমানোর কয়েক ঘন্টা আগে ডেকোলেটে।
অকালে বলিরেখার কারণ হতে পারে প্রাথমিক ত্বকের বার্ধক্যের একটি জেনেটিক প্রবণতা। © iStock
প্রারম্ভিক বলিরেখা প্রতিরোধ করার জন্য 11টি পদক্ষেপ
আমাদের কাজ হল ত্বকের যতটা সম্ভব স্ব-নিরাময়ের ক্ষমতা দীর্ঘায়িত করা।
- 1
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করুন: সঠিক খাও, আরও নড়াচড়া করুন, পর্যাপ্ত ঘুমের চেষ্টা করুন, চাপ এড়ান।
- 2
আপনার হরমোনের মাত্রা নিরীক্ষণ করুন এবং বছরে একবার একজন গাইনোকোলজিস্ট-এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে যান।
- 3
আপনার ত্বকের যত্ন নিন। মনে রাখবেন: ক্লিনজিং-এক্সফোলিয়েটিং-ময়েশ্চারাইজিং একটি প্রয়োজনীয় ন্যূনতম প্রোগ্রাম। ঠিক আছে, রাতের যত্নকেও উপেক্ষা করা উচিত নয়।
- 4
ম্যাসেজ লাইন বরাবর প্রসাধনী প্রয়োগ করুন, এটি ত্বক প্রসারিত এড়াতে সাহায্য করবে।
- 5
জলপান করা. আর্দ্রতা হ্রাস প্রাথমিক বলির অন্যতম প্রধান কারণ, এমনকি তৈলাক্ত ত্বকও পানিশূন্য হতে পারে।
- 6
সানস্ক্রিন ছাড়া রোদে স্নান করবেন না।
- 7
প্রতিকূল আবহাওয়া থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করুন - হিম, বাতাস, তাপমাত্রার পরিবর্তন।
- 8
রেটিনল এবং রেটিনয়েড সহ পণ্য ব্যবহার করে ফটোজিং (হাইপারকেরাটোসিস, পিগমেন্টেশন, প্রাথমিক বলি) এর পরিণতিগুলি সংশোধন করুন। শরৎ এবং শীতকালে এগুলি ব্যবহার করুন।
- 9
আপনার চোখের চারপাশে ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিকে অবহেলা করবেন না।
- 10
আপনার মুখের অভিব্যক্তি দেখুন।
- 11
স্ব-ম্যাসেজ এবং মুখের ব্যায়াম করুন। তারা মুখের পেশী শক্তিশালী করে, রক্ত সঞ্চালন এবং ত্বকের পুষ্টি উন্নত করে।
বিরোধী বলি পণ্য
অ্যান্টি-রিঙ্কেল এবং স্কিন ফার্মিং ক্রিম LiftActiv সুপ্রিম, ভিচি
ক্যাফিন এবং অ্যাডেনোসিনের উপর ভিত্তি করে একটি কমপ্লেক্স এক্সপ্রেশন লাইনের সাথে লড়াই করে, ত্বকের পুনর্নবীকরণকে উৎসাহিত করে এবং একটি উত্তোলন প্রভাব প্রদান করে। ত্বক সারা দিন তরুণ এবং স্থিতিস্থাপক দেখায়।
হায়ালুরো-ফেস মাস্ক রেভিটালিফ্ট ফিলার, ল'ওরিয়াল প্যারিস
পণ্যের মধ্যে খণ্ডিত হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এপিডার্মিসের গভীর হাইড্রেশন প্রচার করে। ত্বক মসৃণ হয়, স্থিতিস্থাপক হয়, ছোট ছোট বলিগুলি ভরা হয় এবং মুখের ভলিউম পুনরুদ্ধার করা হয়।
তৈলাক্ত এবং স্বাভাবিক ত্বকের জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিরাম Phloretin CF, SkinCeuticals
সূত্রটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উপর ভিত্তি করে: ফ্লোরেটিন, বিশুদ্ধ এল-অ্যাসকরবিক (10%) এবং ফেরুলিক অ্যাসিড - ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির নেতিবাচক প্রভাবগুলিকে নিরপেক্ষ করে, ফটোজিংয়ের প্রকাশের সাথে লড়াই করে, অর্থাৎ বলি, হাইপারপিগমেন্টেশন, অসম ছায়া এবং টেক্সচার।
এক্সপ্রেশন wrinkles অপ্রীতিকর ত্বকের সমস্যা প্রথম দিকে হয়। ত্বকে এই কুৎসিত ভাঁজগুলি আমাদের মুখের পেশীগুলির সক্রিয় কাজের কারণে প্রদর্শিত হয়, যা আমাদের মানসিক অবস্থাকে প্রকাশ করে। হাসি, হাসি, দুঃখ, অশ্রু - আমাদের মুখের পেশী অনিচ্ছাকৃতভাবে দিনে প্রায় 15,000 বার সংকুচিত হয়। এই ক্ষেত্রে যে খাঁজ বা ক্রিজগুলি অল্প বয়সে দ্রুত এবং সম্পূর্ণরূপে মসৃণ হয়ে যায়, আপনাকে কেবল শিথিল করতে হবে, তবে বছরের পর বছর ধরে, মুখের পেশীগুলির নিয়মিত সংকোচনগুলি ছোট ভাঁজের আকারে দৃশ্যমান চিহ্নগুলি ছেড়ে যেতে শুরু করে, যা পরিণত হয়। বয়সের সাথে আরও গভীর এবং আরও স্বতন্ত্র।
অভিব্যক্তি wrinkles কারণ.
এটা এখনই লক্ষ করার মতো যে মুখের বলিরেখা এবং বয়সের বলিরেখা একই জিনিস থেকে অনেক দূরে। বয়স-সম্পর্কিত বলিরেখাগুলি প্রায়শই ত্রিশ বছর পরে দেখা যায়, যখন মুখের বলিরেখাগুলি এমনকি একজন মোটামুটি অল্প বয়স্ক ব্যক্তির মুখেও দেখা দিতে পারে। যাদের কথোপকথনের সময় ভ্রুকুটি করা, কুঁচকানো ইত্যাদি অপ্রীতিকর অভ্যাস রয়েছে, তারা বিশ বছর বয়সে পৌঁছানোর আগেই তাদের উপার্জনের ঝুঁকি নেয়। এই ঘটনার জন্য অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে: একটি সাধারণ স্নায়বিক শক থেকে ত্বকের কোষগুলির (ফাইব্রোব্লাস্ট) কাঠামোগত বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে একটি বংশগত প্রবণতা। প্রকৃতপক্ষে, তারা কোলাজেন, ইলাস্টিন এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড উত্পাদনের জন্য দায়ী, উপরন্তু, তারা পেশী সংকোচনে অংশ নেয়। এই জাতীয় বলির উপস্থিতিতে একটি বিশাল ভূমিকা বিপাকীয় ব্যাধি এবং ত্বকের অপর্যাপ্ত পুষ্টি দ্বারা অভিনয় করা হয়। প্রায়শই, মুখের ভাঁজগুলি কপালে, ভ্রুগুলির মধ্যে নাকের সেতু, চোখের কোণে (কাকের পা) এবং নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলির অঞ্চলে অবস্থিত।
নেতিবাচক পরিবেশগত কারণগুলির (উচ্চ আর্দ্রতা, নিম্ন তাপমাত্রা, সূর্য, ইত্যাদি) এক্সপোজার মুখের বলিরেখা গভীর করতে অবদান রাখে। মুখের পেশীগুলির প্রতিটি সংকোচনের সাথে যে ভাঁজ এবং ক্রিজগুলি তৈরি হয় তা বয়সের সাথে টিকে থাকে, যা কোষের পুনর্জন্ম প্রক্রিয়ায় ধীরগতির কারণে এবং নিম্নমানের বা অনুপযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহারের কারণে হয়। খারাপ জীবনধারা, খারাপ অভ্যাস (ধূমপান এবং অ্যালকোহল), শারীরিক কার্যকলাপের অভাব ইত্যাদি। এছাড়াও এই অপ্রীতিকর সমস্যা চেহারা অবদান.
মুখের বলিরেখা দূর করার আধুনিক পদ্ধতি।
এই বলিরেখা মুখের ত্বককে আকর্ষনীয় করে তোলে, কখনও কখনও এটি একটি ঘৃণ্য অভিব্যক্তি দেয়। এই সমস্ত আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগকে প্রভাবিত করে, কারণ এই ক্ষেত্রে ব্যক্তি তার চেহারা, নিজের সাথে অসন্তুষ্ট, যা নির্দিষ্ট জটিলতার বিকাশ ঘটায়। ক্রমাগত মুখের অভিব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করা অসম্ভব এবং এটি অপ্রয়োজনীয়। আজ, মুখের বলিরেখা মোকাবেলার পদ্ধতির অস্ত্রাগারে, বিশেষ ওষুধের ইনজেকশনগুলি যা উল্লেখযোগ্যভাবে পেশী তন্তুগুলির ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে তা বেশ কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। উপরন্তু, তারা অতিরিক্তভাবে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং পুষ্ট করে, আন্তঃকোষীয় স্থান পূরণ করে এবং স্থিতিস্থাপকতা যোগ করে। এই ধরণের বলিরেখার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, বিশেষ মুখোশ এবং অন্যান্য প্রসাধনী, পেশাদার ম্যাসেজ, বিশেষ মুখের জিমন্যাস্টিকস (ফেস বিল্ডিং), কনট্যুর প্লাস্টিক সার্জারি, বোটক্সের ইনজেকশন, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, রেস্টাইলেন এবং ডিসপোর্ট কার্যকরভাবে সহায়তা করে।
সিন্থেটিক পেপটাইডের উপর ভিত্তি করে প্রসাধনী, যা ত্বকের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করা উচিত, বেশ কার্যকর। Aptos থ্রেড, যা একটি স্থিতিশীল অভ্যন্তরীণ ফ্রেম গঠন, অভিব্যক্তি wrinkles প্রতিরোধের জন্য ভাল। উচ্চারিত ত্বকের ত্রুটিগুলি দূর করতে, হার্ডওয়্যার কসমেটোলজি (পিলিংস, লেজার রিসারফেসিং) এবং প্লাস্টিক সার্জারি (ফেসলিফ্ট) কার্যকরভাবে ব্যবহার করা হয়।
আপনি একটি বিশেষ বায়োজেল বা অ্যাডিপোজ টিস্যু দিয়ে ভিতর থেকে ভরাট করে মুখের ভাঁজ দূর করতে পারেন। পেশী শিথিলকারী ক্রিমগুলির ব্যবহার (উদাহরণস্বরূপ, আর্গিরেলাইন হেক্সাপেপটাইড) এই জাতীয় বলিরেখা প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে। প্রসাধনীতে একটি কৃত্রিমভাবে সংশ্লেষিত অণুর একটি ছোট পরিমাণ (সক্রিয় পদার্থের 2-3%) থাকে যার একটি কার্যকর প্রভাব রয়েছে। যদিও এই প্রভাবটি বোটক্সের তুলনায় কিছুটা দুর্বল, তবে এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং contraindicationগুলির অনুপস্থিতির দ্বারা আলাদা করা হয় এবং নিয়মিত ব্যবহারের এক মাস পরে উচ্চারিত প্রভাবটি লক্ষণীয় হবে।
সাধারণভাবে, অভিব্যক্তি wrinkles বিরুদ্ধে যুদ্ধে, প্রভাব ব্যাপকভাবে বাহিত করা উচিত, শুধুমাত্র তারপর ফলাফল লক্ষণীয় হবে।
অভিব্যক্তি wrinkles বিরুদ্ধে Botox.
এই প্রোটিন ড্রাগের ইনজেকশনগুলি মুখের ভাঁজগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি দুর্দান্ত এবং বেশ কার্যকর পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয়। বোটক্স পেশী ফাইবারগুলিতে স্নায়ু আবেগের সংক্রমণকে বাধা দেয়, মুখের পেশীগুলিকে দীর্ঘমেয়াদী শিথিলতা প্রদান করে। এই জাতীয় ইনজেকশনগুলি ঘাড়, কপাল এবং চোখের চারপাশে (তথাকথিত কাকের পা) বলিরেখাগুলিকে পুরোপুরি মসৃণ করে, তবে চিবুকের উপর নাসোলাবিয়াল ভাঁজ এবং ক্রিজগুলিকে এইভাবে মসৃণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এই পদ্ধতিটি গভীরতম বলির অঞ্চলে হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের প্রবর্তনের সাথে পরিপূরক হতে পারে। পদ্ধতির প্রভাব ছয় মাস স্থায়ী হয়। এটি সর্বোত্তম যদি বোটক্স ইনজেকশন পদ্ধতিটি একটি মেডিকেল শিক্ষার সাথে একজন কসমেটোলজিস্ট দ্বারা সঞ্চালিত হয়।
আজ, বোটক্স ইনজেকশনের প্রভাব ঔষধি প্রসাধনী ব্যবহারের মাধ্যমে পাওয়া যেতে পারে যা মুখের বলিরেখা মসৃণ করে। অবশ্যই, ফলাফল ইনজেকশনের ক্ষেত্রে হিসাবে দ্রুত হবে না, কিন্তু wrinkles গভীর না হলে, এই প্রসাধনী সমস্যা দূর করতে যথেষ্ট যথেষ্ট। উপরন্তু, এই ধরনের প্রসাধনী তাদের চেহারা বিরুদ্ধে একটি চমৎকার প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে কাজ করে।
অভিব্যক্তি wrinkles বিরুদ্ধে প্রসাধনী.
অনেক প্রসাধনী পণ্যে বোটুলিজম টক্সিন থাকে, যা মুখের পেশী এবং স্নায়ুর শেষকে প্রভাবিত করে। কিন্তু প্রসাধনীগুলির আরেকটি গ্রুপ রয়েছে যা সরাসরি ডার্মিস এবং এতে পাওয়া কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবারগুলির উপর কাজ করে। পেশীর কাজের কারণে ক্রমাগত সংকুচিত হওয়া এই ফাইবারগুলিই ত্বকের উপরের স্তরের বিকৃতি ঘটায়, যা মুখের ত্বকে দৃশ্যমান ভাঁজ দেখাতে অবদান রাখে। তাদের গঠন প্রতিরোধ করার জন্য, পাশাপাশি বিদ্যমানগুলিকে হ্রাস করার জন্য, ডার্মিসের সক্রিয়ভাবে সঙ্কুচিত হওয়ার ক্ষমতাকে অবরুদ্ধ করা প্রয়োজন। এই কারণেই বিশেষ ক্রিম এবং সিরাম তৈরি করা হয়েছে যা এই নীতিতে কাজ করে। অর্থাৎ, যখন পেশী সংকুচিত হয়, তখন সংকেত ডার্মিসে পৌঁছায় না, বা তারা আরও দুর্বল হয়ে যায়, যার কারণে ত্বকের উপরের স্তরটি শিথিল অবস্থায় থাকে। ফলস্বরূপ, বলি শুধুমাত্র প্রদর্শিত হয় না, কিন্তু বিদ্যমান বেশী মসৃণ আউট হয়. প্রসাধনী সংস্থাগুলির মধ্যে, একই রকম প্রভাব সহ পণ্যগুলি ভিচি, গিভেঞ্চি, ল'রিয়াল, গুয়েরলেন, এম 120, ল্যানকোম, ডিওর, হেলেনা রুবিনস্টাইন, ম্যাটিস এবং কিছু অন্যান্য দ্বারা উত্পাদিত হয়।
মুখের বলিরেখা তাত্ক্ষণিক সংশোধনের জন্য পণ্য।
আজ, প্রসাধনী জনপ্রিয় যা আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে অভিব্যক্তির বলিরেখা সংশোধন করতে দেয়। এই পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে ক্রিম, জেল এবং সিরাম যা পেপটাইড অন্তর্ভুক্ত করে, যা জৈব পদার্থ যা অ্যামিনো অ্যাসিডের অবশিষ্টাংশ ধারণ করে যা প্রাকৃতিক জৈবিক কার্যকলাপ রয়েছে। পেপটাইডগুলি সহজেই ত্বকের গভীরে প্রবেশ করার ক্ষমতা রাখে এবং চলমান শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিতে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। তারা শরীরের প্রয়োজনীয় পদার্থের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, প্রয়োজনীয় পরিমাণে তাদের উত্পাদন করতে সহায়তা করে। এই ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াগুলির দ্রুত পুনরুদ্ধারের প্রচার করে। প্রচলিত প্রতিকারগুলির তাত্ক্ষণিক প্রভাব নেই; প্রভাব কয়েক দিন পরে লক্ষণীয় হয়।
ক্রমাগত ব্যবহারের সাথে, এই ধরনের প্রসাধনী শরীরে জমা হতে পারে। প্রথম ব্যবহারের পরে, প্রভাবটি দশ ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে এবং নিয়মিত ব্যবহার এটি এক মাস পর্যন্ত প্রসারিত করে। এই ধরনের ওষুধের কোন contraindication বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই, অন্তত তারা চিহ্নিত করা হয়নি। এই জাতীয় পণ্য যে কোনও বয়সে মহিলারা ব্যবহার করতে পারেন।
মুখের বলিরেখা প্রতিরোধ এবং নির্মূল করার জন্য লোক প্রতিকার।
প্রথাগত ওষুধ মুখের বলিরেখার বিরুদ্ধে মৌলিক প্রসাধনী যত্নের একটি চমৎকার সংযোজন হতে পারে। আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া সর্বদা প্রয়োজন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুরু করা, যাতে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সতেজ এবং তরুণ থাকে।
অবশ্যই, লোক প্রতিকারগুলি এই জাতীয় বলিরেখাগুলি সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করতে পারে না, তবে তারা সেলুলার গঠন পুনরুদ্ধার করতে, পুষ্টিকর এবং অক্সিডেটিভ প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করতে, ত্বককে শক্ত করে, এটি স্থিতিস্থাপক করে তুলতে সহায়তা করে। নন-নেটিভ মেডিসিন রেসিপিগুলির নিয়মিত এবং সময়মত ব্যবহারে, মুখের ভাঁজগুলি লক্ষণীয়ভাবে মসৃণ এবং হ্রাস পায়। আমি এখনই বলব যে আপনার একটি পদ্ধতি থেকে একটি অলৌকিক ঘটনা আশা করা উচিত নয়। সবকিছুর জন্য একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন।
সুতরাং, একটি চমৎকার মসৃণ এজেন্ট হল প্রাকৃতিক তেল (পীচ, জলপাই, তিল, এপ্রিকট, বাদাম, তিসির তেল ইত্যাদি)। তেলটি আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে ত্বকের সমস্যাযুক্ত জায়গায় পনের মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করা উচিত, তারপরে অবশিষ্ট তেলটি কাগজের ন্যাপকিন দিয়ে মুছে ফেলা উচিত। আপনি তেল ব্যবহার করে কম্প্রেস এবং মুখোশও তৈরি করতে পারেন।
এক চা চামচ গাজরের রস, টক ক্রিম এবং আঙ্গুরের পাল্প একত্রিত করুন। ফলস্বরূপ রচনাটি সমস্যাযুক্ত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন এবং বিশ মিনিট পরে, উষ্ণ সেদ্ধ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি বরফের ঘনক দিয়ে ত্বক মুছুন। টক ক্রিম এবং আঙ্গুরের সজ্জার পরিবর্তে, আপনি কুটির পনির এবং ক্রিমও ব্যবহার করতে পারেন।
নিম্নলিখিত রেসিপিটি ব্যবহার করাও কার্যকর: একটি আঙ্গুরের এক চতুর্থাংশের সজ্জা এক চা চামচ গাজরের রসের সাথে মিশ্রিত করুন, একই পরিমাণ টক ক্রিম এবং চাল একটি কফি গ্রাইন্ডারে চূর্ণ করুন। সমস্যাযুক্ত এলাকায় ফলস্বরূপ রচনাটি প্রয়োগ করুন। ত্রিশ মিনিটের পরে, মুখোশটি ধুয়ে ফেলতে হবে এবং আঙ্গুরের রস দিয়ে মুখের ত্বক মুছে ফেলতে হবে।
একটি ভাল পাকা কলার পাল্প সেদ্ধ করা সিদ্ধ মটরশুটির সাথে একত্রিত করুন এবং সামান্য লেবুর রস যোগ করুন। ত্রিশ মিনিটের জন্য সমস্যাযুক্ত এলাকায় ফলস্বরূপ ভর প্রয়োগ করুন। সপ্তাহে দুবার পদ্ধতিটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। মাত্র এক মাস পরে, বলিরেখাগুলি লক্ষণীয়ভাবে মসৃণ হয়ে উঠবে এবং আপনার বর্ণের উন্নতি হবে।
একটি প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে, এই মাস্কটি খুব কার্যকর: ফুটন্ত পানির গ্লাসে এক টেবিল চামচ ক্যামোমাইল ফুল ঢালা এবং আধা ঘন্টা রেখে দিন। একটি কাঠের চামচ দিয়ে বেশ কয়েকটি স্ট্রবেরি ম্যাশ করুন এবং এক টেবিল চামচ যে কোনও উদ্ভিজ্জ তেল, এক চা চামচ তরল মধু এবং ক্যামোমাইল আধান দিয়ে মেশান। উপাদানগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং ফলস্বরূপ রচনাটি আপনার মুখে প্রয়োগ করুন। বিশ মিনিটের পরে, আগে গরম দুধে ভিজিয়ে রাখা তুলোর প্যাড ব্যবহার করে মুখোশটি সরিয়ে ফেলুন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
আঙ্গুরের বীজের তেলের সাথে কয়েক ফোঁটা ইলাং-ইলাং এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন। আপনার নিয়মিত নাইট ক্রিমের পরিবর্তে রাতে ফলস্বরূপ পণ্যটি প্রয়োগ করুন। ফলাফল অবিলম্বে লক্ষণীয় হয়, ত্বক মসৃণ এবং মখমল হয়ে ওঠে এবং বলিরেখাগুলি মসৃণ হয়।
আপনার নাইট ক্রিমে কয়েক ফোঁটা ক্যাস্টর অয়েল যোগ করুন। সপ্তাহে দুবার ব্যবহার করুন। চোখের নীচে জাল সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং বলিরেখাগুলি লক্ষণীয়ভাবে মসৃণ হয়।
একটি চামচ হালকা গরম করে অলিভ অয়েলে ডুবিয়ে রাখুন। উত্তল দিক দিয়ে, মুখের ত্বক, বিশেষত সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলি, ত্বকের ন্যূনতম প্রসারিত রেখা বরাবর, অর্থাৎ, কপালের কেন্দ্র থেকে মন্দির পর্যন্ত, নাকের ডানা থেকে কোণে আলতোভাবে ম্যাসেজ করুন। চোখ, চিবুকের কেন্দ্র থেকে কান পর্যন্ত। কমপক্ষে পনের মিনিটের জন্য পদ্ধতিটি চালিয়ে যান, তারপর পুদিনা বা ঋষির ক্বাথ দিয়ে ত্বক মুছুন।
কপালে বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে, কার্যকরভাবে প্যারাফিন, প্যারাফিন-তেল (7 গ্রাম, স্পার্মাসেটি - 3 গ্রাম, কোকো মাখন - 10 গ্রাম, পীচ তেল - 10 গ্রাম), স্পার্মাসেটি (স্পারমাসেটি - 6 গ্রাম, প্যারাফিন - 6 গ্রাম,) ব্যবহার করুন। ল্যানোলিন - 30 গ্রাম, গ্লিসারিন - 10 মিলি, ভিটামিন এ - 3 গ্রাম, ক্যাস্টর অয়েল - 70 মিলি, এপ্রিকট অয়েল - 40 মিলি) এবং মোম মাস্ক (মোম, প্যারাফিন এবং ল্যানোলিন সমান পরিমাণে)। প্রতিটি মুখোশের অন্তর্ভুক্ত উপাদানগুলি অবশ্যই জলের স্নানে গলে যেতে হবে। এর পরে, ফলস্বরূপ সংমিশ্রণে কয়েকটি স্তরে ভাঁজ করা একটি ব্যান্ডেজ বা গজ আর্দ্র করুন, হালকাভাবে চেপে নিন এবং কপালে প্রয়োগ করুন। এই মাস্কটি সম্পূর্ণ শক্ত না হওয়া পর্যন্ত রাখতে হবে। তারপর সাবধানে ব্যান্ডেজটি মুছে ফেলুন এবং গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। পদ্ধতিটি সপ্তাহে দু'বারের বেশি করার অনুমতি নেই।
প্যারাফিন মাস্কটি নিম্নরূপ প্রস্তুত করা হয়েছে: একটি জলের স্নানে 50 গ্রাম প্যারাফিন 50 ডিগ্রিতে গরম করুন, এক চা চামচ কোকো মাখন এবং একই পরিমাণ মোম যোগ করুন। কাঠের চামচ দিয়ে সবকিছু ভালো করে মিশিয়ে নিন। আধা টেবিল চামচ আঙ্গুর বীজের তেলের সাথে এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল মেশান, সামান্য গরম করুন এবং উদারভাবে পূর্বে পরিষ্কার করা মুখের ত্বককে লুব্রিকেট করুন। একটি বিশেষ ব্রাশ দিয়ে তেলের স্তরের উপরে বেশ কয়েকটি স্তরে গলিত প্যারাফিন মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন। এই স্তরগুলির উপরে ক্লিং ফিল্ম এবং একটি টেরি তোয়ালে রাখুন। মাস্কটি পনের মিনিটের পরে সরানো যেতে পারে, তারপরে ত্বক টনিক দিয়ে মুছে ফেলা উচিত এবং ময়েশ্চারাইজার দিয়ে লুব্রিকেট করা উচিত। প্যারাফিন থেরাপি সপ্তাহে দুবার করা উচিত। সমস্যার মাত্রার উপর নির্ভর করে মোট দশ থেকে বারোটি মুখোশ প্রয়োজন।
যেকোনো প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ তেলের দুই টেবিল চামচ, একটি ডিমের কুসুম এবং এক টেবিল চামচ কাটা ওটমিলের মিশ্রণও কপালের বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করবে। ভরটি কপালে প্রয়োগ করা হয় এবং পনের মিনিটের পরে এটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
এই পদ্ধতিটিও কার্যকর বলে বিবেচিত হয়: একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে দুই টেবিল চামচ ক্রিম, এক টেবিল চামচ ব্রুয়ার ইস্ট এবং সেদ্ধ আলু (একটি ছোট কন্দ) এর মিশ্রণ রাখুন। তারপরে বিশ মিনিটের জন্য আপনার কপালে কম্প্রেস হিসাবে এটি সমস্ত প্রয়োগ করুন।
মুখের বলিরেখা দূর করার জন্য একটি খুব কার্যকর লোক পদ্ধতি হল মৌমাছির বিষের ব্যবহার। ত্বক মসৃণ করার পাশাপাশি, মৌমাছির বিষ মুখ এবং ঘাড়ের ত্বকের টিস্যুতে রক্ত প্রবাহ বাড়ায়, যা ত্বককে মখমল এবং ময়শ্চারাইজ করে, রঙ উন্নত করে। শুধুমাত্র এটি ব্যবহার করার সময় আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত; contraindication আছে। ডোজ ফর্ম আকারে কঠোরভাবে ডোজ পরিমাণে ব্যবহার করুন। মৌমাছির বিষের উপর ভিত্তি করে মলম দিনে একবারের বেশি ব্যবহার করা যাবে না, বিশেষত সন্ধ্যায়।
চোখের চারপাশে "কাকের পা" বা এক্সপ্রেশন লাইন দূর করা।
আধা গ্লাস ফুটন্ত জল দিয়ে এক টেবিল চামচ কাটা পার্সলে তৈরি করুন এবং পনের মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপরে এক টেবিল চামচ গ্রেট করা কাঁচা আলুতে দুই টেবিল চামচ পার্সলে ইনফিউশন এবং এক টেবিল চামচ অলিভ বা অন্যান্য উদ্ভিজ্জ তেল মিশিয়ে নিন। ফলস্বরূপ ভরটি একটি গজ কাপড়ে স্থানান্তর করুন এবং পনের মিনিটের জন্য চোখের এলাকায় প্রয়োগ করুন। পদ্ধতির পরে আপনার মুখ ধোয়ার দরকার নেই। এই পদ্ধতিটি প্রতিদিন করা উচিত।
একটি ছোট কাঁচা আলু একটি সূক্ষ্ম গ্রাটারে পিষে নিন। দুই টেবিল চামচ আলুর মিশ্রণ নিন এবং একই পরিমাণ গমের আটা এবং সেদ্ধ দুধের সাথে একত্রিত করুন। একটি সমজাতীয় ভর তৈরি না হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন, চোখের নীচের অংশে প্রয়োগ করুন এবং দশ মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। নির্দিষ্ট সময়ের পরে, গরম জল দিয়ে মাস্কটি ধুয়ে ফেলুন।
জলপাই তেলের উপর ভিত্তি করে কম্প্রেস একটি চমৎকার প্রভাব আছে। দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েলের সাথে ভিটামিন ই (একটি অ্যাম্পুল) বা পাঁচ ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে চোখের নিচের অংশে দশ মিনিটের জন্য এই কম্প্রেসটি লাগিয়ে রাখুন, তারপর একটি পেপার ন্যাপকিন দিয়ে ব্লটিং করে বাকি পণ্যটি সরিয়ে হালকা ম্যাসাজ করুন। .
এক টেবিল চামচ তরল মধু দিয়ে একটি প্রোটিন পিষে নিন এবং এক টেবিল চামচ কাটা ওটমিল যোগ করুন। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি চোখের নীচের অংশে প্রয়োগ করুন এবং সম্পূর্ণ শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন। এর পরে, উষ্ণ সেদ্ধ জল দিয়ে মাস্কটি ধুয়ে ফেলুন।
রাতে তাজা অ্যালোভেরার রস দিয়ে চোখের নিচের ত্বকে লুব্রিকেটিং করলে তা শুধু ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবে না, পাশাপাশি সূক্ষ্ম রেখা ও বলিরেখা রোধ করবে।
এক টেবিল চামচ ক্যাস্টর অয়েল এবং এক চা চামচ তেল ভিটামিন ই মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন সন্ধ্যায়, একটি জল স্নানে প্রিহিট করা ফলের মিশ্রণটি চোখের চারপাশে পনের থেকে ত্রিশ মিনিটের জন্য হালকা ম্যাসাজ করে প্রয়োগ করুন। এর পরে, একটি কাগজের ন্যাপকিন দিয়ে অতিরিক্ত মুছে ফেলুন। এই তেলের মিশ্রণটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন।
দুধ, ঘৃতকুমারীর রস এবং তরল মধুর মিশ্রণে তৈরি একটি মাস্ক চোখের নিচের গভীর বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে। সমস্ত উপাদান সমান অনুপাতে নেওয়া হয়।
এক গ্লাস ঠান্ডা জলে তিন টেবিল চামচ বার্চ পাতা ঢালুন এবং মিশ্রণটি ফুঁকানোর জন্য আট ঘন্টা রেখে দিন। তারপরে আধানে তুলার প্যাড ভিজিয়ে রাখুন এবং পনের মিনিটের জন্য চোখের পাতায় লাগান।
চার টেবিল চামচ ভারী ক্রিম দিয়ে ওটমিল (তিন টেবিল চামচ) একত্রিত করুন। মিশ্রণটি গজ ব্যাগে রাখুন এবং বিশ মিনিটের জন্য চোখের নীচের অংশে কম্প্রেস হিসাবে প্রয়োগ করুন।
দুই টেবিল চামচ ওটমিলের সাথে এক টেবিল চামচ শক্তভাবে তৈরি চা এবং দুই টেবিল চামচ তরল মধু মিশিয়ে নিন। ফলস্বরূপ সংমিশ্রণটি উষ্ণ হওয়া পর্যন্ত গরম করুন এবং চোখের নীচে বিশ মিনিটের জন্য এটি প্রয়োগ করুন, তারপরে মাস্কটি প্রথমে উষ্ণ এবং তারপরে ঠান্ডা সেদ্ধ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
Flaxseed পুরোপুরি বলিরেখা মসৃণ করে এবং একটি চমৎকার প্রতিরোধক হিসেবে কাজ করে। 400 মিলি জলে দুই টেবিল চামচ ফ্ল্যাক্সসিড ঢেলে আগুনে রাখুন এবং একটি চিকন ভর না পাওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি গজ ব্যাগে স্থানান্তর করুন এবং চোখের নীচে বিশ মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন। প্রথমে গরম, তারপর ঠাণ্ডা সেদ্ধ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
দুই টেবিল চামচ গমের আটার সাথে 50 মিলি দুধ একত্রিত করুন এবং অল্প পরিমাণে খামির যোগ করুন। এই মিশ্রণটি দিয়ে একটি গজ কাপড় আর্দ্র করুন এবং চোখের নীচের অংশে প্রয়োগ করুন। আধা ঘন্টা পরে, মাস্কটি সরান এবং উষ্ণ এবং তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এক্সপ্রেশন লাইন রোধ করার জন্য, আপনার ত্বককে সর্বদা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ময়শ্চারাইজ করুন, এটি শুকিয়ে যাওয়া থেকে রোধ করুন, খোলা রোদে ট্যানিং, সোলারিয়াম এবং আলংকারিক প্রসাধনী ব্যবহার করবেন না এবং একটি সক্রিয় জীবনযাপন করুন। স্ক্রাব ব্যবহার করুন, কিন্তু সাবধানে এবং সাবধানে, এবং পদ্ধতির পরে, ত্বককে পুষ্ট করতে ভুলবেন না।
আজ মুখের বলিরেখা দূর করার জন্য বেশ কিছু পদ্ধতি রয়েছে। আপনার ত্বকের অবস্থার পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার পরে একজন অভিজ্ঞ কসমেটোলজিস্টের নিয়োগের সাথে শুধুমাত্র তাদের যেকোনও ব্যবহার করা উচিত। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে ফলাফল সর্বাধিক হবে এবং অনেক বছর ধরে স্থায়ী হবে।
বন্ধুরা, আমরা সাইটের মধ্যে আমাদের আত্মা রাখা. এটার জন্য ধন্যবাদ
যে আপনি এই সৌন্দর্য আবিষ্কার করছেন. অনুপ্রেরণা এবং goosebumps জন্য ধন্যবাদ.
আমাদের সাথে যোগ দাও ফেসবুকএবং সঙ্গে যোগাযোগ
আমারা আছি ওয়েবসাইটআমরা কোন অভ্যাসগুলি বলির চেহারাকে উস্কে দেয় তা নির্ধারণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আপনি যদি এই আচরণের ধরণগুলি পরিবর্তন করেন তবে আয়নায় আপনার প্রতিফলন এবং সুন্দর মুখের ত্বক উপভোগ করার প্রতিটি সুযোগ রয়েছে।
1. ধ্রুবক পরিষ্কারের জন্য তৃষ্ণা
আপনার ত্বক পরিষ্কার রাখা স্বাভাবিক। বিশেষ করে যদি সে তৈলাক্ত বা কম্বিনেশন ধরনের হয় এবং ব্রণ হওয়ার প্রবণতা থাকে।
কিন্তু কসমেটোলজিস্টরা সপ্তাহে 2 বারের বেশি স্ক্রাব ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না। এছাড়াও প্রতিদিন লোশন বা টোনার দিয়ে মুখ মোছার দরকার নেই। এই জাতীয় ব্যবস্থাগুলি ত্বকের প্রাকৃতিক পরিবেশকে ব্যাহত করে, যা ত্বকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে এবং এটি শুকিয়ে যায় এবং এটি বলির উপস্থিতির জন্য 1 নম্বর কারণ।
2. বালিশে মুখ নিচু করে ঘুমানো
অনেকেই পেট ভরে ঘুমাতে পছন্দ করেন। কিন্তু এইভাবে আমরা চেপে ধরি এবং যান্ত্রিকভাবে ত্বকের ক্ষতি করি এবং স্বাভাবিক রক্ত সঞ্চালনকে ব্যাহত করি এবং রাতে অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত করি।
ঝুঁকি কমানোর জন্য, আপনাকে একটি আলাদা ঘুমানোর অবস্থান বেছে নিতে হবে, আদর্শভাবে একটি বালিশের পরিবর্তে একটি ছোট বলস্টার দিয়ে আপনার পিঠে। এইভাবে, আপনার মুখের ত্বক নরম এবং মসৃণ থাকবে এবং আপনার ঘাড় টানটান থাকবে। দ্বিতীয় গ্রহণযোগ্য বিকল্পটি আপনার পাশে ঘুমাচ্ছে।
3. ধূমপান
সম্ভবত ব্যাখ্যা এখানে অপ্রয়োজনীয়. নিকোটিন এবং আলকাতরা ত্বককে শুকিয়ে দেয় এবং ধূমপান যৌবনকে দীর্ঘায়িত করার ইচ্ছার সাথে বেমানান। যাইহোক, সিগারেট নির্মাতারা সরাসরি প্যাকে এই সম্পর্কে লিখে।
4. অতিরিক্ত মেকআপ
সারাদিন মুখে মেকআপের পুরু স্তর থাকলে ত্বক শ্বাস নিতে পারে না। দিনের মেকআপের জন্য, কসমেটোলজিস্টরা মুখে ক্রিম, টোন এবং হালকা পাউডার লাগানোর পরামর্শ দেন এবং বাকিটা সন্ধ্যায় বাইরে রেখে দেন। আপনাকে ম্যাসেজ লাইন বরাবর প্রসাধনী সঠিকভাবে প্রয়োগ করতে হবে, যাতে ত্বক প্রসারিত না হয়।
বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার ত্বককে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করাও খুব গুরুত্বপূর্ণ।
5. স্ক্রীন টাইম
আমরা ল্যাপটপ এবং স্মার্টফোনের পর্দার পিছনে অনেক সময় ব্যয় করি। কিন্তু এই স্মার্ট মেশিনগুলি আমাদের সৌন্দর্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর, এবং প্রথমত আমাদের ঘাড়ের জন্য: ঘাড় এবং চিবুকের সীমানায় বলিরেখা দেখা দেয়।
নিয়মিত মুখের ফিটনেসে নিযুক্ত হওয়া এবং আপনার মুখ এবং ঘাড় ম্যাসাজ করা গুরুত্বপূর্ণ। এবং ঘাড় এবং চোয়ালের মধ্যে একটি সমকোণ রাখার চেষ্টা করুন।
6. হিটার অধীনে আসন
হিটিং ডিভাইস এবং সেন্ট্রাল হিটিং ঠান্ডা ঋতুতে আমাদের সৌন্দর্যের শত্রু। এগুলি ত্বক এবং চুলকে শুষ্ক করে এবং দ্রুত বার্ধক্য সৃষ্টি করে।
এর সমাধান হলো বেশি করে পানি পান করা এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা।
7. কম চর্বিযুক্ত খাদ্য
চর্বি ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ; তাদের ছাড়া, এটি শুষ্ক এবং কুশ্রী হয়ে ওঠে।
মাছ, বাদাম এবং জলপাই তেলে ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা ত্বকের অবস্থার জন্য এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী। তারা ভিটামিন এবং পুষ্টি শোষণ করতে সাহায্য করে এবং শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করে।
8. গরম ঝরনা বা স্নান
একটি দীর্ঘ, গরম ঝরনা বা গরম স্নান একটি কঠিন দিনের পরে বিস্ময়কর শিথিলকরণ। কিন্তু হায়, এই সব ত্বকের সমস্যা হতে পারে, যার মধ্যে বলিরেখা দেখা দিতে পারে। গরম জল ত্বককে প্রাকৃতিক তেল থেকে বঞ্চিত করে, এর প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যগুলিকে হ্রাস করে এবং এটি অকালে বার্ধক্য করে।
সমাধান হল একটি উষ্ণ ঝরনা বা স্নান যার জলের তাপমাত্রা 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি নয়। এবং যদি আপনার দুর্বল রক্তনালী থাকে তবে আপনি একটি শীতল ঝরনা দিয়ে প্রক্রিয়াটি শেষ করতে পারেন - এটি ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করবে এবং ত্বককে শক্তিশালী করবে।
9. দুর্বল দৃষ্টির জন্য লেন্স বা চশমা প্রত্যাখ্যান
দুর্বল দৃষ্টিশক্তিযুক্ত লোকেরা ক্রমাগত কুঁচকে যায় এবং এটি চোখের চারপাশের সূক্ষ্ম ত্বকের অবস্থার উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে এবং মুখের বলিরেখা দেখা দেয়।
চশমা বা পরিচিতি পরতে ভুলবেন না, বিশেষ করে কম্পিউটারে কাজ করার সময়।
10. স্কুইজিং পিম্পল
আমরা পুরোপুরি বুঝতে পারি যে এটি করা উচিত নয়, তবে আমরা পর্যায়ক্রমে নিষেধাজ্ঞা লঙ্ঘন করি।
শুধুমাত্র সংক্রমণের ঝুঁকিই নয়, পিম্পল চেপে আমরা ত্বকে আঘাতও করি। তারপর একটি দাগ বা ছোট বলি থাকতে পারে।
বলির চেহারা সবসময় প্রতিটি মহিলাকে বিচলিত করে। প্রথম ছোট ভাঁজগুলি এমন জায়গায় প্রদর্শিত হয় যেখানে ত্বক সবচেয়ে পাতলা হয়। ন্যায্য লিঙ্গের অনেক প্রতিনিধি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে চান। আপনি বাড়িতে এবং সেলুন চিকিত্সার মাধ্যমে বার্ধক্যের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করতে পারেন।
মুখের উপর বলির উপস্থিতি শরীরের বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত।একই সময়ে, ত্বকের টার্গর হ্রাস পায়। এপিডার্মিস কম স্থিতিস্থাপক হয়ে যায় এবং স্থিতিস্থাপকতা হারায়। প্রথম বলি 26 বছর বয়সে প্রদর্শিত হয়। এগুলি সূক্ষ্ম এবং চোখের কোণে সামান্য খাঁজ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। 30 বছর বয়সের মধ্যে, কপালে বলিরেখা দেখা যায়, তবে ভ্রু নড়াচড়া করার সময় এবং সক্রিয় মুখের অভিব্যক্তির সাথে এটি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। 40 বছর বয়সের মধ্যে, সমস্যা আরও প্রকট হয়ে ওঠে।
বলিরেখা তৈরির প্রধান কারণ ত্বকের কোষে থাকা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের হ্রাস।উপরন্তু, ইলাস্টিন এবং কোলাজেনের উত্পাদন, যা এপিডার্মিসকে স্থিতিস্থাপক করে তোলে, হ্রাস পায়। বলিরেখার প্রাথমিক উপস্থিতির জন্য উত্তেজক কারণগুলি হল:
- ধূমপান;
- কম পুষ্টি উপাদান;
- হরমোনের ভারসাম্যহীনতা;
- দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি;
- জিনগত প্রবণতা;
- শুষ্ক ত্বক.
বলিরেখার একটি অতিরিক্ত কারণ হল সূর্যের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার, সেইসাথে প্রতিদিনের মেকআপে প্রচুর পরিমাণে আলংকারিক প্রসাধনী ব্যবহৃত হয়।
মুখে বলির ধরন
Wrinkles তাদের অবস্থানের উপর নির্ভর করে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। তারা নিম্নলিখিত এলাকায় উপস্থিত হতে পারে:
- কপালে;
- ঠোঁটের চারপাশে;
- নাকের সেতুতে;
- চোখের পাতায়;
- চোখের কোণে;
- চিবুকের উপর
রিঙ্কেলগুলিও কারণের উপর নির্ভর করে বিভক্ত। তারা হল:
- স্থির - অপর্যাপ্ত হাইড্রেশনের কারণে শুষ্ক ত্বকের কারণে ঘটে;
- মুখের অভিব্যক্তি - কথোপকথন, হাসি, রাগ ইত্যাদির সময় মুখের পেশীগুলির সক্রিয় নড়াচড়ার সাথে উপস্থিত হয়;
- বয়স-সম্পর্কিত - মেনোপজের পরে হরমোনের ঘাটতির কারণে ঘটে।
খুব প্রথম বলি 20 বছর বয়সে প্রদর্শিত হতে পারে। এটি মুখের পেশীগুলির সক্রিয় কাজের কারণে হয়। আবেগপ্রবণ মানুষ সবার আগে ছোট ছোট খাঁজ তৈরি করে।
ব্রণ কেন হয় - ভিডিও
কীভাবে আপনার মুখের বলিরেখা দূর করবেন
আজ বলিরেখা থেকে মুক্তি পাওয়ার পর্যাপ্ত সংখ্যক উপায় রয়েছে।কোনটি সবচেয়ে কার্যকর হবে তা নির্ভর করে খাঁজের বয়স এবং গভীরতার উপর। বর্তমানে ব্যবহৃত জনপ্রিয় পদ্ধতি:
- বলিরেখা দূর করার ঘরোয়া উপায়। এই পদ্ধতিটি প্রায় সমস্ত মহিলার দ্বারা ব্যবহৃত হয় কারণ এটি সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য এক। বাড়িতে, আপনি মাস্ক, পিলিং, পুষ্টিকর ক্রিম, সেইসাথে ঐতিহ্যগত পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।
- অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ। গভীর বলিরেখার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই ক্ষেত্রে, প্রায়শই ব্যবহৃত পদ্ধতিটি হল একটি ছোট ছেদ দিয়ে এপিডার্মিসকে শক্ত করা। প্রভাব অনেক বছর ধরে স্থায়ী হয়, চেহারা আক্ষরিক রূপান্তরিত হয়। মহিলাটিকে 7-10 বছরের ছোট দেখাচ্ছে। যাইহোক, অপারেশন খুব কঠিন এবং আঘাতমূলক। সিউচার সাইটে ছোটখাটো দাগ থাকতে পারে।
- সেলুন পরিষেবা। বর্তমানে, পুনরুজ্জীবনের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল লেজার, পিলিং এবং ইনজেকশনের ব্যবহার। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং বোটক্সের ইনজেকশনগুলি মাঝারি-গভীর বলির উপস্থিতিতে সবচেয়ে কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। প্রভাব 6 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়।
- ম্যাসেজ এবং বিশেষ ব্যায়াম। মুখের জিমন্যাস্টিকগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয় এবং বাড়িতে এবং গ্রুপ ক্লাসে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। ম্যাসাজ, ঘুরে, প্রভাবিত এলাকায় রক্ত প্রবাহ উন্নত করে, ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড শরীরের কোষে পাওয়া তরল পদার্থের অনুরূপ। এই পদার্থের ইনজেকশন বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয় এবং ত্বকের চেহারা উন্নত করে।
নাকের ব্রিজে, কানের কাছে এবং ঘাড়ের অংশে গভীর বলিরেখা থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল সোনার থ্রেড ব্যবহার করে একটি বৃত্তাকার ফেসলিফ্ট, যা খাঁজগুলিকে প্রসারিত করতে সহায়তা করে। এই কৌশলটি নিরাপদ, তবে প্রভাবটি দীর্ঘস্থায়ী হয় না, যেহেতু ত্বক বার্ধক্য প্রক্রিয়ার কারণে বারবার পরিবর্তনের সাপেক্ষে।
কিভাবে আপনার ত্বক ছোট করবেন - ভিডিও
বিভিন্ন বয়সে বলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের বৈশিষ্ট্য - টেবিল
| বয়স | বলিরেখা দূর করার উপায় | পদ্ধতিটি কতবার পুনরাবৃত্তি করা উচিত? |
| ২ 5 বছর | অ্যাসিড এবং রাসায়নিক খোসা ব্যবহার। পদ্ধতি একটি সেলুন বা বাড়িতে সঞ্চালিত করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, বিশেষ যৌগগুলি মুখে প্রয়োগ করা হয়, যা এপিডার্মিসের সামান্য পোড়ার দিকে পরিচালিত করে। ফলস্বরূপ, ত্বকের কোষগুলি পুনর্নবীকরণ হয়। এইভাবে আপনি ছোট বলিরেখা দূর করতে পারেন। | প্রতি কয়েক মাস অন্তর |
| 40 বছর | মেসোথেরাপি এবং বোটক্স ইনজেকশন (অ্যানালগ)। প্রথম ক্ষেত্রে, ওষুধগুলি অগভীর গভীরতায় ত্বকের নীচে ইনজেকশন দেওয়া হয় যাতে কোষগুলিকে আর্দ্রতা এবং পুষ্টির সাথে পরিপূর্ণ করে যা এটিকে বার্ধক্য থেকে বাধা দেয়। এই ক্ষেত্রে, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড প্রায়শই বিশুদ্ধ আকারে এবং অন্যান্য ওষুধের সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়। বোটক্স কার্যকারক পেশীকে অচল করতে সাহায্য করে, যার ফলে মুখের বলিরেখা দূর হয়। | প্রতি ৬ মাস অন্তর |
| 50 বছর | লেজার পুনর্জীবন। এই ক্ষেত্রে, বিকিরণের দৈর্ঘ্য নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করা হয়। লেজারটি ত্বকে প্রবেশ করে, ডার্মিসকে প্রভাবিত করে এবং এতে বিপাকীয় সক্রিয়করণ প্রক্রিয়া শুরু করে। পদ্ধতির পরে, ত্বকের পৃষ্ঠে একটি ছোট ভূত্বক গঠন করে। যখন এটি খোসা ছাড়ে, একটি পুনর্নবীকরণ এপিডার্মিস তার জায়গায় থাকে। | প্রতি বছর 1 বার |
| 70 বছর বয়সী | লিফট সার্জারি। এই ক্ষেত্রে, সার্জন সেলাই প্রয়োগ করে অতিরিক্ত ত্বক অপসারণ করে। মুখটি লক্ষণীয়ভাবে আঁটসাঁট করা হয়, খুব গভীর সহ অভিব্যক্তির বলিরেখা দূর হয়। | প্রতি 10-15 বছরে একবার। |
সূক্ষ্ম বলিরেখা দূর করার উপায়
বয়সের বলিরেখা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেয়ে তাড়াতাড়ি বলিরেখা থেকে মুক্তি পাওয়া অনেক সহজ। অতএব, এই ক্ষেত্রে, আপনি ঘরোয়া পদ্ধতিতে করতে পারেন। একই সময়ে, খোসা ছাড়ানো এবং পুষ্টিকর মাস্কের সংমিশ্রণ একটি ভাল ফলাফল দেয়। সবচেয়ে কার্যকর রেসিপি:
- এক্সফোলিয়েটিং পিলিং। অর্ধেক লেবুর রস লাগবে। এটি একটি কাচের বাটিতে চেপে নিন এবং 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। l জলপাই তেল. ফলস্বরূপ সংমিশ্রণটি প্যাটিং আন্দোলনের সাথে পরিষ্কার মুখের ত্বকে প্রয়োগ করতে হবে। 5-10 মিনিট পরে আপনি এটি ধুয়ে ফেলতে পারেন। প্রক্রিয়া চলাকালীন, টিংলিং এবং সামান্য জ্বলন্ত অনুভূত হতে পারে। এটাই আদর্শ। এভাবেই ফলের অ্যাসিড ত্বককে প্রভাবিত করে। প্রতি 2 সপ্তাহে একবার পিলিং করা উচিত।
- পুষ্টিকর মুখোশ। আপনার 1 টেবিল চামচ লাগবে। l ভারী ক্রিম অতিরিক্তভাবে, আপনাকে 2 ফোঁটা ইলাং-ইলাং তেল এবং 1 চা চামচ যোগ করতে হবে। গমের জীবাণু সমস্ত উপাদান মিশ্রিত এবং মুখে প্রয়োগ করা আবশ্যক, 15 মিনিটের জন্য রেখে। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। পদ্ধতিটি সপ্তাহে 1-2 বার পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
- ময়শ্চারাইজিং এবং পুনরুজ্জীবিত মাস্ক। আপনার 1 টেবিল চামচ লাগবে। l প্রসাধনী কাদামাটি, যা টক ক্রিমের সামঞ্জস্য না পাওয়া পর্যন্ত উষ্ণ জল দিয়ে পাতলা করা দরকার। তারপর লেবু এবং কমলা অপরিহার্য তেল প্রতিটি 1 ফোঁটা যোগ করুন। সবকিছু ভালো করে মিশিয়ে মুখে লাগান। 15 মিনিট রেখে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।
কোকো একটি ভাল rejuvenating প্রভাব আছে. আপনি টক ক্রিমের সামঞ্জস্যের জন্য গরম জল দিয়ে এটি ঢেলে দিতে পারেন এবং ভরটি ফুলে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করার পরে, এটি আপনার মুখে লাগান। 20 মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
সূক্ষ্ম wrinkles পরিত্রাণ পেতে সাহায্য যে পণ্যের জন্য উপাদান - গ্যালারি
লেবুর রস কেরাটিনাইজড এপিথেলিয়াম থেকে মুক্তি পায় অলিভ অয়েল ত্বককে পুষ্ট করে 
ইলাং-ইলাং তেল উপকারী উপাদান দিয়ে ত্বককে পরিপূর্ণ করে তোলে গমের জীবাণুর তেল কোষের বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে বাধা দেয় প্রসাধনী কাদামাটি ত্বকের জন্য উপকারী প্রচুর পরিমাণে পদার্থ রয়েছে লেবুর অপরিহার্য তেল টোন ত্বকের কমলা অপরিহার্য তেল কেরাটিনাইজড এপিথেলিয়াম দূর করতে সাহায্য করে
মাঝারি এবং গভীর বলিরেখা দূর করার পদ্ধতি
মাঝারি এবং গভীর বলিরেখা অবশ্যই আরও র্যাডিকাল পদ্ধতি ব্যবহার করে নির্মূল করতে হবে। Biorevitalization একটি ভাল প্রভাব উত্পাদন করে। এই ক্ষেত্রে, একসাথে হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের সাথে, ভিটামিনের একটি কমপ্লেক্স ত্বকের নীচে ইনজেকশন দেওয়া হয়। ইনজেকশনগুলি একটি ছোট সুই দিয়ে সঞ্চালিত হয়। ম্যানিপুলেশন একটি মেডিকেল শিক্ষা সঙ্গে একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা সঞ্চালিত হয়। পদ্ধতির পরে অবিলম্বে, মুখ একটি এন্টিসেপটিক রচনা সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়।
বায়োরিভিটালাইজেশনের প্রভাব হ'ল ত্বকের কোষগুলির বার্ধক্য বন্ধ করা, হাইলুরোনিক অ্যাসিডের সাহায্যে তাদের নিবিড় পুনর্জীবনের জন্য ধন্যবাদ।
লেজার, অ্যাসিড ও রাসায়নিক ধরনের খোসাও ভালো ফল দেয়।তাদের মধ্যে প্রথমটি সবচেয়ে কার্যকর। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তার পদ্ধতি থেকে অস্বস্তি কমাতে টপিকাল অ্যানেস্থেশিয়া ব্যবহার করতে পারেন। লেজার এক্সপোজারের সময়, ত্বক গরম হয়ে যায়। উপরের স্তরটি বাষ্পীভূত হয়। একই সময়ে, এপিডার্মিস পুনর্নবীকরণ করা হয়। যাইহোক, এই পদ্ধতির পুনর্বাসন প্রয়োজন। ত্বক 1-2 সপ্তাহের মধ্যে পুনরুদ্ধার করে।
রাসায়নিক এবং অ্যাসিড ধরনের পিলিং শুধুমাত্র মাঝারি-গভীর বলির উপস্থিতিতে ফলাফল দেয়।এপিডার্মিস অ্যাসিড এবং বিশেষ রাসায়নিক যৌগগুলির সংস্পর্শে আসে, যা উপরের স্তরটি পোড়ার দিকে পরিচালিত করে। ফলস্বরূপ, এটি খোসা ছাড়ে এবং তার জায়গায় নতুন ত্বক গঠন করে।
বয়সের বলিরেখা থেকে মুক্তি পাওয়া
যদি এই ধরনের বলিরেখা থাকে, তাহলে এর স্থিতিস্থাপকতা হারিয়েছে এমন এপিডার্মিসকে শক্ত করার জন্য ব্যবস্থা নিতে হবে। বর্তমানে, ইলোস নামক পুনর্জীবনের একটি অ-সার্জিক্যাল পদ্ধতি খুবই জনপ্রিয়।এই ক্ষেত্রে, বিশেষ সরঞ্জামের সাহায্যে, দুটি ধরণের প্রবাহ ত্বকের গভীর স্তরগুলিতে প্রবেশ করে: হালকা এবং বৈদ্যুতিক। কোষ উদ্দীপনা ঘটে। ইলাস্টিন এবং কোলাজেন ফাইবার তৈরি হতে শুরু করে। পদ্ধতির প্রভাব ধীরে ধীরে হয়। ফলাফল এক মাসের মধ্যে লক্ষণীয় হবে।
যদি আমরা বয়স-সম্পর্কিত বলিরেখা সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে সবচেয়ে ভালো উপায় হল ফেসলিফ্ট।একই সময়ে, আপনি কার্যকরভাবে স্যাজি এবং ঝুলে যাওয়া ত্বক থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং নিজেকে আক্ষরিকভাবে একটি পদ্ধতিতে রূপান্তর করতে পারেন। অপারেশন প্রস্তুতি প্রয়োজন. এটি সাধারণ অ্যানেশেসিয়া অধীনে সঞ্চালিত হয়। অতিরিক্ত এপিডার্মিস বিভিন্ন এলাকা (কপাল, কান এবং চিবুক) থেকে টানা হয় এবং কেটে ফেলা হয়। তারপর চোখের অদৃশ্য জায়গায় সেলাই করা হয়। দুর্ভাগ্যবশত, এই ধরনের সার্জারিরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। সার্জন অনভিজ্ঞ হলে, তিনি ত্বককে ভুল দিকে সরাতে পারেন, যার ফলে সংকোচনের সৃষ্টি হয়, যা মুখের বৈশিষ্ট্যগুলির বিকৃতি ঘটায়।
একটি অস্ত্রোপচারের ফেসলিফ্ট আপনাকে সবচেয়ে কম সময়ের মধ্যে বয়সের বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে দেয়।
বাড়িতে বলিরেখা দূর করে
এছাড়াও আপনি বিশেষ মুখের জিমন্যাস্টিকসের সাহায্যে বয়স-সম্পর্কিত ত্বকের পরিবর্তনগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন, যা আজ খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এটি নিম্নলিখিত ব্যায়াম নিয়ে গঠিত:
- আপনার ভ্রু উপরে আপনার তর্জনী রাখুন. এই ক্ষেত্রে, তাদের সামান্য নিচে সরানো প্রয়োজন। তারপরে আপনার আঙ্গুলের প্রতিরোধকে অতিক্রম করে আপনার ভ্রু উপরে তুলুন। এটি 50 বার করুন।
- আপনার চোখের এক কোণে আপনার তর্জনী এবং অন্য দিকে আপনার মধ্যমা আঙুল রাখুন। আপনার চোখের পাতা টেনে আনুন, আপনার চোখ squirt করার চেষ্টা. এটি দ্রুত গতিতে 30 বার করুন।
- একটি টিউব দিয়ে আপনার ঠোঁট টানুন। এই অবস্থানে তাদের উত্তেজনা এবং শিথিল করার চেষ্টা করুন। মোট 30 পুনরাবৃত্তি।
মুখের জন্য জিমন্যাস্টিকস। তিনি নিজের উপর অনুশীলনের প্রভাব প্রদর্শন করেছেন এবং বেশ কয়েকটি শিক্ষণীয় উপকরণ প্রকাশ করেছেন।
ম্যাসাজ ত্বকের অসম্পূর্ণতা উপর একটি চমৎকার প্রভাব আছে।এটি বিশেষ প্রসাধনী তেল (এপ্রিকট কার্নেল, গমের জীবাণু, পীচ) ব্যবহার করে করা যেতে পারে। ম্যাসেজ তীব্র হতে হবে না। সমস্ত নড়াচড়া অবশ্যই ম্যাসেজ লাইন, স্ট্রোক এবং হালকাভাবে প্যাটিং বরাবর করা উচিত।
বলিরেখার জন্য ব্যায়াম ক্যারল ম্যাজিও - ভিডিও
বলিরেখা দূর করতে সঠিক পুষ্টি
ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করার জন্য, আপনার খাদ্য নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।শরীরের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং অন্ত্রগুলিকে আটকে রাখে এমন সমস্ত কিছু বাদ দেওয়া প্রয়োজন। এই খাবার এবং পানীয়গুলির মধ্যে রয়েছে:
- আধা সমাপ্ত পণ্য;
- ফাস্ট ফুড;
- চর্বিযুক্ত মাংস;
- ভাজা খাবার;
- সোডা
- অ্যালকোহল;
- বেকিং
মেনুতে আরো উদ্ভিদ ফাইবার এবং প্রাকৃতিক ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এই খাবার এবং পানীয়গুলির মধ্যে রয়েছে:
- ফল
- সবজি;
- বেরি
- তাজা রস;
- শুকনো ফল;
- বাদাম
- খাদ্যশস্য;
- খনিজ জল;
- ভেষজ চা;
- গমের পাউরুটি.
আপনার ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতে, আরও পরিষ্কার জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।এটি খালি পেটে কমপক্ষে 1 গ্লাস পরিমাণে পান করা ভাল। কেফিরের সাথে গমের ভুসি খাওয়াও ভাল। তারা নিখুঁতভাবে অন্ত্র পরিষ্কার করে এবং তারুণ্যের ত্বক বজায় রাখতে সহায়তা করে, কারণ এতে উপকারী ভিটামিনের একটি জটিলতা রয়েছে।
দরকারী পণ্য - গ্যালারি
ফল এবং শাকসবজি শরীরের উপকারী উপাদান দিয়ে পরিপূর্ণ করে গোটা শস্যের রুটি হজমশক্তি বাড়ায়
বলিরেখা প্রতিরোধ
আপনার মুখে নতুন বলিরেখা রোধ করতে, কিছু নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়:
- সঠিক অবস্থানে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। আপনি যদি ক্রমাগত আপনার পাশে শুয়ে থাকেন তবে আপনার নাকের কাছে বলিরেখা দেখা দেয়।
- সপ্তাহে 2 বার প্রাকৃতিক উপাদান থেকে পুষ্টিকর মাস্ক তৈরি করুন। এই ক্ষেত্রে, আপনি ফল, বেরি, তেল এবং অন্যান্য দরকারী উপাদান ব্যবহার করতে পারেন।
- স্বাস্থ্যকর খাবার খান। আপনার খাদ্যতালিকায় যতটা সম্ভব উদ্ভিদ উপাদান থাকা বাঞ্ছনীয়।
- ব্যায়াম। আপনি দৌড়াতে, সাঁতার কাটতে বা নাচের বিভাগে যেতে পারেন। স্ট্রেচিং ব্যায়াম এবং যোগব্যায়াম, যা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে, খুব দরকারী।
- বাইরে বেশি সময় কাটান। হাঁটা শরীর এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করে।
- বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করে অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে আপনার মুখ রক্ষা করুন।
শক্তিশালী বাতাস এবং তাপমাত্রার ওঠানামা থেকে ত্বককে রক্ষা করা প্রয়োজন। একটি সোলারিয়ামের ধ্রুবক ব্যবহার অকাল বার্ধক্যে অবদান রাখে।
সুস্থ ত্বকের জন্য। এগুলি হল ভাঁজ এবং খাঁজ যা প্রদর্শিত হয় কারণ ত্বক সময়ের সাথে সাথে তার স্থিতিস্থাপকতা এবং শক্তি হারায়।
যাইহোক, এমনকি নবজাতকদের জয়েন্টগুলির অঞ্চলে ভাঁজ থাকে যেখানে তাদের বাহু এবং পা বাঁকানো এবং প্রসারিত হয় এবং "ব্যান্ডেজ" যেখানে তাদের খুব বেশি ত্বকের নিচের চর্বি থাকে।
তারা কোথায় প্রদর্শিত হয়?
বলিরেখা হঠাৎ এবং একবারে দেখা যায় না, ব্যতিক্রমগুলি যেমন সিস্টেমিক রোগের আকারে ব্যতীত, যখন ত্বকে হঠাৎ করে কোষের একটি ভর জমা হয়। অতএব, বলি কোথায় প্রদর্শিত হবে তা ভবিষ্যদ্বাণী করা সহজ:
- এমন জায়গা যেখানে পেশীগুলি প্রায়শই সংকুচিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ভ্রুকুটি করেন বা হাসেন, চোখের চারপাশে এবং কপালে বলিরেখা দেখা দেয়।
- যে জায়গাগুলি প্রায়শই অতিবেগুনী বিকিরণের সংস্পর্শে আসে। সূর্য, যা আমাদের একটি ট্যান দেয়, বলির চেহারাতে অবদান রাখে।
- এমন জায়গা যেখানে ত্বক পাতলা। সেখানে তিনি কেবল কোলাজেন (প্রোটিন যা শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতার জন্য দায়ী) দ্রুততম হারায়।
কি wrinkles চেহারা প্রভাবিত করে?
প্রথমত, এই বয়স, যা কাউকে রেহাই দেয় না।
দ্বিতীয়ত, বলিরেখা অতিবেগুনি বিকিরণের ফল। বলিরেখা. সূর্যও তাদের রঙ করে, কোলাজেনের গঠন পরিবর্তন করে। এবং ত্বকের টোন যত হালকা হবে, সূর্যের বলিরেখা দেখা দেওয়ার প্রবণতা তত বেশি।
এবং মসৃণ ত্বকের তৃতীয় প্রধান শত্রু হল সিগারেট (এটি ধূমপান ছাড়ার আরেকটি কারণ এবং এমনকি)।
বলিরেখার চিকিৎসা করার সময় কখন?
যেহেতু wrinkles সামগ্রিক স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে না, কিন্তু শুধুমাত্র নান্দনিকতা, এটি সব আপনার মানিব্যাগ অবস্থা এবং সৌন্দর্য আপনার ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গির উপর নির্ভর করে। অবশ্যই, প্রতিরোধ করা সর্বদা সহজ, যেহেতু বলিগুলি অদূর ভবিষ্যতে ফ্যাশনেবল হওয়ার সম্ভাবনা নেই। , ত্বকের অপ্রাকৃতিক শুভ্রতা, ট্যান এবং চকচকে তাদের শীর্ষে ছিল, কিন্তু বলিরেখা কখনই ঈর্ষার বিষয় ছিল না।
কিভাবে তাদের পরিত্রাণ পেতে?
সমস্ত বলির চিকিত্সা হল প্রসাধনী পদ্ধতি। এমনকি যদি আমরা অস্ত্রোপচারের কথা বলি তবে এটি স্বাস্থ্যগত কারণে প্লাস্টিক সার্জারি নয়। এই ধরনের ম্যানিপুলেশনগুলি রোগীর অবস্থার আমূল পরিবর্তন করে না, তবে তারা সুস্থতার উন্নতি করতে পারে। এবং আমরা মনে রাখি, স্বাস্থ্য শুধুমাত্র শারীরিক নয়, মানসিক সুস্থতাও, যা দ্বারা প্রভাবিত হয়।
কসমেটিক পদ্ধতি যা বলিরেখার চিকিত্সা করে মোটামুটি এইভাবে গোষ্ঠীভুক্ত করা যেতে পারে:
1. মুখের উপরিভাগের পেশীগুলির পক্ষাঘাত।এটি বোটক্স এবং এটির মতো দেখতে সবকিছু। যেমন একটি বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া আছে - বোটুলিনাম ক্লোস্ট্রিডিয়াম। তার বিষ (অর্থাৎ, সে যে বিষ নিঃসৃত করে) পক্ষাঘাত ঘটায়। এবং যদি, উদাহরণস্বরূপ, আপনি বোটুলিজম দ্বারা দূষিত একটি টিনজাত খাবার খান, আপনি শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলির পক্ষাঘাত থেকে মারা যেতে পারেন। কিন্তু মানবতা এই প্রভাবটিকে তার সুবিধার জন্য ব্যবহার করতে শিখেছে।
উদ্যোক্তা গবেষকরা টক্সিনকে শুদ্ধ ও দুর্বল করে দিয়েছেন যাতে এটি স্পাস্টিক এবং সুপারফিসিয়াল মুখের পেশীতে ইনজেকশন দেওয়া যায়। টক্সিনের ক্রিয়াকলাপের কারণে, তারা শরীরের ডোজ এবং বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে দুই থেকে তিন মাসের জন্য পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয়। ফলস্বরূপ, পেশী নড়াচড়ার কারণে যে বলিগুলি দেখা দেয় তা মসৃণ হয়। বোটক্স ইনজেকশনের ঝুঁকি হল মাথাব্যথা এবং ফ্লুর মতো উপসর্গ।
2. অবকাশগুলি পূরণ করা।এমন অনেক ওষুধ রয়েছে যেগুলিকে ভিতর থেকে মসৃণ করার জন্য বলির গভীর গহ্বরে ইনজেকশন দেওয়া যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একই যেটি এখন বলিরেখা পূরণ করতে এবং ঠোঁট বড় করতে এবং মুখের আকৃতি ঠিক করতে ব্যবহৃত হয়।
এফডিএ (আমেরিকান ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন) দ্বারা ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত ফিলারগুলির একটি বিশাল তালিকা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে রোগীর নিজস্ব ফ্যাট কোষ (এক জায়গায় পাম্প করা, অন্য জায়গায় পাম্প করা), কোলাজেন (এবং এর উপর ভিত্তি করে প্রচুর ওষুধ। ), ল্যাকটিক অ্যাসিড, হাইড্রোক্সিপাটাইট, সেইসাথে এর বিভিন্ন সংমিশ্রণ। সিলিকন এবং খনিজ তেলগুলি সম্পর্কে ভুলবেন না, যদিও তারা তাদের নিরাপত্তাহীনতার কারণে অতীতের জিনিস হয়ে উঠছে, এখনও জনপ্রিয়।
3. আক্রমণাত্মক ধ্বংসাত্মক পদ্ধতি বা চিকিৎসা পদ্ধতির মাধ্যমে কোলাজেনের পরিবর্তন।এমন পদ্ধতি রয়েছে যা ত্বকে কোলাজেনের গুণমান উন্নত করে এবং এর চেহারা পরিবর্তন করে। লেজার, রাসায়নিক খোসা এবং ডার্মাব্রেশনের ব্যবহার মৃত কোষগুলিকে অপসারণ করে এবং ফাইব্রোব্লাস্টকে সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা দূর করতে আরও কোলাজেন তৈরি করতে উত্সাহিত করে। যাইহোক, এই একই পদ্ধতিগুলি গুরুতর ক্ষতির কারণ হতে পারে - একটি রাসায়নিক পোড়া - বা একটি দাগ রেখে যায়, তাই আরও ভাল চয়ন করুন। এই উদ্দেশ্যে আল্ট্রাসাউন্ড এবং কম ফ্রিকোয়েন্সি ডিভাইস ব্যবহার করা হয়।
4. অতিরিক্ত ত্বকের অস্ত্রোপচার অপসারণ।এই পদ্ধতিটি প্লাস্টিক সার্জারির অন্তর্গত এবং অ্যানেশেসিয়ার অধীনে অপারেটিং রুমে সঞ্চালিত হয়। ফলাফল সার্জনের দক্ষতার উপর নির্ভর করে এবং চিত্তাকর্ষক হতে পারে।
কিছু চিকিত্সা ত্বকের পৃষ্ঠে ক্রিম প্রয়োগ করার মতোই সহজ (যদিও এটি সর্বদা কাজ করে না, গবেষণা দেখায় অধ্যয়ন: বেশিরভাগ রিঙ্কেল ক্রিম কাজ করে না, বেশিরভাগ বাড়িতে তৈরি অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিমগুলি কেবল একটি বিপণন চক্রান্ত)। অন্যগুলি হল প্রধান হস্তক্ষেপ যার জন্য অবেদন প্রয়োজন। প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে ঠিক কী সাহায্য করবে তা নির্ভর করে ত্বকের ধরন, বলিরেখার গভীরতা এবং অবশ্যই খরচের উপর।
ঠিক কী ব্যবহার করবেন এবং কীভাবে একজন প্রসাধনী বিশেষজ্ঞ দ্বারা সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। ক্লিনিক বা সেলুন কোন ওষুধ ব্যবহার করে, আপনি কত টাকা দিতে ইচ্ছুক এবং কতটা ঝুঁকি নিতে ইচ্ছুক তার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। পুনরুজ্জীবনের বেশিরভাগ ইনজেকশন পদ্ধতির জন্য ধ্রুবক পুনরাবৃত্তি প্রয়োজন, কারণ ফিলারগুলি ত্বকের নীচে দ্রবীভূত হয় এবং এটি তার আসল অবস্থায় ফিরে আসে (এটি যদি আপনি ভাগ্যবান হন, তবে যদি না হয় তবে আমরা ভয়ানক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং বিকৃত মুখ দেখতে পাই)।
ব্রণ কমাতে কি করবেন?
বলিরেখা এড়াতে অনেক উপায় নেই। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সর্বদা একটি সোজা মুখ নিয়ে হাঁটতে পারেন যাতে মুখের বলিরেখাগুলিকে উস্কে না দেয় (ভাল, অন্তত ভ্রুকুটি না)।
আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে আপনি এটিকে যেভাবেই দেখুক না কেন, জেনেটিক্স আপনার ত্বকের গুণমানকে প্রভাবিত করবে।
অন্যদিকে, আমরা ক্ষতিকারক কারণগুলি কমাতে পারি যা আমাদের ত্বককে নষ্ট করে এবং এর ক্ষতি করে। এই, অবশ্যই, সূর্য এবং ধূমপান। অতএব, আপনার সর্বদা আপনার সাথে UV সুরক্ষা বহন করা উচিত এবং কখনই আপনার সাথে সিগারেট বহন করবেন না।
ট্যানিং তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি ফ্যাশনে এসেছে, এবং একটি মতামত আছে যে এটি এই ফ্যাশন থেকে বের করার সময় - সর্বোপরি, ত্বকের স্বাস্থ্য আমাদের কাছে আরও মূল্যবান। একটি হালকা ট্যান, প্রাকৃতিকভাবে বা সমুদ্র সৈকতে প্রাপ্ত, কিন্তু ক্রিম দিয়ে, ভিটামিন ডি এর প্রয়োজনীয়তা ভালভাবে পূরণ করতে পারে (বিশেষত যদি আপনি ফ্যাটি মাছ খান), এবং শুধুমাত্র হায়ালুরোনিক অ্যাসিড (বা অনুরূপ কিছু) বলিরেখা পূরণ করবে।
