Πώς να επαναφέρετε το φυσιολογικό pH του δέρματος του προσώπου. Το επίπεδο pH του δέρματος επηρεάζει τη γήρανση του. Τι πρέπει να γνωρίζετε για το pH του δέρματος

Όταν διαταράσσεται η ισορροπία του pH, η επιδερμίδα κάνει αμέσως γνωστή τη δυσαρέσκειά της. Πως? Με ποικίλους τρόπους. Το δέρμα μπορεί να αρχίσει να φλεγμονώνεται και να ερεθίζεται από μικροπράγματα ή ακόμη και να γίνει υπερβολικά ευαίσθητο. Στη χειρότερη περίπτωση, υπάρχει πιθανότητα ακμής. Η άμεση σύνδεση μεταξύ του οξεοβασικού περιβάλλοντος του δέρματος και της εμφάνισής του σημαίνει τουλάχιστον ένα πράγμα για εσάς: η γραμμή «κανονικοποιεί την ισορροπία του pH» στη συσκευασία ενός καθαριστικού ή μιας κρέμας είναι πολύ πιο σημαντική από τις δελεαστικές υποσχέσεις των marketers.

Τώρα ξέρετε γιατί πρέπει να νοιάζεστε για αυτά τα δύο περίεργα γράμματα - το pH. Εάν παραλείπετε συχνά τη χημεία, θα σας πούμε: μεταφρασμένη από τα αγγλικά, αυτή η συντομογραφία σημαίνει "δυνητικό υδρογόνο" και χρησιμοποιείται για να δηλώσει την αναλογία οξέος και αλκαλίου σε οποιοδήποτε θέμα. Η ελάχιστη τιμή της κλίμακας pH είναι 0 (το οξύ κυριαρχεί εδώ), η μέγιστη είναι 12 (αντίστοιχα, αλκάλια). Για τους κοσμητολόγους, η τιμή του pH υποδεικνύει την κατάσταση της επιδερμίδας.

Η ισορροπία του pH του ανθρώπινου δέρματος κυμαίνεται από 3 έως 7 και το καθήκον του ειδικού είναι να φέρει αυτούς τους αριθμούς πιο κοντά στο χρυσό πρότυπο, δηλαδή 5,5, ή τουλάχιστον να τους διατηρήσει στην περιοχή 5,2-5,7 μονάδων. Εάν αισθάνεστε συνεχώς σφίξιμο και ξηρότητα και η περιοχή γύρω από τα μάτια σας ήταν ήδη καλυμμένη με ένα λεπτό δίκτυο ρυτίδων στην ηλικία των 25 ετών, πιθανότατα το pH σας κυριαρχείται από αλκάλια. Το άλλο άκρο είναι η αυξημένη οξύτητα, όταν υπάρχει λιπαρή λάμψη και σπυράκια στο πρόσωπο και αυξάνεται η ευαισθησία του δέρματος. Βγάλτε συμπεράσματα: αν μάθετε την έννοια της οξεοβασικής ισορροπίας σας και αρχίσετε να φροντίζετε το πρόσωπό σας με τον κατάλληλο τρόπο, ακόμη και το λιπαρό ή ξηρό δέρμα μπορεί να μετατραπεί σε κανονικό.

1. Physiological Cleansing Gel, La Roche-Posay
2. Cellular Power Serum, La Prairie
3. Ανανεωτικό Peel, Artistry

Δοκιμή

Βρείτε την ισορροπία σας

Ευτυχώς, είναι πιο εύκολο να ηρεμήσετε το δέρμα παρά το νευρικό σύστημα. Για να καταλάβετε πώς να το κάνετε αυτό, ολοκληρώστε την εργασία. Απαντήστε ειλικρινά στις ερωτήσεις και θυμηθείτε τα αποτελέσματα. Μετά από αυτό, μετρήστε ποιες απαντήσεις (Α, Β ή Γ) υπάρχουν περισσότερες και διαβάστε πώς να επαναφέρετε το pH στη βέλτιστη τιμή.

1. Πώς φαίνεται το δέρμα σας μετά τον καθαρισμό;
Α) Μαλακό και απαλό.
Β) Σφιχτό και στεγνό.
Γ) Ακόμα λίγο λιπαρό και όχι εντελώς καθαρό.

2. Πόσες φορές την ημέρα ενυδατώνεις το πρόσωπό σου;
Α) Δύο. Το πρωί και το βράδυ.
Β) Ένα.
Γ) Ούτε μια φορά.

3. Συμβαίνει το δέρμα σας να αρχίζει να αντιδρά περίεργα σε προϊόντα που χρησιμοποιείτε εδώ και καιρό; Μιλάμε για διακοσμητικά καλλυντικά και καλλυντικά περιποίησης.
Α) Όχι, δεν το πρόσεξα αυτό.
Β) Μερικές φορές συμβαίνει κάτι τέτοιο.
Γ) Ναι. Και τον τελευταίο καιρό αντιδρά βίαια σε όλα όσα της προσφέρω.

4. Πόσο συχνά το δέρμα στεγνώνει, ξεφλουδίζει ή κοκκινίζει;
Ενα ποτέ.
Β) Μερικές φορές.
Γ) Τακτικά.

5. Έχετε παρατηρήσει ότι το δέρμα σας φαίνεται χειρότερο το πρωί παρά το βράδυ; Μετά τον ύπνο, είναι πιο θαμπό και οι ρυτίδες εμφανίζονται βαθύτερες.
Α) Όχι.
Β) Ναι, το βλέπω τακτικά.
Γ) Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις.

6. Το δέρμα σας έχει γίνει πολύ λιπαρό και φλεγμονές κάθε τόσο.
Α) Όχι.
Β) Αυτό συμβαίνει περιοδικά, αλλά μετά όλα επανέρχονται στο φυσιολογικό.
Γ) Ναι.

7. Αντιμετωπίζετε συχνά ερυθρότητα και ερεθισμό;
Α) Όχι.
Β) Μόνο μετά από χρήση καλλυντικών.
Γ) Ναι.

8. Το δέρμα σας φαίνεται φουσκωμένο και λαμπερό;
Α) Ναι, σχεδόν πάντα.
Β) Σπάνια.
Γ) Είναι μάλλον απλά γυαλιστερό.

Εάν η επιλογή Α είναι η πρώτη μεταξύ των απαντήσεών σας, τότε το επίπεδο pH σας...
... βέλτιστη
Το δέρμα σας περνάει καλύτερες στιγμές: είναι σε ήρεμη κατάσταση και τίποτα δεν το ενοχλεί. Ελπίζουμε να είναι πάντα έτσι. Είναι απίθανο το πρόσωπό σας να ζαρώσει ή να εμφανίσει κόκκινες κηλίδες στο εγγύς μέλλον. Και αυτό δεν είναι απλώς μια ευτυχισμένη σύμπτωση - σας επαινούμε για την επιτυχία σας στην ενυδάτωση, την απολέπιση και τη χρήση καλλυντικών που είναι κατάλληλα για εσάς. Συνέχισε την καλή δουλειά.

Εάν η επιλογή Β είναι η κορυφαία επιλογή μεταξύ των απαντήσεών σας, τότε το επίπεδο pH σας...
...πολύ ψηλός
Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα εδώ και καιρό έχει ανάγκη από επιπλέον ενυδάτωση, στεγνώνει και υποφέρει, και επιπλέον από τη φύση του είναι επιρρεπές στην πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων. Το επίπεδο των αλκαλίων, δυστυχώς, είναι εκτός διαγραμμάτων. Η επιδερμίδα σας πρακτικά στερείται προστατευτικών λιπιδίων: πραγματικά δεν μπορεί να αντέξει τα βακτήρια, τις ακτίνες UV ή τις σκληρές περιβαλλοντικές επιρροές. Σκεφτείτε αν είναι σωστό, και το πιο σημαντικό, αν καθαρίζετε και ενυδατώνετε το δέρμα σας αρκετά συχνά και αν χρησιμοποιείτε τακτικά scrub.

Εάν η επιλογή Γ είναι η κορυφαία απάντηση μεταξύ των απαντήσεών σας, τότε το επίπεδο pH σας...
...πολύ χαμηλή
Τολμούμε να υποθέσουμε ότι γνωρίζετε ένα ή δύο πράγματα για το λιπαρό δέρμα και την υπερευαισθησία. Οι φλεγμονές στο πρόσωπο υποδηλώνουν περίσσεια οξέος στον προστατευτικό μανδύα. Πιθανότατα καθαρίζετε υπερβολικά το δέρμα σας ή χρησιμοποιείτε υπερβολικά όξινα peeling σε μια προσπάθεια να αφαιρέσετε το υπερβολικό σμήγμα. Ξεχάστε το και ακούστε τις συστάσεις του WH.

Χωρίς νερό

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, κάτι τόσο ακίνδυνο όπως το νερό μπορεί να διαταράξει την ισορροπία του pH του δέρματος. Σύμφωνα με την Jeannette Graf, MD, επίκουρη καθηγήτρια δερματολογίας στο Mount Sinai School of Medicine, με τη συνεχή έκθεση στο νερό, το λιπιδικό στρώμα του δέρματος (ένα από τα στρώματα που συγκρατεί τα ευεργετικά θρεπτικά συστατικά) φθείρεται. Έτσι, η επιδερμίδα με υψηλή τιμή pH χάνει τη φυσική της λίπανση και γίνεται πιο ξηρή και σκληρή.

Εάν το pH είναι χαμηλό, το δέρμα γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητο και λιπαρό: αρχίζει να εκκρίνει σμήγμα σε έκτακτο ρυθμό για να αντισταθμίσει την έλλειψη υγρασίας. Δοκιμάστε να αλλάξετε σε καθαριστικά που δεν απαιτούν νερό. Αναγνωρίζονται εύκολα από την κρεμώδη υφή τους. Εάν δεν μπορείτε να ξυπνήσετε μέχρι να πλύνετε το πρόσωπό σας με παγωμένο νερό, αντικαταστήστε το με ιαματικό νερό. Είναι καλύτερα να μείνετε μακριά από το νερό της βρύσης.

Όσο για το σώμα, εκπαιδεύσου να κάνεις γρήγορα ντους. Και να είστε τόσο ευγενικοί ώστε να συντομεύσετε τον χρόνο του μπάνιου σας. Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν επίσης να αποφεύγετε το ντους μία ή δύο ημέρες την εβδομάδα. Το εννοούν, ναι. Το δροσερό νερό είναι το πιο ωφέλιμο για τον οργανισμό. Τουλάχιστον, δεν πρέπει να είναι ζεστό - έτσι θα αποφύγετε τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, το άνοιγμα των πόρων και την απώλεια υγρασίας. Και σκεφτείτε να εγκαταστήσετε ένα φίλτρο για να μειώσετε τη σκληρότητα του νερού. Θα μπλοκάρει το μονοπάτι των μετάλλων όπως ο φώσφορος και το χλώριο, τα οποία επίσης επηρεάζουν αρνητικά την ισορροπία του pH.

Κρέμα νυκτός

Ενώ κοιμάστε, τα κύτταρα του δέρματός σας εργάζονται σκληρά για να επιδιορθώσουν τη ζημιά που υπέστησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Βοηθήστε τους λοιπόν! Ακόμα κι αν πεθαίνεις για ύπνο, μην είσαι τεμπέλης, βάζεις κρέμα νύχτας κάθε βράδυ. Επιλέξτε ένα προϊόν με βιταμίνη Α - δηλαδή ρετινόλη. Είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι αυτό το συστατικό έχει σούπερ ιδιότητες: λειαίνει τις ρυτίδες και συρρικνώνει τους πόρους, αλλά επιπλέον, βοηθά επίσης το δέρμα στο δύσκολο έργο της αποκατάστασης και διατήρησης της βέλτιστης ισορροπίας του pH.

1. Ενυδατικό υγρό προσώπου Aquamilk, Lancaster
2. Αναζωογονητικό καθαριστικό 2 σε 1, Weleda
3. Visible Difference Balancing κρέμα νύχτας για μικτό δέρμα,
Ελίζαμπεθ Άρντεν

Scrubs και gommages

Ξέρετε γιατί το δέρμα των παιδιών λάμπει τόσο πολύ; Ναι, γιατί δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου κερατινοποιημένα κύτταρα στην επιφάνειά του. Με κάθε εορτασμό γενεθλίων, ο αριθμός τους αυξάνεται ραγδαία, ενώ η ποσότητα υγρασίας στο δέρμα, αντίθετα, μειώνεται. Η σωτηρία σας από τα νεκρά κύτταρα είναι τα ξεφλούδισμα. Είναι απλό: εάν στεγνώνετε και ξεφλουδίζετε περιοδικά (δηλαδή, το pH σας είναι υψηλό), μπορείτε να πειραματιστείτε - χρησιμοποιήστε και λειαντικά και όξινα τρίψιμο. Εάν το pH είναι κάτω από το κανονικό, μεταβείτε σε gommages - ήπιους απολεπιστικούς παράγοντες και επιτρέψτε στον εαυτό σας κάτι πιο σκληρό μία φορά κάθε δύο εβδομάδες, όχι πιο συχνά.

Γάλα και τονωτικό

Ο φανατικός καθαρισμός του δέρματος κάνει τους σμηγματογόνους αδένες να λειτουργούν δύο φορές πιο ενεργά. Δεν μπορούν να αφήσουν το πρόσωπό τους χωρίς ένα προστατευτικό λιπιδικό στρώμα. Τα περισσότερα καθαριστικά (ειδικά μετά από τα οποία το δέρμα φαίνεται να τρίζει, φαίνεται τόσο καθαρό) είναι όξινα. Ένα εντυπωσιακό παράδειγμα είναι το σαπούνι, ξεχάστε το. Στη διάθεσή σας υπάρχουν γαλακτώματα με βάση το γάλα και το λάδι (λειτουργούν χωρίς νερό και απομακρύνουν τους λιποδιαλυτούς ρύπους). Θυμηθείτε για το τονωτικό - επαναφέρει την ισορροπία του pH του δέρματος από αλκαλικό σε ελαφρώς όξινο, ιδανικό για εσάς.

Υαλουρονικό οξύ

Μην πηγαίνετε σε μάντισσα: η ενυδάτωση συνιστάται για κάθε τύπο δέρματος. Και όχι μόνο για να απαλλαγείτε από το σφίξιμο μετά από μια πισίνα ή μια πολύωρη παραμονή σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο. Όσο περισσότερη υγρασία στο δέρμα, τόσο καλύτερα τα επιδερμικά κύτταρα είναι σε θέση να τη συγκρατήσουν. Κλασικά του είδους - προϊόντα με υαλουρονικό οξύ. Αυτό το εξάρτημα από μόνο του είναι ένας εξαιρετικός υγραντήρας, αλλά επίσης συσσωρεύει νερό στα σωστά σημεία. Είναι το πρόσωπό σας πολύ ξηρό; Κάντε στον εαυτό σας μια βραχυπρόθεσμη πορεία εντατικής θεραπείας - χρησιμοποιήστε προϊόντα με πρόσθετα οξέα (για παράδειγμα, φρούτα). Και αυτό δεν βοηθάει; Προσθέστε μια σταγόνα αργκάν ή κάποιο άλλο λάδι στην κρέμα νυκτός σας - με αυτόν τον τρόπο θα αποκαταστήσετε γρήγορα το προστατευτικό στρώμα της επιδερμίδας, που αντιστέκεται στην εξάτμιση της υγρασίας. Κορίτσια με λιπαρό δέρμα, αναζητήστε ελαφριά τζελ ή κρέμα-τζελ - ευτυχώς, υπάρχουν πολλά τέτοια είδη στην αγορά καλλυντικών σήμερα.

Αποκατάσταση της ισορροπίας του pH

Εάν ακολουθείτε με επιμέλεια όλες τις συστάσεις μας και δεν κωφεύετε στα λόγια των κοσμητολόγων, αλλά υπάρχει ακόμα κάτι που δεν πάει καλά με το δέρμα σας (είτε θα βγει ένα σπυράκι ή κάπου θα κοκκινίσει), πάρτε το πιο κοντά κοιτάξτε τα καλλυντικά που σκόπιμα λειτουργούν για να αποκαταστήσουν την οξύτητα - αλκαλική ισορροπία. Συνήθως περιέχουν τις ακόλουθες λέξεις: «pH 5,5», «εξισορροπητικός παράγοντας», «προϊόν αποκατάστασης», «ομαλοποίηση της ισορροπίας του pH δέρματος».

1. Ενυδατικό καταπραϋντικό προϊόν Crème Dermo-Apaisante, Payot
2. Ενυδατικό ματ υγρό Hydra Sparkling, Givenchy
3. Καταπραϋντική λοσιόν για την αποκατάσταση του pH της επιφάνειας Balatone™,
ZO® Medical από τον Zein Obagi

Ο ειδικός μας:
Inna Semerkhanova.Δερματολόγος-κοσμετολόγος, εκπαιδευτικός υπεύθυνος εκπαιδευτικού κέντρου Equilibrium

Το σαπούνι είναι από καιρό ένα υποχρεωτικό είδος υγιεινής και παραμένει μέχρι σήμερα. Ωστόσο, όλα τα καλλυντικά προϊόντα βελτιώνονται επιδιώκοντας τον ιδιότροπο αγοραστή και οι κατασκευαστές αναζητούν όλο και περισσότερα «ανταγωνιστικά πλεονεκτήματα». Κάποτε, το "ισορροπημένο pH" έγινε ένα τέτοιο κόλπο μάρκετινγκ. Τώρα το pH 5,5 είναι σχεδόν υποχρεωτική επιλογή για κάθε σαπούνι που σέβεται τον εαυτό του. Ας δούμε πώς ακριβώς το επίπεδο οξύτητας ενός καθαριστικού επηρεάζει το δέρμα.

Οξύ μανδύα Marcionini

Τι είναι αυτό:Στην επιφάνεια του δέρματος υπάρχει ένα υδρολιπιδικό φιλμ, ένας όξινος μανδύας, που είναι ο πρώτος φραγμός του δέρματος. Αυτή η ταινία ονομάζεται μανδύας Marchionini. Ο μανδύας του Marchionini περιέχει γαλακτικό οξύ, διάφορα αμινοξέα που απεκκρίνονται από τον ιδρώτα και τους σμηγματογόνους αδένες, ελεύθερα λιπαρά οξέα, πυρρολιδονικό οξύ κ.λπ. Όλα αυτά δίνουν μια φυσική «όξινη» δερματική αντίδραση (υπενθυμίζω ότι στη χημεία pH κάτω από 7,0 είναι θεωρείται όξινο).

Λειτουργικός:Το δέρμα και ο όξινος μανδύας ενδιαφέρονται να προσκολλήσουν μόνο εκείνα τα βακτήρια που είναι ωφέλιμα και προστατεύουν τον «ξενιστή» από παθογόνα. Το όξινο περιβάλλον ενισχύει τα «καλά» βακτήρια και εμποδίζει την ανάπτυξη των κακών, έτσι σχηματίζεται η μικροχλωρίδα του δέρματος. Η κύρια λειτουργία του μανδύα είναι να προστατεύει το δέρμα από βακτηριακές και μυκητιασικές λοιμώξεις και να παρέχει προστασία από αλκαλικές ουσίες και μικροοργανισμούς. Ένας άθικτος όξινος μανδύας υποστηρίζει το σχηματισμό και την ωρίμανση των επιδερμικών λιπιδίων, και ως αποτέλεσμα, το «τοίχωμα» παραμένει άθραυστο.

Αυτός ο αριθμός αντιπροσωπεύει την τιμή οξύτητας του δέρματος ενός συγκεκριμένου "μέσου ατόμου". Ο Marchionini προσδιόρισε το pH του δέρματος ενός υγιούς ατόμου από 3,0 έως 5,0. Αργότερα, το διάσημο Blank διευκρίνισε ότι το φυσικό pH του δέρματος εξακολουθεί να είναι ελαφρώς υψηλότερο - 4,2 έως 5,6. Τώρα πιστεύεται ότι το φυσιολογικό pH του δέρματος είναι στην περιοχή 5,0-6,0. Οι κατασκευαστές καλλυντικών λαμβάνουν υπόψη αυτό το σημείο: σχεδόν όλα τα προϊόντα μαζικής αγοράς, συμπεριλαμβανομένων των κρέμες προσώπου, βρίσκονται σε αυτό το φάσμα. Και ο ίδιος ο αριθμός "5,5" έγινε δημοφιλής χάρη στους εμπόρους της Johnson & Johnson (που νοιάζονται για εσάς και την υγεία σας).

Ένα pH 5,5 ονομάζεται επίσης "ισορροπημένο". Αυστηρά μιλώντας, αυτό είναι αναλφάβητο. Στην πραγματικότητα, κάθε καλλυντικό προϊόν καθαρισμού έχει ισορροπημένο pH. Εάν ο τύπος pH δεν είναι ισορροπημένος, το προϊόν απλώς θα χαλάσει. Ταυτόχρονα, το pH μπορεί να είναι απολύτως οτιδήποτε, υπάρχουν επαγγελματικά peeling με επίπεδο οξύτητας 2,0 και υπάρχουν φυσικά σαπούνια με 8,0 και είναι όλα ισορροπημένα.

Γιατί είναι επικίνδυνη η αλκαλοποίηση;Όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα με υψηλό pH, τα συστατικά που κάνουν τον μανδύα όξινο ξεπλένονται. Το δέρμα, φυσικά, θα αποκαταστήσει τις απώλειές του, αλλά αυτό θα πάρει χρόνο. Το λιπαρό δέρμα θα ανακάμψει σε 3 ώρες, το ξηρό δέρμα θα διαρκέσει έως και 14 ώρες και θα είναι ιδιαίτερα δύσκολο για αυτό, γιατί σε 14 ώρες μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον μια φορά, δηλαδή ο «φαύλος κύκλος» δεν μπορεί να σπάσει, το δέρμα δεν ανακάμπτει ποτέ πλήρως. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα θα αρχίσει να αποικίζεται με επιβλαβείς μικροοργανισμούς και θα έχετε μια φλεγμονώδη αντίδραση. Οι βέλτιστες συνθήκες για τους περισσότερους επιβλαβείς μικροοργανισμούς είναι ένα επίπεδο pH περίπου 7,0 και τα βακτήρια ακμής αναπτύσσονται όταν το pH του δέρματος μόλις αρχίζει να ξεπερνά το 5,5.

Η φασαρία και η διαφημιστική εκστρατεία γύρω από το pH έχουν προκαλέσει πολλούς πολύ επίμονους μύθους που περιφέρονται από blog σε blog και από άρθρο σε άρθρο. Με την πρώτη ματιά, οι πληροφορίες φαίνονται εύλογες: μην πλένετε το πρόσωπό σας με σαπούνι, το λιπαρό δέρμα πρέπει να τρίβεται πιο έντονα και το κύριο πράγμα είναι ότι η ετικέτα έχει τον ίδιο δείκτη 5,5. Στην πραγματικότητα, όλα είναι κάπως πιο περίπλοκα.

Μύθος Νο. 1. Το σαπούνι στεγνώνει το δέρμα.

• Φυσικό σαπούνι- στερεό προϊόν, μείγμα ανώτερων λιπαρών οξέων και γλυκερίνης. Τα φυτικά έλαια και τα ζωικά λίπη αποτελούνται από λιπαρά οξέα. Η παραγωγή του σαπουνιού βασίζεται στην αντίδραση σαπωνοποίησης, η οποία έχει ως αποτέλεσμα τον σχηματισμό αλάτων και αλκοολών μετάλλων αλκαλίων. Ακόμα κι αν το σαπούνι αφήνει μια ευχάριστη λιπαρή μεμβράνη, το pH αυτού του σαπουνιού θα είναι πάντα αλκαλικό - από 9–11.
• Σαπούνι Syndet- ένα στερεό προϊόν, ένα μείγμα συνθετικών απορρυπαντικών και σαπουνιών (όχι περισσότερο από 10%), τα οποία ξηραίνουν πολύ λιγότερο το δέρμα.

Εάν στην ετικέτα στην αρχή της λίστας των συστατικών βλέπουμε ένα επιφανειοδραστικό όπως το λαουρυλοθειικό ή το λαουρυλοϊσεθειονικό νάτριο, αυτό είναι ένα σύνθετο, πιθανότατα με ουδέτερο pH. Ναι, ναι, το ίδιο επιθετικό λαυρυλοθειικό στα καθαριστικά έχει δείκτη οξύτητας 5,5! Αν όμως στην κορυφή της λίστας βρίσκεται κάτι σαν το Sodium Palmate, τότε είναι πιθανότατα ένα φυσικό αλκαλικό σαπούνι.

Έχουμε συνηθίσει να λέμε κάτι σαν σαπούνι, εξ ου και η σύγχυση. Αλλά, όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχει μια διαφορά, το syndet μπορεί να φτάσει σε ουδέτερο ή ελαφρώς όξινο pH (αυτά είναι τα περισσότερα σαπούνια στα ράφια των σούπερ μάρκετ), αλλά τα "χειροποίητα" κομμάτια και άλλα "μαύρα αφρικανικά" έχουν pH από 10,5 έως 11.0. Έτσι, η επίδραση στον όξινο μανδύα θα είναι διαφορετική.

Μύθος Νο. 2. Πλένετε το λιπαρό δέρμα πιο δυνατά, μην πλένετε καθόλου το ξηρό δέρμα.

Στο λιπαρό δέρμα, οι σμηγματογόνοι αδένες είναι πράγματι πολύ δραστήριοι, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει επίσης περίσσεια σμήγματος, το οποίο πολλοί προσπαθούν να αφαιρέσουν με κάθε τρόπο. Χρησιμοποιούνται φυσικά σαπούνια από πολύτιμα έλαια, τόνερ με στυπτικά και αλκοόλες και πολλά άλλα.

Το αποτέλεσμα είναι συνήθως καταστροφικό - αφυδατωμένο, ευαίσθητο, αλλά ακόμα λιπαρό δέρμα (στη ζώνη Τ), πιο συχνά με ακμή. Καταλαβαίνετε ήδη τον λόγο: ο όξινος μανδύας διαταράσσεται και η παθογόνος μικροχλωρίδα αρχίζει να αναπτύσσεται. Το λιπαρό δέρμα με ακμή δεν χρειάζεται περαιτέρω αλκαλοποίηση. Η επιλογή σας είναι στην ακριβώς αντίθετη κατεύθυνση - όξινα προϊόντα περιποίησης. Δεν είναι τυχαίο ότι τα προϊόντα για προβληματικό δέρμα περιέχουν συχνά σαλικυλικό οξύ, το εύρος pH λειτουργίας του οποίου είναι περίπου 3,5.

Το ξηρό δέρμα έχει επίσης αυξημένο pH, επειδή οι σμηγματογόνοι και ιδρωτοποιοί αδένες δεν είναι τόσο ενεργοί, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχουν αρκετά «οξέα» στον μανδύα. Κατά τη φροντίδα του ξηρού δέρματος, είναι επίσης καλύτερο να επιλέγετε προϊόντα με όξινο pH, αλλά στη σύνθεση, μην αναζητάτε σαλικυλικό οξύ, αλλά γλυκολικό ή γαλακτικό οξύ, τα οποία, εκτός από την απολεπιστική τους δράση, ενυδατώνουν.

Μύθος Νο. 3: Το pH 5,5 προστατεύει το δέρμα από ερεθισμούς

Ένας πολύ βολικός μύθος. Φαίνεται ότι όλα είναι τόσο απλά, για να παρακολουθείτε μόνο μία παράμετρο. Δυστυχώς, το ερεθιστικό αποτέλεσμα προκύπτει από έναν συνδυασμό πολλών παραγόντων - την επιθετικότητα των επιφανειοδραστικών ουσιών, τον συνδυασμό τους, πρόσθετα μαλακτικά στη φόρμουλα, γεύσεις και, τέλος, pH. Το δέρμα μας είναι μια πολύ περίπλοκη δομή· εκτός από το ότι επηρεάζουν τον όξινο μανδύα, τα καθαριστικά επηρεάζουν επίσης τα λιπίδια του προστατευτικού φραγμού, ακόμη και τις πρωτεΐνες. Επομένως, δεν πρέπει να πιστεύετε θρησκευτικά ότι το "5,5" στην ετικέτα θα σας προστατεύσει από όλα τα προβλήματα· θα πρέπει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στη σύνθεση.

Σήμερα, τα περισσότερα προϊόντα στην αγορά έχουν pH 5,5-7,0, που είναι απολύτως φυσιολογικό για υγιές δέρμα, αλλά αν έχετε ακμή ή ξηρό δέρμα, έχει ήδη υψηλό pH και ένα προϊόν με οξέα θα πρέπει οπωσδήποτε να είναι το δικό σας. επιλογή.

Τατιάνα Μόρισον

Φωτογραφία istockphoto.com

Στα τέλη της δεκαετίας του '90, η Johnson & Johnson ήταν η πρώτη που ενημέρωσε πολλούς καταναλωτές ότι το φυσιολογικό pH του δέρματος είναι 5,5 και ότι όλοι απλά πρέπει να αγοράσουμε τη νέα της σειρά με το ίδιο όνομα με το ίδιο όνομα - για μαλλιά, πρόσωπο και σώμα. Τι είδους pH είναι αυτό, από τι εξαρτάται, γιατί απολύτως οποιοδήποτε προϊόν μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό δέρμα και γιατί δεν πρέπει να τρώμε υπερβολικά λαχανικά - θα σας πούμε στο σημερινό άρθρο.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το pH του δέρματος;

pH- Αυτή είναι η οξεοβασική ισορροπία του δέρματος. Χάρη σε αυτό, το δέρμα διατηρεί την ελαστικότητα, τη φυσιολογική παραγωγή σμήγματος και τις προστατευτικές ιδιότητες. Υπάρχει μια κλίμακα pH που μετριέται σε μονάδες. Η διαβάθμισή του είναι από 0 έως 14.

• Το ξηρό δέρμα έχει pH 3 - 5,2
• κανονικό - 5,2 -5,7
• λιπαρό - 5,7 - 7,5.

Αντίστοιχα, ένα συγκεκριμένο δείκτη έχουν και τα καλλυντικά που εφαρμόζουμε.

Για παράδειγμα, το σαπούνι και κάθε αφρός προσώπου είναι ένα αλκαλικό επιφανειοδραστικό. Και συνήθως έχει δείκτη από 6 έως 11. Το αλκάλι ξεπλένει το λιπιδικό στρώμα από το δέρμα, άρα και την οξύτητα. Το δέρμα γίνεται πιο ξηρό, πιο σφιχτό και σε προχωρημένες περιπτώσεις ξεφλουδίζει. Υπάρχουν ουδέτερα τζελ με χαμηλό pH - για παράδειγμα, CosRX Low pH Morning Gel, τα οποία είναι πιο ήπια και λιγότερο ερεθιστικά για το δέρμα. Ενδείκνυται για ξηρό δέρμα και κανονικό δέρμα. Το λιπαρό δέρμα ανέχεται αρκετά καλά τα τακτικά καθαριστικά, αυτό μειώνει το στρώμα του. Ωστόσο, αν το παρακάνετε και παραμελήσετε τις ενυδατικές κρέμες, τότε το λιπαρό δέρμα θα χάσει τη λιπιδική του στιβάδα και θα γίνει ξηρό.

Τα όξινα καλλυντικά λειτουργούν ως αντίβαρο στα αλκάλια - για παράδειγμα, τα peeling. Ή τακάκια με οξέα. Η διαβάθμιση του οξέος είναι από 0 έως 4, αντίστοιχα, όσο μικρότερος είναι ο αριθμός, τόσο ισχυρότερο είναι το αποτέλεσμα. Γι' αυτό χρησιμοποιούνται όξινα καλλυντικά στη θεραπεία της ακμής και του προβληματικού λιπαρού δέρματος. Το BHA είναι ένα ισχυρότερο οξύ και το AHA είναι ένα πιο ασθενές οξύ, επομένως είναι πιο κατάλληλο για ξηρό δέρμα για σκοπούς απολέπισης και ανανέωσης. Αλλά αν παρασυρθείτε με οξέα, τότε πάλι, μπορείτε να μετατρέψετε το λιπαρό δέρμα σε ξηρό και ερεθισμένο δέρμα.

Ακόμη και το απλό νερό έχει υψηλό αλκαλικό περιβάλλον - 7 μονάδες,Επομένως, μετά το πλύσιμο είναι απαραίτητο να επανέλθει η κανονική ισορροπία οξέος-βάσης. Η οξεοβασική ισορροπία του δέρματος είναι σαν ζυγαριά, όπου πρέπει πάντα να διατηρείς την ισορροπία. Άλλωστε, υπάρχει πάντα ένα μπολ με «Οξύ» στη μία πλευρά και «Αλκάλι» στην άλλη.

Πώς να διατηρήσετε φυσιολογική ισορροπία pH;

Χρησιμοποιείτε πάντα τόνερ

Επιστρέφει την οξύτητα στο δέρμα μετά το πλύσιμο. Είναι αυτός που είναι υπεύθυνος για την αποκατάσταση της λιπιδικής στιβάδας και την προετοιμασία του δέρματος για τη διαδικασία της βιταμινοποίησης (ορός), ενυδάτωσης και προστασίας (γαλάκτωμα ή κρέμα). Παραλείψτε το τόνερ - το αποτέλεσμα της φροντίδας θα μειωθεί σημαντικά. Μπορεί να μην έχετε μάσκες essence ή υφασμάτινες μάσκες, αλλά σίγουρα θα πρέπει να έχετε τόνερ στη φροντίδα σας.

Το λιπαρό δέρμα χρειάζεται επίσης ενυδάτωση

Παρά το γεγονός ότι το λιπαρό δέρμα είναι λιγότερο ευαίσθητο σε ισχυρά καθαριστικά αφρού και ανέχεται καλά τα οξέα BHA, χρειάζεται επίσης ενυδάτωση. Διαφορετικά, θα στεγνώσει τελικά. Στην καλύτερη περίπτωση, αυτό θα οδηγήσει σε ρυτίδες, ξεφλούδισμα και γενικούς μώλωπες· στη χειρότερη, το δέρμα θα αντιδράσει με αύξηση της παραγωγής σμήγματος και θα γίνει ακόμα πιο λιπαρό.

Το ξηρό δέρμα χρειάζεται οξέα

Αλλά οξέα όπως το AHA, όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα, και σε συνδυασμό με αφρούς χαμηλής αλκαλικότητας και θρεπτικές κρέμες υψηλής ποιότητας. Αυτό θα εξασφαλίσει ανανέωση της επιδερμίδας χωρίς ενόχληση.

Η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη

Το δέρμα χωρίς προστασία λαμβάνει το μερίδιό του στο «κάψιμο» - αόρατο και ανεπαίσθητο, αλλά αυτό είναι αρκετό για να αρχίσει το σώμα να διώχνει νερό στην επιφάνεια της επιδερμίδας - μειώνοντας έτσι την οξύτητά του και καθιστώντας την πιο ξηρή. Επομένως, μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε αντηλιακό.

Η σωστή διατροφή δεν είναι πάντα προφανής

Είναι υπέροχο όταν ένας άνθρωπος φροντίζει την υγεία του και τρέφεται σωστά. Ωστόσο, οι όποιες ακρότητες είναι επιβλαβείς. Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι εξαιρετικά αλκαλικά τρόφιμα που πρέπει να συνδυαστούν με τα αμινοξέα που βρίσκονται στην πρωτεΐνη. Πρόκειται για κρέας, τυρί cottage, γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, αυγά. Εν ολίγοις, οι νέοι vegan φαίνονται καλά, δεν έχουν σχεδόν κανένα πρόβλημα με το δέρμα τους (επειδή δεν γίνεται λιπαρό, είναι πιο καθαρό), αλλά χάνει γρήγορα την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά του. Επομένως, αν επιλέξετε μια δίαιτα χωρίς κρέας, τότε ας είναι η χορτοφαγία με την ευκαιρία να καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα.

Ακολουθείτε όλους τους κανόνες για τη διατήρηση ενός υγιούς επιπέδου pH; Ή μήπως παραμελείς κάτι; Πείτε μας για την εμπειρία σας.

Στην ανάπτυξη πολλών δερματολογικών παθήσεων, σημαντικό ρόλο παίζει η διαταραχή της χημικής σύνθεσης του υδατικού περιβάλλοντος του δέρματος. Ένας από τους κύριους δείκτες του είναι το επίπεδο PH του δέρματος, το οποίο πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όχι μόνο για σκοπούς θεραπείας, αλλά και για τη σωστή επιλογή προϊόντων περιποίησης δέρματος. Το "PH" εκφράζεται σε αυθαίρετες μονάδες από το 0 έως το 14 και είναι ένα χαρακτηριστικό μέτρο της δραστηριότητας ή της συγκέντρωσης των ιόντων υδρογόνου που προκαλούν ένα όξινο περιβάλλον.

Ο αριθμός "7" υποδεικνύει ένα ουδέτερο περιβάλλον. Οι αριθμοί κάτω από το "6,5" υποδεικνύουν όξινο περιβάλλον. Όσο χαμηλότερος είναι αυτός ο δείκτης, τόσο υψηλότερος είναι. Οι αριθμοί πάνω από το «7,5» χαρακτηρίζουν ένα αλκαλικό περιβάλλον που σχηματίζεται από ιόντα υδροξυλίου. Όσο μεγαλύτερος είναι αυτός ο αριθμός, τόσο μεγαλύτερος είναι ο βαθμός αλκαλικότητας.

Ιδιότητες PH δέρματος και δείκτες του

Το δέρμα, ως όργανο υποδοχέα, εμποδίζει την είσοδο επιβλαβών ουσιών και παθογόνων μικροοργανισμών στο σώμα, το προστατεύει από την επίδραση αρνητικών περιβαλλοντικών παραγόντων, συμμετέχει σε ανοσολογικές διαδικασίες, στις διαδικασίες θερμορύθμισης και μεταβολισμού νερού-αλατιού, στην απομάκρυνση τοξινών και τοξικές ουσίες από το σώμα.

Εκτίθενται συνεχώς σε μηχανικές και χημικές καταπονήσεις, έκθεση σε υπέρυθρες και υπεριώδεις ακτίνες, την επίδραση της θερμοκρασίας του αέρα και των μικροοργανισμών κ.λπ. Η σωστή αναλογία όξινων και αλκαλικών ιόντων ή η οξεοβασική ισορροπία του δέρματος, παίζει σημαντικό ρόλο στην επαρκή λειτουργία των κυττάρων και στη φυσιολογική πορεία διαφόρων διεργασιών.

Η διαπερατότητα του φραγμού του εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση της κεράτινης στιβάδας, η οποία είναι το πιο σημαντικό μέρος του επιδερμικού φραγμού. Το τελευταίο σχηματίζεται από κερατοκύτταρα (κεράτινα λέπια) και μεσοκυτταρική ουσία, που αποτελείται από διάφορους τύπους λιπιδίων, τα κυριότερα από τα οποία είναι:

• ελεύθερα λιπαρά οξέα (10-15%) - λινολεϊκό, λινολενικό, ελαϊκό, παλμιτικό και στεατικό. Διατηρούν την οξύτητα του δέρματος και αποτρέπουν την υπερβολική διαεπιδερμική απώλεια νερού.
• κεραμίδια (περίπου 50%), που βρίσκονται στην επιδερμική διλιπιδική στιβάδα κυρίως σε κατάσταση που μοιάζει με γέλη και έχουν υδρόφοβες ιδιότητες. η κύρια λειτουργία των κεραμιδίων είναι η αντιβακτηριδιακή τους δράση.
• χοληστερόλη, κατά μέσο όρο 25% και παρέχοντας κεραμίδια με ελαστικότητα.

Ποιο πρέπει να είναι το φυσιολογικό PH του δέρματος;

Υπάρχει σημαντική διαφορά στην περιεκτικότητα σε ιόντα υδρογόνου μεταξύ της δερματικής θηλώδους και της επιφανειακής στιβάδας. Οι μέσες τιμές φυσιολογικού pH στην επιφάνεια της κεράτινης στιβάδας είναι 4,5 και σε βαθύτερα στρώματα είναι ίσες ή μικρότερες από 6,8. Το φυσιολογικό εύρος pH του ανθρώπινου δέρματος είναι από 3,5 έως 5,9, το οποίο σχετίζεται με τη σύνθεση του ιδρώτα, το επίπεδο γαλακτικών και οξικών οξέων, ελεύθερων λιπαρών οξέων, αμινοξέων και άλλων μεταβολικών προϊόντων, καθώς και με τη ζωτική δραστηριότητα του σαπροφυτική (κάτοικος) βακτηριακή χλωρίδα.

Οι διακυμάνσεις στην οξεοβασική ισορροπία προκαλούνται από:

1. Ενδογενείς παράγοντες, δηλαδή ηλικία, φύλο, συνοδά νοσήματα, ψυχολογική κατάσταση κ.λπ.
2. Εξωγενείς – εποχιακές και καθημερινές διακυμάνσεις, λήψη φαρμάκων, δίαιτα, χρήση καλλυντικών κ.λπ.

Η φυσιολογική οξεοβασική κατάσταση είναι διαφορετική για διαφορετικές ανατομικές και φυσιολογικές ζώνες του σώματος. Η ισορροπία του pH του τριχωτού της κεφαλής είναι από 4,5 έως 5,5, το στήθος - από 5,1 έως 5,5, η παλαμιαία επιφάνεια των χεριών - από 6,2 έως 6,5. Η μεγαλύτερη μετατόπιση της ισορροπίας προς την αλκαλική πλευρά παρατηρείται στις μασχαλιαίες και βουβωνικές περιοχές.

Οι γυναίκες έχουν υψηλότερη οξύτητα δέρματος από τους άνδρες. Οι διαφορετικές τιμές του καθορίζονται ακόμη και σε διαφορετικές περιοχές του προσώπου. Έτσι, για παράδειγμα, στην περιοχή των βλεφάρων και των γωνιών των ματιών προσεγγίζει ουδέτερο, στην μετωπιαία περιοχή - από 4,0 έως 5,5 και το pH του δέρματος του προσώπου στην περιοχή των μάγουλων είναι από 4,2 έως 5,9.

Οι αποκλίσεις από τα φυσιολογικά επίπεδα οξύτητας μπορεί να είναι η αιτία ή η συνέπεια πολλών παθολογικών καταστάσεων ή σοβαρών διαταραχών της λειτουργίας του φραγμού. Για παράδειγμα, μια παραβίαση της σύνθεσης των λιπιδίων που συμμετέχουν στη ρύθμιση του υδάτινου περιβάλλοντος και της οξύτητας οδηγεί σε ερεθισμό του δέρματος, ξηρότητα, ερυθρότητα, διαταραχή της προστατευτικής λειτουργίας και ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών σε αυτά.

Αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν όταν - η απόκλιση από τον κανόνα είναι στην όξινη κατεύθυνση και - στην αλκαλική κατεύθυνση. Η ακμή, κατά κανόνα, αναπτύσσεται σε φόντο αυξημένης περιεκτικότητας σε λίπος, η οποία συνοδεύεται από μετατόπιση της οξεοβασικής κατάστασης από ελαφρώς όξινη (κανονική) στην αλκαλική πλευρά. Το pH του δέρματος με ακμή είναι περίπου 6,0.

Οι βραχυπρόθεσμες αποκλίσεις της οξεοβασικής κατάστασης προς την ουδέτερη πλευρά δεν προκαλούν σημαντικές αλλαγές στην ακεραιότητα ή τη λειτουργία του δερματικού φραγμού. Ωστόσο, οι επαναλαμβανόμενες επαναλήψεις τους ή η επίμονη αύξηση της οξύτητας του δέρματος γίνονται συνέπεια σοβαρών παραβιάσεων των διαεπιδερμικών ρυθμιστικών μηχανισμών, γεγονός που οδηγεί σε υπερβολική απώλεια νερού και ξηρότητα.

Πώς να προσδιορίσετε την ισορροπία οξέος-βάσης

Μπορείτε να προσδιορίσετε χονδρικά τη μετατόπιση στην ισορροπία PH χρησιμοποιώντας ορισμένα σημάδια. Εάν υπάρχει μετατόπιση προς την πιο όξινη πλευρά, εμφανίζονται συμπτώματα:

• υπερβολική ξηρότητα, αίσθημα σφίξιμο και φαγούρα.
• υπερβολικό ξεφλούδισμα?
• τάση για ερεθισμό και ερυθρότητα.
• αίσθημα λιπαρότητας μετά τον καθαρισμό ή/και τη χρήση ενυδατικών.
• αυξημένη ευαισθησία κατά τη χρήση διαφόρων καλλυντικών.

Υπάρχουν επίσης διάφορα τεστ με ερωτήσεις και προτεινόμενες απαντήσεις. Για παράδειγμα, η φύση των αλλαγών στο δέρμα μετά τον καθαρισμό, ο αριθμός των ενυδατικών προσώπου κατά τη διάρκεια της ημέρας, η φύση της αντίδρασης σε διακοσμητικά καλλυντικά, η συχνότητα και η κανονικότητα της ερυθρότητας και του ξεφλουδίσματος, η ώρα της ημέρας κατά την οποία η σοβαρότητα των ρυτίδων αυξάνει, αλλαγές στην περιεκτικότητα σε λίπος και εμφάνιση φλεγμονωδών αντιδράσεων, συχνότητα οιδήματος και γυαλάδας του δέρματος. Με βάση το άθροισμα των σημείων των αντίστοιχων απαντήσεων, προσδιορίζεται μία από τις επιλογές για την οξεοβασική κατάσταση - βέλτιστη, υψηλή ή χαμηλή οξύτητα.

Σε δερματολογικά γραφεία και ινστιτούτα αισθητικής, φορητοί μη επεμβατικοί ηλεκτρονικοί ελεγκτές με χρωματομετρικό δείκτη ή γυάλινο ηλεκτρόδιο χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό του επιπέδου pH του ξηρού δέρματος με αριθμητικούς όρους - ph μέτρα. Ένα παράδειγμα τέτοιας συσκευής είναι ο δοκιμαστής που έχει σχεδιαστεί για μαλλιά και δέρμα "HI 98110 Skincheck".

Πώς να εξισορροπήσετε το PH του δέρματος

Παράγοντες που αλλάζουν την οξύτητα είναι:

• διάφορες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, ιδιαίτερα ο σακχαρώδης διαβήτης και άλλες ενδοκρινικές διαταραχές.
• λήψη φαρμάκων, ειδικά αντιβακτηριακών, διουρητικών και αντιυπερτασικών φαρμάκων.
• μυκητιασικές ασθένειες?
• κακή διατροφή και μοτίβα δραστηριότητας?
• υπερβολικό ψυχολογικό στρες?
• ακατάλληλη χρήση (χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η οξύτητα) απορρυπαντικών και καλλυντικών για τη φροντίδα του δέρματος.
• χρήση βαφών μαλλιών και περμανάντ.
• αυξημένη σκληρότητα του νερού και υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως.
• τη χρήση αντιοξειδωτικών και συμπληρωμάτων βιταμινών.

Με βάση τη γνώση των συμπτωμάτων των διαταραχών οξύτητας και τον εντοπισμό μεμονωμένων αιτιών, λαμβάνονται κατάλληλα θεραπευτικά και προληπτικά μέτρα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα απορρυπαντικά και στα προϊόντα περιποίησης του δέρματος.

Παρά την παρουσία τιμών PH στη συσκευασία των περισσότερων από αυτά τα φάρμακα ή ενδείξεις της «ισορροπίας» τους για αυτόν τον δείκτη, συνιστάται να χρησιμοποιείτε επιπλέον ειδικές ταινίες μέτρησης στο σπίτι που έχουν σχεδιαστεί για τον προσδιορισμό της οξύτητας των υγρών ουσιών. Όταν χρησιμοποιείτε την κρέμα, μπορείτε να αναμίξετε 1 κουταλάκι του γλυκού σε 4 κουταλάκια του γλυκού νερό. Το αποδεκτό pH για τα καθαριστικά είναι από 5,5 έως 6,5, οι ενυδατικές κρέμες είναι 5,0 και οι κρέμες ενυδάτωσης-απολέπισης είναι από 3,0 έως 4,0.

Η καλύτερη επιλογή είναι να επιλέξετε τα απαραίτητα καλλυντικά και απορρυπαντικά για την περιποίηση του δέρματος με βάση τον ακριβή προσδιορισμό της οξεοβασικής ισορροπίας και σύμφωνα με τις συστάσεις ενός κοσμετολόγου ή δερματολόγου.

Σχεδόν πριν από έναν αιώνα, οι Schade και Marchionini επινόησαν για πρώτη φορά τον όρο Säuremantel ή «όξινο μανδύα» για να περιγράψουν το εγγενές όξινο περιβάλλον της κεράτινης στιβάδας. Την τελευταία δεκαετία, το pH του δέρματος έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ομοιόσταση του φραγμού, την ακεραιότητα και τη δύναμη της κεράτινης στιβάδας (SC) και τους αντιμικροβιακούς αμυντικούς μηχανισμούς του δέρματος.

Παρά τα αδιάσειστα στοιχεία ότι το pH του δέρματος παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία της ΣΚΠ, η εφαρμογή της έννοιας της κλινικής φροντίδας του μανδύα με οξύ έχει καθυστερήσει. Η σημασία της διατήρησης ενός όξινου pH του δέρματος, ειδικά καθώς επηρεάζει ορισμένες δερματικές παθήσεις, παραμένει ένα αναγνωρισμένο θέμα μεταξύ των δερματολόγων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Γίνεται προφανές ότι υπάρχει έλλειψη σαπουνιών, καθαριστικών και ενυδατικών χαμηλού pH που διατίθενται στην αγορά των ΗΠΑ.

Ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι να επαναφέρει την έννοια του «όξινου μανδύα» και να παράσχει στον αναγνώστη αντικειμενικά στοιχεία ότι το pH του δέρματος σχετίζεται στενά με τη ζωτική λειτουργία της ΣΚΠ. Είναι αδύνατο να αγνοήσουμε την πιο πρόσφατη συναρπαστική βασική επιστημονική έρευνα σχετικά με τον ρόλο του pH ως κύριο παράγοντα στη λειτουργία της ΣΚΠ. Μη φυσιολογικό pH παρατηρείται σε μια σειρά από δερματικές παθήσεις, οι οποίες θα συζητηθούν παρακάτω. Τέλος, θα συζητηθούν πρακτικές συστάσεις σχετικά με τη χρήση σαπουνιών, καθαριστικών και ενυδατικών που βοηθούν στη διατήρηση του όξινου μανδύα.

Φυσιολογικό pH δέρματος

Το pH του δέρματος είναι γενικά όξινο, στην περιοχή του pH 4-6, ενώ το εσωτερικό περιβάλλον του σώματος διατηρείται κοντά στο ουδέτερο (pH 7-9). Αυτό δημιουργεί μια απότομη κλίση pH 2-3 μονάδων μεταξύ του pH του PC και του pH της επιδερμίδας και του δέρματος. Ο φυσιολογικός ρόλος της όξινης επιφάνειας του δέρματος είναι να παρέχει αμυντικούς μηχανισμούς ενάντια στους εισβάλλοντες μικροοργανισμούς. Πιο πρόσφατα, αρκετά βασικά ένζυμα που εμπλέκονται στη σύνθεση και τη διατήρηση ενός ικανού δερματικού φραγμού έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζουν σημαντικά το pH του δέρματος. Κατά συνέπεια, υπάρχει μεγαλύτερη κατανόηση της σημασίας του pH σε σχέση με τη λειτουργία και την ακεραιότητα του δέρματος.

Παράγοντες που επηρεάζουν το pH του δέρματος

Ένας αριθμός παραγόντων, συμ. τόσο ενδογενές όσο και εξωγενές, επηρεάζουν το pH του δέρματος. (βλ. Πίνακα Νο. 1).

Πίνακας I. Παράγοντες που επηρεάζουν το pH του δέρματος (υιοθετήθηκε από τους Yosipovitch et al. 1996)

Ηλικία

Αμέσως μετά τη γέννηση, το pH της επιφάνειας του δέρματος τόσο των τελειόμηνων όσο και των πρόωρων νεογνών είναι υψηλότερο από αυτό των ενηλίκων και των μεγαλύτερων παιδιών. Η μέση τιμή pH είναι από 6 έως 7,08 σε διάφορα μέρη του σώματος την πρώτη ημέρα της ζωής στα τελειόμηνα νεογνά, η οποία είναι σημαντικά υψηλότερη από ό,τι στους ενήλικες (pH 5,7). Το pH μειώνεται απότομα τις πρώτες ημέρες της επιλόχειας περιόδου. Η τιμή του pH αργότερα στη βρεφική ηλικία είναι παρόμοια με αυτή των ενηλίκων.

Η μείωση του pH εμφανίζεται από την 3η ημέρα έως την 30η ημέρα της νεογνικής περιόδου και είναι πιο αισθητή στους πήχεις σε σύγκριση με το μέτωπο, τα μάγουλα και τους γλουτούς. Δεν υπάρχει διαφορά στις τιμές του pH μεταξύ διαφορετικών τμημάτων του σώματος σε ένα νεογέννητο 1-2 ημέρες μετά τη γέννηση. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το pH είναι υψηλότερο στα μάγουλα και τους γλουτούς και χαμηλότερο στο μέτωπο και τους πήχεις. Αυτή η φαινομενική απόκλιση μπορεί να αποδοθεί σε εξωτερικούς παράγοντες, δηλαδή απόφραξη της περιοχής των γλουτών από πάνες και έκθεση σε κλιματικούς παράγοντες στο εκτεθειμένο δέρμα των μάγουλων. Το έκζεμα τείνει να προκαλεί μείωση του pH στις εκτεινόμενες επιφάνειες των άκρων, καθώς και στα μάγουλα των νεογνών, σε σύγκριση με το κανονικό δέρμα των ενηλίκων. Η αυξημένη απολέπιση που παρατηρείται τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στα αυξημένα επίπεδα pH. Το αυξημένο pH είναι γνωστό ότι αυξάνει τη δραστηριότητα των πρωτεασών σερίνης καλλικρεΐνης 5 και 7, οι οποίες εμπλέκονται στην απολέπιση και την αποικοδόμηση των κερατοειδοσωμάτων. Η αυξημένη δραστηριότητα αυτών των ενζύμων σε υψηλότερα επίπεδα pH πιθανότατα εξηγεί την αυξημένη απολέπιση που παρατηρείται τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, όταν η επιφάνεια του δέρματος είναι πιο αλκαλική. Επιπλέον, τα βασικά ένζυμα που εμπλέκονται στη διαπερατότητα του φραγμού, η β-γλυκοσερεβροσιδάση και η όξινη σφιγγομυελινάση, που απαιτούν όξινο pH, δεν ενεργοποιούνται πλήρως κατά τη νεογνική περίοδο, με αποτέλεσμα τη μειωμένη ενυδάτωση του δέρματος.

Αύξηση του pH του δέρματος και μείωση της ρυθμιστικής ικανότητας έχουν επίσης τεκμηριωθεί στο δέρμα των ηλικιωμένων ατόμων. Στην αλκαλοποίηση του δέρματος συμβάλλει και η ανεπάρκεια κεραμιδίων στο δέρμα, που παρατηρείται σε μεγάλη ηλικία. Τα αλκαλικά εξωτερικά ερεθίσματα, που έχουν βέλτιστο pH 9, συμβάλλουν στην υποβάθμιση του λιπιδικού φραγμού και είναι πιο ενεργά στην τρίτη ηλικία.

pH και περιοχή του δέρματος

Υπάρχουν «φυσιολογικά κενά» στον όξινο φραγμό του δέρματος, τα οποία εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη περιοχή του δέρματος, ειδικά στους μεσοδακτυλικούς χώρους και σε μεγάλες πτυχές - μασχαλιαίες, βουβωνικές, υπομαστικές, όπου το pH είναι υψηλότερο σε σύγκριση με άλλες περιοχές του δέρματος. Οι υψηλότερες τιμές pH στις μασχαλιαίες πτυχές οδηγούν σε αποικισμό από προπιονοβακτήρια και σταφυλόκοκκους, που συμβάλλουν στο σχηματισμό οσμής. Τα αποσμητικά που περιέχουν κιτρικά μειώνουν το pH και αναστέλλουν τη βακτηριακή δραστηριότητα. Το Candidal intertrigo μεγάλων πτυχών αναπτύσσεται επίσης κυρίως σε αλκαλικό περιβάλλον.

Χρωματισμένο δέρμα

Gunathilake et al. Σημειώστε μια σημαντικά πιο όξινη επιφάνεια δέρματος σε άτομα με σκουρόχρωμο δέρμα (Fitzpatrick IV-V), σε σύγκριση με τους τύπους ασθενώς μελάγχρωσης (Fitzpatrick I-II) (pH 4,6 ± 0,03 έναντι 5,0 ± 0,04). Επιπλέον, υψηλότερη ακεραιότητα και λειτουργία φραγμού παρατηρήθηκαν σε άτομα με πιο σκουρόχρωμο δέρμα. Αυτές οι ιδιότητες έχουν αποδοθεί σε αυξημένα επιδερμικά λιπίδια, αυξημένη πυκνότητα φυλλώματος και μειωμένο pH σε άτομα με σκουρόχρωμο δέρμα. Η δραστηριότητα της πρωτεάσης σερίνης μειώθηκε σε πιο όξινα περιβάλλοντα σε άτομα με σκουρόχρωμο δέρμα και αυξήθηκε σε υψηλότερο pH σε άτομα με ελαφρά χρωματισμό. Επιπλέον, η οξίνιση του δέρματος σε άτομα με τύπους δέρματος Ι-ΙΙ με τοπικά πολυυδροξυοξέα στο pH που παρατηρήθηκε σε άτομα με τύπους δέρματος IV-V βελτίωσε τις λειτουργίες φραγμού σε συγκρίσιμα επίπεδα με την ομάδα με σκούρο δέρμα.

Το pH του δέρματος και οι λειτουργίες φραγμού

Η διαπερατότητα της κεράτινης στιβάδας εξαρτάται από την υδρόφοβη φύση της, την κατανομή των λιπιδίων και την οργάνωση των λιπιδίων σε διπλές στοιβάδες. Αρκετά εξαρτώμενα από το pH ένζυμα εμπλέκονται στο σχηματισμό του φραγμού της κεράτινης στιβάδας, ιδιαίτερα των λιπόφιλων συστατικών του. Δύο βασικά ένζυμα που εμπλέκονται στην επεξεργασία των λιπιδίων, η β-γλυκοσερεβροσιδάση και η όξινη σφιγγομυελινάση, λειτουργούν σε βέλτιστα επίπεδα pH 5,6 και 4,5, αντίστοιχα. Και οι δύο εμπλέκονται στη σύνθεση κεραμιδίων, κρίσιμων συστατικών της διαπερατότητας φραγμού. Η δραστικότητα της β-γλυκοκερεβροσιδάσης είναι 10 φορές μικρότερη σε pH 7,4 από ότι σε pH 5,5. Η επεξεργασία των λιπιδίων που εκκρίνονται από τα φυλλώδη όργανα και ο σχηματισμός μιας στρωματοποιημένης δομής απαιτούν ένα όξινο περιβάλλον. Μελέτες σε ποντίκια και ανθρώπους υποστηρίζουν τον ισχυρισμό ότι το pH επηρεάζει τη λειτουργία του δερματικού φραγμού. Σε άτριχα ποντίκια που εκτέθηκαν σε ακετόνη, η λειτουργία φραγμού ανέκαμψε πιο γρήγορα παρουσία ενός όξινου ρυθμιστικού διαλύματος σε σύγκριση με ένα ουδέτερο ρυθμιστικό διάλυμα. Ομοίως, ο αποκλεισμός ή η αναστολή της εκκριτικής φωσφολιπάσης Α2 ή του εναλλάκτη νατρίου-πρωτονίου, που και οι δύο εμπλέκονται στην οξίνιση της κεράτινης στιβάδας, είχε ως αποτέλεσμα μειωμένη διαπερατότητα και ακεραιότητα της κεράτινης στοιβάδας. Τέλος, μελέτες έχουν δείξει ότι σε επίπεδα pH πάνω από το φυσιολογικό pH του δέρματος, ο φραγμός του δέρματος είναι σε κίνδυνο, που σχετίζεται με αυξημένη δραστηριότητα των πρωτεϊνασών σερίνης και μειωμένη δραστηριότητα των ενζύμων που δημιουργούν κεραμίδια.

Πρόσφατα, οι Hatano et al. έδειξε ότι η διατήρηση ενός όξινου περιβάλλοντος στην κεράτινη στιβάδα με χρήση πολυυδροξυοξέων αποτρέπει την ανάπτυξη ατοπικής δερματίτιδας που προκαλείται από απτένιο σε ποντίκια. Η μείωση του pH στα ποντίκια απέτρεψε την υπερπλασία του επιδερμικού ιστού, τη μείωση της ηωσινοφιλίας και την ομαλοποίηση των επιδερμικών δομών. Τα συμπεράσματά τους είναι ότι τα τοπικά οξέα μπορούν να αλλάξουν την πορεία των φλεγμονωδών δερματώσεων.

Το pH του δέρματος και η ακεραιότητα της κεράτινης στιβάδας

Το pH όχι μόνο επηρεάζει την ομοιόσταση του φραγμού, αλλά επηρεάζει επίσης την ακεραιότητα και την απολέπιση της κεράτινης στιβάδας. Οι πρωτεάσες σερίνης καλλικρεΐνη 5 και καλλικρεΐνη 7 λειτουργούν βέλτιστα σε ουδέτερο περιβάλλον και συνδέονται στενά με την απολέπιση δρώντας στη δεσμογλεΐνη 1. Όταν αυξάνεται το pH, ενεργοποιούνται οι πρωτεάσες της σερίνης, ενώ τα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για τη δημιουργία κεραμιδίων, για τα οποία υπάρχει όξινο περιβάλλον είναι βέλτιστη, αδρανοποιούνται με βλάβη στη δομή και τη λειτουργία της κεράτινης στιβάδας.

Το pH του δέρματος και οι αντιμικροβιακές ιδιότητες

Η ανάπτυξη της φυσιολογικής χλωρίδας του δέρματος συμβαίνει σε όξινες τιμές pH, ενώ παθογόνα βακτήρια όπως το S. aureus αναπτύσσονται σε ουδέτερο pH. Η δερμικιδίνη, ένα αντιμικροβιακό πεπτίδιο που βρίσκεται στον ιδρώτα, εμφανίζει αντιμικροβιακή δράση ενάντια σε μια ποικιλία παθογόνων μικροοργανισμών. Όταν το S. aureus επωάστηκε στο έβδομο κλάσμα ιδρώτα που περιείχε δερμικιδίνη, παρατηρήθηκε βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα άνω του 90% σε ρυθμιστικό με pH 5,5, ενώ σε ρυθμιστικό με pH 6,5 αυτό το αποτέλεσμα μειώθηκε στο 60%. Οι Chikakane & Takashashi σημείωσαν επίσης μείωση της αντιβακτηριακής δράσης κατιονικών ουσιών, για παράδειγμα, ορισμένων βασικών πρωτεϊνών, λόγω μείωσης της οξύτητας. Τα νιτρικά άλατα, τα οποία παράγονται στους ιδρωτοποιούς αδένες, μετατρέπονται από τα βακτήρια σε νιτρώδη. Τα νιτρώδη χρησιμεύουν ως μη ειδικός αντιβακτηριακός αμυντικός μηχανισμός. Αυτό συμβαίνει σε όξινο περιβάλλον.

Το pH του δέρματος σε ασθένειες

Ο φραγμός διαπερατότητας του δέρματος, όταν λειτουργεί σωστά, δίνει στο δέρμα την ικανότητα να αντιστέκεται σε εξωτερικούς παράγοντες και να διατηρεί την ενυδάτωση. Η κεράτινη στιβάδα, το pH και η διαπερατότητα είναι συνεξαρτώμενα. Αρκετές δερματοπάθειες που συζητούνται παρακάτω χαρακτηρίζονται από διαταραχή του φραγμού διαπερατότητας και αλλαγές στο pH του δέρματος.

Ατοπική δερματίτιδα (AD)

Σε μια μελέτη 100 παιδιών με AD, παρατηρήθηκε ότι το pH τους ήταν σημαντικά υψηλότερο σε βλάβες και προφανώς αμετάβλητο δέρμα σε σύγκριση με το δέρμα 21 υγιών παιδιών. Επιπλέον, υψηλότερες τιμές pH ανιχνεύθηκαν σε περιοχές του δέρματος που αντιστοιχούν σε πιο έντονο κνησμό και ξηροδερμία σε ασθενείς με AD.

Γιατί μεταβάλλεται το pH στο ατοπικό δέρμα; Έχουν προταθεί διάφοροι παράγοντες. Τα επίπεδα των ελεύθερων αμινοξέων και του ουροκανικού οξέος, τα οποία πιστεύεται ότι εμπλέκονται στη δημιουργία ενός όξινου περιβάλλοντος στην κεράτινη στιβάδα, μειώνονται σημαντικά στο ατοπικό δέρμα. Προϋπόθεση για αυτό είναι η ανεπάρκεια της πρωτεΐνης φιλαγκρίνης. Οι εκκρίσεις ιδρώτας πλούσιες σε γαλακτικό οξύ πιστεύεται επίσης ότι συμβάλλουν στο σχηματισμό ενός όξινου μανδύα, ο οποίος μειώνει τα συμπτώματα της αρτηριακής πίεσης. Τέλος, στην AD, έχει παρατηρηθεί ανώμαλη έκκριση ελασματοειδών σωμάτων, η οποία μπορεί να επηρεάσει το pH, όπως η εξωκυττάρωση των ελασματοειδών σωμάτων είναι πηγή πρωτονίων για την οξίνιση της κεράτινης στοιβάδας.

Η εξασθενημένη λειτουργία φραγμού στην AD μπορεί να εξηγηθεί ειδικότερα από την εξασθενημένη διαδικασία σύνθεσης, έκκρισης και ωρίμανσης λιπιδίων στην κεράτινη στιβάδα, η οποία εξαρτάται από τα ένζυμα που λειτουργούν σε όξινο περιβάλλον. Η μη φυσιολογική οργάνωση των λιπιδίων, δηλαδή η επικράτηση μιας φάσης γέλης σε σχέση με την κρυσταλλική φάση των ελασματοειδών δομών, έχει περιγραφεί σε ασθενείς με AD. Ο σχηματισμός της ελασματοειδούς υγρής κρυσταλλικής φάσης συμβαίνει σε τιμές pH 4,5-6. Οι πρωτεάσες σερίνης, ιδιαίτερα το ένζυμο της κεράτινης στιβάδας χυμοθρυψίνη, το οποίο έχει βέλτιστο pH 8, μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στην παθογένεση της AD. Τα διαγονιδιακά ποντίκια με αυξημένη δραστηριότητα πρωτεάσης σερίνης αναπτύσσουν δερματοπάθεια που μοιάζει με AD. Η έκφραση του ενζύμου χυμοθρυψίνη στην κεράτινη στιβάδα αυξάνεται σημαντικά στο χρόνιο έκζεμα. Επιπλέον, οι πρωτεάσες σερίνης προκαλούν φαγούρα ενεργοποιώντας τους υποδοχείς PAR-2 ​​στα κερατινοκύτταρα και τα νευρικά κύτταρα στο ατοπικό δέρμα.

Ιχθύωση

Οι Öhman & Vahlquist διαπίστωσαν ότι το pH του δέρματος ήταν σημαντικά υψηλότερο σε ασθενείς με κοινή ιχθύωση (5,3 ± 0,7) από ότι σε ασθενείς με ιχθύωση συνδεδεμένη με x (4,6 ± 0,4) και υγιή άτομα (4,5 ± 0,2). Η φιλαγρίνη είναι γνωστό ότι μειώνεται στην κοινή ιχθύωση και πιστεύεται επίσης ότι παίζει ρόλο στην οξίνιση της κεράτινης στιβάδας. Αντίθετα, στην ιχθύωση που συνδέεται με Χ, η στεροειδική σουλφατάση οδηγεί στη συσσώρευση θειικής χοληστερόλης και στην εξίσωση της βαθμίδας του pH. Τα ένζυμα που εμπλέκονται στην απολέπιση εξαρτώνται από το pH και οι αλλαγές στο pH παρεμβαίνουν στη φυσιολογική απολέπιση. Η χρήση όξινων σκευασμάτων με γαλακτικό οξύ προάγει την κερατόλυση και είναι αποτελεσματική για την ιχθύωση.

Candidal intertrigo

Η Candida albicans, μια διμορφική ζύμη, εξαρτάται από το pH. Ένα όξινο pH προάγει τον σχηματισμό βλαστοσπορίων του μύκητα και η αύξηση του pH προάγει το σχηματισμό της παθογόνου μυκηλιακής μορφής του μύκητα. Σε μια μελέτη, ένα διάλυμα C. albicans εφαρμόστηκε ως αποφρακτικό επίδεσμο στο αριστερό και το δεξί αντιβράχιο με ρυθμιστικά διαλύματα διαφορετικού pH (6,0 και 4,5). Οι δερματικές αντιδράσεις στις 24 ώρες ήταν πιο σοβαρές στο υψηλότερο pH σε 14 από τα 15 άτομα. Η οξινισμένη νιτρώδης κρέμα αναφέρεται ότι έχει αντιμυκητιακή δράση. Οι διαβητικοί είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο να αναπτύξουν καντιντιδικό διάτρητο. Σε μια μελέτη ασθενών με μη ινσουλινοεξαρτώμενο σακχαρώδη διαβήτη, το pH του δέρματος ήταν σημαντικά υψηλότερο στις δερματικές πτυχές των διαβητικών σε σύγκριση με αυτές των υγιών μαρτύρων. Είναι ενδιαφέρον ότι δεν υπάρχει διαφορά στο pH των αντιβραχίων μεταξύ των δύο ομάδων. Το υψηλό pH στις πτυχές του δέρματος με διαβήτη έχει ερμηνευτεί ως ένας πιθανός παράγοντας που συμβάλλει στην ευαισθησία των διαβητικών ασθενών σε λοίμωξη από καντινίτιδα.

Δερματίτιδα από πάνα (ND)

Διάφοροι παράγοντες παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη της PD, συμπεριλαμβανομένου. παρατεταμένη έκθεση σε ούρα και κόπρανα, αυξημένη ενυδάτωση, αλλαγές στη μικροβιακή χλωρίδα του δέρματος, αλλαγές στο pH του δέρματος. Καταδείχθηκε σημαντική συσχέτιση μεταξύ της σοβαρότητας της PD και του αυξημένου pH του δέρματος στην περιοχή επαφής με τις πάνες. Η έκθεση σε ούρα και κόπρανα παράγει αμμωνία, δημιουργώντας ένα αλκαλικό περιβάλλον. Το αλκαλικό pH ενεργοποιεί τις πρωτεάσες και τις λιπάσες των κοπράνων, οι οποίες θέτουν σε κίνδυνο τον φραγμό του δέρματος. Τα αυξημένα επίπεδα pH επηρεάζουν επίσης την ευαισθησία στο C. albicans. Το C. albicans είναι ο μικροοργανισμός που σχετίζεται συχνότερα με την PD. Πρόσφατα, οι Bégen et al δοκίμασαν πάνες που είχαν υποστεί επεξεργασία με όξινη κυτταρίνη για να διατηρηθεί ένα pH 4,5-5,5. Η επίλυση των υπαρχουσών ερεθιστικών δερματικών βλαβών σημειώθηκε σε 8 από τους 12 ασθενείς μετά τη μετάβαση σε οξινισμένες πάνες. Επιπλέον, έχουν αναπτυχθεί ταμπόν και είναι διαθέσιμα προς αγορά για τη μείωση του τυπικά αυξημένου pH του κόλπου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Το pH του κόλπου σε υγιείς προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες κυμαίνεται από 3,5-4,5. Το pH του αίματος είναι 7,4 και το pH του κόλπου αυξάνεται κατά την έμμηνο ρύση. Η RepHresh δημιούργησε αποτελεσματικά επιχρίσματα pH που περιέχουν κιτρικό οξύ και L-λακτίδιο που είναι επί του παρόντος διαθέσιμα και χρησιμοποιούνται για τη μείωση του pH.

Ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής (ICD)

Τα άτομα που είναι επιρρεπή σε RCD έχει αποδειχθεί ότι έχουν υψηλότερες τιμές pH σε σύγκριση με υγιή άτομα.

Μυκητίαση των ποδιών

Το pH του δέρματος των ποδιών σε ασθενείς με μυκητιάσεις ποδιών ήταν σημαντικά υψηλότερο σε σύγκριση με τους ελέγχους (υγιή άτομα).

Ακμή

In vitro, το P. acnes αναπτύσσεται καλά σε τιμές pH μεταξύ 6 και 6,5 και η ανάπτυξη μειώνεται σημαντικά σε τιμές pH μικρότερες από 6. Στη μελέτη, ο αριθμός των φλεγμονωδών βλαβών αυξήθηκε στην ομάδα που χρησιμοποιούσε αλκαλικά σαπούνια και μειώθηκε σε η ομάδα χρησιμοποιεί όξινα καθαριστικά δέρματος.

Ουραιμία

Το pH της επιφάνειας του δέρματος έχει αποδειχθεί ότι είναι σημαντικά υψηλότερο σε ασθενείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση σε σύγκριση με υγιείς μάρτυρες, παρά το γεγονός ότι οι ασθενείς που υποβάλλονταν σε αιμοκάθαρση είχαν χρόνια οξέωση. Οι δερματικές λοιμώξεις, κυρίως μυκητιάσεις, είναι συχνές σε ασθενείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση. Το υψηλό pH μπορεί να προδιαθέτει ασθενείς σε αυτόν τον πληθυσμό σε αυξημένη μυκητιασική λοίμωξη και υποδηλώνει πιθανό ρόλο στον ουραιμικό κνησμό.

Πρακτική χρήση

Έχει προταθεί ότι παρατηρείται αλλοιωμένο pH στις διάφορες δερματοπάθειες που περιγράφονται παραπάνω. Η έκθεση σε εξωγενείς παράγοντες όπως καθαριστικά, κρέμες, αποσμητικά και τοπικούς αντιβακτηριακούς παράγοντες επηρεάζει το pH του δέρματος και μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω την υποκείμενη νόσο σε αυτούς τους ασθενείς. Η επιλογή τοπικών παραγόντων που διατηρούν το όξινο περιβάλλον φαίνεται να είναι σημαντική σε αυτούς τους ασθενείς.

Απορρυπαντικά

Τα απορρυπαντικά που βασίζονται σε επιφανειοδραστικά είναι γνωστά ως «syndets» (συνθετικό απορρυπαντικό με βάση το υγρό). Τα Syndets τείνουν να είναι ουδέτερα έως όξινα (≤ pH = 7) σε σύγκριση με τα σαπούνια, τα οποία είναι γενικά αλκαλικά (pH 10). Τα σαπούνια με βάση το απορρυπαντικό είναι γνωστό ότι έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να ερεθίσουν το δέρμα από τα syndet. Το πλύσιμο των χεριών με αλκαλικό σαπούνι αυξάνει το pH στις παλάμες κατά μέσο όρο κατά 3 μονάδες και παραμένει αλλαγμένο για 90 λεπτά μετά το πλύσιμο.

Οξίνιση της κεράτινης στιβάδας

Τα τοπικά άλφα υδροξυοξέα (AHAs) είναι χαρακτηριστικά των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία διαταραχών κερατινοποίησης. Τα AHA όπως το γαλακτικό οξύ έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν την παραγωγή κεραμιδίων κατά 300% in vitro. Σε μια μελέτη, δύο φορές την ημέρα συμπληρώματα με 4% l-γαλακτικό οξύ (pH 3,7-4,0) για 4 εβδομάδες οδήγησαν σε σημαντική βελτίωση στη λειτουργία του φραγμού. In vivo, η συνολική αναλογία κεραμιδίων αυξήθηκε σημαντικά. Η ικανότητα του ΑΗΑ να αυξάνει τα επίπεδα κεραμιδίου είναι ευεργετική σε άτομα με μειωμένη λειτουργία φραγμού, περιλαμβανομένων. με την αρτηριακή πίεση, στην οποία μειώνονται τα κεραμίδια. Μελέτες έχουν δείξει τα ευεργετικά αποτελέσματα του τοπικού όξινου ηλεκτρολύτη (pH 2,0-2,7) στη σοβαρή δερματίτιδα και τον αποικισμό του δέρματος του S. aureus σε παιδιά και ενήλικες. Η χρήση του AHA είναι επίσης αποτελεσματική για την ερεθιστική δερματίτιδα.

Για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως η ακμή, η αρτηριακή πίεση, το εξάνθημα από την πάνα και η αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής, ο γιατρός έχει στο οπλοστάσιό του μια σειρά από τοπικά και από του στόματος φάρμακα. Η χρήση των κατάλληλων σαπουνιών και κρεμών που δεν διακυβεύουν το όξινο pH του δέρματος θα πρέπει να αποτελεί μέρος της θεραπείας για αυτούς τους ασθενείς. Συνιστάται η επιλογή των σωστών απορρυπαντικών, τα οποία θα πρέπει να έχουν pH μεταξύ 4,5-6,5, δηλ. κοντά στο pH του κανονικού δέρματος. Τα Syndets είναι λιγότερο ερεθιστικά και προτιμότερα. Τα κοινώς χρησιμοποιούμενα αλκαλικά απορρυπαντικά που περιέχουν υπεροξείδιο βενζοϋλίου, θείο ή αντιβακτηριακούς παράγοντες ρεσορκινόλης (όπως τρικλοκαρμπάνη ή τρικλοζάνη), αν και αποτελεσματικά στην εξάλειψη των σταφυλόκοκκων και των αρνητικών κατά Gram βακτηρίων, έχουν pH 9-10 και μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος, επομένως η καθημερινή χρήση τους Δεν προτείνεται. Συχνά, οι ασθενείς με εξάνθημα από την πάνα ή ακμή, πιστεύοντας ότι οι δερματικές τους παθήσεις συνδέονται με κακή υγιεινή, κάνουν υπερβολική χρήση αλκαλικού σαπουνιού, που συχνά επιδεινώνει την κατάσταση. Η σωστή εκπαίδευση και οι κατάλληλες συστάσεις για τοπική θεραπεία είναι κρίσιμες σε τέτοιες καταστάσεις.

συμπεράσματα

Την τελευταία δεκαετία, έχει μελετηθεί ο ρόλος του pH του δέρματος ως παράγοντα που παρέχει τη λειτουργία φραγμού της κεράτινης στιβάδας. Είναι πιθανό να υπάρχουν ακόμη πολλά να μάθουμε σε αυτόν τον τομέα. Γνωρίζουμε ότι πολλές δερματικές παθήσεις χαρακτηρίζονται από εξασθενημένη λειτουργία φραγμού με μη φυσιολογικές τιμές pH. Αυτό θα πρέπει να καθοδηγήσει τον γιατρό να διατηρήσει ή να αποκαταστήσει το όξινο περιβάλλον επιλέγοντας τον βέλτιστο τοπικό παράγοντα που μπορεί να υποστηρίξει αποτελεσματικά τον όξινο μανδύα του δέρματος.