Kuinka palauttaa kasvojen ihon normaali pH. Ihon pH-taso vaikuttaa sen ikääntymiseen. Mitä sinun tulee tietää ihon pH:sta

Kun pH-tasapaino häiriintyy, orvaskesi ilmoittaa välittömästi tyytymättömyytensä. Miten? Monilla tavoilla. Iho voi alkaa tulehtua ja ärsyyntyä pienistä asioista tai jopa tulla liian herkkä. Pahimmassa tapauksessa on olemassa aknen mahdollisuus. Suora yhteys ihon happo-emäsympäristön ja sen ulkonäön välillä merkitsee sinulle ainakin yhtä asiaa: puhdistusaineen tai voiteen pakkauksessa oleva ”normalisoi pH-tasapainoa” -viiva on paljon tärkeämpi kuin markkinoijien houkuttelevat lupaukset.

Nyt tiedät, miksi sinun pitäisi välittää noista kahdesta oudosta kirjaimesta - pH. Jos jätit usein väliin kemian, kerromme sinulle: englannista käännettynä tämä lyhenne tarkoittaa "potentiaalista vetyä" ja sitä käytetään kuvaamaan hapon ja alkalin suhdetta missä tahansa asiassa. pH-asteikon minimiarvo on 0 (tässä vallitsee happo), maksimi on 12 (vastaavasti alkali). Kosmetologille pH-arvo ilmaisee orvaskeden kunnon.

Ihmisen ihon pH-tasapaino vaihtelee välillä 3-7, ja asiantuntijan tehtävänä on tuoda nämä luvut lähemmäksi kultastandardia eli 5,5 tai ainakin pitää ne välillä 5,2-5,7 yksikköä. Jos tunnet jatkuvasti kireyttä ja kuivuutta ja silmäsi ympärillä oli hieno ryppyverkosto jo 25-vuotiaana, pH-arvoasi hallitsee todennäköisesti alkali. Toinen ääripää on lisääntynyt happamuus, kun kasvoilla on öljyistä kiiltoa ja näppylöitä ja ihon herkkyys lisääntyy. Tee johtopäätökset: jos saat selville happo-emästasapainosi merkityksen ja alat hoitaa kasvojasi asianmukaisesti, rasvainen tai kuivakin iho voi muuttua normaaliksi.

1. Fysiologinen puhdistusgeeli, La Roche-Posay
2. Cellular Power Serum, La Prairie
3. Renewing Peel, Artistry

Testata

Löydä tasapainosi

Onneksi ihoa on helpompi rauhoittaa kuin hermostoa. Suorita tehtävä, jotta ymmärrät, kuinka tämä tehdään. Vastaa kysymyksiin rehellisesti ja muista tulokset. Laske sen jälkeen, mitä vastauksia (A, B vai C) on enemmän, ja lue, kuinka pH palautetaan optimaaliseen arvoon.

1. Miltä ihosi näyttää puhdistuksen jälkeen?
A) Pehmeä ja sileä.
B) Tiivis ja kuiva.
C) Vielä hieman öljyinen eikä täysin puhdas.

2. Kuinka monta kertaa päivässä kosteutat kasvosi?
A) Kaksi. Aamulla ja illalla.
B) Yksi.
C) En kerran.

3. Tapahtuuko, että ihosi alkaa reagoida oudosti tuotteisiin, joita olet käyttänyt pitkään? Puhumme koristekosmetiikasta ja hoitavasta kosmetiikasta.
A) Ei, en huomannut tätä.
B) Joskus jotain tällaista tapahtuu.
C) Kyllä. Ja viime aikoina hän on reagoinut väkivaltaisesti kaikkeen, mitä hänelle tarjoan.

4. Kuinka usein iho kuivuu, kuoriutuu tai muuttuu punaiseksi?
A) Ei koskaan.
B) Joskus.
C) Säännöllisesti.

5. Oletko huomannut, että ihosi näyttää pahemmalta aamulla kuin illalla? Unen jälkeen se on himmeämpi ja ryppyjä syvemmälle.
A) Ei.
B) Kyllä, näen tämän säännöllisesti.
C) Hyvin harvoissa tapauksissa.

6. Ihostasi on tullut liian rasvainen ja tulehtunut silloin tällöin.
A) Ei.
B) Tätä tapahtuu ajoittain, mutta sitten kaikki palautuu normaaliksi.
C) Kyllä.

7. Tunnetko usein punoitusta ja ärsytystä?
A) Ei.
B) Vasta kosmetiikan käytön jälkeen.
C) Kyllä.

8. Näyttääkö ihosi turvonneelta ja kiiltävältä?
A) Kyllä, melkein aina.
B) Harvoin.
C) Se on pikemminkin vain kiiltävä.

Jos vaihtoehto A on johtava vastaustesi joukossa, pH-tasosi...
...optimaalinen
Ihosi elää parempia aikoja: se on rauhallisessa tilassa eikä mikään häiritse sitä. Toivomme, että näin tulee aina olemaan. On epätodennäköistä, että kasvosi rypistyisi tai muodostuisi punaisia ​​pisteitä lähitulevaisuudessa. Eikä tämä ole vain onnellinen sattuma - me ylistämme sinua menestyksestäsi kosteuttamisessa, kuorinnassa ja sinulle sopivien kosmetiikkatuotteiden käytössä. Jatka samaan malliin.

Jos vaihtoehto B on paras vaihtoehto vastaustesi joukossa, pH-tasosi...
...liian pitkä
Tämä tarkoittaa, että iho on jo pitkään tarvinnut lisäkosteutusta, se kuivuu ja kärsii, ja lisäksi se on luonteeltaan altis ennenaikaisille ryppyille. Alkalitaso on valitettavasti poissa taulukoista. Orvaskesi on käytännössä vailla suojaavia lipidejä: se ei todellakaan kestä bakteereja, UV-säteitä tai ankaria ympäristövaikutuksia. Mieti, onko se oikein, ja mikä tärkeintä, puhdistatko ja kosteutatko ihoasi riittävän usein ja käytätkö kuorintaa säännöllisesti.

Jos vaihtoehto C on johtava vastaus vastaustesi joukossa, pH-tasosi...
...liian alhainen
Uskallamme olettaa, että tiedät jotain rasvaisesta ihosta ja yliherkkyydestä. Kasvojen tulehdukset osoittavat ylimääräistä happoa suojavaipassa. Todennäköisesti puhdistat ihoasi liikaa tai käytät happokuorintoja yrittääksesi poistaa ylimääräistä talia. Unohda se ja kuuntele WH:n suosituksia.

Ilman vettä

Usko tai älä, jokin niin vaaraton kuin vesi voi häiritä ihon pH-tasapainoa. Mount Sinai School of Medicine -koulun dermatologian apulaisprofessori Jeannette Grafin, lääketieteen tohtori, mukaan ihon lipidikerros (yksi kerroksista, joka sisältää hyödyllisiä ravintoaineita) kuluu jatkuvasti altistuessaan vedelle. Siten orvaskesi, jolla on korkea pH-arvo, menettää luonnollisen voitelunsa ja muuttuu kuivemmaksi ja sitkeämmäksi.

Jos pH on alhainen, iho muuttuu erittäin herkäksi ja rasvaiseksi: se alkaa erittää talia kiireellisesti kompensoidakseen kosteuden puutetta. Kokeile vaihtaa puhdistusaineisiin, jotka eivät vaadi vettä. Ne on helppo tunnistaa kermaisesta koostumuksestaan. Jos et pysty heräämään ennen kuin peset kasvosi jäävedellä, vaihda se lämpövedellä. On parempi pysyä kaukana vesijohtovedestä.

Mitä tulee kehoon, harjoittele itsesi suihkuun nopeasti. Ja ole niin ystävällinen ja lyhennä kylpyaikaasi. Ihotautilääkärit neuvovat myös välttämään suihkua yhtenä tai kahtena päivänä viikossa. He tarkoittavat sitä, kyllä. Kylmä vesi on hyödyllisintä elimistölle. Ainakin sen ei pitäisi olla kuuma - näin vältät verisuonten laajentumisen, huokosten avautumisen ja kosteuden menetyksen. Ja harkitse suodattimen asentamista veden kovuuden vähentämiseksi. Se tukkii mineraalien, kuten fosforin ja kloorin, polun, jotka myös vaikuttavat pH-tasapainoon negatiivisesti.

Yövoide

Kun nukut, ihosolusi työskentelevät kovasti korjatakseen päivän aikana kärsimänsä vauriot. Joten auta heitä! Vaikka kuolisit uneen, älä ole laiska, vaan levitä yövoidetta joka ilta. Valitse tuote, jossa on A-vitamiinia - eli retinolia. On jo pitkään tiedetty, että tällä komponentilla on superominaisuuksia: se tasoittaa ryppyjä ja supistaa huokosia, mutta lisäksi se auttaa ihoa myös vaikeassa tehtävässä optimaalisen pH-tasapainon palauttamisessa ja ylläpitämisessä.

1. Kosteuttava neste kasvoille Aquamilk, Lancaster
2. Virkistävä puhdistusaine 2 in 1, Weleda
3. Visible Difference Balancing Night Cream sekaiholle,
Elizabeth Arden

Kuorinta- ja juomavedet

Tiedätkö miksi lasten iho hehkuu niin paljon? Kyllä, koska sen pinnalla ei ole juuri lainkaan keratinisoituneita soluja. Jokaisen juhlitun syntymäpäivän myötä niiden määrä kasvaa nopeasti, kun taas ihon kosteuden määrä päinvastoin vähenee. Pelastuksesi kuolleista soluista on kuorinta. Se on yksinkertaista: jos ajoittain kuivut ja kuorit (eli pH on korkea), voit kokeilla - käytä sekä hankaavia että happamia kuorintaaineita. Jos pH on alle normaalin, vaihda gommagesiin – hellävaraisiin kuorinta-aineisiin ja anna itsellesi jotain kovempaa kahden viikon välein, ei useammin.

Maito ja tonic

Fanaattinen ihon puhdistus saa talirauhaset toimimaan kaksi kertaa aktiivisemmin. He eivät voi jättää kasvojaan ilman suojaavaa lipidikerrosta. Suurin osa puhdistusaineista (varsinkin jonka jälkeen iho näyttää vinkuvalta, se näyttää niin puhtaalta) ovat happamia. Hämmästyttävä esimerkki on saippua, unohda se. Palveluksessasi on maito- ja öljypohjaiset emulsiot (ne toimivat ilman vettä ja poistavat rasvaliukoisia epäpuhtauksia). Muista tonic - se palauttaa ihon pH-tasapainon alkalisesta lievästi happamaan, ihanteellinen sinulle.

Hyaluronihappo

Älä mene ennustajalle: kosteutusta suositellaan kaikille ihotyypeille. Eikä vain päästä eroon kireydestä uima-altaan tai pitkän ilmastoidun huoneen jälkeen. Mitä enemmän kosteutta ihossa on, sitä paremmin epidermaaliset solut pystyvät säilyttämään sen. Genren klassikot - tuotteet, joissa on hyaluronihappoa. Tämä komponentti itsessään on erinomainen ilmankostuttaja, mutta se kerää myös vettä oikeisiin paikkoihin. Ovatko kasvosi tosi kuivat? Tee itsellesi lyhyt tehohoitokurssi - käytä tuotteita, joihin on lisätty happoja (esimerkiksi hedelmät). Ja tämä ei auta? Lisää tippa argan- tai muuta öljyä yövoiteeseesi - näin saat nopeasti takaisin ihon suojakerroksen, joka vastustaa kosteuden haihtumista. Tytöt, joilla on rasvainen iho, mene etsimään kevyitä geelejä tai voidegeelejä - onneksi näitä tuotteita on nykyään kosmetiikkamarkkinoilla runsaasti.

pH-tasapainon palauttaminen

Jos noudatat nöyrästi kaikkia suosituksiamme, etkä jätä kuuroa korvaa kosmetologien sanoille, mutta ihossasi on silti jotain vialla (joko näppylä ponnahtaa ulos tai muuttuu jossain punaiseksi), ota yhteyttä katso kosmetiikkaa, joka pyrkii määrätietoisesti palauttamaan happamuuden - emäksinen tasapaino. Ne sisältävät yleensä seuraavat sanat: "pH 5,5", "tasapainottava aine", "palauttava tuote", "ihon pH-tasapainon normalisointi".

1. Kosteuttava rauhoittava tuote Crème Dermo-Apaisante, Payot
2. Kosteuttava mattapintainen neste Hydra Sparkling, Givenchy
3. Rauhoittava voide pinnan pH:n palauttamiseen Balatone™,
Zein Obagi ZO® Medical

Asiantuntijamme:
Inna Semerkhanova. Ihotautilääkäri-kosmetologi, Equilibrium-koulutuskeskuksen koulutuspäällikkö

Saippua on jo pitkään ollut pakollinen hygieniatuote ja on sitä edelleenkin. Kaikkia kosmeettisia tuotteita kuitenkin parannetaan oikeiden ostajien tavoittelemiseksi ja valmistajat etsivät yhä enemmän "kilpailuetuja". Kerran "tasapainoisesta pH:sta" tuli tällainen markkinointitemppu. Nyt pH 5,5 on lähes pakollinen vaihtoehto jokaiselle itseään kunnioittavalle saippualle. Katsotaanpa tarkalleen, kuinka puhdistusaineen happamuusaste vaikuttaa ihoon.

Marcionini-happovaippa

Mikä tämä on: Ihon pinnalla on hydrolipidikalvo, happovaippa, joka on ensimmäinen ihon este. Tätä elokuvaa kutsutaan Marchioninin vaippaksi. Marchioninin vaippa sisältää maitohappoa, erilaisia ​​hiki- ja talirauhasten erittämiä aminohappoja, vapaita rasvahappoja, pyrrolidonihappoa jne. Kaikki tämä antaa iholle luonnollisen "happaman" reaktion (muistutan, että kemiassa pH on alle 7,0 pidetään happamana).

Toiminnallinen: Iho ja happovaippa ovat kiinnostuneita kiinnittämään vain ne bakteerit, jotka ovat hyödyllisiä ja suojaavat "isäntää" taudinaiheuttajilta. Hapan ympäristö vahvistaa "hyviä" bakteereja ja estää pahojen kehittymistä, jolloin ihon mikrofloora muodostuu. Vaipan päätehtävä on suojata ihoa bakteeri- ja sieni-infektioilta sekä suojata emäksisiä aineita ja mikro-organismeja vastaan. Ehjä happovaippa tukee epidermaalisten lipidien muodostumista ja kypsymistä, minkä seurauksena "seinä" pysyy särkymättömänä.

Tämä luku edustaa tietyn "keskimääräisen ihmisen" ihon happamuusarvoa. Marchionini määritti terveen ihmisen ihon pH:ksi 3,0 - 5,0. Myöhemmin kuuluisa Blank selvensi, että ihon luonnollinen pH on edelleen hieman korkeampi - 4,2-5,6. Nykyään uskotaan, että ihon normaali pH on välillä 5,0–6,0. Kosmetiikkavalmistajat ottavat tämän huomioon: melkein kaikki massamarkkinatuotteet, mukaan lukien kasvovoiteet, kuuluvat tähän valikoimaan. Ja itse numerosta "5.5" tuli suosittu Johnson & Johnsonin markkinoijien ansiosta (jotka välittävät sinusta ja terveydestäsi).

pH-arvoa 5,5 kutsutaan myös "tasapainoiseksi". Tarkkaan ottaen tämä on lukutaidottomia. Itse asiassa kaikilla puhdistavilla kosmeettisilla valmisteilla on tasapainoinen pH. Jos pH-kaava ei ole tasapainossa, tuote yksinkertaisesti pilaantuu. Samaan aikaan pH voi olla aivan mitä tahansa, on ammattikuorintoja, joiden happamuusaste on 2,0, ja on luonnonsaippuoita 8,0, ja ne ovat kaikki tasapainossa.

Miksi alkalointi on vaarallista? Käytettäessä tuotteita, joiden pH on korkea, vaipan happamaksi tekevät komponentit huuhtoutuvat pois. Iho luonnollisesti palauttaa tappionsa, mutta tämä vie aikaa. Rasvainen iho toipuu 3 tunnissa, kuiva iho kestää jopa 14 tuntia, ja se on sille erityisen vaikeaa, koska 14 tunnissa voi pestä kasvot vielä ainakin kerran, eli "noidankehä" ei katkea, iho ei koskaan toivu täysin. Tämän seurauksena iho alkaa kolonisoitua haitallisten mikro-organismien kanssa, ja saat tulehdusreaktion. Optimaaliset olosuhteet useimmille haitallisille mikro-organismeille ovat pH noin 7,0, ja aknebakteerit kehittyvät, kun ihon pH alkaa juuri ylittää 5,5.

pH:n ympärillä oleva hälinä ja hype on synnyttänyt monia erittäin pysyviä myyttejä, jotka vaeltavat blogista blogiin ja artikkelista artikkeliin. Ensi silmäyksellä tieto näyttää uskottavalta: älä pese kasvojasi saippualla, rasvaista ihoa on hankattava voimakkaammin, ja pääasia, että etiketissä on sama 5,5-indikaattori. Todellisuudessa kaikki on hieman monimutkaisempaa.

Myytti nro 1. Saippua kuivattaa ihoa.

• Luonnollinen saippua- kiinteä tuote, korkeampien rasvahappojen ja glyserolin seos. Kasviöljyt ja eläinrasvat koostuvat rasvahapoista. Saippuan valmistus perustuu saippuoitumisreaktioon, jonka seurauksena muodostuu alkalimetallisuoloja ja alkoholeja. Vaikka saippua jättää miellyttävän öljyisen kalvon, tällaisen saippuan pH on aina emäksinen - 9-11.
• Syndet saippua- kiinteä tuote, synteettisten pesuaineiden ja saippuoiden seos (enintään 10 %), jotka kuivattavat ihoa paljon vähemmän.

Jos etiketissä komponenttiluettelon alussa näemme pinta-aktiivista ainetta, kuten lauryylisulfaattia tai natriumlauroyyli-isetionaattia, tämä on syndetti, jonka pH on todennäköisesti neutraali. Kyllä, kyllä, saman aggressiivisen lauryylisulfaatin puhdistusaineissa happamuusindeksi on 5,5! Mutta jos luettelon kärjessä on jotain natriumpalmaattia, se on todennäköisesti luonnollinen alkalinen saippua.

Olemme tottuneet kutsumaan jotain palasaippuaksi, mistä johtuu hämmennys. Mutta kuten näet, eroa on, syndet voidaan saada neutraaliin tai hieman happamaan pH-arvoon (tämä on suurin osa supermarkettien hyllyillä olevista saippuoista), mutta "käsintehtyjen" kappaleiden ja muiden "mustien afrikkalaisten" pH on 10,5 alkaen 11.0 asti. Joten vaikutus happovaippaan on erilainen.

Myytti nro 2. Pese rasvainen iho voimakkaammin, älä pese kuivaa ihoa ollenkaan.

Rasvaisessa ihossa talirauhaset ovat todellakin erittäin aktiivisia, mikä tarkoittaa, että siellä on myös ylimääräistä talia, jota monet yrittävät poistaa kaikin keinoin. Käytetään arvokkaista öljyistä valmistettuja luonnonsaippuoita, supistavaa ja alkoholia sisältäviä väriaineita ja paljon muuta.

Tulos on yleensä tuhoisa - kuivunut, herkkä, mutta silti rasvainen iho (T-vyöhykkeellä), useimmiten aknen kanssa. Ymmärrät jo syyn: happovaippa häiriintyy ja patogeeninen mikrofloora alkaa kasvaa. Rasvaista ihoa, jolla on akne, ei tarvitse enää alkalisoida. Valintasi on aivan päinvastaiseen suuntaan - happamat hoitotuotteet. Ei ole turhaa, että ongelma-ihon tuotteet sisältävät usein salisyylihappoa, jonka käyttö pH on noin 3,5.

Kuivalle iholle on myös kohonnut pH, koska tali- ja hikirauhaset eivät ole niin aktiivisia, jolloin vaipassa ei ole tarpeeksi "happoja". Kuivaa ihoa hoidettaessa on myös parempi valita tuotteita, joiden pH on hapan, mutta älä etsi koostumuksesta salisyylihappoa, vaan glykoli- tai maitohappoa, jotka kuorivan vaikutuksensa lisäksi kosteuttavat.

Myytti nro 3: pH 5,5 suojaa ihoa ärsytykseltä

Erittäin kätevä myytti. Näyttää siltä, ​​​​että kaikki on niin yksinkertaista, että voit seurata vain yhtä parametria. Valitettavasti ärsyttävä vaikutus saadaan useiden tekijöiden yhdistelmästä - pinta-aktiivisten aineiden aggressiivisuudesta, niiden yhdistelmästä, kaavan lisäpehmittimistä, aromeista ja lopuksi pH:sta. Ihomme on erittäin monimutkainen rakenne, happovaippaan vaikuttamisen lisäksi puhdistusaineet vaikuttavat myös suojaesteen lipideihin ja jopa proteiineihin. Joten sinun ei pitäisi uskonnollisesti uskoa, että etiketissä oleva "5,5" suojaa sinua kaikilta ongelmilta, vaan sinun tulee tarkastella koostumusta tarkemmin.

Nykyään useimpien markkinoilla olevien tuotteiden pH on 5,5-7,0, mikä on melko normaalia terveelle iholle, mutta jos sinulla on akne tai kuiva iho, sen pH on jo korkea, ja happoja sisältävän tuotteen pitäisi ehdottomasti olla sinun. valinta.

Tatiana Morrison

Kuva istockphoto.com

90-luvun lopulla Johnson & Johnson opetti ensimmäisenä suurelle osalle kuluttajia siitä, että ihon normaali pH on 5,5 ja että meidän kaikkien on yksinkertaisesti ostettava sen uusi samanniminen sarja samalla nimellä - hiuksille, kasvoille. ja vartalo. Millainen pH tämä on, mistä se riippuu, miksi ehdottomasti mikä tahansa tuote voi johtaa ihon kuivumiseen ja miksi meidän ei pitäisi syödä liikaa vihanneksia - kerromme sinulle tämän päivän artikkelissa.

Mitä sinun tulee tietää ihon pH:sta?

pH- Tämä on ihon happo-emästasapainoa. Sen ansiosta iho säilyttää joustavuuden, normaalin talin tuotannon ja suojaavat ominaisuudet. On pH-asteikko, joka mitataan yksiköissä. Sen asteikko on 0-14.

• Kuivan ihon pH on 3-5,2
• normaali - 5,2 - 5,7
• öljyinen - 5,7 - 7,5.

Näin ollen myös käyttämämme kosmetiikka on tietty indeksi.

Esimerkiksi saippua ja mikä tahansa kasvovaahto ovat emäksisiä pinta-aktiivisia aineita. Ja yleensä sen indeksi on 6-11. Alkali pesee pois iholta lipidikerroksen ja siten happamuuden. Ihosta tulee kuivempi, kireämpi ja kehittyneissä tapauksissa hilseilevä. On neutraaleja geelejä, joilla on matala pH - esimerkiksi CosRX Low pH Morning Gel, jotka ovat hellävaraisempia ja vähemmän ärsyttäviä iholle. Se on tarkoitettu kuivalle ja normaalille iholle. Rasvainen iho sietää tavallisia puhdistusaineita melko hyvin, mikä vähentää sen kerrosta. Jos kuitenkin liioittelet ja unohdat kosteuttavat voiteet, rasvainen iho menettää lipidikerroksen ja kuivuu.

Happokosmetiikka toimii vastapainona emäksille - esimerkiksi kuorinnat. Tai tyynyjä hapoilla. Hapon asteikko on vastaavasti 0 - 4, mitä pienempi luku, sitä voimakkaampi vaikutus. Siksi happokosmetiikkaa käytetään aknen ja ongelmallisen rasvaisen ihon hoidossa. BHA on vahvempi happo ja AHA heikompi happo, joten se sopii paremmin kuivalle iholle kuorinta- ja uudistumistarkoituksiin. Mutta jos ihastut hapoihin, voit jälleen muuttaa rasvaisen ihon kuivaksi ja ärtyneeksi ihoksi.

Jopa yksinkertaisella vedellä on korkea emäksinen ympäristö - 7 yksikköä, siksi pesun jälkeen on tarpeen palauttaa normaali happo-emästasapaino. Ihon happo-emästasapaino on kuin vaaka, jossa on aina säilytettävä tasapaino. Toisella puolella on aina kulho "happoa" ja toisella "alkalia".

Kuinka ylläpitää normaalia pH-tasapainoa?

Käytä aina väriainetta

Se palauttaa ihon happamuuden pesun jälkeen. Hän on vastuussa lipidikerroksen palauttamisesta ja ihon valmistelusta vitaminointiin (seerumi), kosteutukseen ja suojaamiseen (emulsio tai voide). Ohita väriaine – hoidon vaikutus heikkenee merkittävästi. Sinulla ei ehkä ole esanssi- tai kangasnaamioita, mutta sinun tulee ehdottomasti olla hoitoaine.

Rasvainen iho tarvitsee myös kosteutta

Huolimatta siitä, että rasvainen iho on vähemmän herkkä voimakkaille vaahtopuhdistusaineille ja sietää hyvin BHA-happoja, sitä on myös kosteutettava. Muuten se kuivuu lopulta. Parhaimmillaan tämä johtaa ryppyihin, hilseilyyn ja yleisiin mustelmiin, pahimmillaan iho reagoi talintuotantoon ja rasvaistuu entisestään.

Kuiva iho tarvitsee happoja

Mutta hapot, kuten AHA, korkeintaan kerran viikossa ja yhdistettynä vähä-emäksisiin vaahtoihin ja laadukkaisiin ravitseviin voiteisiin. Tämä varmistaa epidermiksen uusiutumisen ilman epämukavuutta.

Aurinkosuojaus on välttämätöntä

Suojaton iho saa osuutensa "poltosta" - näkymätöntä ja huomaamatonta, mutta tämä riittää, jotta keho alkaa ajaa vettä orvaskeden pinnalle, mikä vähentää sen happamuutta ja tekee siitä kuivemman. Siksi älä unohda käyttää aurinkovoidetta.

Oikea ravitsemus ei ole aina itsestäänselvyys

On hienoa, kun ihminen pitää huolta terveydestään ja syö oikein. Kaikki äärimmäisyydet ovat kuitenkin haitallisia. Vihannekset ja hedelmät ovat erittäin emäksisiä ruokia, jotka on yhdistettävä proteiinin sisältämiin aminohappoihin. Näitä ovat liha, raejuusto, maito- ja fermentoidut maitotuotteet, munat. Lyhyesti sanottuna nuoret vegaanit näyttävät hyvältä, heillä ei ole juuri mitään ongelmia ihonsa kanssa (koska se ei rasvoitu, se on puhtaampi), mutta se menettää nopeasti kimmoisuutensa ja kiinteytensä. Siksi, jos valitset ruokavalion ilman lihaa, olkoon se kasvissyönti ja mahdollisuus kuluttaa maitotuotteita.

Noudatatko kaikkia sääntöjä terveen pH-tason ylläpitämiseksi? Vai laiminlyötkö jotain? Kerro meille kokemuksistasi.

Monien dermatologisten sairauksien kehittymisessä merkittävä rooli on ihon vesiympäristön kemiallisen koostumuksen häiriintymisellä. Yksi sen tärkeimmistä indikaattoreista on ihon PH-taso, joka on otettava huomioon paitsi hoitotarkoituksiin myös ihonhoitotuotteiden oikean valinnan yhteydessä. "PH" ilmaistaan ​​mielivaltaisina yksiköinä välillä 0 - 14, ja se on happaman ympäristön aiheuttavien vetyionien aktiivisuuden tai pitoisuuden tyypillinen mitta.

Numero "7" tarkoittaa neutraalia ympäristöä. Numerot "6,5" alapuolella osoittavat hapanta ympäristöä. Mitä pienempi tämä indikaattori, sitä korkeampi se on. "7,5" yläpuolella olevat luvut kuvaavat hydroksyyli-ionien muodostamaa alkalista ympäristöä. Mitä suurempi tämä luku, sitä korkeampi on alkalisuusaste.

Ihon PH-ominaisuudet ja sen indikaattorit

Iho, joka on reseptorielin, estää haitallisten aineiden ja patogeenisten mikro-organismien pääsyn kehoon, suojaa sitä negatiivisten ympäristötekijöiden vaikutuksilta, osallistuu immuuniprosesseihin, lämmönsäätely- ja vesi-suola-aineenvaihduntaprosesseihin, myrkkyjen poistoon. ja myrkyllisiä aineita kehosta.

Ne ovat jatkuvasti alttiina mekaaniselle ja kemialliselle rasitukselle, infrapuna- ja ultraviolettisäteille, ilman lämpötilan ja mikro-organismien vaikutuksille jne. Oikealla happo- ja emäs-ionien suhteella eli ihon happo-emästasapainolla on tärkeä rooli solujen riittävässä toiminnassa ja erilaisten prosessien fysiologisessa kulussa.

Sen esteen läpäisevyys riippuu suurelta osin marraskeden tilasta, joka on epidermaalisen esteen tärkein osa. Jälkimmäisen muodostavat korneosyytit (kiivaiset suomut) ja solujen välinen aine, joka koostuu erityyppisistä lipideistä, joista tärkeimmät ovat:

• vapaat rasvahapot (10-15%) - linoli-, linoleeni-, öljy-, palmitiini- ja steariinihappo; ne ylläpitävät ihon happamuutta ja estävät liiallista transepidermaalista veden menetystä;
• keramidit (noin 50 %), jotka sijaitsevat orvaskeden bilipidikerroksessa pääasiassa geelimäisessä tilassa ja joilla on hydrofobisia ominaisuuksia; keramidien päätehtävä on niiden antibakteerinen vaikutus;
• kolesterolia, keskimäärin 25 % ja antaa keramideille joustavuutta.

Mikä pitäisi olla normaali ihon PH?

Ihon papillaari- ja pintakerroksen vetyionipitoisuudessa on merkittävä ero. Keskimääräiset normaalit pH-arvot marraskeden pinnalla ovat 4,5 ja syvissä kerroksissa 6,8 tai vähemmän. Ihmisen ihon normaali pH-alue on 3,5-5,9, mikä liittyy hien koostumukseen, maito- ja etikkahappojen, vapaiden rasvahappojen, aminohappojen ja muiden aineenvaihduntatuotteiden määrään sekä ihon elintärkeään toimintaan. saprofyyttinen (asuva) bakteerifloora.

Happo-emästasapainon vaihtelut johtuvat:

1. Endogeeniset tekijät, eli ikä, sukupuoli, muut sairaudet, psyykkinen tila jne.
2. Eksogeeninen - kausi- ja päivävaihtelut, lääkkeiden saanti, ruokavalio, kosmetiikan käyttö jne.

Normaali happo-emästila on erilainen kehon eri anatomisilla ja fysiologisilla alueilla. Päänahan pH-tasapaino on 4,5 - 5,5, rintakehän - 5,1 - 5,5, käsien kämmenpinnan - 6,2 - 6,5. Suurin tasapainon siirtymä alkaliselle puolelle havaitaan kainalossa ja nivusissa.

Naisilla ihon happamuus on korkeampi kuin miehillä. Sen eri arvot määritetään jopa kasvojen eri alueilla. Joten esimerkiksi silmäluomien ja silmäkulmien alueella se lähestyy neutraalia, etuosassa - 4,0 - 5,5 ja kasvojen ihon pH posken alueella on 4,2 - 5,9.

Poikkeamat normaaleista happamuustasoista voivat olla syy tai seuraus monista patologisista tiloista tai vakavista estetoiminnan häiriöistä. Esimerkiksi vesiympäristön ja happamuuden säätelyyn osallistuvien lipidien synteesin rikkominen johtaa ihon ärsytykseen, sen kuivumiseen, punotukseen, suojaavan toiminnan häiriintymiseen ja patogeenisten mikro-organismien kehittymiseen niissä.

Nämä muutokset tapahtuvat, kun - poikkeama normista on happamaan suuntaan ja - emäksiseen suuntaan. Akne kehittyy pääsääntöisesti lisääntyneen rasvapitoisuuden taustalla, johon liittyy happo-emästilan siirtyminen lievästi happamasta (normaalista) emäksiselle puolelle. Aknen ihon pH on noin 6,0.

Lyhytaikaiset poikkeamat happo-emästilasta neutraalille puolelle eivät aiheuta merkittäviä muutoksia ihosuojan eheydessä tai toiminnassa. Niiden toistuvat toistuvat tai jatkuva ihon happamuuden lisääntyminen ovat kuitenkin seurausta transepidermaalisten säätelymekanismien vakavista rikkomuksista, mikä johtaa liialliseen veden menettämiseen ja kuivumiseen.

Kuinka määrittää happo-emäs-tasapaino

Voit karkeasti määrittää PH-tasapainon muutoksen tiettyjen merkkien avulla. Jos siirtyy happamalle puolelle, oireita ilmenee:

• liiallinen kuivuus, kireyden tunne ja kutina;
• liiallinen kuorinta;
• taipumus ärsyyntyä ja punoitusta;
• rasvaisen ihon tunne puhdistuksen ja/tai kosteusvoiteiden käytön jälkeen;
• lisääntynyt herkkyys käytettäessä erilaisia ​​kosmetiikkaa.

Tarjolla on myös erilaisia ​​testejä, joissa on kysymyksiä ja vastausehdotuksia. Esimerkiksi ihon puhdistuksen jälkeisten muutosten luonne, kasvojen kosteusvoiteiden määrä päivän aikana, koristekosmetiikkaan kohdistuvan reaktion luonne, punoituksen ja hilseilyn esiintymistiheys ja säännöllisyys, vuorokauden aika, jolloin ryppyjen vakavuus lisääntyminen, rasvapitoisuuden muutokset ja tulehdusreaktioiden ilmaantuminen, ihon turvotuksen ja kiillon esiintymistiheys. Vastaavien vastausten pisteiden summan perusteella määritetään yksi happo-emästilan vaihtoehdoista - optimaalinen, korkea tai matala happamuus.

Ihotautien toimistoissa ja kauneushoitoloissa käytetään kannettavia non-invasiivisia elektronisia testejä, joissa on kolorimetrinen indikaattori tai lasielektrodi, määrittämään kuivan ihon pH-taso numeerisesti - ph-mittarit. Esimerkki tällaisesta laitteesta on "HI 98110 Skincheck" -hius- ja ihotesteri.

Kuinka tasoittaa ihon PH

Happamuutta muuttavat tekijät ovat:

• erilaiset sisäelinten sairaudet, erityisesti diabetes mellitus ja muut endokriiniset sairaudet;
• lääkkeiden, erityisesti antibakteeristen, diureettien ja verenpainelääkkeiden ottaminen;
• sieni-taudit;
• huono ruokavalio ja toimintatavat;
• liiallinen psyykkinen stressi;
• ihonhoitoon tarkoitettujen pesuaineiden ja kosmetiikan virheellinen käyttö (happamuutta huomioimatta);
• hiusvärien ja permanenttien käyttö;
• lisääntynyt veden kovuus ja liiallinen altistuminen auringonvalolle;
• antioksidanttien ja vitamiinilisän käyttö.

Happamuushäiriöiden oireiden tuntemisen ja yksittäisten syiden tunnistamisen perusteella toteutetaan asianmukaisia ​​hoito- ja ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Erityistä huomiota tulee kiinnittää pesuaineisiin ja ihonhoitotuotteisiin.

Huolimatta siitä, että useimpien näiden lääkkeiden pakkauksissa on PH-arvoja tai merkkejä niiden "tasapainosta" tälle indikaattorille, on suositeltavaa käyttää lisäksi kotona erityisiä testiliuskoja, jotka on suunniteltu määrittämään nestemäisten aineiden happamuus. Kun käytät kermaa, voit sekoittaa 1 tl sitä 4 teelusikalliseen vettä. Puhdistusaineiden hyväksyttävä pH on 5,5 - 6,5, kosteuttavien voiteiden 5,0 ja kosteuttavien ja kuorivien voiteiden 3,0 - 4,0.

Paras vaihtoehto on valita ihonhoitoon tarvittavat kosmetiikka ja pesuaineet happo-emästasapainon tarkan määrityksen perusteella ja kosmetologin tai ihotautilääkärin suositusten mukaisesti.

Melkein sata vuotta sitten Schade ja Marchionini loivat ensimmäisen kerran termin Säuremantel tai "happovaippa" kuvaamaan sarveiskerroksen luontaista hapanta ympäristöä. Viime vuosikymmenen aikana ihon pH:n on osoitettu vaikuttavan suuresti esteen homeostaasiin, sarveiskerroksen (SC) eheyteen ja lujuuteen sekä ihon antimikrobisiin puolustusmekanismeihin.

Huolimatta vakuuttavista todisteista siitä, että ihon pH:lla on tärkeä rooli MS-taudin toiminnassa, kliinisen happovaippahoidon käsitteen soveltaminen on viivästynyt. Ihon happaman pH:n ylläpitämisen merkitys, varsinkin kun se vaikuttaa tiettyihin ihosairauksiin, on edelleen tunnustettu aihe Yhdysvalloissa toimivien ihotautilääkäreiden keskuudessa. On käymässä ilmeiseksi, että Yhdysvaltain markkinoilla on pulaa alhaisen pH:n saippuoista, puhdistusaineista ja kosteusvoiteista.

Tämän artikkelin tarkoituksena on ottaa uudelleen käyttöön "happovaipan" käsite ja tarjota lukijalle objektiivista näyttöä siitä, että ihon pH liittyy läheisesti MS-taudin elintärkeään toimintaan. On mahdotonta sivuuttaa viimeisintä pakottavaa tieteellistä perustutkimusta pH:n roolista tärkeänä tekijänä MS-taudin toiminnassa. Epänormaalia pH-arvoa havaitaan useissa ihosairauksissa, joita käsitellään jäljempänä. Lopuksi keskustellaan käytännön suosituksista, jotka koskevat saippuoiden, puhdistusaineiden ja kosteusvoiteiden käyttöä, jotka auttavat ylläpitämään happovaippaa.

Ihon fysiologinen pH

Ihon pH on yleensä hapan, pH-alueella 4-6, kun taas kehon sisäinen ympäristö pysyy lähellä neutraalia (pH 7-9). Tämä luo terävän 2-3 yksikön pH-gradientin PC:n pH:n ja orvaskeden ja dermiksen pH:n välille. Ihon happaman pinnan fysiologinen tehtävä on tarjota puolustusmekanismeja tunkeutuvia mikro-organismeja vastaan. Viime aikoina useiden avainentsyymien, jotka osallistuvat pätevän ihosuojan synteesiin ja ylläpitämiseen, on osoitettu vaikuttavan merkittävästi ihon pH:hon. Näin ollen on olemassa parempi ymmärrys pH:n merkityksestä ihon toiminnan ja eheyden kannalta.

Ihon pH-arvoon vaikuttavat tekijät

Useat tekijät, mm. sekä endogeeninen että eksogeeninen, vaikuttavat ihon pH:hon. (katso taulukko nro 1).

Taulukko I. Ihon pH-arvoon vaikuttavat tekijät (hyväksytty julkaisusta Yosipovitch et al. 1996)

Ikä

Heti syntymän jälkeen sekä täysiaikaisten että keskosten ihopinnan pH on korkeampi kuin aikuisilla ja vanhemmilla lapsilla. Täysiaikaisten vastasyntyneiden keskimääräinen pH-arvo on 6-7,08 eri kehon osissa ensimmäisenä elinpäivänä, mikä on merkittävästi korkeampi kuin aikuisilla (pH 5,7). PH laskee jyrkästi synnytyksen jälkeisinä päivinä. Myöhemmin vauvaiässä pH-arvo on samanlainen kuin aikuisilla.

PH:n lasku tapahtuu vastasyntyneen päivästä 3. päivään 30. päivään, ja se on havaittavinta kyynärvarsissa otsassa, poskissa ja pakaroissa verrattuna. Vastasyntyneen kehon eri osien pH-arvoissa ei ole eroa 1-2 päivää syntymän jälkeen. Päivän aikana pH on korkeampi poskissa ja pakaroissa ja matalampi otsassa ja käsivarsissa. Tämä ilmeinen ero voi johtua ulkoisista tekijöistä, nimittäin pakaran alueen tukkeutumisesta vaippojen aiheuttamasta tukkeutumisesta ja altistumisesta ilmastotekijöille paljaalla posken iholla. Ekseemalla on taipumus alentaa pH-arvoa raajojen ojentajapinnoilla sekä vastasyntyneiden poskilla verrattuna normaaliin aikuisen ihoon. Ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen havaittu lisääntynyt hilseily johtuu suurelta osin kohonneesta pH-tasosta. Kohonneen pH:n tiedetään lisäävän seriiniproteaasien kallikreiini 5 ja 7 aktiivisuutta, jotka osallistuvat korneodesmosomien hilseilyyn ja hajoamiseen. Näiden entsyymien lisääntynyt aktiivisuus korkeammilla pH-tasoilla selittää todennäköisesti lisääntyneen hilseilyn, joka havaitaan ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen, jolloin ihon pinta on emäksisempi. Lisäksi avainentsyymit, jotka osallistuvat esteen läpäisevyyteen, β-glukoserebrosidaasi ja hapan sfingomyelinaasi, jotka vaativat happaman pH:n, eivät aktivoidu täysin vastasyntyneen aikana, mikä johtaa ihon kosteuden vähenemiseen.

Ihon pH:n nousu ja puskurointikapasiteetin heikkeneminen on myös dokumentoitu iäkkäiden ihmisten iholla. Iholla havaittu keramidien puutos ihossa edistää myös ihon alkalisoitumista. Alkaliset ulkoiset ärsykkeet, joiden pH-optimi on 9, edistävät lipidiesteen hajoamista ja ovat aktiivisempia vanhemmalla iällä.

pH ja ihoalue

Ihon happoesteessä on "fysiologisia aukkoja", jotka riippuvat ihon tietystä alueesta, erityisesti sormien välisissä tiloissa ja suurissa poimuissa - kainalossa, nivusissa, inframammaarissa, joissa pH on korkeampi verrattuna muihin. ihon alueet. Korkeammat pH-arvot kainalopoimuissa johtavat propionibakteerien ja stafylokokkien kolonisaatioon, mikä edistää hajun muodostumista. Sitraatteja sisältävät deodorantit alentavat pH:ta ja estävät bakteerien toimintaa. Suurien poimujen kandidiaalinen intertrigo kehittyy myös pääasiassa emäksisessä ympäristössä.

Pigmentoitunut iho

Gunathilake et ai. Huomaa huomattavasti happamampi ihon pinta tummaihoisilla yksilöillä (Fitzpatrick IV-V) verrattuna heikosti pigmentoituneisiin tyyppeihin (Fitzpatrick I-II) (pH 4,6 ± 0,03 vs. 5,0 ± 0,04). Lisäksi tummaihoisilla yksilöillä havaittiin korkeampi eheys ja estetoiminto. Näiden ominaisuuksien on katsottu johtuvan lisääntyneistä orvaskeden lipideistä, lisääntyneestä lamellaarisen kehon tiheydestä ja alentuneesta pH:sta tummaihoisilla yksilöillä. Seriiniproteaasiaktiivisuus väheni happamassa ympäristössä tummaihoisilla yksilöillä ja lisääntyi korkeammalla pH:lla kevyesti pigmentoituneilla yksilöillä. Lisäksi ihon happamoittaminen yksilöillä, joilla oli ihotyyppejä I-II paikallisilla polyhydroksihapoilla pH-arvoon, joka havaittiin henkilöillä, joilla oli ihotyypit IV-V, paransi suojatoimintoja verrattavissa olevalle tasolle tummaihoisten ryhmän kanssa.

Ihon pH ja estetoiminnot

Marraskeden läpäisevyys riippuu sen hydrofobisesta luonteesta, lipidien jakautumisesta ja lipidien järjestäytymisestä lamellaarisiksi kaksoiskerroksiksi. Useat pH-riippuvaiset entsyymit osallistuvat sarveiskerroksen muodostumiseen, erityisesti sen lipofiilisten komponenttien muodostumiseen. Kaksi lipidiprosessointiin osallistuvaa avainentsyymiä, β-glukoserebrosidaasi ja hapan sfingomyelinaasi, toimivat optimaalisilla pH-tasoilla 5,6 ja 4,5. Molemmat osallistuvat keramidien synteesiin, jotka ovat esteen läpäisevyyden kriittisiä komponentteja. β-glukoserebrosidaasin aktiivisuus on 10 kertaa pienempi pH-arvossa 7,4 kuin pH-arvossa 5,5. Lamelaaristen elinten erittämien lipidien käsittely ja kerrosrakenteen muodostuminen edellyttävät hapanta ympäristöä. Hiirillä ja ihmisillä tehdyt tutkimukset tukevat väitettä, että pH vaikuttaa ihon suojan toimintaan. Asetonille altistetuissa karvattomissa hiirissä estetoiminto palautui nopeammin happaman puskuriliuoksen läsnäollessa verrattuna neutraaliin puskuriliuokseen. Samoin erittävän fosfolipaasi A2:n tai natrium-protoninvaihtimen, jotka molemmat osallistuvat marraskeden happamoittamiseen, estäminen tai estäminen johti marraskeden heikentyneeseen läpäisevyyteen ja eheyteen. Lopuksi tutkimukset ovat osoittaneet, että normaalin ihon pH:n yläpuolella ihon suojakerros vaarantuu, mikä liittyy seriiniproteinaasien lisääntyneeseen aktiivisuuteen ja keramideja tuottavien entsyymien aktiivisuuden vähenemiseen.

Äskettäin Hatano et ai. osoittivat, että sarveiskerroksen happaman ympäristön ylläpitäminen polyhydroksihappoja käyttämällä estää hapteenin aiheuttaman atooppisen ihottuman kehittymisen hiirillä. PH:n alentaminen hiirillä esti epidermaalisen kudoksen liikakasvun, vähensi eosinofiliaa ja normalisoi epidermaalisia rakenteita. Heidän johtopäätöksensä ovat, että paikalliset happovalmisteet voivat muuttaa tulehduksellisten dermatoosien kulkua.

Ihon pH ja marraskeden eheys

pH ei vaikuta vain esteen homeostaasiin, vaan se vaikuttaa myös marraskeden eheyteen ja hilseilyyn. Seriiniproteaasit kallikreiini 5 ja kallikreiini 7 toimivat optimaalisesti neutraalissa ympäristössä ja liittyvät läheisesti hilseilyyn vaikuttamalla desmogleiini 1:een. Kun pH nousee, seriiniproteaasit aktivoituvat, kun taas entsyymit, jotka vastaavat keramidien muodostumisesta, ovat optimaalisia hapan ympäristö, ovat haitallisesti inaktivoituja marraskeden rakenteelle ja toiminnalle.

Ihon pH ja antimikrobiset ominaisuudet

Normaalin ihoflooran kasvu tapahtuu happamissa pH-arvoissa, kun taas patogeeniset bakteerit, kuten S. aureus, kasvavat neutraalissa pH-arvossa. Dermisidiini, hiessä esiintyvä antimikrobinen peptidi, osoittaa antimikrobista aktiivisuutta erilaisia ​​patogeenisiä mikro-organismeja vastaan. Kun S. aureusta inkuboitiin seitsemännessä dermisidiiniä sisältävässä hikifraktiossa, havaittiin yli 90 % bakterisidinen vaikutus puskurissa, jonka pH oli 5,5, kun taas puskurissa, jonka pH oli 6,5, tämä vaikutus väheni 60 %:iin. Chikakane & Takashashi havaitsivat myös kationisten aineiden, esimerkiksi joidenkin emäksisten proteiinien, antibakteerisen aktiivisuuden vähenemisen happamuuden vähenemisen vuoksi. Hikirauhasissa syntyvät nitraatit muuttuvat bakteerien toimesta nitriiteiksi. Nitriitit toimivat epäspesifisenä antibakteerisena puolustusmekanismina. Tämä tapahtuu happamassa ympäristössä.

Ihon pH sairauksissa

Ihon läpäisevyyssuoja, kun se toimii oikein, antaa iholle kyvyn vastustaa ulkoisia tekijöitä ja säilyttää kosteuden. Sarveiskerros, pH ja läpäisevyys ovat riippuvaisia ​​toisistaan. Useille alla käsitellyille dermatooseille on tunnusomaista läpäisevyysesteen katkeaminen ja muutokset ihon pH:ssa.

Atooppinen dermatiitti (AD)

Tutkimuksessa 100 lapsella, joilla oli AD, havaittiin, että heidän pH oli merkittävästi korkeampi leesioissa ja ilmeisesti muuttumattomassa ihossa verrattuna 21 terveen lapsen ihoon. Lisäksi korkeampia pH-arvoja havaittiin ihoalueilla, jotka vastaavat voimakkaampaa kutinaa ja ihon kuivuutta AD-potilailla.

Miksi atooppisen ihon pH muuttuu? Useita tekijöitä on ehdotettu. Atooppisessa ihossa vapaiden aminohappojen ja urokaanihapon pitoisuudet, joiden uskotaan osallistuvan happaman ympäristön luomiseen sarveiskerroksessa, ovat vähentyneet huomattavasti. Tämän edellytyksenä on filaggriinin proteiinin puute. Maitohappopitoisten hikieritteiden uskotaan myös edistävän happovaipan muodostumista, mikä vähentää verenpaineen oireita. Lopuksi AD:ssa on havaittu lamellikappaleiden epänormaalia erittymistä, mikä voi vaikuttaa pH-arvoon, aivan kuten lamellikappaleiden eksosytoosi on protonien lähde marraskeden happamoittamiseksi.

AD:n estetoiminnan heikkeneminen selittyy erityisesti sarveiskerroksen lipidien synteesin, erittymisen ja kypsymisen heikentyneellä prosessilla, joka riippuu happamassa ympäristössä toimivista entsyymeistä. Potilailla, joilla on AD, on kuvattu epänormaalia lipidiorganisaatiota, nimittäin geelifaasin vallitsevuutta suhteessa lamellirakenteiden kidefaasiin. Lamellarisen nestekidefaasin muodostuminen tapahtuu pH-arvoissa 4,5-6. Seriiniproteaaseilla, erityisesti sarveiskerroksen entsyymillä, kymotrypsiinillä, jonka pH-optimi on 8, voi myös olla rooli AD:n patogeneesissä. Siirtogeeniset hiiret, joilla on lisääntynyt seriiniproteaasiaktiivisuus, kehittävät AD:n kaltaisen ihottuman. Kymotrypsiinientsyymin ilmentyminen marraskedessä lisääntyy merkittävästi kroonisessa ekseemassa. Lisäksi seriiniproteaasit aiheuttavat kutinaa aktivoimalla atooppisen ihon keratinosyyteissä ja hermosoluissa olevia PAR-2-reseptoreita.

Iktyoosi

Öhman & Vahlquist havaitsivat, että ihon pH oli merkittävästi korkeampi ichthyosis vulgaris -potilailla (5,3 ± 0,7) kuin potilailla, joilla oli x-kytketty ikthyoosi (4,6 ± 0,4) ja terveillä henkilöillä (4,5 ± 0,2). Fillagriinin tiedetään vähentyneen ichthyosis vulgariksessa, ja sen uskotaan myös vaikuttavan marraskeden happamoittamiseen. Sitä vastoin X-kytketyssä iktyoosissa steroidisulfataasi johtaa kolesterolisulfaatin kerääntymiseen ja pH-gradientin tasoittamiseen. Entsyymit, jotka osallistuvat hilseilyyn, ovat pH-riippuvaisia ​​ja pH:n muutokset häiritsevät normaalia hilseilyä. Happamien valmisteiden käyttö maitohapon kanssa edistää keratolyysiä ja on tehokasta iktyoosiin.

Candidaalinen intertrigo

Candida albicans, dimorfinen hiiva, on pH-riippuvainen. Hapan pH edistää sienen blastosporien muodostumista, ja pH:n nousu edistää sienen patogeenisen myseelimuodon muodostumista. Yhdessä tutkimuksessa C. albicans -liuosta laitettiin okklusiivisena sidoksena vasempaan ja oikeaan kyynärvarteen puskurilla, joiden pH oli erilainen (6,0 ja 4,5). Ihoreaktiot 24 tunnin kohdalla olivat vakavampia korkeamman pH:n kädessä 14:llä 15:stä. Happamalla nitriittikermalla on raportoitu olevan antifungaalista vaikutusta. Diabeetikot ovat erityisen alttiita saamaan kandidiaalinen intertrigo. Insuliinista riippumatonta diabetes mellitusta sairastavilla potilailla tehdyssä tutkimuksessa ihon pH oli merkittävästi korkeampi diabeetikkojen ihopoimuissa verrattuna terveiden kontrolleihin. Mielenkiintoista on, että kyynärvarsien pH:ssa ei ole eroa näiden kahden ryhmän välillä. Korkea pH diabeettisissa ihopoimuissa on tulkittu mahdolliseksi tekijäksi, joka myötävaikuttaa diabeettisten potilaiden herkkyyteen kandidoositartunnalle.

Vaippaihottuma (ND)

PD:n kehittymiseen vaikuttavat monet tekijät, mm. pitkäaikainen altistuminen virtsalle ja ulosteelle, lisääntynyt nesteytys, muutokset ihon mikrobifloorassa, muutokset ihon pH:ssa. Merkittävä korrelaatio osoitettiin PD:n vakavuuden ja kohonneen ihon pH:n välillä vaippojen kanssa kosketusalueella. Altistuminen virtsalle ja ulosteille tuottaa ammoniakkia, mikä luo alkalisen ympäristön. Alkalinen pH aktivoi ulosteen proteaaseja ja lipaaseja, jotka vaarantavat ihosuojan. Kohonneet pH-tasot vaikuttavat myös herkkyyteen C. albicansille. C. albicans on mikro-organismi, joka liittyy yleisimmin PD:hen. Hiljattain Bégen ym. testasivat vaippoja, joita oli käsitelty happamalla selluloosalla pH:n pitämiseksi välillä 4,5-5,5. Olemassa olevien ärsyttävien ihovaurioiden häviäminen havaittiin kahdeksalla 12 potilaasta sen jälkeen, kun he vaihtoivat happamoituneisiin vaipoihin. Lisäksi on kehitetty ja ostettavissa tamponeja, jotka vähentävät tyypillisesti kohonnutta emättimen pH-arvoa kuukautisten aikana. Terveillä premenopausaalisilla naisilla emättimen pH vaihtelee välillä 3,5-4,5. Veren pH on 7,4 ja emättimen pH nousee kuukautisten aikana. RepHresh on kehittänyt tehokkaita pH-puikkoja, jotka sisältävät sitruunahappoa ja L-laktidia, jotka ovat tällä hetkellä saatavilla ja joita käytetään pH:n alentamiseen.

Ärsyttävä kosketusihottuma (ICD)

RCD-alttiilla yksilöillä on osoitettu olevan korkeammat pH-arvot verrattuna terveisiin yksilöihin.

Jalkojen mykoosi

Jalkojen ihon pH potilailla, joilla oli jalkamykoosia, oli merkittävästi korkeampi verrattuna kontrolleihin (terveet henkilöt).

Akne

In vitro P. acnes kasvaa hyvin pH-arvoissa 6-6,5 ja kasvu hidastuu selvästi alle 6:n pH-arvoissa. Tutkimuksessa tulehdusvaurioiden määrä lisääntyi ryhmässä alkalisia saippuoita käytettäessä ja väheni ryhmä käyttää happamia ihonpuhdistusaineita.

Uremia

Ihon pinnan pH:n on osoitettu olevan merkittävästi korkeampi dialyysipotilailla verrattuna terveisiin kontrolleihin, vaikka dialyysipotilailla oli krooninen asidemia. Ihoinfektiot, pääasiassa sieni-infektiot, ovat yleisiä hemodialyysipotilailla. Korkea pH voi altistaa tämän väestön potilaat lisääntyneelle mykoottiselle infektiolle ja viittaa mahdolliseen rooliin ureemisessa kutinassa.

Käytännöllinen käyttö

On ehdotettu, että pH:n muutosta havaitaan erilaisissa yllä kuvatuissa dermatooseissa. Altistuminen eksogeenisille aineille, kuten puhdistusaineille, voiteille, deodoranteille ja paikallisille antibakteerisille aineille, vaikuttaa ihon pH-arvoon ja voi entisestään pahentaa näiden potilaiden taustalla olevaa sairautta. Paikallisten aineiden valinta, jotka säilyttävät happaman ympäristön, näyttää olevan tärkeä näissä potilaissa.

Pesuaineet

Surfaktanttipohjaiset pesuaineet tunnetaan syndeteinä (synteettinen nestepohjainen pesuaine). Syndetit ovat yleensä neutraaleja tai happamia (≤ pH = 7) verrattuna saippuoihin, jotka ovat yleensä emäksisiä (pH 10). Pesuainepohjaisilla saippuoilla tiedetään olevan suurempi potentiaali ärsyttää ihoa kuin syndetillä. Käsien pesu emäksisellä saippualla nostaa kämmen pH-arvoa keskimäärin 3 yksikköä ja pysyy muuttumattomana 90 minuuttia pesun jälkeen.

Marraskeden happamoittaminen

Paikalliset alfahydroksihapot (AHA:t) ovat ominaisia ​​lääkkeille, joita käytetään keratinisaatiohäiriöiden hoidossa. AHA:iden, kuten maitohapon, on osoitettu lisäävän keramidin tuotantoa 300 % in vitro. Yhdessä tutkimuksessa 4 % l-maitohapon (pH 3,7-4,0) lisäys kahdesti päivässä 4 viikon ajan paransi merkittävästi estetoimintoa. In vivo keramidien kokonaisosuus kasvoi merkittävästi. AHA:n kyky nostaa keramiditasoja on hyödyllinen henkilöille, joilla on heikentynyt estetoiminto, mm. verenpaineen kanssa, jossa keramidit vähenevät. Tutkimukset ovat osoittaneet paikallisen happoelektrolyytin (pH 2,0-2,7) suotuisat vaikutukset vaikeaan ihotulehdukseen ja S. aureus -bakteerin kolonisaatioon lapsilla ja aikuisilla. AHA:n käyttö on tehokasta myös ärsyttävän ihotulehduksen hoidossa.

Ihosairauksien, kuten aknen, verenpaineen, vaippaihottuman ja allergisen kosketusihottuman hoitoon lääkärillä on arsenaalissaan useita paikallisia ja suun kautta otettavia lääkkeitä. Näiden potilaiden hoitoon tulisi kuulua oikeiden saippuoiden ja voiteiden käyttö, jotka eivät vaaranna ihon hapan pH:ta. On suositeltavaa valita oikeat pesuaineet, joiden pH:n tulee olla välillä 4,5-6,5, ts. lähellä normaalin ihon pH:ta. Syndetit ovat vähemmän ärsyttäviä ja parempia. Yleisesti käytettyjen emäksisten pesuaineiden, jotka sisältävät bentsoyyliperoksidia, rikkiä tai resorsinoli-antibakteerisia aineita (kuten triklokarbaania tai triklosaania), vaikka ne ovatkin tehokkaita stafylokokkien ja gramnegatiivisten bakteerien hävittämisessä, niiden pH on 9-10 ja ne voivat aiheuttaa ihoärsytystä, joten niiden päivittäinen käyttö Ei suositeltu. Usein vaippaihottumaa tai aknea sairastavat potilaat, jotka uskovat, että heidän ihosairaudensa liittyvät huonoon hygieniaan, käyttävät liikaa alkalista saippuaa, mikä usein pahentaa tilannetta. Asianmukainen koulutus ja asianmukaiset suositukset paikallista hoitoa varten ovat kriittisiä tällaisissa tilanteissa.

johtopäätöksiä

Viimeisen vuosikymmenen aikana on tutkittu ihon pH:n roolia sarveiskerroksen suojafunktion aikaansaajana. Tällä alalla on todennäköisesti vielä paljon opittavaa. Tiedämme, että monille ihosairauksille on ominaista heikentynyt estetoiminto ja epänormaalit pH-arvot. Tämän pitäisi ohjata lääkäriä ylläpitämään tai palauttamaan hapan ympäristö valitsemalla optimaalinen paikallisesti käytettävä aine, joka tukee tehokkaasti ihon happovaippaa.