Kaip atkurti normalų veido odos pH. Odos pH lygis turi įtakos jos senėjimui. Ką reikia žinoti apie odos pH

Kai sutrinka pH balansas, epidermis iš karto praneša apie savo nepasitenkinimą. Kaip? Įvairiais būdais. Oda gali pradėti uždegti ir sudirgti dėl smulkmenų ar net tapti pernelyg jautri. Blogiausiu atveju yra spuogų atsiradimo tikimybė. Tiesioginis odos rūgščių-šarmų aplinkos ir jos išvaizdos ryšys jums reiškia bent vieną dalyką: eilutė „normalizuoja pH balansą“ ant prausiklio ar kremo pakuotės yra daug svarbesnė už viliojančius rinkodaros specialistų pažadus.

Dabar žinote, kodėl jums turėtų rūpėti tos dvi keistos raidės – pH. Jei dažnai praleidote chemiją, mes jums pasakysime: išvertus iš anglų kalbos, šis santrumpa reiškia „potencialus vandenilis“ ir yra naudojamas rūgščių ir šarmų santykiui bet kokiame dalyke žymėti. Minimali pH skalės reikšmė 0 (čia vyrauja rūgštis), maksimali – 12 (atitinkamai šarmas). Kosmetologams pH reikšmė rodo epidermio būklę.

Žmogaus odos pH balansas svyruoja nuo 3 iki 7, o specialisto užduotis – priartinti šiuos skaičius prie aukso standarto, tai yra 5,5, arba bent išlaikyti juos 5,2–5,7 vienetų ribose. Jei nuolat jaučiate tempimą ir sausumą, o sritis aplink akis jau sulaukusi 25 metų buvo padengta smulkiu raukšlių tinklu, greičiausiai jūsų pH dominuoja šarmai. Kitas kraštutinumas – padidėjęs rūgštingumas, kai ant veido atsiranda riebaus blizgesio, atsiranda spuogelių, padidėja odos jautrumas. Padarykite išvadas: išsiaiškinus savo rūgščių-šarmų pusiausvyros prasmę ir pradėjus tinkamai prižiūrėti veidą, net riebi ar sausa oda gali virsti normalia.

1. Fiziologinis valomasis gelis, La Roche-Posay
2. Cellular Power Serum, La Prairie
3. Renewing Peel, Artistry

Testas

Raskite savo pusiausvyrą

Laimei, odą nuraminti lengviau nei nervų sistemą. Norėdami suprasti, kaip tai padaryti, atlikite užduotį. Sąžiningai atsakykite į klausimus ir prisiminkite rezultatus. Po to suskaičiuokite, kurių atsakymų (A, B ar C) yra daugiau, ir skaitykite, kaip sugrąžinti pH iki optimalios vertės.

1. Kaip atrodo jūsų oda po valymo?
A) Minkštas ir lygus.
B) Sandariai ir sausai.
C) Vis dar šiek tiek riebus ir ne visiškai švarus.

2. Kiek kartų per dieną drėkinate veidą?
A) Du. Ryte ir vakare.
B) Vienas.
C) Ne kartą.

3. Ar pasitaiko, kad jūsų oda pradeda keistai reaguoti į priemones, kurias naudojate ilgą laiką? Kalbame apie dekoratyvinę kosmetiką ir rūpestingą kosmetiką.
A) Ne, aš to nepastebėjau.
B) Kartais kažkas panašaus nutinka.
C) Taip. Ir pastaruoju metu ji audringai reaguoja į viską, ką jai siūlau.

4. Kaip dažnai oda išsausėja, lupiasi ar parausta?
A) Niekada.
B) Kartais.
C) Reguliariai.

5. Ar pastebėjote, kad jūsų oda ryte atrodo prasčiau nei vakare? Po miego jis tampa blankesnis, o raukšlės atrodo gilesnės.
A) Ne.
B) Taip, aš tai matau reguliariai.
C) Labai retais atvejais.

6. Jūsų oda retkarčiais tapo per riebi ir uždegusi.
A) Ne.
B) Tai atsitinka periodiškai, bet tada viskas grįžta į normalią.
C) Taip.

7. Ar dažnai jaučiate paraudimą ir dirginimą?
A) Ne.
B) Tik panaudojus kosmetiką.
C) Taip.

8. Ar jūsų oda atrodo paburkusi ir blizga?
A) Taip, beveik visada.
B) retai.
C) Jis veikiau tiesiog blizga.

Jei A variantas yra lyderis tarp jūsų atsakymų, tada jūsų pH lygis...
... optimalus
Jūsų oda išgyvena geresnius laikus: ji yra ramios būsenos ir niekas jos netrikdo. Tikimės, kad taip bus visada. Mažai tikėtina, kad artimiausiu metu jūsų veidas susiraukšlės ar atsiras raudonų dėmių. Ir tai ne tik laimingas sutapimas – giriame Jus už sėkmingą drėkinimą, šveitimą ir naudojant Jums tinkamą kosmetiką. Tęsk gerą darbą.

Jei B variantas yra geriausias pasirinkimas tarp jūsų atsakymų, tada jūsų pH lygis...
...per aukštas
Tai reiškia, kad odai jau seniai reikia papildomo drėkinimo, ji sausėja ir kenčia, be to, dėl savo prigimties yra linkusi į ankstyvą raukšlių atsiradimą. Deja, šarmų lygis nepatenka į diagramas. Jūsų epidermyje praktiškai nėra apsauginių lipidų: jis tikrai neatlaiko bakterijų, UV spindulių ar atšiauraus aplinkos poveikio. Pagalvokite, ar tai teisinga, o svarbiausia – ar pakankamai dažnai valote ir drėkinate odą, ar reguliariai naudojate šveitiklius.

Jei C variantas yra pagrindinis atsakymas tarp jūsų atsakymų, tada jūsų pH lygis...
...per žemai
Drįstame manyti, kad žinote bent du dalykus apie riebią odą ir padidėjusį jautrumą. Uždegimai ant veido rodo rūgšties perteklių apsauginėje mantijoje. Tikriausiai per daug valote odą arba per daug naudojate rūgštinį šveitimą, kad pašalintumėte riebalų perteklių. Pamirškite apie tai ir klausykite WH rekomendacijų.

Be vandens

Tikėkite ar ne, toks nekenksmingas dalykas kaip vanduo gali sutrikdyti odos pH pusiausvyrą. Pasak Sinajaus kalno medicinos mokyklos dermatologijos docentės, medicinos mokslų daktarės Jeannette Graf, nuolat veikiant vandeniui, odos lipidų sluoksnis (vienas iš sluoksnių, kuriame yra naudingų maistinių medžiagų) nusidėvi. Taigi, epidermis, kurio pH vertė yra aukšta, praranda natūralų tepimą, tampa sausesnis ir kietesnis.

Jei pH žemas, oda tampa itin jautri ir riebi: ji ima skubiai išskirti riebalus, kad kompensuotų drėgmės trūkumą. Pabandykite pereiti prie valiklių, kuriems nereikia vandens. Juos lengva atpažinti iš kreminės tekstūros. Jei negalite pabusti, kol nenusiprausite veido lediniu vandeniu, pakeiskite jį terminiu vandeniu. Geriau vengti vandens iš čiaupo.

Kalbant apie kūną, išmokite greitai nusiprausti. Ir būkite malonūs ir sutrumpinkite vonios laiką. Dermatologai taip pat pataria vengti dušo vieną ar dvi dienas per savaitę. Jie tai reiškia, taip. Šaltas vanduo yra naudingiausias organizmui. Bent jau neturėtų būti karšta – taip išvengsite kraujagyslių išsiplėtimo, porų atsivėrimo ir drėgmės praradimo. Ir pagalvokite apie filtro įrengimą, kad sumažintumėte vandens kietumą. Jis blokuos mineralų, tokių kaip fosforas ir chloras, kelią, kurie taip pat neigiamai veikia pH balansą.

Naktinis kremas

Kol jūs miegate, jūsų odos ląstelės sunkiai dirba, kad ištaisytų žalą, kurią patyrė per dieną. Taigi padėk jiems! Net jei trokštate miegoti, netingėkite, kiekvieną vakarą pasitepkite naktiniu kremu. Rinkitės produktą su vitaminu A – tai yra retinoliu. Jau seniai žinoma, kad šis komponentas pasižymi superinėmis savybėmis: išlygina raukšles ir sutraukia poras, bet be to, padeda odai atlikti sudėtingą užduotį – atstatyti ir palaikyti optimalų pH balansą.

1. Drėkinamasis skystis veidui Aquamilk, Lancaster
2. Gaivus prausiklis 2 in 1, Weleda
3. Visible Difference Balancing naktinis kremas mišriai odai,
Elizabeth Arden

Šveitikliai ir gommages

Ar žinote, kodėl vaikų oda taip švyti? Taip, nes jo paviršiuje beveik nėra keratinizuotų ląstelių. Su kiekvienu švenčiamu gimtadieniu jų skaičius sparčiai auga, o drėgmės kiekis odoje, priešingai, mažėja. Jūsų išsigelbėjimas nuo negyvų ląstelių yra pilingas. Paprasta: jei periodiškai džiovinate ir nulupate (tai yra jūsų pH aukštas), galite eksperimentuoti – naudokite ir abrazyvinius, ir rūgštinius šveitiklius. Jei pH yra žemesnis už normalų, pereikite prie gommages – švelnių šveičiamųjų priemonių ir leiskite sau ką nors atšiauresnio kartą per dvi savaites, ne dažniau.

Pienas ir tonikas

Fanatiškas odos valymas priverčia riebalines liaukas dirbti dvigubai aktyviau. Jie negali palikti savo veido be apsauginio lipidų sluoksnio. Dauguma valiklių (ypač po kurių oda tarsi girgžda, atrodo tokia švari) yra rūgštingi. Ryškus pavyzdys yra muilas, pamiršk apie tai. Jūsų paslaugoms pieno ir aliejaus pagrindu pagamintos emulsijos (jos veikia be vandens ir pašalina riebaluose tirpius teršalus). Prisiminkite apie toniką – jis grąžina odos pH balansą nuo šarminės iki šiek tiek rūgštinės, idealiai tinka jums.

Hialurono rūgštis

Neik pas būrėją: drėkinimas rekomenduojamas bet kokio tipo odai. Ir ne tik norint atsikratyti sandarumo po baseino ar ilgo buvimo kambaryje su oro kondicionieriumi. Kuo daugiau drėgmės odoje, tuo geriau epidermio ląstelės sugeba ją išlaikyti. Žanro klasika – produktai su hialurono rūgštimi. Pats šis komponentas yra puikus drėkintuvas, tačiau jis taip pat kaupia vandenį tinkamose vietose. Ar tavo veidas rimtai išsausėjęs? Skirkite sau trumpalaikį intensyvios priežiūros kursą – naudokite produktus, į kuriuos pridėta rūgščių (pavyzdžiui, vaisius). Ir tai nepadeda? Į savo naktinį kremą įlašinkite lašelį argano ar kokio kito aliejaus – taip greitai atstatysite apsauginį epidermio sluoksnį, kuris priešinasi drėgmės išgaravimui. Merginos, turinčios riebią odą, eikite ieškoti lengvų gelių ar kreminių gelių – laimei, šiandien kosmetikos rinkoje tokių prekių gausu.

pH balanso atkūrimas

Jei nuolankiai laikysitės visų mūsų rekomendacijų, o ne į kosmetologų žodžius nekreipsite dėmesio, bet jūsų odai vis tiek kažkas negerai (arba spuogelis iššoks, arba kur nors parausta), pažiūrėkite arčiau. pažvelgti į kosmetiką, kuri tikslingai atkuria rūgštingumą.- šarminė pusiausvyra. Juose dažniausiai būna tokie žodžiai: „pH 5,5“, „balansavimo priemonė“, „atstatantis produktas“, „normalizuojantis odos pH balansą“.

1. Drėkinamasis raminamasis produktas Crème Dermo-Apaisante, Payot
2. Drėkinamasis matinis skystis Hydra Sparkling, Givenchy
3. Raminantis losjonas paviršiaus pH atstatymui Balatone™,
ZO® Medical, Zein Obagi

Mūsų ekspertas:
Inna Semerkhanova. Gydytoja dermatologė-kosmetologė, mokymo centro „Equilibrium“ mokymų vadovė

Muilas jau seniai buvo privaloma higienos priemonė ir tokia išlieka iki šiol. Tačiau visi kosmetikos gaminiai yra tobulinami siekiant kaprizingo pirkėjo, o gamintojai ieško vis daugiau „konkurencinių pranašumų“. Vienu metu „subalansuotas pH“ tapo tokiu rinkodaros triuku. Dabar pH 5,5 yra beveik privalomas pasirinkimas kiekvienam save gerbiančiam muilui. Pažiūrėkime, kaip tiksliai prausiklio rūgštingumo lygis veikia odą.

Marcionini rūgšties mantija

Kas čia: Odos paviršiuje yra hidrolipidinė plėvelė, rūgšties mantija, kuri yra pirmasis odos barjeras. Šis filmas vadinamas Marchionini mantija. Marchionini mantijoje yra pieno rūgšties, įvairių amino rūgščių, kurias išskiria prakaito ir riebalinės liaukos, laisvųjų riebalų rūgščių, pirolidono rūgšties ir kt. Visa tai sukelia natūralią „rūgštinę“ odos reakciją (primenu, kad chemijoje pH žemesnis nei 7,0 laikoma rūgštine).

Funkcinis: Oda ir rūgšties mantija yra suinteresuotos pritvirtinti tik tas bakterijas, kurios yra naudingos ir apsaugo „šeimininką“ nuo ligų sukėlėjų. Rūgšti aplinka stiprina „gerąsias“ bakterijas ir neleidžia vystytis blogosioms, taip formuojasi odos mikroflora. Pagrindinė mantijos funkcija – apsaugoti odą nuo bakterinių ir grybelinių infekcijų bei apsaugoti nuo šarminių medžiagų ir mikroorganizmų. Nepažeista rūgšties mantija palaiko epidermio lipidų susidarymą ir brendimą, todėl „siena“ išlieka nesulaužoma.

Šis skaičius parodo tam tikro „vidutinio žmogaus“ odos rūgštingumą. Marchionini nustatė, kad sveiko žmogaus odos pH yra nuo 3,0 iki 5,0. Vėliau garsusis Blankas patikslino, kad natūralus odos pH vis dar yra šiek tiek didesnis – nuo ​​4,2 iki 5,6. Dabar manoma, kad normalus odos pH yra 5,0–6,0. Kosmetikos gamintojai į tai atsižvelgia: beveik visi masinės rinkos produktai, įskaitant veido kremus, yra šiame diapazone. O pats skaičius „5.5“ išpopuliarėjo dėka „Johnson & Johnson“ rinkodaros specialistų (kurie rūpinasi jumis ir jūsų sveikata).

5,5 pH taip pat vadinamas „subalansuotu“. Griežtai tariant, tai yra neraštingumas. Tiesą sakant, bet koks valomasis kosmetikos gaminys turi subalansuotą pH. Jei pH formulė nesubalansuota, produktas tiesiog suges. Tuo pačiu pH gali būti visiškai bet koks, yra profesionalių pilingų, kurių rūgštingumas yra 2,0, ir yra natūralūs muilai su 8,0, ir jie visi yra subalansuoti.

Kodėl šarminimas pavojingas? Naudojant produktus, kurių pH yra aukštas, išplaunami komponentai, kurie rūgština mantiją. Oda, žinoma, atkurs savo nuostolius, tačiau tai užtruks. Riebi oda atsigaus per 3 valandas, sausa oda užtruks iki 14 valandų, o jai bus ypač sunku, nes per 14 valandų galima dar bent kartą nusiprausti veidą, t.y. „užburto rato“ nepavyks nutraukti, oda niekada visiškai neatsistato. Dėl to oda pradės kolonizuotis su kenksmingais mikroorganizmais ir sulauksite uždegiminės reakcijos. Optimalios sąlygos daugumai kenksmingų mikroorganizmų yra maždaug 7,0 pH lygis, o spuogų bakterijos išsivysto tada, kai odos pH tik pradeda viršyti 5,5.

Šurmulis ir ažiotažas dėl pH sukėlė daugybę labai nuolatinių mitų, kurie klaidžioja iš tinklaraščio į tinklaraštį ir iš straipsnio prie straipsnio. Iš pirmo žvilgsnio informacija atrodo patikima: neplaukite veido su muilu, riebią odą reikia šveisti intensyviau, o svarbiausia, kad etiketėje būtų tas pats 5,5 indikatorius. Iš tikrųjų viskas yra šiek tiek sudėtingiau.

Mitas Nr. 1. Muilas sausina odą.

• Natūralus muilas- kietas produktas, aukštesnių riebalų rūgščių ir glicerolio mišinys. Augaliniai aliejai ir gyvuliniai riebalai yra sudaryti iš riebalų rūgščių. Muilo gamyba pagrįsta muilinimo reakcija, kurios metu susidaro šarminių metalų druskos ir alkoholiai. Net jei muilas palieka malonią riebią plėvelę, tokio muilo pH visada bus šarminis – nuo ​​9–11.
• Syndet muilas- kietas produktas, sintetinių ploviklių ir muilų mišinys (ne daugiau 10%), kurie daug mažiau sausina odą.

Jei etiketėje komponentų sąrašo pradžioje matome paviršinio aktyvumo medžiagą, tokią kaip laurilsulfatas arba natrio lauroilizetionatas, tai yra sindetas, greičiausiai neutralaus pH. Taip, taip, to paties agresyvaus laurilo sulfato valikliuose rūgštingumo indeksas yra 5,5! Bet jei sąrašo viršuje yra kažkas panašaus į natrio palmatą, greičiausiai tai yra natūralus šarminis muilas.

Esame įpratę ką nors vadinti muilu, todėl kyla painiava. Bet, kaip matote, yra skirtumas, sindetą galima pasiekti neutralaus arba šiek tiek rūgštaus pH (tai yra dauguma prekybos centrų lentynose esančių muilų), tačiau „rankų darbo“ ir kitų „juodųjų afrikietiškų“ pH yra nuo 10,5. iki 11.0. Taigi poveikis rūgšties apvalkalui bus kitoks.

Mitas Nr. 2. Riebią odą nuplaukite stipriau, išsausėjusios visai neplaukite.

Riebioje odoje riebalinės liaukos iš tiesų yra labai aktyvios, vadinasi, yra ir riebalų pertekliaus, kurį daugelis stengiasi pašalinti bet kokiu būdu. Naudojami natūralūs muilai, pagaminti iš vertingų aliejų, tonikai su sutraukiančiomis medžiagomis ir alkoholiais ir daug daugiau.

Rezultatas dažniausiai būna pragaištingas – išsausėjusi, jautri, bet vis dar riebi oda (T zonoje), dažniausiai turinti spuogų. Jūs jau suprantate priežastį: sutrinka rūgšties mantija ir pradeda augti patogeninė mikroflora. Riebios odos su spuogais toliau šarminti nereikia. Jūsų pasirinkimas yra visiškai priešinga kryptimi – rūgštinės priežiūros priemonės. Ne veltui probleminei odai skirtose priemonėse dažnai yra salicilo rūgšties, kurios darbinis pH diapazonas yra apie 3,5.

Sausai odai taip pat yra padidėjęs pH, nes riebalinės ir prakaito liaukos nėra tokios aktyvios, o tai reiškia, kad mantijoje nėra pakankamai „rūgščių“. Rūpinantis išsausėjusią odą taip pat geriau rinktis rūgštinio pH priemones, tačiau kompozicijoje ieškokite ne salicilo, o glikolio ar pieno rūgšties, kurios, be šveičiamojo poveikio, drėkina.

Mitas Nr. 3: pH 5,5 apsaugos odą nuo dirginimo

Labai patogus mitas. Atrodytų, viskas taip paprasta, sekti tik vieną parametrą. Deja, dirginantis poveikis gaunamas derinant daugybę faktorių – paviršinio aktyvumo medžiagų agresyvumo, jų derinio, papildomų emolientų formulėje, skonių ir galiausiai pH. Mūsų oda yra labai sudėtinga struktūra, prausikliai ne tik veikia rūgštinį apvalkalą, bet ir apsauginio barjero lipidus bei net baltymus. Taigi nereikėtų religiškai tikėti, kad etiketėje esantis užrašas „5,5“ apsaugos jus nuo visų bėdų, turėtumėte atidžiau pažvelgti į kompoziciją.

Šiandien daugumos rinkoje esančių produktų pH yra 5,5–7,0, o tai yra gana normalu sveikai odai, tačiau jei turite spuogų ar išsausėjusią odą, jos pH jau yra aukštas, o produktas su rūgštimis tikrai turėtų būti jūsų pasirinkimas.

Tatjana Morrison

Nuotrauka istockphoto.com

Dešimtojo dešimtmečio pabaigoje „Johnson & Johnson“ buvo pirmoji, kuri daug vartotojų informavo, kad normalus odos pH yra 5,5 ir kad mes visi tiesiog privalome nusipirkti jos naują to paties pavadinimo seriją tuo pačiu pavadinimu – plaukams, veidui. ir kūnas. Koks tai pH, nuo ko jis priklauso, kodėl absoliučiai bet koks produktas gali išsausėti odą ir kodėl neturėtume valgyti daržovių pertekliaus - mes jums pasakysime šiandieniniame straipsnyje.

Ką reikia žinoti apie odos pH?

pH– Tai odos rūgščių ir šarmų balansas. Jo dėka oda išlaiko elastingumą, normalią riebalų gamybą ir apsaugines savybes. Yra pH skalė, kuri matuojama vienetais. Jo gradacija yra nuo 0 iki 14.

• Sausos odos pH yra 3–5,2
• normalus - 5,2 -5,7
• riebus - 5,7 - 7,5.

Atitinkamai, mūsų taikoma kosmetika taip pat turi tam tikrą indeksą.

Pavyzdžiui, muilas ir bet kokios veido putos yra šarminės aktyviosios paviršiaus medžiagos. Ir dažniausiai jis turi indeksą nuo 6 iki 11. Šarmas nuplauna nuo odos lipidų sluoksnį, taigi ir rūgštingumą. Oda tampa sausesnė, stangresnė, pažengusiais atvejais pleiskanoja. Yra neutralių gelių su žemu pH – pavyzdžiui, CosRX Low pH Morning Gel, kurie yra švelnesni ir mažiau dirgina odą. Jis skirtas sausai ir normaliai odai. Riebi oda gana gerai toleruoja įprastus prausiklius, todėl sumažėja jos sluoksnis. Tačiau jei persistengsite ir nepaisysite drėkinančių kremų, riebi oda praras lipidinį sluoksnį ir išsausės.

Rūgštinė kosmetika veikia kaip atsvara šarmams – pavyzdžiui, pilingai. Arba pagalvėlės su rūgštimis. Rūgšties gradacija yra atitinkamai nuo 0 iki 4, kuo mažesnis skaičius, tuo stipresnis poveikis. Būtent todėl rūgštinė kosmetika naudojama aknės ir probleminės riebios odos gydymui. BHA yra stipresnė rūgštis, o AHA yra silpnesnė rūgštis, todėl geriau tinka sausai odai šveitimo ir atnaujinimo tikslais. Bet jei jus nuvilia rūgštys, vėlgi, riebią odą galite paversti sausa ir sudirgusia oda.

Net paprastas vanduo turi daug šarminės aplinkos - 7 vienetai, todėl po plovimo būtina grąžinti normalų rūgščių-šarmų balansą. Odos rūgščių ir šarmų balansas yra tarsi svarstyklės, kuriose visada reikia išlaikyti pusiausvyrą. Juk iš vienos pusės visada yra dubenėlis „Rūgščių“, o kitoje – „Šarmas“.

Kaip išlaikyti normalų pH balansą?

Visada naudokite tonerį

Po plovimo grąžina odai rūgštingumą. Jis yra atsakingas už lipidinio sluoksnio atkūrimą ir odos paruošimą vitaminizavimo (serumo), drėkinimo ir apsaugos (emulsija ar kremas) procedūrai. Praleiskite toniką – priežiūros efektas gerokai sumažės. Galbūt neturėsite esencinių ar medžiaginių kaukių, tačiau tonikų tikrai turėtumėte prižiūrėti.

Riebiai odai taip pat reikia drėkinimo

Nepaisant to, kad riebi oda yra mažiau jautri stiprių putų valikliams ir gerai toleruoja BHA rūgštis, ją taip pat reikia drėkinti. Priešingu atveju jis ilgainiui išdžius. Geriausiu atveju tai sukels raukšles, lupimąsi ir bendras mėlynes, blogiausiu atveju oda sureaguos su padidėjusiu sebumo gamyba ir dar labiau riebės.

Sausai odai reikia rūgščių

Tačiau tokios rūgštys kaip AHA, ne dažniau kaip kartą per savaitę ir kartu su mažai šarminėmis putomis ir aukštos kokybės maitinamaisiais kremais. Tai užtikrins epidermio atsinaujinimą be diskomforto.

Apsauga nuo saulės yra būtina

Oda be apsaugos „dega“ – nematoma ir nepastebima, tačiau to pakanka, kad organizmas pradėtų varyti vandenį į epidermio paviršių, taip sumažindamas jo rūgštingumą ir sausindamas. Todėl nepamirškite pasitepti apsaugos nuo saulės.

Tinkama mityba ne visada akivaizdi

Puiku, kai žmogus rūpinasi savo sveikata ir teisingai maitinasi. Tačiau bet kokie kraštutinumai yra žalingi. Daržovės ir vaisiai yra labai šarminis maistas, kurį reikia derinti su baltymuose esančiomis aminorūgštimis. Tai mėsa, varškė, pieno ir fermentuoto pieno produktai, kiaušiniai. Trumpai tariant, jauni veganai atrodo gerai, beveik neturi problemų su oda (nes ji neriebaluoja, ji švaresnė), tačiau greitai praranda elastingumą ir stangrumą. Todėl jei renkatės dietą be mėsos, tai tegul tai būna vegetarizmas su galimybe vartoti pieno produktus.

Ar laikotės visų sveiko pH lygio palaikymo taisyklių? O gal ką nors apleidžiate? Papasakokite apie savo patirtį.

Daugelio dermatologinių ligų vystymuisi reikšmingas vaidmuo tenka odos vandeninės aplinkos cheminės sudėties sutrikimui. Vienas pagrindinių jo rodiklių – odos PH lygis, į kurį būtina atsižvelgti ne tik gydymo tikslais, bet ir teisingai parenkant odos priežiūros priemones. „PH“ išreiškiamas savavališkais vienetais nuo 0 iki 14 ir yra būdingas vandenilio jonų, sukeliančių rūgštinę aplinką, aktyvumo arba koncentracijos matas.

Skaičius „7“ reiškia neutralią aplinką. Skaičiai žemiau „6,5“ rodo rūgštinę aplinką. Kuo šis rodiklis žemesnis, tuo jis didesnis. Skaičiai virš „7,5“ apibūdina šarminę aplinką, kurią sudaro hidroksilo jonai. Kuo didesnis šis skaičius, tuo didesnis šarmingumo laipsnis.

Odos PH savybės ir jo rodikliai

Oda, būdama receptorių organas, neleidžia į organizmą patekti kenksmingoms medžiagoms ir patogeniniams mikroorganizmams, saugo jį nuo neigiamų aplinkos veiksnių įtakos, dalyvauja imuniniuose procesuose, termoreguliacijos ir vandens-druskų apykaitos procesuose, šalinant toksinus. ir toksinių medžiagų iš organizmo.

Jas nuolat veikia mechaninis ir cheminis stresas, infraraudonieji ir ultravioletiniai spinduliai, oro temperatūros ir mikroorganizmų įtaka ir kt. Tinkamas rūgščių ir šarminių jonų santykis arba odos rūgščių-šarmų balansas vaidina svarbų vaidmenį tinkamam ląstelių funkcionavimui ir fiziologinei įvairių procesų eigai.

Jo barjero pralaidumas labai priklauso nuo raginio sluoksnio, kuris yra svarbiausia epidermio barjero dalis, būklės. Pastarąjį sudaro korneocitai (raginės žvyneliai) ir tarpląstelinė medžiaga, susidedanti iš įvairių tipų lipidų, iš kurių pagrindiniai yra:

• laisvųjų riebalų rūgščių (10-15%) - linolo, linoleno, oleino, palmitino ir stearino; jie palaiko odos rūgštingumą ir apsaugo nuo perteklinio transepiderminio vandens praradimo;
• keramidai (apie 50%), esantys epidermio bilipidiniame sluoksnyje daugiausia gelio pavidalo ir turintys hidrofobines savybes; pagrindinė keramidų funkcija – jų antibakterinis poveikis;
• cholesterolio, vidutiniškai 25% ir suteikia keramidams elastingumo.

Koks turėtų būti normalus odos PH?

Vandenilio jonų kiekis tarp odos papiliarinių ir paviršinių sluoksnių labai skiriasi. Vidutinės normalios pH vertės raginio sluoksnio paviršiuje yra 4,5, o gilesniuose sluoksniuose yra lygios arba mažesnės nei 6,8. Normalus žmogaus odos pH diapazonas yra nuo 3,5 iki 5,9, kuris yra susijęs su prakaito sudėtimi, pieno ir acto rūgščių, laisvųjų riebalų rūgščių, amino rūgščių ir kitų medžiagų apykaitos produktų kiekiu, taip pat su gyvybine saprofitinė (rezidentinė) bakterinė flora.

Rūgščių ir šarmų pusiausvyros svyravimus sukelia:

1. Endogeniniai veiksniai, tai yra amžius, lytis, gretutinės ligos, psichologinė būklė ir kt.
2. Egzogeniniai – sezoniniai ir dienos svyravimai, vaistų vartojimas, dieta, kosmetikos naudojimas ir kt.

Įprasta rūgščių-šarmų būsena yra skirtinga skirtingoms anatominėms ir fiziologinėms kūno zonoms. Galvos odos pH balansas yra nuo 4,5 iki 5,5, krūtinės - nuo 5,1 iki 5,5, delnų paviršiaus - nuo 6,2 iki 6,5. Didžiausias pusiausvyros poslinkis į šarminę pusę stebimas pažasties ir kirkšnies srityse.

Moterų odos rūgštingumas didesnis nei vyrų. Skirtingos jo vertės nustatomos net skirtingose ​​veido srityse. Taigi, pavyzdžiui, vokų ir akių kampučių srityje jis artėja prie neutralaus, priekinėje srityje - nuo 4,0 iki 5,5, o veido odos pH skruostų srityje yra nuo 4,2 iki 5,9.

Nukrypimai nuo normalaus rūgštingumo lygio gali būti daugelio patologinių būklių arba rimtų barjerinės funkcijos sutrikimų priežastis arba pasekmė. Pavyzdžiui, lipidų, dalyvaujančių reguliuojant vandens aplinką ir rūgštingumą, sintezės pažeidimas sukelia odos dirginimą, jos sausumą, paraudimą, apsauginės funkcijos sutrikimą ir patogeninių mikroorganizmų vystymąsi jose.

Šie pokyčiai atsiranda, kai - nukrypimas nuo normos yra rūgštine kryptimi, ir - šarmine kryptimi. Spuogai, kaip taisyklė, išsivysto padidėjus riebalų kiekiui, kurį lydi rūgščių-šarmų būklės pokytis iš silpnai rūgštinės (normalios) į šarminę pusę. Odos su akne pH yra apie 6,0.

Trumpalaikiai rūgščių-šarmų būsenos nukrypimai į neutralią pusę nesukelia reikšmingų odos barjero vientisumo ar funkcijos pokyčių. Tačiau pasikartojantys jų pasikartojimai arba nuolatinis odos rūgštingumo padidėjimas tampa rimtų transepiderminių reguliavimo mechanizmų pažeidimų, dėl kurių per daug netenkama vandens ir išsausėja, pasekmė.

Kaip nustatyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą

Galite apytiksliai nustatyti PH balanso poslinkį naudodami tam tikrus ženklus. Jei pereinama į rūgštesnę pusę, atsiranda simptomų:

• per didelis sausumas, sandarumo jausmas ir niežėjimas;
• per didelis lupimasis;
• polinkis į dirginimą ir paraudimą;
• riebios odos pojūtis po valymo ir/ar panaudojus drėkinamąsias priemones;
• padidėjęs jautrumas naudojant įvairias kosmetikos priemones.

Taip pat yra įvairių testų su klausimais ir siūlomais atsakymais. Pavyzdžiui, odos pakitimų po valymo pobūdis, veido drėkinamųjų priemonių skaičius per dieną, reakcijos į dekoratyvinę kosmetiką pobūdis, paraudimo ir lupimo dažnumas ir reguliarumas, paros metas, kuriuo raukšlių sunkumas. padidėja, pasikeičia riebalų kiekis ir atsiranda uždegiminių reakcijų, padažnėja odos patinimas ir blizgesys. Remiantis atitinkamų atsakymų taškų suma, nustatomas vienas iš rūgščių-šarmų būsenos variantų - optimalus, didelis arba mažas rūgštingumas.

Dermatologijos kabinetuose ir grožio salonuose naudojami nešiojami neinvaziniai elektroniniai testeriai su kolorimetriniu indikatoriumi arba stikliniu elektrodu sausos odos pH lygiui nustatyti skaitiniais – ph metrais. Tokio prietaiso pavyzdys yra plaukams ir odai skirtas testeris „HI 98110 Skincheck“.

Kaip išlyginti odos pH

Rūgštingumą keičia šie veiksniai:

• įvairios vidaus organų ligos, ypač cukrinis diabetas ir kiti endokrininiai sutrikimai;
• vaistų, ypač antibakterinių, diuretikų ir antihipertenzinių vaistų, vartojimas;
• grybelinės ligos;
• netinkama mityba ir veiklos modeliai;
• per didelis psichologinis stresas;
• netinkamas ploviklių ir kosmetikos naudojimas odos priežiūrai (neatsižvelgiant į rūgštingumą);
• plaukų dažų ir ilgalaikių plaukų naudojimas;
• padidėjęs vandens kietumas ir per didelis saulės spindulių poveikis;
• antioksidantų ir vitaminų papildų naudojimas.

Remiantis žiniomis apie rūgštingumo sutrikimų simptomus ir nustatant individualias priežastis, imamasi atitinkamų terapinių ir prevencinių priemonių. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas plovikliams ir odos priežiūros priemonėms.

Nepaisant to, kad ant daugumos šių vaistų pakuotės yra PH vertės arba nurodomas jų „balansas“ šiam rodikliui, patartina papildomai naudoti specialias bandymo juosteles namuose, skirtas skystų medžiagų rūgštingumui nustatyti. Naudojant kremą, 1 arbatinį šaukštelį jo galima išmaišyti su 4 arbatiniais šaukšteliais vandens. Prausiklius priimtinas pH nuo 5,5 iki 6,5, drėkinamiesiems kremams – 5,0, drėkinamiesiems-šveičiamiesiems – nuo ​​3,0 iki 4,0.

Geriausias variantas – tiksliai nustatant rūgščių-šarmų balansą ir vadovaujantis kosmetologo ar dermatologo rekomendacijomis, parinkti reikiamą kosmetiką ir prausiklius odos priežiūrai.

Beveik prieš šimtmetį Schade ir Marchionini pirmą kartą sukūrė terminą Säuremantel arba „rūgšties mantija“, kad apibūdintų būdingą rūgštinę raginio sluoksnio aplinką. Per pastarąjį dešimtmetį buvo įrodyta, kad odos pH labai įtakoja barjerų homeostazę, raginio sluoksnio (SC) vientisumą ir stiprumą bei odos antimikrobinės gynybos mechanizmus.

Nepaisant įtikinamų įrodymų, kad odos pH vaidina svarbų vaidmenį MS veikloje, klinikinės rūgšties mantijos priežiūros koncepcijos taikymas vėlavo. Rūgščio odos pH palaikymo svarba, ypač kai tai paveikia tam tikras odos ligas, tebėra pripažinta JAV dermatologų praktika. Darosi akivaizdu, kad JAV rinkoje trūksta žemo pH muilo, valiklių ir drėkinamųjų priemonių.

Šio straipsnio tikslas – iš naujo pristatyti „rūgšties mantijos“ sąvoką ir pateikti skaitytojui objektyvių įrodymų, kad odos pH yra glaudžiai susijęs su gyvybiškai svarbia IS funkcija. Neįmanoma ignoruoti naujausių įtikinamų pagrindinių mokslinių tyrimų apie pH, kaip pagrindinio MS funkcijos veiksnio, vaidmenį. Nenormalus pH pastebimas sergant daugeliu odos ligų, kurios bus aptartos toliau. Galiausiai bus aptariamos praktinės rekomendacijos dėl muilo, valiklių ir drėkinamųjų priemonių, padedančių palaikyti rūgšties mantiją, naudojimo.

Fiziologinis odos pH

Odos pH paprastai yra rūgštus, pH 4-6, o vidinė kūno aplinka palaikoma artima neutraliai (pH 7-9). Tai sukuria aštrų 2–3 vienetų pH gradientą tarp PC pH ir epidermio bei dermos pH. Rūgštingo odos paviršiaus fiziologinis vaidmuo yra užtikrinti gynybos mechanizmus nuo įsiveržusių mikroorganizmų. Visai neseniai buvo įrodyta, kad keli pagrindiniai fermentai, dalyvaujantys sintezuojant ir palaikant kompetentingą odos barjerą, daro didelę įtaką odos pH. Vadinasi, geriau suprantama pH reikšmė odos funkcijai ir vientisumui.

Veiksniai, turintys įtakos odos pH

Daug veiksnių, įskaitant. tiek endogeninis, tiek egzogeninis, veikia odos pH. (žr. lentelę Nr. 1).

I lentelė. Veiksniai, turintys įtakos odos pH (priimta iš Yosipovitch et al. 1996)

Amžius

Iš karto po gimimo tiek išnešiotų, tiek neišnešiotų naujagimių odos paviršiaus pH yra didesnis nei suaugusiųjų ir vyresnių vaikų. Išnešiotų naujagimių vidutinė pH reikšmė įvairiose kūno vietose yra nuo 6 iki 7,08 pirmąją gyvenimo dieną, o tai yra žymiai didesnė nei suaugusiųjų (pH 5,7). Pirmosiomis pogimdyminio laikotarpio dienomis pH smarkiai sumažėja. PH vertė vėliau kūdikystėje yra panaši į suaugusiųjų.

PH sumažėjimas pasireiškia nuo 3 iki 30 naujagimio laikotarpio dienos ir labiausiai pastebimas dilbiuose, palyginti su kakta, skruostais ir sėdmenimis. Naujagimio pH vertės tarp skirtingų kūno dalių nesiskiria praėjus 1-2 dienoms po gimimo. Dieną pH yra didesnis ant skruostų ir sėdmenų, o žemesnis ant kaktos ir dilbių. Šis akivaizdus neatitikimas gali būti siejamas su išoriniais veiksniais, ty sėdmenų srities okliuzija dėl vystyklų ir klimato veiksnių poveikio atviroje skruostų odoje. Egzema linkusi sukelti pH sumažėjimą ant galūnių tiesiamųjų paviršių, taip pat ant naujagimių skruostų, palyginti su normalia suaugusiųjų oda. Padidėjęs lupimasis, pastebėtas pirmosiomis dienomis po gimimo, daugiausia susijęs su padidėjusiu pH lygiu. Yra žinoma, kad padidėjęs pH padidina serino proteazių kallikreino 5 ir 7, dalyvaujančių ragenodesmosomų pleiskanojimui ir skaidymui, aktyvumą. Padidėjęs šių fermentų aktyvumas esant aukštesniam pH lygiui greičiausiai paaiškina padidėjusį lupimąsi, pastebėtą pirmosiomis dienomis po gimdymo, kai odos paviršius yra labiau šarminis. Be to, pagrindiniai fermentai, susiję su barjero pralaidumu, β-gliukocerebrozidazė ir rūgštinė sfingomielinazė, kuriems reikalingas rūgštinis pH, naujagimio laikotarpiu nėra visiškai aktyvuojami, todėl sumažėja odos drėkinimas.

Padidėjęs odos pH ir sumažėjęs buferinis pajėgumas taip pat buvo užfiksuotas vyresnio amžiaus žmonių odoje. Senatvėje pastebimas keramidų trūkumas odoje taip pat prisideda prie odos šarminimo. Šarminiai išoriniai dirgikliai, kurių pH optimalus yra 9, prisideda prie lipidų barjero degradacijos ir yra aktyvesni vyresniame amžiuje.

pH ir odos plotas

Odos rūgštiniame barjere yra „fiziologinių spragų“, kurios priklauso nuo konkrečios odos srities, ypač tarppirštinėse erdvėse ir didelėse raukšlėse – pažastinėje, kirkšninėje, infraraudonoje, kur pH yra didesnis lyginant su kitomis. odos plotai. Didesnės pH vertės pažasties raukšlėse sukelia propionbakterijų ir stafilokokų kolonizaciją, kurios prisideda prie kvapo susidarymo. Dezodorantai, kurių sudėtyje yra citratų, mažina pH ir slopina bakterijų aktyvumą. Didelių raukšlių kandidozinis intertrigo taip pat dažniausiai vystosi šarminėje aplinkoje.

Pigmentuota oda

Gunathilake ir kt. atkreipkite dėmesį į žymiai rūgštesnį odos paviršių tamsiaodžiams asmenims (Fitzpatrick IV-V), palyginti su silpnai pigmentuotais tipais (Fitzpatrick I-II) (pH 4,6 ± 0,03, palyginti su 5,0 ± 0,04). Be to, tamsesnės odos žmonėms buvo pastebėtas didesnis vientisumas ir barjerinė funkcija. Šios savybės buvo priskiriamos padidėjusiam epidermio lipidų kiekiui, padidėjusiam sluoksnių kūno tankiui ir sumažėjusiam pH tamsaus gymio žmonėms. Serino proteazės aktyvumas sumažėjo rūgštesnėje aplinkoje tamsiaodžiams asmenims ir padidėjo esant aukštesniam pH silpnai pigmentuotiems asmenims. Be to, I–II odos tipų asmenų odos rūgštėjimas vietinėmis polihidroksirūgštimis iki pH, pastebėtas IV–V odos tipų asmenims, pagerino barjerines funkcijas iki panašiai kaip tamsiaodžių grupėje.

Odos pH ir barjerinės funkcijos

Raginio sluoksnio pralaidumas priklauso nuo jo hidrofobinio pobūdžio, lipidų pasiskirstymo ir lipidų susiskirstymo į sluoksniuotus dvisluoksnius. Kai kurie nuo pH priklausomi fermentai dalyvauja formuojant stratum corneum barjerą, ypač lipofilinius jo komponentus. Du pagrindiniai fermentai, dalyvaujantys lipidų apdorojime, β-gliukocerebrozidazė ir rūgštinė sfingomielinazė, veikia esant optimaliam pH lygiui atitinkamai 5,6 ir 4,5. Abu jie dalyvauja keramidų, svarbiausių barjero pralaidumo komponentų, sintezėje. β-gliukocerebrozidazės aktyvumas yra 10 kartų mažesnis, kai pH 7,4, nei pH 5,5. Sluoksniuotų organų išskiriamų lipidų perdirbimui ir sluoksniuotos struktūros susidarymui reikalinga rūgštinė aplinka. Tyrimai su pelėmis ir žmonėmis patvirtina teiginį, kad pH veikia odos barjerinę funkciją. Beplaukių pelių, paveiktų acetonu, barjerinė funkcija greičiau atsistatė esant rūgštiniam buferiniam tirpalui, palyginti su neutraliu buferiniu tirpalu. Be to, sekrecinės fosfolipazės A2 arba natrio-protonų keitiklio, kurie abu yra susiję su raginio sluoksnio rūgštėjimu, blokada arba slopinimas sumažino raginio sluoksnio pralaidumą ir vientisumą. Galiausiai, tyrimai parodė, kad esant pH lygiui, viršijančiam normalų odos pH, pažeidžiamas odos barjeras, susijęs su padidėjusiu serino proteinazių aktyvumu ir sumažėjusiu keramidą generuojančių fermentų aktyvumu.

Neseniai Hatano ir kt. parodė, kad rūgštinės aplinkos palaikymas raginiame sluoksnyje naudojant polihidroksirūgštis neleidžia pelėms išsivystyti hapteno sukeltam atopiniam dermatitui. Pelių pH sumažinimas užkirto kelią epidermio audinių hiperplazijai, sumažino eozinofilija ir normalizavo epidermio struktūras. Jų išvados yra tokios, kad vietiniai rūgšties preparatai gali pakeisti uždegiminių dermatozių eigą.

Odos pH ir raginio sluoksnio vientisumas

pH veikia ne tik barjerinę homeostazę, bet ir raginio sluoksnio vientisumą bei pleiskanojimą. Serino proteazės kallikreinas 5 ir kallikreinas 7 optimaliai funkcionuoja neutralioje aplinkoje ir yra glaudžiai susijusios su deskvamacija, veikdamos desmogleiną 1. Padidėjus pH, suaktyvėja serino proteazės, o fermentai, atsakingi už keramidų susidarymą, kuriems susidaro rūgštinė aplinka. yra optimalus, yra inaktyvuotos, pažeidžiant raginio sluoksnio struktūrą ir funkciją.

Odos pH ir antimikrobinės savybės

Normalios odos floros augimas vyksta esant rūgštinėms pH vertėms, o patogeninės bakterijos, tokios kaip S. aureus, auga esant neutraliam pH. Dermicidinas, antimikrobinis peptidas, randamas prakaite, pasižymi antimikrobiniu aktyvumu prieš įvairius patogeninius mikroorganizmus. Inkubuojant S. aureus septintoje prakaito frakcijoje, turinčioje dermicidino, buferyje, kurio pH 5,5, buvo pastebėtas daugiau nei 90 % baktericidinis poveikis, o 6,5 pH buferyje šis poveikis sumažėjo iki 60 %. Chikakane & Takashashi taip pat pastebėjo, kad dėl sumažėjusio rūgštingumo sumažėjo katijoninių medžiagų, pavyzdžiui, kai kurių pagrindinių baltymų, antibakterinis aktyvumas. Nitratus, kurie gaminasi prakaito liaukose, bakterijos paverčia nitritais. Nitritai yra nespecifinis antibakterinis gynybos mechanizmas. Tai atsitinka rūgštinėje aplinkoje.

Odos pH sergant ligomis

Odos pralaidumo barjeras, tinkamai funkcionuodamas, suteikia odai gebėjimą atsispirti išoriniams veiksniams ir išlaikyti hidrataciją. Raginis sluoksnis, pH ir pralaidumas yra susiję. Kai kurioms toliau aptariamoms dermatozėms būdingas pralaidumo barjero sutrikimas ir odos pH pokyčiai.

Atopinis dermatitas (AD)

Atliekant tyrimą su 100 vaikų, sergančių AD, buvo pastebėta, kad jų pH buvo žymiai didesnis pažeidimuose ir akivaizdžiai nepakitusios odos lyginant su 21 sveiko vaiko oda. Be to, didesnės pH vertės buvo aptiktos odos vietose, atitinkančiose stipresnį niežėjimą ir sausą odą pacientams, sergantiems AD.

Kodėl atopinėje odoje pakinta pH? Buvo pasiūlyta keletas veiksnių. Laisvųjų amino rūgščių ir urokano rūgšties, kurios, kaip manoma, dalyvauja kuriant rūgštinę terpę raginiame sluoksnyje, kiekis atopinėje odoje pastebimai sumažėja. Būtina sąlyga yra baltymo filagrino trūkumas. Manoma, kad prakaito išskyros, kuriose gausu pieno rūgšties, taip pat prisideda prie rūgšties apvalkalo susidarymo, kuris mažina kraujospūdžio simptomus. Galiausiai, sergant AD, buvo pastebėta nenormali plokščių kūnų sekrecija, kuri gali turėti įtakos pH, lygiai taip pat, kaip plokščių kūnų egzocitozė yra raginio sluoksnio rūgštinimo protonų šaltinis.

Sutrikusią barjerinę funkciją sergant AD galima visų pirma paaiškinti sutrikusiu ragenos sluoksnio lipidų sintezės, sekrecijos ir brendimo procesu, kuris priklauso nuo fermentų, veikiančių rūgščioje aplinkoje. Pacientams, sergantiems AD, buvo aprašyta nenormali lipidų struktūra, ty gelio fazės vyravimas, palyginti su kristaline sluoksnių struktūrų faze. Sluoksninė skystųjų kristalų fazė susidaro esant pH 4,5-6. Serino proteazės, ypač stratum corneum fermentas chimotripsinas, kurio pH optimalus yra 8, taip pat gali turėti įtakos AD patogenezei. Transgeninėms pelėms, kurių serino proteazės aktyvumas yra padidėjęs, išsivysto į AD panaši dermatozė. Sergant lėtine egzema, fermento chimotripsino ekspresija raginiame sluoksnyje žymiai padidėja. Be to, serino proteazės sukelia niežulį, aktyvindamos keratinocitų ir nervų ląstelių PAR-2 ​​receptorius atopinėje odoje.

Ichtiozė

Öhman & Vahlquist nustatė, kad pacientų, sergančių ichtioze vulgaris, odos pH buvo žymiai didesnis (5,3 ± 0,7) nei pacientų, sergančių x-susieta ichtioze (4,6 ± 0,4) ir sveikų asmenų (4,5 ± 0,2). Žinoma, kad filagrino kiekis sumažėja sergant ichtioze vulgaris, taip pat manoma, kad jis turi įtakos raginio sluoksnio rūgštėjimui. Ir atvirkščiai, sergant X susietu ichtioze, steroidų sulfatazė sukelia cholesterolio sulfato kaupimąsi ir pH gradiento išlyginimą. Fermentai, dalyvaujantys pleiskanojant, priklauso nuo pH, o pH pokyčiai trukdo normaliai deskvamacijai. Rūgščių preparatų vartojimas su pieno rūgštimi skatina keratolizę ir yra veiksmingas sergant ichtioze.

Kandidozinis intertrigo

Candida albicans, dimorfinės mielės, priklauso nuo pH. Rūgštus pH skatina grybelio blastosporų susidarymą, o pH padidėjimas – patogeninės grybelio micelio formos susidarymą. Vieno tyrimo metu C. albicans tirpalas buvo naudojamas kaip okliuzinis tvarstis ant kairiojo ir dešiniojo dilbio su skirtingo pH (6,0 ir 4,5) buferiais. Odos reakcijos po 24 valandų buvo sunkesnės esant aukštesniam pH rankai 14 iš 15 tiriamųjų. Pranešama, kad parūgštintas nitritinis kremas turi priešgrybelinį poveikį. Diabetikai ypač linkę vystytis kandidoziniam intertrigo. Tiriant pacientus, sergančius nuo insulino nepriklausomu cukriniu diabetu, odos pH diabetu sergančių žmonių odos raukšlėse buvo žymiai didesnis nei sveikų kontrolinių asmenų. Įdomu tai, kad tarp dviejų grupių dilbių pH nesiskiria. Aukštas pH diabetu sergančiose odos raukšlėse buvo interpretuojamas kaip galimas veiksnys, prisidedantis prie diabetu sergančių pacientų jautrumo kandidozės infekcijai.

Vystyklų dermatitas (ND)

PD vystymuisi turi įtakos daugybė veiksnių, įskaitant. ilgalaikis šlapimas ir išmatos, padidėjęs hidratacija, odos mikrobų floros pokyčiai, odos pH pokyčiai. Įrodyta reikšminga koreliacija tarp PD sunkumo ir padidėjusio odos pH sąlyčio su vystyklais srityje. Šlapimo ir išmatų poveikis gamina amoniaką ir sukuria šarminę aplinką. Šarminis pH aktyvina išmatų proteazes ir lipazes, kurios pažeidžia odos barjerą. Padidėjęs pH lygis taip pat turi įtakos jautrumui C. albicans. C. albicans yra mikroorganizmas, dažniausiai susijęs su PD. Neseniai Bégen ir kiti išbandė sauskelnes, apdorotas rūgštine celiulioze, kad pH būtų 4,5–5,5. Esami dirginantys odos pažeidimai išnyko 8 iš 12 pacientų, pakeitus rūgštintas sauskelnes. Be to, buvo sukurti ir įsigyti tamponai, skirti sumažinti įprastai padidėjusį makšties pH menstruacijų metu. Sveikų moterų iki menopauzės makšties pH svyruoja nuo 3,5 iki 4,5. Kraujo pH yra 7,4, o makšties pH padidėja menstruacijų metu. RepHresh sukūrė veiksmingus pH tamponus, kurių sudėtyje yra citrinos rūgšties ir L-laktido, kurie šiuo metu yra naudojami pH mažinimui.

Dirginantis kontaktinis dermatitas (ICD)

Įrodyta, kad asmenys, linkę į RCD, turi didesnę pH vertę, palyginti su sveikais asmenimis.

Pėdų mikozė

Pacientų, sergančių pėdų mikozėmis, pėdų odos pH buvo žymiai didesnis, palyginti su kontroline (sveikų asmenų).

Aknė

In vitro P. acnes gerai auga esant pH vertėms nuo 6 iki 6,5, o augimas pastebimai sumažėja, kai pH vertės mažesnės nei 6. Tyrimo metu uždegiminių pažeidimų skaičius padidėjo grupėje naudojant šarminį muilą ir sumažėjo grupė naudoja rūgštinius odos valiklius.

Uremija

Nustatyta, kad dializuojamų pacientų odos paviršiaus pH yra žymiai didesnis nei sveikų kontrolinių asmenų, nepaisant to, kad dializuojamiems pacientams buvo lėtinė acidemija. Odos infekcijos, pirmiausia grybelinės infekcijos, yra dažnos hemodializuojamiems pacientams. Aukštas pH gali paskatinti šios populiacijos pacientus užsikrėsti grybeline infekcija ir gali būti susijęs su ureminiu niežėjimu.

Praktinis naudojimas

Buvo pasiūlyta, kad įvairiose aukščiau aprašytose dermatozėse stebimas pakitęs pH. Eksogeninių medžiagų, tokių kaip valikliai, kremai, dezodorantai ir vietinės antibakterinės medžiagos, poveikis paveikia odos pH ir gali dar labiau pabloginti šių pacientų pagrindinę ligą. Atrodo, kad šiems pacientams svarbu pasirinkti vietinio poveikio priemones, kurios išsaugo rūgštinę aplinką.

Plovikliai

Paviršinio aktyvumo plovikliai yra žinomi kaip „sindetai“ (sintetinis skysto pagrindo ploviklis). Sindetai paprastai būna neutralūs arba rūgštūs (≤ pH = 7), palyginti su muilu, kuris paprastai yra šarminis (pH 10). Yra žinoma, kad ploviklio pagrindu pagaminti muilai gali sudirginti odą labiau nei sindetai. Rankų plovimas šarminiu muilu padidina pH delnuose vidutiniškai 3 vienetais ir išlieka pasikeitęs 90 minučių po plovimo.

Raginio sluoksnio rūgštėjimas

Vietinės alfa hidroksi rūgštys (AHA) būdingos vaistams, naudojamiems keratinizacijos sutrikimams gydyti. Įrodyta, kad AHA, pavyzdžiui, pieno rūgštis, in vitro padidina keramido gamybą 300 %. Viename tyrime du kartus per parą papildomai vartojant 4% l-pieno rūgšties (pH 3,7-4,0) 4 savaites, reikšmingai pagerėjo barjerinė funkcija. In vivo bendra keramidų dalis žymiai padidėjo. AHA gebėjimas padidinti keramidų kiekį yra naudingas asmenims, kurių barjerinė funkcija yra sumažinta, įskaitant. su kraujospūdžiu, kuriame sumažėja keramidų. Tyrimai parodė teigiamą vietinio rūgštinio elektrolito (pH 2,0-2,7) poveikį sunkiam dermatitui ir S. aureus odos kolonizacijai vaikams ir suaugusiems. AHA naudojimas taip pat veiksmingas dirginančiam dermatitui.

Odos ligoms, tokioms kaip spuogai, kraujospūdis, vystyklų bėrimas ir alerginis kontaktinis dermatitas, gydyti gydytojas savo arsenale turi nemažai vietinio ir geriamųjų vaistų. Šių pacientų gydymo dalis turėtų būti tinkamų muilų ir kremų, kurie nepažeidžia rūgštinio odos pH, naudojimas. Rekomenduojama pasirinkti tinkamas skalbimo priemones, kurių pH turėtų būti tarp 4,5-6,5, t.y. artimas normalios odos pH. Sindetai yra mažiau dirginantys ir pageidautini. Dažniausiai naudojami šarminiai plovikliai, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido, sieros ar rezorcino-antibakterinių medžiagų (tokių kaip triklokarbanas ar triklozanas), nors ir veiksmingi naikinant stafilokokus ir gramneigiamas bakterijas, jų pH yra 9-10 ir gali sudirginti odą, todėl juos naudoti kasdien. Nerekomenduojama. Dažnai pacientai, sergantys vystyklų bėrimu ar spuogais, manydami, kad jų odos ligos yra susijusios su netinkama higiena, per daug naudoja šarminį muilą, kuris dažnai pablogina situaciją. Tokiose situacijose labai svarbus tinkamas švietimas ir tinkamos rekomendacijos vietiniam gydymui.

išvadas

Pastarąjį dešimtmetį buvo tiriamas odos pH, kaip faktoriaus, užtikrinančio raginio sluoksnio barjerinę funkciją, vaidmuo. Tikėtina, kad šioje srityje dar reikia daug ko išmokti. Žinome, kad daugeliui odos ligų būdinga sutrikusi barjerinė funkcija ir nenormalios pH vertės. Tai turėtų padėti gydytojui palaikyti arba atkurti rūgštinę aplinką, pasirinkdamas optimalų vietinį preparatą, kuris gali veiksmingai palaikyti rūgštinę odos mantiją.