Atminties rūmai yra būdas įsiminti informaciją. Ar norite kuo greičiau išmokti laisvai kalbėti užsienio kalba? Greičiausiai – taip, bet tam reikia daug padirbėti ir pirmiausia reikės atsiminti daug – kelis tūkstančius – naujų žodžių ir frazių. Yra senovinių patikrintų būdų atsiminti didelius informacijos kiekius.

Apie vieną iš šių metodų – mnemoniką – galite perskaityti ankstesniame straipsnyje.

Ir šiame straipsnyje mes kalbėsime apie vieną iš specifinių mnemonikos tipų, vadinamų Atminties rūmais arba vietos nustatymo metodu. Naudojant šį metodą galima greitai įsiminti šimtus žodžių ir frazių.

Pasak legendos, šis vardas atsirado dar prieš mūsų erą, kai vieną dieną graikų poetas Simonidas Keosietis buvo pakviestas į pokylį rūmuose, kur jis turėjo pasakyti kalbą. Kažkas jam paskambino iš rūmų, tuo metu įgriuvo pastato stogas ir visi likę žuvo.

Kadangi poetas specialia technika prisiminė pakviestųjų vardus ir sėdėjimo vietas, galėjo atpažinti mirusiųjų kūnus ir padėti sielvarto ištiktiems artimiesiems teisingai palaidoti palaikus. Iš čia ir kilo atminties ugdymo metodo pavadinimas – Atminties rūmai.

Kas yra Atminties rūmai?

Tai vaizdinės struktūros jūsų vaizduotėje, pagrįstos išdėstymu realioje erdvėje. Jei mintyse matote savo miegamąjį, tuomet galite pastatyti Atminties rūmus.

Atminties rūmuose yra objektų – tai patalpos (virtuvė, svetainė, miegamasis, koridorius ir kt.), taip pat objektai, kurie nuolat yra šiose patalpose ir tam tikrose vietose. Trasą per patalpas nutiessime taip, kad nuosekliai aplenktume visus šiuos objektus. Tada ant šių objektų uždėsime žodžius ir frazes ir paimsime juos įsivaizduodami savo kelionę per rūmus.

Jūs neturite būti vizualiai besimokantis, kad galėtumėte naudoti šį metodą. Svarbiausia yra tiesiog įsivaizduoti, kur yra jūsų virtuvė miegamojo atžvilgiu ir kokie objektai yra pakeliui.

4 paprasti žingsniai, kaip sukurti Atminties rūmus.

1. Pasirinkite gerai žinomą kambarį: butą, mokyklos klasę, močiutės namą, bažnyčią, auditoriją. biuras - bet kas, jei tik galite sudaryti šio kambario planą.

Dviejų kambarių buto plano pavyzdys:

2. Nubraižykite maršrutą pagal savo planą. Maršrutas turi turėti pradžią – įvažiavimo tašką, kuris bus ir išvažiavimo taškas, turi būti nuoseklus, neturi susikirsti ir nenuvesti į aklavietę. Jei objektus pasirenkate atsitiktinai, o ne nuosekliai, tokį maršrutą reikia įsiminti.

Nupieškite (pirmiausia ant popieriaus lapo, o paskui – vaizduotėje) šį judėjimo maršrutą. Tarkime, kad visada judate pagal laikrodžio rodyklę ir žiūrite objektus, esančius toje pačioje vertikalioje linijoje iš viršaus į apačią. Stenkitės neperkrauti savo pirmojo kelio per rūmus detalėmis.

Kelionės maršrutas:

3. Sunumeruokite objektus, su kuriais susiduriate maršrute.

4. Vaizduotėje bėkite per šiuos objektus pirmyn ir atvirkštine tvarka, mintyse sustokite ties kiekvienu iš jų.

Jei reikia pridėti daugiau žodžių, galite prisiminti daugiau kambarių, galite išsamiau pažvelgti į objektus - artimą kraštą, tolimąjį kraštą, taip pat galite naudoti maršrutus, kuriais dažnai einate ar važiuojate, pavyzdžiui, tai yra kelias namo iš darbo. Maršruto objektai gali būti: parduotuvė, stadionas, teatras, suoliukas, medis, smėlio dėžė, žibinto stulpas – rekomenduojama pasirinkti ne daugiau kaip 50 objektų.

Kaip naudotis „Memory Palace“?

Dabar turime išmokti, ką daryti su žodžiais ir frazėmis mūsų rūmuose. Čia darbas suskirstytas į tris dalis:

1) Atidžiai išstudijuokime įsiminto žodžio ar frazės sudėtį – išanalizuokite rašybą, garsą ir reikšmę.
2) Užkoduojame naujo žodžio garsą ir prasmę, naudodami vizualius vaizdus ir veiksmus, kad jie įsimintų.
3) Vaizdus ir veiksmus iškoduojame taip, kad tiriamas žodis persikeltų į ilgalaikę atmintį.

Informacijos kodavimo principai: objektus geriau įsivaizduoti groteskiškus, didelius, spalvingus, detalius, trimačius, o veiksmus su jais kaip intensyvius. Perdėti čia nepakenks.

Kuo asociacija beprotiškesnė, tuo geriau ir greičiau ji įsimenama. Galite eiti dar toliau ir padaryti Atminties rūmus dar efektyvesnius, naudodami tam tikrą asmenį, kuris keliauja kartu su jumis per jūsų rūmus ir padeda atlikti protinius veiksmus pagal prisimintus žodžius.

Žodžių kodavimo pavyzdžiai.

Čia aptariami keli netaisyklingi veiksmažodžiai - sudėtinga tema, jie netaisyklingi, pastatyti ne pagal taisykles, be to, čia reikia atsiminti tris kiekvieno veiksmažodžio formas iš karto: infinityvo, paprastos praeities formos ir praeities. dalyvis. Na, pavyzdžiui, čia yra juokingas paveikslėlis:

Kuo daugiau praktikos, tuo geriau ir greičiau pasieksite. Būtina, kad asociacijas sugalvotumėte patys, remdamiesi jau egzistuojančiais ryšiais jūsų galvoje.

Praktiniai patarimai, kaip statyti Atminties rūmus, mokantis svetimžodžių

- Atsipalaiduok. Atminties metodai geriausiai veikia, kai nesate protiškai ir fiziškai be įtampos.
— Sutvarkykite savo žodžių sąrašą abėcėlės tvarka. Užrašykite žodžius, jų reikšmes ir sugalvotą asociaciją ant popieriaus, o dar geriau – į Excel lentelę.
– Nesijaudinkite, jei negalite iš karto sukurti asociatyvaus žodžio ar garso įvaizdžio arba žodžio reikšmės sąraše. Prie to galite grįžti vėliau.
- Pokalbiuose naudokite prisimintus žodžius, sugalvokite ir kiekvienam iš jų užrašykite po dešimt sakinių.

Atminties rūmų galia besimokantiems kalbų

Atminties rūmai yra galingas užsienio kalbos mokymosi įrankis. Galite naudoti jį kartu su kitais metodais, norėdami greičiau ir efektyviau išmokti ir kalbėti užsienio kalba.

Atminties rūmų statyba užtrunka tik kelias valandas, o turint tam tikrų įgūdžių, šis mokymosi metodas padės greitai padidinti savo žodyną.

Dažnai kartokite žodžius ir frazes, saugomus savo atminties rūmuose. Galite juos pamiršti, bet nesijaudinkite: tai vyksta ir mūsų gimtąja kalba.

Jei atsipalaiduosime, žodžiai ir vaizdai, kurie buvo sukurti Atminties rūmuose, sugrįš pas mus, kai jų prireiks. Taigi pirmyn, sukurkite savo atminties rūmus ir pradėkite juos naudoti, kad padidintumėte savo žodyną ir frazes. Laimingo įsiminimo!

Daugiau informacijos, mokymo vaizdo įrašus ir pavyzdžių galite gauti iš Anthony Mathivier jo svetainėje:

Neprarask. Prenumeruokite ir gaukite nuorodą į straipsnį savo el. paštu.

Cicerono metodas, Romos kambarys arba Loci metodas yra tos pačios technikos pavadinimai, pagrįsti atminties rūmų statyba. Ją sukūręs žmogus tam tikra seka gali atsiminti didelius informacijos kiekius (skaičius, žodžius ir pan.). Šiame straipsnyje sužinosite, kaip pasistatyti atminties rūmus, kaip jais naudotis ir kokių klaidų vengti.

Kam reikalingi atminties rūmai ir kaip jais naudotis?

Atminties rūmai – tai tam tikra erdvė su tam tikrais statiniais objektais, kuriuos žmogus gali atkurti savo vaizduotėje.

Skamba sunkiai, bet iš tikrųjų tai daug lengviau, nei atrodo. Pabandykite užmerkti akis ir įsivaizduoti savo virtuvę ar darbo vietą. Įvyko? Apsvarstykite, kad jau atlikote didžiąją dalį darbo kurdami paprastus atminties rūmus.

Kaip paruošti savo atminties rūmus įsiminimui

Pirmas žingsnis:

Pasirinkite erdvę, kurią paversite savo atminties rūmais. Geriau išsirinkite vieną iš savo buto kambarių, nes dažnai ten lankotės, vadinasi, įsivaizduoti šią vietą nebus sunku.

Antras žingsnis:

Pažymėkite daiktus, kurie nekeičia savo vietos. Tai gali būti šaldytuvas, televizorius, paveikslas ant sienos, kriauklė, sieninis laikrodis, akvariumas ar oro kondicionierius. Pasistenkite pažymėti kuo daugiau šių objektų.

Trečias žingsnis:

Vizualizuokite pasirinktą erdvę. Savo vaizduotėje nuosekliai pereikite nuo vieno ankstesniame veiksme pasirinkto objekto prie kito. Turite įsitikinti, kad žinote jų vietas ir galite mintyse judėti tarp jų.

Ketvirtas žingsnis:

Nubrėžkite kiekvieno paryškinto objekto kontūrus. Tau nereikia prisiminkite smulkiausias detales (kiekvieną magnetą ant šaldytuvo, tikslų paveikslo vaizdą ant sienos ir pan.). Jūs neturėtumėte matyti dėmės ar kažko visiškai kitokio nei jūsų objektas, tačiau per didelis fanatizmas tik pakenks.

Penktas žingsnis:

Turite nustatyti seką, kuria mintyse judėsite tarp pasirinktų objektų. Kitaip tariant, sukurkite maršrutą. Neapsunkinkite: judėkite iš kairės į dešinę arba iš dešinės į kairę. Kuo paprasčiau, tuo patogiau.

Štai viskas, jūsų atminties rūmai yra paruošti naudoti.

Kaip naudotis atminties rūmais?

Pirmiausia pristatysiu naują žodį: lokusas. Vieta yra tie objektai, kuriuos paryškinote savo atminties rūmuose, tai yra viena jūsų maršruto „stotelė“.

Svarbu: galite pasirinkti vieno objekto detales įsiminti, pavyzdžiui, paimti ne visą šaldytuvą, o atskiras duris, šaldiklį ir pan. Tada lokusai bus durys ir šaldiklis, o ne šaldytuvas kaip visuma.

Atminties rūmų naudojimo mechanizmas lengviausiai parodomas pavyzdžiu. Tarkime, kad turime atsitiktinį žodžių rinkinį ir tam tikrą maršrutą.

Žodžiai: ledai, futbolo kamuolys, išmanusis telefonas, ešerys, paletė, gilė, arklys, pienas, meilė, gruodis.

Dabar einame maršrutu ir paliekame po vieną ar du žodžius prie kiekvienos vietos. Palikime po vieną ant pirmųjų dviejų, o tada paliksime po du ant kiekvieno.

Tarkime, pirmoji vieta yra knygų lentyna. Įsivaizduojame, kaip tirpsta ledai, gulintys ant jų tarp knygų.

Kėdė. Leiskite savo vaizduotei ant jo uždėti didžiulį ešerį, kurio viršų spaudžia metro ilgio išmanusis telefonas.

Pastaba:
Atmintinai įrašyti objektai ir lokusai turi būti maždaug tokio paties dydžio. Leidžiamas neatitikimas nuo tikrovės. Be to, kadangi skaitome iš kairės į dešinę iš viršaus į apačią, pirmas žodis turėtų būti aukštesnis. Štai kodėl išmanusis telefonas yra virš ešerio.

Baterija. Įsivaizduokite, kad į ją įkalta didelė gilė, iš kurios iš viršaus kyšo paletė.

Sietynas. Ant šviestuvo krašto užkliuvo pieno dėžutė, o kabantis arklys sugriebė ją dantimis.

Pastaba: daugeliui daiktavardžių įsivaizduojamas vaizdas yra akivaizdus: reikia atsiminti katę – įsivaizduokite katę, rašiklį – rašiklį. Tačiau yra ir abstrakčių sąvokų, kurių vaizdas ne visada akivaizdus (jausmai, emocijos, miestų ir šalių pavadinimai, pavadinimai ir pan.). Tada reikia pasitelkti asociatyvų mąstymą. Meilė man asocijuojasi su širdimi, o gruodis – su dovana, nes mano gimtadienis yra gruodį ir papildomai Naujieji metai. Ir taip, asociacijos gali būti grynai individualios, nelogiškos ir keistos. Yra tik vienas kriterijus: jūs turite juos suprasti.

Pristatome kabyklą, ant kurios uždėta širdelė, kurios apačioje prisegta dovanėlė.

Visi. Mes prisimename šiuos žodžius.

Dabar įdomiausia dalis: mintyse einame maršrutu ir mes matome ant loci yra žodžiai, kurie buvo įsiminti. Paimkite tuos pačius žodžius ar kai kuriuos kitus ir pabandykite juos įdėti į savo atminties rūmus. Tai veikia!

Atminties rūmai yra universalūs. Pavyzdį paėmiau žodžiais, nes jis yra paprasčiausias ir bet kuris pradedantysis gali jį pakartoti. Bet jūs taip pat galite palikti juos savo vietose arba net sudėti ištisus vadovėlius į savo atminties rūmus.

Klaidos, kurios dažnai daromos kuriant atminties rūmus:

1. Naudojant tuos pačius lokusus. Tai yra, jei jūsų maršrute yra du identiški objektai (pavyzdžiui, du visiškai identiški naktiniai staleliai), juos supainiosite. Tai sukels klaidų. Galite naudoti to paties tipo lokusus, pvz., skirtingų tipų sietynus ar skirtingų formų akvariumus, bet negalite naudoti tų pačių.
2. Klaidos, susijusios su judėjimu per atminties rūmus. Geriausia visiems maršrutams pasirinkti vieną bendrą taisyklę ir jos laikytis. Tada jūs tiksliai žinosite, kas vyksta.
3. Pamiršus lokusus. Turite gerai pažinti savo atminties rūmus. Nepriimtina kartais praleisti kai kuriuos lokusus. Treniruokitės reguliariai prisimindami arba bent jau tiesiog pasivaikščiokite po savo atminties rūmus.

Galite perskaityti apie tai, kaip išplėsti savo atminties rūmus ir prisiminti daugiau ir greičiau.

„Mano atmintis puiki, bet trumpa“.

Iš visų retorinių klausimų, kuriuos dažnai sau užduodame, dažniausiai skamba: „Na, kaip aš galėjau / galėjau pamiršti? Kasdieniame gyvenime nuolat susiduriame su didžiuliu kiekiu informacijos, tiek naudingos, tiek mums absoliučiai neįdomios, o kai mokantis užsienio kalbos reikia prisiminti tam tikrus įvykius, faktus ar tiesiog žodžius, mūsų „operacinė sistema“ gali sugesti. Kaip sako Leo Beiserio aksioma: „Kai ką nors įdedate į kompiuterio atmintį, atsiminkite, kur tai padėjote“. Mums padės išmokti susidoroti su panašia problema, būtent tam tikrų sąvokų ištrynimas iš atminties Atminties rūmų technika(Atminties rūmų technika). Šią techniką labai lengva įvaldyti ir nereikalauja jokių ypatingų sugebėjimų. Jį sukūrė senovės graikai ir naudojo atmintinai jų viešas kalbas, todėl bus naudinga ir būsimiems pranešėjams, ir tiems, kurie tiesiog neprisimena pagrindinio būtinų pirkinių sąrašo turinio.

Taigi išsiaiškinkime, kaip tai veikia?

Viskas, ko mums reikia naudojant šią techniką, yra:

• Gerai žinoma vieta pažįstama vieta).
• Turtinga vaizduotė ( ryški vaizduotė).

Žingsnis 1. Reikia pasirinkti vadinamąjį atminties rūmai(„atminties rūmai“), tai yra vieta, kurią protiškai ( savo proto akimis) gali išsamiai aprašyti ( vaizdas ryškus), pvz., namas, butas ar darbo vieta. Patartina, kad jūsų pasirinktuose „rūmuose“ būtų kuo daugiau kambarių.

2 veiksmas: sukurkite konkretų maršrutą ( sudaryti konkretų maršrutą) judėjimas aplink kiekvieną kampą ( per kiekvieną užkampį) iš jūsų pasirinktų „rūmų“. Psichiškai įsivaizduokite, kad eisite per kiekvieną kambarį kelis kartus tam tikra tvarka. Visada griežtai laikykitės to paties suplanuoto maršruto.

3 veiksmas. Eikite per kiekvieną kambarį ta pačia kryptimi, pavyzdžiui, iš kairės į dešinę. Atsiminti visus elementus ( funkcijos). Įsivaizduokite kiekvieną iš šių elementų kaip „ląstelę“, skirtą įsiminti ( kaip „atminties lizdas“).

4 veiksmas. Raskite asociaciją ( bendradarbis) už faktą ar koncepciją, kurią norite prisiminti, su vienu iš daiktų kiekviename „atminties rūmų“ kambaryje. Padėtis ( rasti) juos savo maršrute tokia tvarka, kokia norite juos prisiminti. Kuo absurdiškesnės, juokingesnės ir dar kvailesnės jūsų asociacijos, tuo geriau jos įsimins – tai faktas! Perdėti ( perdėti vaizdai) taip pat prisidės ( padėti) prisiminimo procesas ( prisiminimo procesas). Pavyzdžiui ( pavyzdžiui), jei reikia nusipirkti obuolių, įsivaizduokite, kad vienas iš jūsų namų augalų tiesiog pakabintas su kilogramais didelių, rinktinių obuolių.

5 veiksmas. Maršrutą pradėkite nuo pradžių ir apsilankykite kiekviename kambaryje, paeiliui pažymėdami kiekvieną jame esantį elementą, kad galėtumėte lengvai ir greitai prisiminti visą tą informaciją ( lengvai prisiminti informaciją), kurį turėjote įsiminti. Ir labai greitai žmonės pradės pastebėti ir pabrėžti, kad turite puikią atmintį.

Kokie yra šios įsiminimo technikos privalumai, o svarbiausia – informacijos saugojimas mūsų atmintyje?

1. Visų pirma, nebereikia nieko užsirašyti. Naudojant Atminties rūmų technika prieš eidami į parduotuvę galite nesudaryti būtinų pirkinių sąrašo. Daugelis iš mūsų, manau, sutiks su manimi, kad net jei šį gelbėjimo sąrašą pasiimdavome su savimi į parduotuvę, o nepaliktume jo nerūpestingai gulėti ten, kur jį sudarėme (o tai irgi nutinka gana dažnai!), mes nuolat turime žiūrėti, nes vos tik įsidedame į kišenę ar krepšį, iškart pamirštame jo turinį.
2. Galime mintyse planuoti, o svarbiausia – prisiminti, ką turime daryti šiandien, rytoj, kitą savaitę ir pan., net būdami ant bėgimo takelio sporto salėje.
3. Jei ruošiatės viešai kalbai ar pristatymui, ši sistema bus nepakeičiama ir čia, nes galėsite lengvai prisiminti visus pagrindinius savo kalbos punktus ir net atkurti juos atsitiktine tvarka. Tiesą sakant, senovės graikai sukūrė šią techniką šiam tikslui.
4. Norint įsiminti naujus svetimžodžius, nebūtina (tiksliau, neefektyvu) juos monotoniškai kimšti, vartoti asociacijas. Jūsų vaizduotė padės pačiam svetimžodžiui pasiūlyti jums raktinį vaizdą, kurį vėliau patalpinsite į vietą, kuri logiškai atitinka žodžio reikšmę jūsų gimtojoje kalboje. Tada, norėdami susieti raktinį žodį ir vietą, įsivaizduokite kokį nors ryškų paveikslą. Pavyzdžiui, prisiminti žodį komoda(komoda, spinta), įsivaizduokite, kad spinta yra jūsų miegamajame, kur jūs rengiatės ( apsirenk → komoda). Arba įsivaizduokite tą pačią komodą, užpildytą gražiais suknelės- pagal analogiją suknelės suknele → komoda.
5. Galiausiai, jums nebus sunku prisiminti bet kokį tam tikrų sąvokų sąrašą (pavyzdžiui, ruošiantis egzaminams), o tada net ir po ilgo laiko nesunkiai prisiminti jį visą.

Atminties rūmų technika taip pat žinomas tokiais vardais kaip Loci sistema (/ˈloʊˌsaɪ/ daugiskaita numeris nuo lat. “ lokusas“ – vieta) arba Loci metodas(Loki metodas). Iš esmės tai yra tas pats dalykas, skirtumas tik tas, kad čia mums nereikia „rūmų“, o naudojamas tam tikras judėjimo maršrutas, pavyzdžiui, aplankant lankytinas vietas ar kitas įdomias, o svarbiausia – vietas, kurios yra jums gerai žinomi. O visa kita – tas pats: einant maršrutu reikia rasti asociacijų tarp vietos ir informacijos, fakto, koncepcijos, kurią norėtume prisiminti.

Nuo teorijos iki praktikos. Taigi, kaip ši technika naudojama realiame gyvenime ir kokių rezultatų ji padeda pasiekti? Apie tai mums papasakos Andy Bellas, 2002 m. laimėjęs pasaulio atminties čempionatą.

Kaip lavinti atmintį

• Neuroninis /ˈnjʊərəl/ kelias– nervinis kelias.
• Maršrutas /ˈru:t, ˈraʊt/ - maršrutas, kursas, kelias.
• Smegenų ląstelės- smegenų ląstelės.
• Norėdami atgauti /rɪˈtri:v/ faktus- ištraukite faktus iš atminties, prisiminkite.
• Norėdami suaktyvinti /ˈtrɪgɚ/ (tas pats kelias) – skambinti; paleisti; provokuoti.
• Norėdami prisiminti tikslią padėtį– prisiminti tikslią vietą/numerį.
• Denis (kortelių) – Kortų kaladė.
• Sumaišyti (kortelės) – sumaišyti kortas.
• Tiesiogine prasme- Pažodžiui, tiksliai.
• Greitai iš eilės /ˈræpəd səkˈsɛʃən/ – greitai iš eilės.
• Būti pakilęs- galas.
• Teisėjas /ˌrɛfəˈri:/ - teisėjas.
• Atsitiktinai- atsitiktinai, aklai.
• Šeši kastuvai- kastuvų šeši.
• Širdžių karalienė- Širdžių karalienė.
• Deimantų dešimtukas- dešimt deimantų.
• Deimantų karalius- deimantų karalius.
• Širdies tūzas- Širdžių tūzas.
• Klubų lizdas- klubų lizdas.
• Nesvarbu– nesvarbu, nesvarbu.
• Tėvui- kurti, sugalvoti; sugalvoti.
• Atminties technika- įsiminimo technika.
• Orientyras– orientyras, orientyras; pastebimas objektas rajone.
• Nustatyti (maršrutą) - kurti; organizuoti.
• Pjūklas /ˈsɑ:/ - pamačiau.
• Veikėjų vaidyba- vaidinantys personažai.
• Tradiciškai /kənˈvɛnʃənl̟i/ – sąlyginis; tradiciškai, paprastai.
• Vieta– vieta, vieta, vietos apibrėžimas.
• Privalumas- privalumas.
• Stebėtina /əˈstɑ:nɪʃɪŋ/ atminties priepuoliai – nuostabios atminties savybės / apraiškos.

„Vienas dalykas yra užpildyti savo smegenis faktais, o visai kas kita – juos prisiminti. Taigi, kaip tai padaryti? Na, ką nors įsiminti yra panašiai kaip tai, kas nutinka, kai pastatome domino kauliukų eilutę. Kai padarome atminties faktą, sukuriame a nervinis kelias prie to - maršrutą sujungimo smegenų ląstelės kad ir kokia ta atmintis būtų saugoma mūsų smegenyse ir kad atgautų tuos faktus viskas, ką turime padaryti, tai suaktyvinti tą patį kelią atgal pas juos. Tai skamba lengvai, o kai kuriems žmonėms taip yra. Tai Andi Bell. 2002 m. jis buvo karūnuotas pasaulio atminties čempionu. Bet koks jis geras? Šiandien mes jam išbandėme: jis bandys prisiminti tikslią padėtį kiekvienos kortelės iš dešimties deniai. Tai buvo 520 kortelių sumaišė pas mus. Ir jis turi tik 20 minučių jas pažiūrėti. Andi sukūrė specialią techniką, kuri leidžia jam atsiminti tiesiogine prasme tūkstančiai daiktų greitai iš eilės. Dvidešimt minučių yra pakilę. Ar Andi atsimena mūsų kortelių padėtį teisėjas pasirenka atsitiktinai?

- Taigi 1 kaladė yra pirmoji korta, kurią pamatėte?

- Pirmoji kortelė buvo pikų šešetas.

- Ta pati denio korta Nr. 23?

- Dvidešimt trečia korta buvo širdžių karalienė.

- 2 kaladė, 27 kortelė?

- Deimantų dešimtukas.

Nesvarbu kiek mes kortelių tėvas jis: " Tai buvo deimantų karalius “ – puikiai juos prisiminė Andi: „ Buvo 48 korta širdžių tūzas “ Tiesą sakant, Andi gali prisiminti visas 520 kortelių: „ Klubų lizdas “ – visi teisingai ir tinkama tvarka: „ Pikų dama“ Taigi, kokia jo paslaptis?

Prieš jam atsisėdant su kortų kalade, kurią Andi naudoja atminties technika. Jis pasivaikščioja po Londoną ir aplanko daugybę orientyrus tam tikra tvarka. 1 numeris gali būti Parlamento rūmai, o numeris 2 – Vestminsterio tiltas. Kelis kartus nueina maršrutą ją nustatyti mintyse. Bet tai tik pirmas etapas, antrasis yra jo vaizduotės panaudojimas.

- Kai įsimenu kortų kaladę, kiekvieną kortą paverčiu paveikslėliu ir tai yra spalvingas gyvūnas ar objektas, kurį išmokau susieti su ta konkrečia kortele.

Pagalių domkratas tampa meškiuku, deimantų devynetas – pjūklas, o pikų du – ananasą. Tada Andi sujungia du etapus – mintyse įsivaizduoja savo maršrutą vaikščiojantį po Londoną, o praeidamas pro Parlamento rūmus – mažą meškiuką su pjūklu ir ananasu. Su tuo Andi mintyse kuria kelionę personažų rinkinys.

- Vaikystėje turėjau sutartinai gera atmintis. Tačiau išmokus techniką, pvz., mano naudojamą vietos nustatymo metodą, tai apima viską, kas nėra įmanoma natūraliai.

Mokslininkai išsiaiškino, kad mūsų protas geriau įsimena maršrutą tarp vietos tada tai atsiminti nesusijusius faktus ir skaičius.

- Manau, kad turiu tą pačią psichinę įrangą kaip ir visi kiti. Taigi, tai gali padaryti bet kas.

Kai faktams įsiminti naudojame paprastas istorijas, sukuriame kelis kelius, kur tie prisiminimai formuojasi smegenyse. Atrodo, užuot išdėlioję vieną domino kauliuką, statome kelis. Priežastis, kodėl mums dažnai sunku atkurti atmintį, yra ta, kad vienas nervinis kelias gali lengvai nutrūkti. Tačiau tai, kad turime kelis skirtingus kelius į atmintį, reiškia, kad jei vienam nepavyks jos pasiekti, tai padarys kitas. Tai yra pranašumas pasakojimo technika. Tai sukuria daugybę nervų takų mūsų smegenyse ir visos mūsų smegenys gali dirbti tokiu būdu, todėl kiekvienas gali naudoti šį metodą. Naudodami istoriją faktams įsiminti, visi turime potencialą atlikti stulbinantys atminties priepuoliai.”

Kaip mes žinojome Atminties rūmų technika padės mums įsiminti bet kokią informaciją (faktus, sąvokas, svetimžodžius), o su ypatingu stropumu net pavers mus įsiminimo čempionu. Ši technika nesudėtinga ir nereikalauja ypatingų gebėjimų, kiekvienas iš mūsų gali rasti jai pritaikymą ir tada pasinaudoti nuostabių žmogaus atminties apraiškų privalumais. Ir šio straipsnio pabaigoje pasirinkau keletą anglų kalbos Atminties idiomos, kurie yra lygiaverčiai posakiams, kuriuos dažnai vartojame kasdieniame gyvenime:

• Neturi supratimo– neturi supratimo (apie ką nors).
  

  Nežinau, kas yra Ukrainos sostinė. Ar gali man padėti?

• Praslysti protu- išmesk iš galvos; ką nors pamiršti.
  

  Ketinau tau paskambinti, bet bijau, kad man tai visiškai išėjo iš galvos.

• Jūs „negalite padaryti galvos ar uodegos“ iš ko- tu kažko nesupranti.
  

  Bandau surinkti šį IKEA stalą ir negaliu suprasti instrukcijų.

• Prarasti minčių traukinį– pamesti minčių eigą; pamiršti, apie ką jie ką tik kalbėjo.
  

  „Atsiprašau, aš pamečiau minčių srautą. Ką aš sakiau?"

• Ant liežuvio galo- tai ant liežuvio galo.
  

  Koks vėl to vyro vardas? Tai man ant liežuvio galo.

• Sumušk mane!- Neįsivaizduoju! Jokios idėjos!
  

  Mane stebina, kodėl šis kavos aparatas neveiks. Su juo viskas atrodo gerai.

• Sukrauk smegenis- sukrauk smegenis.
  

  Sukau savo smegenis bandydamas prisiminti to filmo, kurį matėme praėjusią savaitę, pavadinimą.

Jei radote klaidą, pažymėkite teksto dalį ir spustelėkite Ctrl + Enter.

Dauguma žmonių pastebi, kad greitai pamiršta gautą informaciją. Ši situacija nėra beviltiška, galite lavinti savo atmintį, tačiau tam reikia sunkiai dirbti. Viena iš besivystančių technikų – „atminties rūmai“ – atsirado maždaug prieš 2500 metų. Ji vis dar populiari ir šiandien.

Kaip atsirado „atminties rūmų“ technika?

Šiandien ši mnemoninė technika turi daug šalininkų, manoma, kad jos kilmės vieta tapo Senovės Graikija. Kai kurie šaltiniai technikos autorystę priskiria Ciceronui, tačiau yra ir egzotiškesnė istorija, kurioje Solomonas Šereševskis nesąmoningai panaudojo šį metodą. Jis buvo poetas ir festivalyje skaitė poeziją, o jam išvykus sugriuvo pastato skliautas, po juo palikdamas daug aukų. Net jų artimieji negalėjo jų atpažinti.

Šiuo metu Saliamono mintyse ėmė atkurti visas atostogų vaizdas prieš viską, kas nutiko, jis prisiminė viską iki smulkmenų ir sugebėjo artimiesiems nurodyti mirusius artimuosius. Kai Saliamonas išanalizavo, kaip visas vaizdas atsirado jo atmintyje, jis sugebėjo apibūdinti pirmąją mnemoninę techniką. Tiesą sakant, kiti žmonės jį sėkmingai naudojo ir anksčiau, tačiau informacijos apie tai nėra.

Kokia technika yra praktikoje?

Ricci sugebėjo išmokti kinų kalbą per 10 metų ir puikiai išmanė įvairius dialektus. Jis turėjo išsilavinusio ir išmintingo žmogaus reputaciją. Be to, kad turėjo puikų išsilavinimą, jis gerai išmanė mnemonikos principus. Taip pat mokė kinų. Jis pastatė „atminties rūmus“, priklausomai nuo medžiagos, kurią reikėjo įvaldyti ir prisiminti. Kai informacija buvo ypač sudėtinga, jis pastatė pastatą, kurį galėjo sudaryti kitos skirtingo aukščio ir dydžio patalpos, tačiau jos buvo sujungtos viena su kita loginiais ryšiais.

Jei manome, kad visos šios konstrukcijos buvo pastatytos vaizduotėje, bet buvo naudojamos realiame gyvenime, galima tik spėlioti apie jo tobulumo lygį ir mnemonikos įgūdžius. Savo praktikoje Ricci leido naudoti ne tik rūmus, bet ir pavėsines, viešuosius pastatus ir net šventyklas, jei asociacijos su jais buvo ryškios.

Dėl savo sugebėjimų Matteo Ricci sugebėjo išlaikyti egzaminą ir užimti aukštas vyriausybės pareigas Kinijoje – iki tol to negalėjo padaryti joks europietis. Egzaminas apėmė kinų poezijos ir klasikos kūrinius. Tik 1% žmonių išlaikė šį egzaminą.

Jis mokė vaizdus ir sąvokas dėti rūmuose, o kinai sėkmingai naudojo šią techniką.

J. Spence'o darbas

Jeilio istorikas Jonathanas Spence'as yra paskelbęs keletą darbų ir monografijų, įskaitant „Matteo Ricci atminties rūmus“. Knygoje aprašoma sudėtinga mnemonika, kurią naudojo Matteo. Ir tie, kurių pagalba jis pastatė savo „atminties rūmus“. Šią knygą galima rasti tik originalu, ji nebuvo išversta į rusų kalbą. Jame aprašomas pagrindinis veikimo principas.

Turite įsivaizduoti, kad įeinate į didelį namą ir matote kambarį, kuriame yra knygų lentynos ir stalai. Kiekvienas patalpos paviršius turi būti pažymėtas savo prisiminimais, kol bus užpildytos visos erdvės. Dabar galite persikelti į kitą kambarį, prisiminti dabartinius prisiminimus, vėl grįžti tuo pačiu keliu ir suaktyvinti paliktas idėjas.

Kiek realu įvaldyti „atminties rūmų“ techniką?

Savo primityviąja forma žmonės naudoja mnemoninius metodus realiame gyvenime, net to nesuvokdami. Kai jie ko nors nueina į kambarį, o atvykę neatsimena, ko norėjo, tada grįžta ir atkuria paveikslą, prisimindami, ko jiems reikėjo. Tai veikia, tačiau atminties rūmų technika tinka ne visiems. Žmogus, turintis kūrybinį potencialą ir išvystytą vaizduotę, gali sėkmingai įvaldyti šiuos mechanizmus.

Jei kyla problemų su vaizduote, galite naudoti paprastas mnemonines sistemas, kurios padeda lavinti atmintį. Jų pakanka sėkmingai ir sistemingai dirbti su savimi.

Kaip tai padaryti teisingai?

Bendras atminties rūmų kūrimo principas

Pirmas žingsnis - pasirinkite vietą, kurioje jis bus „pastatas“. Galite sugalvoti erdvę atminties rūmams kurti (pavyzdžiui, sudaryti mažo miestelio planą ar įsivaizduoti savo svajonių namą/butą/kambarį) arba įsivaizduoti jums pažįstamą teritoriją (savo butą, vasarą kotedžas ar kažkas panašaus).

Antrasis metodas yra patikimesnis, nes šiuo atveju šiame etape jums nereikia nieko prisiminti - tiesiog įsivaizduokite tai, kas buvo pažįstama ilgą laiką. Tiems, kurie dar tik mokosi kurti atminties rūmus, specialistai pataria pradėti nuo šios galimybės.

Toliau, kiekvienam objektui, kurį turite atsiminti, pasirinkti sritį savo atminties „rūmuose“/“butuose“/„mieste“ ir pagalvokite per asociaciją su juo. Šios sritys paprastai vadinamos stiprūs argumentai. Asociacijos visada yra labai individualios, ir kartais galite nustebinti save, kodėl taip yra? Tokiu atveju nekreipkite dėmesio į tai - pasirinkite tai, ką lengviausia atsiminti. Pavyzdžiui, esate studentas, norintis iki rytojaus išmokti 20 geografijos bilietų. Tokiu atveju „atminties rūmams“ (tarkime, svetainei) skirtą erdvę padalinkite į 20 sąlyginių zonų - po vieną kiekvienam bilietui. Ir tada sukurkite asociatyvias grandines kiekvienai zonai.

Tarkime, Europos upių bilietas yra švediškas stalas. Indauja yra mėlynos vazos (simbolizuojančios upes). Didžiausią vazą įsigijome, kai plaukėme palei Volgą garlaiviu (Volga – ilgiausia upė Europoje). Plaukėme 35 dienas, o laive praleidome tik 30 naktų (3530 km – Volgos ilgis). (Toliau jūs sugalvojate istoriją apie biliete esančius objektus ir išvyniojate grandinę).

Tačiau televizija bus Australijos gyvūnų bilietas. Kambaryje yra televizorius, rodoma programa apie Australijos gyvūnus. Čia yra daug labai įdomių endemijų. Pirmiausia jie parodė plekšnį, o paskui šarvuotį. O štai knygų lentyna. Knygų lentynoje yra atlasas, o atlase – didelis politinis žemėlapis. Atlasas gana storas, jame yra apie 240 puslapių (apytikslis šalių skaičius).

Kai kurie atminties rūmų statybos niuansai

Jei tau reikia prisiminti informaciją apie žmones, tada jiems taip pat reikia priskirti tam tikras zonas jūsų „atminties rūmuose“ - susietas su tvirtovėmis. Paprasčiausios asociacijos bus tokios kaip „Igoris mėgsta skaniai pavalgyti – štai kodėl jis šaldytuvas“, „Tanya nuolat skundžiasi, kad nepakankamai miega – ji kavos virimo aparatas“ ir „Vasya negali išeiti iš internetinių žaidimų – jis kompiuteris." Svarbiausia čia yra tai, kad jūs pats galite greitai prisiminti, su kuo asocijuojatės.

At prisimindamas seką svarbu greitai sugalvoti istoriją, susijusią su personažais ar objektais, jau patalpintais atminties rūmų zonose. Pavyzdžiui, pirmiausia nusprendžiau papusryčiauti ir priėjau prie šaldytuvo (vienas objektas). Paėmiau sūrį, o paskui pagalvojau, kad sumuštinis su sūriu dar geriau ir nuėjau prie duonos dėžės (antras objektas). Bet sumuštinį reikia kažkuo nuplauti, o kas gali būti geriau ryte už puodelį šviežiai užplikytos kavos ir taip nuėjau prie kavos virimo aparato (trečias objektas). Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip atsiminti seką, skaitykite atitinkamą straipsnį.

Praktiniai patarimai, kaip įsiminti sekas „atminties rūmuose“: kuo neįprastesnė asociacija ir kuo daugiau emocijų ji jumyse sukelia, tuo geriau(nesvarbu, jie geri ar blogi, iš esmės blogieji laikomi dar patikimesniais). Lengviau prisiminti ką nors nepaprasto nei ką nors įprasto. Gerai panaudoti absurdai ir absurdai.

Kitas patarimas tinka visiems „atminties rūmams“, neatsižvelgiant į jų „statymo“ tikslą. „Pirmas blynas yra gumuliuotas“ – šis posakis tinka ir šiai mnemoninei technikai, todėl prieš įsimenant tikrai svarbius ir didelius duomenis, praktikuoti ką nors mažiau svarbaus ir paprasto. Jei norite ką nors prisiminti ilgą laiką (o ne „praeiti ir pamiršti“ režimu), turėsite periodiškai „vaikščioti“ po „rūmus“.

Jei nesate tikri, kad sugebėsite įvaldyti šią mnemoninę techniką arba kad rezultatai gali būti ne tokie geri, peržiūrėkite Joshua Foer kalbą „Atminties žygdarbiai, kuriuos gali padaryti kiekvienas“.