Kā atjaunot normālu sejas ādas pH. Ādas pH līmenis ietekmē tās novecošanos. Kas jums jāzina par ādas pH

Ja pH līdzsvars tiek traucēts, epiderma nekavējoties dara zināmu savu neapmierinātību. Kā? Dažādos veidos. Āda var sākt iekaist un kairināt sīkumu dēļ vai pat kļūt pārāk jutīga. Sliktākajā gadījumā pastāv pūtītes iespēja. Tiešā saikne starp ādas skābju-sārmu vidi un tās izskatu jums nozīmē vismaz vienu lietu: rindiņa “normalizē pH līdzsvaru” uz tīrīšanas līdzekļa vai krēma iepakojuma ir daudz svarīgāka par tirgotāju vilinošiem solījumiem.

Tagad jūs zināt, kāpēc jums vajadzētu rūpēties par šiem diviem dīvainajiem burtiem - pH. Ja jūs bieži izlaidāt ķīmiju, mēs jums pateiksim: tulkojumā no angļu valodas šis saīsinājums nozīmē “potenciālais ūdeņradis” un tiek izmantots, lai apzīmētu skābes un sārmu attiecību jebkurā jautājumā. PH skalas minimālā vērtība ir 0 (šeit dominē skābe), maksimālā ir 12 (attiecīgi sārms). Kosmetologiem pH vērtība norāda uz epidermas stāvokli.

Cilvēka ādas pH līdzsvars svārstās no 3 līdz 7, un speciālista uzdevums ir šos skaitļus pietuvināt zelta standartam, tas ir, 5,5 vai vismaz noturēt 5,2–5,7 vienību robežās. Ja jūs pastāvīgi jūtat sasprindzinājumu un sausumu, un zonu ap acīm jau 25 gadu vecumā klāja smalks grumbu tīkls, visticamāk, jūsu pH dominē sārms. Otra galējība ir paaugstināts skābums, kad uz sejas parādās taukains spīdums un pūtītes, kā arī palielinās ādas jutīgums. Izdariet secinājumus: noskaidrojot sava skābju-bāzes līdzsvara nozīmi un sāciet atbilstoši kopt savu seju, pat taukaina vai sausa āda var pārvērsties par normālu.

1. Fizioloģiskā tīrīšanas želeja, La Roche-Posay
2. Cellular Power Serum, La Prairie
3. Atjaunojošs pīlings, mākslinieciskums

Pārbaude

Atrodi savu līdzsvaru

Par laimi, ādu ir vieglāk nomierināt nekā nervu sistēmu. Lai saprastu, kā to izdarīt, izpildiet uzdevumu. Godīgi atbildiet uz jautājumiem un atcerieties rezultātus. Pēc tam saskaitiet, kuras atbildes (A, B vai C) ir vairāk, un izlasiet, kā pH atgriezt optimālajā vērtībā.

1. Kā izskatās tava āda pēc tīrīšanas?
A) Mīksts un gluds.
B) Cieši un sausi.
C) Joprojām nedaudz eļļains un nav pilnībā tīrs.

2. Cik reizes dienā tu mitrini seju?
A) divi. No rīta un vakarā.
B) Viens.
C) Ne reizi.

3. Vai gadās, ka jūsu āda sāk dīvaini reaģēt uz produktiem, kurus lietojat jau ilgu laiku? Mēs runājam par dekoratīvo kosmētiku un kopjošo kosmētiku.
A) Nē, es to nepamanīju.
B) Dažreiz kaut kas līdzīgs notiek.
C) Jā. Un pēdējā laikā viņa vardarbīgi reaģē uz visu, ko viņai piedāvāju.

4. Cik bieži āda izžūst, lobās vai kļūst sarkana?
A) Nekad.
B) Dažreiz.
C) regulāri.

5. Vai esat pamanījuši, ka jūsu āda no rīta izskatās sliktāk nekā vakarā? Pēc miega tas ir blāvāks, un grumbas parādās dziļāk.
A) Nē.
B) Jā, es to redzu regulāri.
C) Ļoti retos gadījumos.

6. Jūsu āda ir kļuvusi pārāk taukaina un ik pa laikam iekaisusi.
A) Nē.
B) Tas notiek periodiski, bet pēc tam viss atgriežas normālā stāvoklī.
C) Jā.

7. Vai jums bieži rodas apsārtums un kairinājums?
A) Nē.
B) Tikai pēc kosmētikas lietošanas.
C) Jā.

8. Vai jūsu āda izskatās pietūkusi un spīdīga?
A) Jā, gandrīz vienmēr.
B) Reti.
C) Tas drīzāk ir tikai spīdīgs.

Ja variants A ir līderis starp jūsu atbildēm, tad jūsu pH līmenis...
... optimāli
Jūsu āda piedzīvo labākus laikus: tā ir mierīgā stāvoklī, un nekas to netraucē. Mēs ceram, ka tas tā būs vienmēr. Maz ticams, ka tuvākajā nākotnē jūsu seja saburzīs vai veidosies sarkani plankumi. Un tā nav tikai laimīga sakritība – mēs slavējam par panākumiem mitrināšanā, pīlingā un tieši jums piemērotas kosmētikas lietošanā. Tā turpināt.

Ja variants B ir labākā izvēle starp jūsu atbildēm, tad jūsu pH līmenis...
...pārāk garš
Tas nozīmē, ka ādai jau sen ir nepieciešama papildu mitrināšana, tā izžūst un cieš, turklāt pēc savas būtības tai ir nosliece uz priekšlaicīgu grumbu parādīšanos. Diemžēl sārmu līmenis ir ārpus diagrammām. Jūsu epidermā praktiski nav aizsargājošu lipīdu: tā patiešām nevar izturēt baktērijas, UV starus vai skarbu vides ietekmi. Padomā, vai tas ir pareizi, un galvenais, vai pietiekami bieži tīri un mitrini ādu un vai regulāri lieto skrubjus.

Ja variants C ir vadošā atbilde starp jūsu atbildēm, tad jūsu pH līmenis...
...pārāk zems
Mēs uzdrošināmies pieņemt, ka jūs zināt kaut vai divas lietas par taukainu ādu un paaugstinātu jutību. Iekaisumi uz sejas liecina par skābes pārpalikumu aizsargapvalkā. Jūs, iespējams, pārmērīgi attīrāt ādu vai pārmērīgi lietojat skābes pīlingus, mēģinot noņemt lieko sebumu. Aizmirstiet par to un klausieties WH ieteikumus.

Bez ūdens

Ticiet vai nē, kaut kas tik nekaitīgs kā ūdens var izjaukt ādas pH līdzsvaru. Saskaņā ar Jeannette Graf, MD, Sinaja kalna Medicīnas skolas dermatoloģijas docente, pastāvīgi saskaroties ar ūdeni, ādas lipīdu slānis (viens no slāņiem, kas satur labvēlīgas barības vielas) nolietojas. Tādējādi epiderma ar augstu pH vērtību zaudē savu dabisko eļļošanu un kļūst sausāka un stingrāka.

Ja pH ir zems, āda kļūst ārkārtīgi jutīga un taukaina: tā sāk ārkārtas ātrumā izdalīt sebumu, lai kompensētu mitruma trūkumu. Mēģiniet pāriet uz tīrīšanas līdzekļiem, kuriem nav nepieciešams ūdens. Tos ir viegli atpazīt pēc krēmveida tekstūras. Ja nevarat pamosties, līdz nomazgājat seju ar ledus ūdeni, nomainiet to ar termālo ūdeni. Labāk ir izvairīties no krāna ūdens.

Kas attiecas uz ķermeni, apmāciet sevi ātri dušā. Un esiet tik laipns, lai saīsinātu vannošanās laiku. Dermatologi arī iesaka vienu vai divas dienas nedēļā izvairīties no dušas. Viņi to domā, jā. Vēss ūdens ir visnoderīgākais ķermenim. Tam nevajadzētu būt vismaz karstam – tā izvairīsities no asinsvadu paplašināšanās, poru atvēršanās un mitruma zuduma. Un padomājiet par filtra uzstādīšanu, lai samazinātu ūdens cietību. Tas bloķēs tādu minerālu ceļu kā fosfors un hlors, kas arī negatīvi ietekmē pH līdzsvaru.

Nakts krēms

Kamēr jūs guļat, jūsu ādas šūnas smagi strādā, lai labotu dienas laikā nodarītos bojājumus. Tāpēc palīdziet viņiem! Pat ja jūs mirstat gulēt, neesiet slinks, katru vakaru uzklājiet nakts krēmu. Izvēlieties produktu ar A vitamīnu - tas ir, retinolu. Jau sen zināms, ka šim komponentam piemīt superīpašības: tas izlīdzina grumbas un sašaurina poras, bet turklāt palīdz ādai arī grūtajā uzdevumā – atjaunot un uzturēt optimālu pH līdzsvaru.

1. Mitrinošs fluīds sejai Aquamilk, Lancaster
2. Atsvaidzinošs tīrīšanas līdzeklis 2 vienā, Weleda
3. Redzamās atšķirības līdzsvarojošs nakts krēms kombinētai ādai,
Elizabete Ardena

Skrubji un gommages

Vai jūs zināt, kāpēc bērnu āda tik ļoti mirdz? Jā, jo uz tās virsmas gandrīz nav keratinizētu šūnu. Ar katru svinētu dzimšanas dienu to skaits strauji palielinās, savukārt mitruma daudzums ādā, gluži pretēji, samazinās. Jūsu glābiņš no atmirušajām šūnām ir pīlingi. Tas ir vienkārši: ja jūs periodiski izžāvējat un mizu (tas ir, jūsu pH ir augsts), varat eksperimentēt – izmantot gan abrazīvus, gan skābos skrubjus. Ja pH ir zem normas, pārejiet uz gommage - maigiem pīlinga līdzekļiem un atļaujieties kaut ko skarbāku reizi divās nedēļās, nevis biežāk.

Piens un toniks

Fanātiska ādas attīrīšana liek tauku dziedzeriem darboties divreiz aktīvāk. Viņi nevar atstāt seju bez aizsargājoša lipīdu slāņa. Lielākā daļa tīrīšanas līdzekļu (īpaši pēc kuriem āda it kā čīkst, šķiet tik tīra) ir skābi. Spilgts piemērs ir ziepes, aizmirstiet par to. Jūsu rīcībā ir emulsijas uz piena un eļļas bāzes (tās darbojas bez ūdens un noņem taukos šķīstošos piesārņotājus). Atcerieties par toniku - tas atgriež ādas pH līdzsvaru no sārmainas uz viegli skābu, ideāli piemērots jums.

Hialuronskābe

Neejiet pie zīlnieces: mitrināšana ir ieteicama jebkuram ādas tipam. Un ne tikai, lai atbrīvotos no sasprindzinājuma pēc peldbaseina vai ilgstošas ​​uzturēšanās telpā ar gaisa kondicionētāju. Jo vairāk mitruma ādā, jo labāk epidermas šūnas spēj to noturēt. Žanra klasika - produkti ar hialuronskābi. Šis komponents pats par sevi ir lielisks mitrinātājs, taču tas arī uzkrāj ūdeni pareizajās vietās. Vai jūsu seja ir nopietni sausa? Piešķiriet sev īsu intensīvās kopšanas kursu – izmantojiet produktus ar pievienotām skābēm (piemēram, augļus). Un tas nepalīdz? Pievienojiet savam nakts krēmam pilienu argana vai kādas citas eļļas – tā ātri atjaunosiet epidermas aizsargslāni, kas iztur mitruma iztvaikošanu. Meitenes ar taukainu ādu dodieties meklēt vieglas želejas vai krēmveida želejas - par laimi, šodien kosmētikas tirgū ir daudz šādu preču.

pH līdzsvara atjaunošana

Ja jūs lēnprātīgi ievērojat visus mūsu ieteikumus un nepievēršat ausis par kosmetologu vārdiem, bet ar ādu tomēr kaut kas nav kārtībā (vai nu pūtīte iznirs, vai arī kaut kur kļūs sarkana), apskatiet tuvāk apskatīt kosmētiku, kas mērķtiecīgi darbojas, lai atjaunotu skābumu.- sārmu līdzsvars. Tie parasti satur šādus vārdus: “pH 5,5”, “līdzsvarojošs līdzeklis”, “atjaunojošs līdzeklis”, “ādas pH līdzsvara normalizēšana”.

1. Mitrinošs nomierinošs produkts Crème Dermo-Apaisante, Payot
2. Mitrinošs matējošais fluīds Hydra Sparkling, Givenchy
3. Nomierinošs losjons virsmas pH atjaunošanai Balatone™,
Zeins Obagi ZO® Medical

Mūsu eksperts:
Inna Semerkhanova. Dermatoloģe-kosmetoloģe, mācību centra Equilibrium apmācību vadītāja

Ziepes jau sen ir obligāts higiēnas priekšmets un tādas ir arī līdz mūsdienām. Taču visi kosmētikas līdzekļi tiek pilnveidoti, tiecoties pēc kaprīzā pircēja, un ražotāji meklē arvien vairāk “konkurētspējīgu priekšrocību”. Savulaik “līdzsvarots pH” kļuva par šādu mārketinga triku. Tagad pH 5,5 ir gandrīz obligāts variants katrām sevi cienošām ziepēm. Apskatīsim, kā tieši tīrīšanas līdzekļa skābuma līmenis ietekmē ādu.

Marcionīna skābes apvalks

Kas tas ir: Uz ādas virsmas ir hidrolipīdu plēve, skābes apvalks, kas ir pirmā ādas barjera. Šo filmu sauc par Marchionini mantiju. Marchionini apvalks satur pienskābi, dažādas aminoskābes, kas izdalās ar sviedru un tauku dziedzeriem, brīvās taukskābes, pirolidonskābi utt. Tas viss rada dabisku “skābu” ādas reakciju (atgādinu, ka ķīmijā pH zem 7,0 ir uzskatīts par skābu).

Funkcionāls:Āda un skābes apvalks ir ieinteresēti piesaistīt tikai tās baktērijas, kas ir labvēlīgas un aizsargā “saimnieku” no patogēniem. Skābā vide stiprina “labās” baktērijas un neļauj attīstīties sliktajām, tādējādi veidojas ādas mikroflora. Mantijas galvenā funkcija ir aizsargāt ādu no baktēriju un sēnīšu infekcijām un nodrošināt aizsardzību pret sārmainām vielām un mikroorganismiem. Neskarts skābes apvalks atbalsta epidermas lipīdu veidošanos un nobriešanu, kā rezultātā “siena” paliek nesalaužama.

Šis skaitlis atspoguļo noteikta “vidēja cilvēka” ādas skābuma vērtību. Markionini veselīga cilvēka ādas pH noteica no 3,0 līdz 5,0. Vēlāk slavenais Blanks precizēja, ka ādas dabiskais pH joprojām ir nedaudz augstāks – 4,2 līdz 5,6. Tagad tiek uzskatīts, ka normāls ādas pH ir robežās no 5,0 līdz 6,0. Kosmētikas ražotāji to ņem vērā: šajā diapazonā ir gandrīz visi masu tirgus produkti, tostarp sejas krēmi. Un pats skaitlis “5,5” kļuva populārs, pateicoties Johnson & Johnson tirgotājiem (kuriem rūp jūs un jūsu veselība).

PH 5,5 sauc arī par "līdzsvarotu". Stingri sakot, tas ir analfabēts. Faktiski jebkuram tīrīšanas kosmētikas līdzeklim ir līdzsvarots pH līmenis. Ja pH formula nav līdzsvarota, produkts vienkārši tiks sabojāts. Tajā pašā laikā pH var būt pilnīgi jebkas, ir profesionālie pīlingi ar skābuma līmeni 2,0, un ir dabīgās ziepes ar 8,0, un tie visi ir sabalansēti.

Kāpēc sārmināšana ir bīstama? Lietojot produktus ar augstu pH līmeni, tiek izskaloti komponenti, kas padara apvalku skābu. Āda, protams, atjaunos savus zaudējumus, taču tas prasīs laiku. Taukaina āda atveseļosies 3 stundu laikā, sausa āda prasīs līdz 14 stundām, un tai būs īpaši grūti, jo 14 stundu laikā var vēl vismaz vienu reizi nomazgāt seju, t.i., “apburto loku” nevar pārraut, āda nekad pilnībā neatgūstas. Tā rezultātā āda sāks kolonizēties ar kaitīgiem mikroorganismiem, un jūs saņemsiet iekaisuma reakciju. Optimāli apstākļi lielākajai daļai kaitīgo mikroorganismu ir pH līmenis aptuveni 7,0, un aknes baktērijas attīstās, kad ādas pH tikko sāk pārsniegt 5,5.

Satraukums un ažiotāža ap pH ir radījusi daudz ļoti pastāvīgu mītu, kas klīst no emuāra uz emuāru un no raksta uz rakstu. No pirmā acu uzmetiena informācija šķiet ticama: nemazgājiet seju ar ziepēm, taukaina āda ir enerģiskāk jāskrubē, un galvenais, lai uz etiķetes būtu tas pats 5,5 indikators. Patiesībā viss ir nedaudz sarežģītāk.

Mīts Nr.1. Ziepes sausina ādu.

• Dabīgās ziepes- ciets produkts, augstāku taukskābju un glicerīna maisījums. Augu eļļas un dzīvnieku tauki sastāv no taukskābēm. Ziepju ražošanas pamatā ir pārziepjošanas reakcija, kuras rezultātā veidojas sārmu metālu sāļi un spirti. Pat ja ziepes atstāj patīkamu taukainu kārtiņu, šādu ziepju pH vienmēr būs sārmains - no 9–11.
• Syndet ziepes- ciets produkts, sintētisko mazgāšanas līdzekļu un ziepju maisījums (ne vairāk kā 10%), kas daudz mazāk sausina ādu.

Ja uz etiķetes sastāvdaļu saraksta sākumā redzam virsmaktīvās vielas, piemēram, laurilsulfātu vai nātrija lauroilizetionātu, tas ir sindets, visticamāk, ar neitrālu pH. Jā, jā, tam pašam agresīvajam laurilsulfātam tīrīšanas līdzekļos ir skābuma indekss 5,5! Bet, ja saraksta augšgalā ir kaut kas līdzīgs Sodium Palmate, tad visticamāk tās ir dabīgas sārmainas ziepes.

Mēs esam pieraduši kaut ko saukt par ziepēm, tāpēc apjukums. Bet, kā redzams, ir atšķirība, sindetu var novest uz neitrālu vai nedaudz skābu pH (tādas ir lielākā daļa ziepju lielveikalu plauktos), bet “roku darbs” gabaliem un citiem “melnāfrikāņiem” pH ir no 10,5. līdz 11.0. Tātad ietekme uz skābes apvalku būs atšķirīga.

Mīts Nr.2. Taukainu ādu mazgā stiprāk, sausu ādu nemazgā vispār.

Taukainai ādai tauku dziedzeri patiešām ir ļoti aktīvi, kas nozīmē, ka ir arī liekais sebums, ko daudzi cenšas noņemt ar visiem līdzekļiem. Tiek izmantotas dabīgas ziepes no vērtīgām eļļām, toneri ar savelkošām vielām un spirtiem un daudz kas cits.

Rezultāts parasti ir postošs – dehidrēta, jutīga, bet tomēr taukaina āda (T zonā), visbiežāk ar pinnēm. Jūs jau saprotat iemeslu: tiek izjaukts skābes apvalks un sāk augt patogēnā mikroflora. Taukainai ādai ar pinnēm nav nepieciešama turpmāka sārmaina. Jūsu izvēle ir tieši pretējā virzienā – skābie kopšanas līdzekļi. Ne velti produkti problemātiskai ādai bieži satur salicilskābi, kuras darba pH diapazons ir aptuveni 3,5.

Sausai ādai ir arī paaugstināts pH līmenis, jo tauku un sviedru dziedzeri nav tik aktīvi, kas nozīmē, ka apvalkā nav pietiekami daudz “skābju”. Rūpējoties par sausu ādu, arī labāk izvēlēties produktus ar skābu pH, bet sastāvā meklē nevis salicilskābi, bet gan glikolskābi vai pienskābi, kas papildus pīlinga iedarbībai mitrina.

Mīts Nr.3: pH 5,5 pasargās ādu no kairinājuma

Ļoti ērts mīts. Šķiet, ka viss ir tik vienkārši, lai izsekotu tikai vienam parametram. Diemžēl kairinošo efektu iegūst no daudzu faktoru kombinācijas - virsmaktīvo vielu agresivitātes, to kombinācijas, papildu mīkstinošiem līdzekļiem formulā, garšas un, visbeidzot, pH. Mūsu āda ir ļoti sarežģīta struktūra, tīrīšanas līdzekļi ne tikai ietekmē skābes apvalku, bet arī ietekmē aizsargbarjeras lipīdus un pat olbaltumvielas. Tāpēc jums nevajadzētu reliģiski uzskatīt, ka uz etiķetes uzraksts "5,5" pasargās jūs no visām nepatikšanām; jums vajadzētu rūpīgāk apskatīt sastāvu.

Mūsdienās lielākajai daļai tirgū pieejamo produktu pH ir 5,5-7,0, kas ir diezgan normāli veselīgai ādai, taču, ja jums ir pinnes vai sausa āda, tai jau ir augsts pH līmenis, un produktam ar skābēm noteikti vajadzētu būt jūsu izvēlētajam. izvēle.

Tatjana Morisone

Fotoattēls istockphoto.com

Deviņdesmito gadu beigās Johnson & Johnson bija pirmais, kas izglītoja daudzus patērētājus, ka normālais ādas pH ir 5,5 un ka mums visiem vienkārši jāiegādājas tās jaunā sērija ar tādu pašu nosaukumu ar tādu pašu nosaukumu - matiem, sejai. un ķermenis. Kāds ir tas pH, no kā tas ir atkarīgs, kāpēc absolūti jebkurš produkts var izraisīt sausu ādu un kāpēc mums nevajadzētu ēst dārzeņus - mēs jums pastāstīsim šodienas rakstā.

Kas jums jāzina par ādas pH?

pH- Tas ir ādas skābju-bāzes līdzsvars. Pateicoties tam, āda saglabā elastību, normālu sebuma veidošanos un aizsargājošas īpašības. Ir pH skala, ko mēra vienībās. Tās gradācija ir no 0 līdz 14.

• Sausai ādai pH ir 3-5,2
• normāls - 5,2 -5,7
• eļļains - 5,7 - 7,5.

Attiecīgi arī mūsu uzklātajai kosmētikai ir noteikts indekss.

Piemēram, ziepes un jebkuras sejas putas ir sārmaina virsmaktīvā viela. Un parasti tam ir indekss no 6 līdz 11. Sārmi nomazgā no ādas lipīdu slāni un līdz ar to arī skābumu. Āda kļūst sausāka, stingrāka un progresējošos gadījumos zvīņaina. Ir neitrāli gēli ar zemu pH – piemēram, CosRX Low pH Morning Gel, kas ir maigāki un mazāk kairina ādu. Tas ir paredzēts sausai ādai un normālai ādai. Taukaina āda diezgan labi panes parastos tīrīšanas līdzekļus, tas samazina tās slāni. Taču, ja pārspīlē un atstāsi novārtā mitrinošus krēmus, tad taukainai ādai zudīs lipīdu slānis un tā kļūs sausa.

Skābā kosmētika darbojas kā pretsvars sārmiem – piemēram, pīlingi. Vai spilventiņi ar skābēm. Skābes gradācija ir attiecīgi no 0 līdz 4, jo mazāks skaitlis, jo spēcīgāks efekts. Tāpēc aknes un problemātiskas taukainas ādas ārstēšanā izmanto skābo kosmētiku. BHA ir spēcīgāka skābe un AHA ir vājāka skābe, tāpēc tā ir labāk piemērota sausai ādai pīlinga un atjaunošanas nolūkos. Bet, ja aizraujas ar skābēm, tad atkal taukainu ādu var pārvērst sausā un kairinātā ādā.

Pat vienkāršam ūdenim ir augsta sārmainā vide - 7 vienības, tādēļ pēc mazgāšanas nepieciešams atjaunot normālu skābju-bāzes līdzsvaru. Ādas skābju-bāzes līdzsvars ir kā zvīņa, kurā vienmēr jāsaglabā līdzsvars. Galu galā vienmēr vienā pusē ir bļoda ar “Skābi”, bet otrā – “Sārmu”.

Kā uzturēt normālu pH līdzsvaru?

Vienmēr izmantojiet toneri

Pēc mazgāšanas tas atgriež ādai skābumu. Viņš ir atbildīgs par lipīdu slāņa atjaunošanu un ādas sagatavošanu vitaminizācijas (seruma), mitrināšanas un aizsardzības (emulsija vai krēms) procedūrai. Izlaidiet toniku – kopšanas efekts ievērojami samazināsies. Jums var nebūt esences vai auduma maskas, taču jums noteikti vajadzētu būt tonerim.

Taukainai ādai arī nepieciešama mitrināšana

Neskatoties uz to, ka taukaina āda ir mazāk uzņēmīga pret spēcīgiem putu tīrīšanas līdzekļiem un labi panes BHA skābes, tā arī ir jāmitrina. Pretējā gadījumā tas galu galā izžūs. Labākajā gadījumā tas radīs grumbas, lobīšanos un vispārējus zilumus; sliktākajā gadījumā āda reaģēs ar strauju sebuma veidošanos un kļūs vēl taukaināka.

Sausai ādai nepieciešamas skābes

Bet skābes, piemēram, AHA, ne biežāk kā reizi nedēļā, un kombinācijā ar zemu sārmu putām un augstas kvalitātes barojošiem krēmiem. Tas nodrošinās epidermas atjaunošanos bez diskomforta.

Aizsardzība pret sauli ir būtiska

Āda bez aizsardzības saņem savu daļu "degšanas" - neredzama un nemanāma, taču ar to pietiek, lai ķermenis sāktu virzīt ūdeni uz epidermas virsmu, tādējādi samazinot tās skābumu un padarot to sausāku. Tāpēc neaizmirstiet uzklāt sauļošanās līdzekli.

Pareizs uzturs ne vienmēr ir acīmredzams

Ir lieliski, ja cilvēks rūpējas par savu veselību un ēd pareizi. Tomēr jebkuras galējības ir kaitīgas. Dārzeņi un augļi ir ļoti sārmaini pārtikas produkti, kas jāapvieno ar olbaltumvielās atrodamajām aminoskābēm. Tie ir gaļa, biezpiens, piena un raudzētie piena produkti, olas. Vārdu sakot, jaunie vegāni izskatās labi, viņiem gandrīz nav problēmu ar ādu (jo tā netaukojas, tā ir tīrāka), bet tā ātri zaudē savu elastību un tvirtumu. Tāpēc, ja izvēlaties diētu bez gaļas, tad lai tas ir veģetārisms ar iespēju lietot piena produktus.

Vai ievērojat visus veselīga pH līmeņa uzturēšanas noteikumus? Vai arī jūs kaut ko atstājat novārtā? Pastāstiet mums par savu pieredzi.

Daudzu dermatoloģisko slimību attīstībā nozīmīga loma ir ādas ūdens vides ķīmiskā sastāva traucējumiem. Viens no tā galvenajiem rādītājiem ir ādas PH līmenis, kas jāņem vērā ne tikai ārstniecības nolūkos, bet arī pareizai ādas kopšanas līdzekļu izvēlei. “PH” ir izteikts patvaļīgās vienībās no 0 līdz 14, un tas ir raksturīgs ūdeņraža jonu aktivitātes vai koncentrācijas rādītājs, kas izraisa skābu vidi.

Skaitlis “7” norāda uz neitrālu vidi. Skaitļi zem “6,5” norāda uz skābu vidi. Jo zemāks šis rādītājs, jo augstāks tas ir. Skaitļi virs “7,5” raksturo sārmainu vidi, ko veido hidroksiljoni. Jo augstāks šis skaitlis, jo augstāka ir sārmainības pakāpe.

Ādas PH īpašības un tās rādītāji

Āda, būdama receptoru orgāns, novērš kaitīgo vielu un patogēno mikroorganismu iekļūšanu organismā, aizsargā to no negatīvo vides faktoru ietekmes, piedalās imūnprocesos, termoregulācijas un ūdens-sāļu metabolisma procesos, toksīnu izvadīšanā. un toksiskas vielas no organisma.

Tie ir pastāvīgi pakļauti mehāniskai un ķīmiskai slodzei, infrasarkano un ultravioleto staru iedarbībai, gaisa temperatūras un mikroorganismu ietekmei utt. Pareizai skābju un sārmu jonu attiecībai jeb ādas skābju-bāzes līdzsvaram ir liela nozīme adekvātā šūnu funkcionēšanā un dažādu procesu fizioloģiskajā norisē.

Tās barjeras caurlaidība lielā mērā ir atkarīga no stratum corneum stāvokļa, kas ir vissvarīgākā epidermas barjeras daļa. Pēdējo veido korneocīti (ragveida zvīņas) un starpšūnu viela, kas sastāv no dažāda veida lipīdiem, no kuriem galvenie ir:

• brīvās taukskābes (10-15%) - linolskābe, linolēnskābe, oleīns, palmitīns un stearīnskābe; tie uztur ādas skābumu un novērš pārmērīgu transepidermālo ūdens zudumu;
• keramīdi (apmēram 50%), kas atrodas epidermas bilipīda slānī galvenokārt želejveida stāvoklī un kuriem ir hidrofobas īpašības; keramīdu galvenā funkcija ir to antibakteriālā iedarbība;
• holesterīna, vidēji 25% un nodrošinot keramīdiem elastību.

Kādam jābūt normālam ādas PH?

Ir būtiska atšķirība ūdeņraža jonu saturā starp dermas papilāru un virspusējo slāni. Vidējās normālās pH vērtības uz stratum corneum virsmas ir 4,5, un dziļākos slāņos tie ir vienādi vai mazāki par 6,8. Normāls cilvēka ādas pH diapazons ir no 3,5 līdz 5,9, kas ir saistīts ar sviedru sastāvu, pienskābes un etiķskābes, brīvo taukskābju, aminoskābju un citu vielmaiņas produktu līmeni, kā arī ar sviedru vitālo aktivitāti. saprofītiskā (rezidenta) baktēriju flora.

Skābju-bāzes līdzsvara svārstības izraisa:

1. Endogēni faktori, tas ir, vecums, dzimums, pavadošās slimības, psiholoģiskais stāvoklis utt.
2. Eksogēni – sezonālās un ikdienas svārstības, medikamentu uzņemšana, diēta, kosmētikas lietošana u.c.

Normālais skābju-bāzes stāvoklis dažādām ķermeņa anatomiskajām un fizioloģiskajām zonām ir atšķirīgs. Galvas ādas pH līdzsvars ir no 4,5 līdz 5,5, krūškurvja - no 5,1 līdz 5,5, plaukstu plaukstu virsmas - no 6,2 līdz 6,5. Vislielākā līdzsvara nobīde uz sārmaino pusi tiek novērota paduses un cirkšņa zonās.

Sievietēm ādas skābums ir augstāks nekā vīriešiem. Tā atšķirīgās vērtības tiek noteiktas pat dažādās sejas zonās. Tā, piemēram, plakstiņu un acu kaktiņu zonā tas tuvojas neitrālajam, frontālajā zonā - no 4,0 līdz 5,5, un sejas ādas pH vaigu zonā ir no 4,2 līdz 5,9.

Novirzes no normāla skābuma līmeņa var būt daudzu patoloģisku stāvokļu vai nopietnu barjerfunkcijas traucējumu cēlonis vai sekas. Piemēram, lipīdu sintēzes pārkāpums, kas piedalās ūdens vides un skābuma regulēšanā, izraisa ādas kairinājumu, tās sausumu, apsārtumu, aizsargfunkcijas traucējumus un patogēno mikroorganismu attīstību tajās.

Šīs izmaiņas rodas, ja - novirze no normas ir skābā virzienā, un - sārmainā virzienā. Pinnes, kā likums, attīstās uz paaugstināta tauku satura fona, ko pavada skābes-bāzes stāvokļa maiņa no viegli skābas (normālas) uz sārmainu pusi. Ādas ar pūtītēm pH ir aptuveni 6,0.

Īslaicīgas skābes-bāzes stāvokļa novirzes uz neitrālu pusi neizraisa būtiskas izmaiņas ādas barjeras integritātē vai funkcijās. Tomēr to atkārtota atkārtošanās vai pastāvīga ādas skābuma palielināšanās kļūst par nopietnu transepidermālo regulējošo mehānismu pārkāpumu sekām, kas izraisa pārmērīgu ūdens zudumu un sausumu.

Kā noteikt skābju-bāzes līdzsvaru

Jūs varat aptuveni noteikt PH līdzsvara maiņu, izmantojot noteiktas pazīmes. Ja notiek pāreja uz skābāku pusi, parādās simptomi:

• pārmērīgs sausums, sasprindzinājuma sajūta un nieze;
• pārmērīgs pīlings;
• tendence uz kairinājumu un apsārtumu;
• taukainas ādas sajūta pēc tīrīšanas un/vai mitrinātāju lietošanas;
• paaugstināta jutība, lietojot dažādus kosmētikas līdzekļus.

Ir arī dažādi testi ar jautājumiem un ieteiktajām atbildēm. Piemēram, ādas izmaiņu raksturs pēc tīrīšanas, sejas mitrinātāju skaits visas dienas garumā, reakcijas uz dekoratīvo kosmētiku raksturs, apsārtuma un lobīšanās biežums un regularitāte, diennakts laiks, kurā grumbu nopietnība. palielinās, tauku satura izmaiņas un iekaisuma reakciju parādīšanās, ādas pietūkuma un spīduma biežums. Pamatojoties uz atbilstošo atbilžu punktu summu, tiek noteikts viens no skābju-bāzes stāvokļa variantiem - optimāls, augsts vai zems skābums.

Dermatoloģijas kabinetos un skaistumkopšanas salonos tiek izmantoti portatīvie neinvazīvie elektroniskie testeri ar kolorimetrisko indikatoru vai stikla elektrodu, lai noteiktu sausas ādas pH līmeni skaitliskā izteiksmē - ph metri. Šādas ierīces piemērs ir matu un ādas testeris “HI 98110 Skincheck”.

Kā izlīdzināt ādas PH

Faktori, kas maina skābumu, ir:

• dažādas iekšējo orgānu slimības, īpaši cukura diabēts un citi endokrīnās sistēmas traucējumi;
• medikamentu, īpaši antibakteriālo, diurētisko un antihipertensīvo līdzekļu, lietošana;
• sēnīšu slimības;
• nepareizs uzturs un aktivitātes modeļi;
• pārmērīgs psiholoģiskais stress;
• nepareiza mazgāšanas līdzekļu un kosmētikas līdzekļu lietošana (neņemot vērā skābumu) ādas kopšanai;
• matu krāsu un ilgviļņu izmantošana;
• paaugstināta ūdens cietība un pārmērīga saules gaismas iedarbība;
• antioksidantu un vitamīnu piedevu lietošana.

Pamatojoties uz zināšanām par skābuma traucējumu simptomiem un individuālo cēloņu identificēšanu, tiek veikti atbilstoši terapeitiskie un profilaktiskie pasākumi. Īpaša uzmanība jāpievērš mazgāšanas un ādas kopšanas līdzekļiem.

Neskatoties uz PH vērtībām uz lielāko daļu šo zāļu iepakojuma vai norādēm par to “līdzsvaru” šim indikatoram, ieteicams papildus mājās izmantot īpašas testa strēmeles, kas paredzētas šķidro vielu skābuma noteikšanai. Lietojot krēmu, 1 tējkaroti tā var sajaukt 4 tējkarotēs ūdens. Pieļaujamais pH tīrīšanas līdzekļiem ir no 5,5 līdz 6,5, mitrinošiem krēmiem ir 5,0, bet mitrinošajiem-pīlinga krēmiem no 3,0 līdz 4,0.

Labākais variants ir izvēlēties nepieciešamo kosmētiku un mazgāšanas līdzekļus ādas kopšanai, pamatojoties uz precīzu skābju-bāzes līdzsvara noteikšanu un saskaņā ar kosmetologa vai dermatologa ieteikumiem.

Gandrīz pirms gadsimta Schade un Marchionini pirmo reizi ieviesa terminu Säuremantel jeb "skābes apvalks", lai aprakstītu stratum corneum raksturīgo skābo vidi. Ir pierādīts, ka pēdējā desmitgadē ādas pH ir ļoti ietekmējis barjeras homeostāzi, stratum corneum (SC) integritāti un izturību, kā arī ādas pretmikrobu aizsardzības mehānismus.

Neskatoties uz pārliecinošiem pierādījumiem, ka ādas pH ir svarīga loma MS darbībā, klīniskās skābes apvalka kopšanas koncepcijas piemērošana ir novēlota. Ādas skābā pH uzturēšanas nozīme, jo īpaši tāpēc, ka tas ietekmē noteiktas ādas slimības, joprojām ir atzīta tēma ASV praktizējošu dermatologu vidū. Kļūst acīmredzams, ka ASV tirgū trūkst zema pH ziepju, tīrīšanas līdzekļu un mitrinātāju.

Šī raksta mērķis ir no jauna ieviest jēdzienu “skābes apvalks” un sniegt lasītājam objektīvus pierādījumus tam, ka ādas pH ir cieši saistīts ar svarīgu MS funkciju. Nav iespējams ignorēt jaunākos pārliecinošos fundamentālos zinātniskos pētījumus par pH lomu kā galveno MS funkciju faktoru. Nenormāls pH tiek novērots vairākās ādas slimībās, kas tiks aplūkotas turpmāk. Visbeidzot, tiks apspriesti praktiski ieteikumi par ziepju, tīrīšanas līdzekļu un mitrinātāju lietošanu, kas palīdz uzturēt skābes apvalku.

Ādas fizioloģiskais pH

Ādas pH parasti ir skābs, pH 4-6 robežās, savukārt ķermeņa iekšējā vide tiek uzturēta tuvu neitrālai (pH 7-9). Tas rada asu pH gradientu 2-3 vienībās starp PC pH un epidermas un dermas pH. Ādas skābās virsmas fizioloģiskā loma ir nodrošināt aizsardzības mehānismus pret invazīviem mikroorganismiem. Pavisam nesen ir pierādīts, ka vairāki galvenie enzīmi, kas iesaistīti kompetentas ādas barjeras sintēzē un uzturēšanā, būtiski ietekmē ādas pH. Līdz ar to ir lielāka izpratne par pH nozīmi saistībā ar ādas darbību un integritāti.

Faktori, kas ietekmē ādas pH

Vairāki faktori, t.sk. gan endogēna, gan eksogēna, ietekmē ādas pH. (skat. tabulu Nr. 1).

I tabula. Faktori, kas ietekmē ādas pH (pieņemts no Yosipovitch et al. 1996)

Vecums

Uzreiz pēc piedzimšanas ādas virsmas pH gan pilngadīgiem, gan priekšlaicīgi dzimušiem jaundzimušajiem ir augstāks nekā pieaugušajiem un vecākiem bērniem. Vidējā pH vērtība ir no 6 līdz 7,08 dažādās ķermeņa daļās pirmajā dzīves dienā pilngadīgiem jaundzimušajiem, kas ir ievērojami augstāka nekā pieaugušajiem (pH 5,7). PH krasi samazinās pirmajās pēcdzemdību perioda dienās. pH vērtība vēlāk zīdaiņa vecumā ir līdzīga kā pieaugušajiem.

PH pazemināšanās notiek no jaundzimušā perioda 3. līdz 30. dienai un ir visievērojamākā apakšdelmos, salīdzinot ar pieri, vaigiem un sēžamvietu. 1-2 dienas pēc dzimšanas jaundzimušajam nav atšķirības pH vērtībās starp dažādām ķermeņa daļām. Dienas laikā pH ir augstāks uz vaigiem un sēžamvietām un zemāks uz pieres un apakšdelmiem. Šo šķietamo neatbilstību var saistīt ar ārējiem faktoriem, proti, sēžamvietas zonas oklūziju ar autiņbiksītēm un klimatisko faktoru iedarbību uz vaigu ādu. Ekzēma mēdz izraisīt pH pazemināšanos uz ekstremitāšu ekstensorām virsmām, kā arī uz jaundzimušo vaigiem, salīdzinot ar normālu pieaugušo ādu. Palielināta deskvamācija, kas novērota pirmajās dienās pēc dzimšanas, lielā mērā ir saistīta ar paaugstinātu pH līmeni. Ir zināms, ka paaugstināts pH palielina serīna proteāžu kallikreīna 5 un 7 aktivitāti, kas ir iesaistītas korneodesmosomu deskvamācijā un degradācijā. Šo enzīmu paaugstināta aktivitāte augstākos pH līmeņos, iespējams, izskaidro palielināto lobīšanos, kas novērota pirmajās dienās pēc dzemdībām, kad ādas virsma ir sārmaināka. Turklāt galvenie enzīmi, kas ir iesaistīti barjeras caurlaidībā, β-glikocerebrozidāze un skābā sfingomielināze, kam nepieciešams skābs pH, jaundzimušā periodā netiek pilnībā aktivizēti, kā rezultātā samazinās ādas mitrināšana.

Vecāku cilvēku ādā ir dokumentēts arī ādas pH pieaugums un buferspējas samazināšanās. Vecumā novērotais keramīdu trūkums ādā veicina arī ādas alkalizāciju. Sārmaini ārējie stimuli, kuru pH optimums ir 9, veicina lipīdu barjeras degradāciju un ir aktīvāki vecumdienās.

pH un ādas laukums

Ādas skābes barjerā ir “fizioloģiski robi”, kas ir atkarīgi no konkrētā ādas laukuma, it īpaši starppirkstu telpās un lielās krokās - paduses, cirkšņa, intramāmārajā, kur pH ir augstāks salīdzinājumā ar citām. ādas zonas. Augstākas pH vērtības paduses krokās izraisa propionbaktēriju un stafilokoku kolonizāciju, kas veicina smakas veidošanos. Dezodoranti, kas satur citrātus, pazemina pH līmeni un kavē baktēriju darbību. Lielu kroku kandidozais intertrigo arī pārsvarā attīstās sārmainā vidē.

Pigmentēta āda

Gunathilake et al. atzīmējiet ievērojami skābāku ādas virsmu tumšādainiem indivīdiem (Fitzpatrick IV-V), salīdzinot ar vāji pigmentētiem tipiem (Fitzpatrick I-II) (pH 4,6 ± 0,03 pret 5,0 ± 0,04). Turklāt tumšākas ādas indivīdiem tika novērota augstāka integritāte un barjeras funkcija. Šīs īpašības ir saistītas ar paaugstinātu epidermas lipīdu līmeni, palielinātu slāņu ķermeņa blīvumu un pazeminātu pH līmeni tumšādainiem indivīdiem. Serīna proteāzes aktivitāte tika samazināta skābākā vidē tumšādainiem indivīdiem un palielinājās pie augstāka pH viegli pigmentētiem indivīdiem. Turklāt ādas paskābināšanās cilvēkiem ar I–II ādas tipu ar lokālām polihidroksi skābēm līdz pH līmenim, kas novērots personām ar IV–V ādas tipu, uzlaboja barjeras funkcijas līdz salīdzināmam līmenim ar tumšādaino grupu.

Ādas pH un barjeras funkcijas

Raga slāņa caurlaidība ir atkarīga no tā hidrofobiskā rakstura, lipīdu sadalījuma un lipīdu sakārtošanas lamelāros divslāņos. Vairāki no pH atkarīgi enzīmi ir iesaistīti stratum corneum barjeras veidošanā, jo īpaši tā lipofīlo komponentu veidošanā. Divi galvenie lipīdu apstrādē iesaistītie enzīmi, β-glikocerebrozidāze un skābā sfingomielināze, darbojas attiecīgi optimālā pH līmenī 5, 6 un 4, 5. Abi ir iesaistīti keramīdu sintēzē, kas ir kritiskās barjeras caurlaidības sastāvdaļas. β-glikocerebrozidāzes aktivitāte ir 10 reizes mazāka pie pH 7,4 nekā pie pH 5,5. Lamelāro orgānu izdalīto lipīdu pārstrādei un slāņainas struktūras veidošanai nepieciešama skāba vide. Pētījumi ar pelēm un cilvēkiem apstiprina apgalvojumu, ka pH ietekmē ādas barjeras funkciju. Pelēm bez apmatojuma, kas pakļautas acetona iedarbībai, barjeras funkcija skābes buferšķīduma klātbūtnē atjaunojās ātrāk, salīdzinot ar neitrālu buferšķīdumu. Tāpat sekrēcijas fosfolipāzes A2 vai nātrija-protonu apmaiņas bloķēšana vai inhibīcija, kas abi ir iesaistīti stratum corneum paskābināšanā, izraisīja stratum corneum caurlaidības un integritātes traucējumus. Visbeidzot, pētījumi ir parādījuši, ka pH līmenī, kas pārsniedz normālu ādas pH, tiek apdraudēta ādas barjera, kas saistīta ar paaugstinātu serīna proteināžu aktivitāti un samazinātu keramīdus ģenerējošo enzīmu aktivitāti.

Nesen Hatano et al. parādīja, ka skābas vides uzturēšana raga slānī, izmantojot polihidroksi skābes, novērš haptēna izraisīta atopiskā dermatīta attīstību pelēm. PH pazemināšana pelēm novērsa epidermas audu hiperplāziju, samazināja eozinofiliju un normalizēja epidermas struktūras. Viņu secinājumi ir tādi, ka lokāli lietojami skābes preparāti var mainīt iekaisīgo dermatožu gaitu.

Ādas pH un stratum corneum integritāte

pH ne tikai ietekmē barjeras homeostāzi, bet arī ietekmē stratum corneum integritāti un deskvamāciju. Serīna proteāzes kallikreīns 5 un kallikreīns 7 darbojas optimāli neitrālā vidē un ir cieši saistītas ar deskvamāciju, iedarbojoties uz desmogleīnu 1. Palielinoties pH, tiek aktivizētas serīna proteāzes, savukārt fermenti, kas ir atbildīgi par keramīdu veidošanos, kam skāba vide. ir optimāli, tiek inaktivēti ar bojājumiem stratum corneum struktūrai un funkcijai.

Ādas pH un pretmikrobu īpašības

Normālas ādas floras augšana notiek pie skābā pH vērtībām, savukārt patogēnās baktērijas, piemēram, S. aureus, aug pie neitrāla pH. Dermicidīns, pretmikrobu peptīds, kas atrodams sviedros, uzrāda pretmikrobu iedarbību pret dažādiem patogēniem mikroorganismiem. Inkubējot S. aureus septītajā dermicidīnu saturošā sviedru frakcijā, buferšķīdumā ar pH 5,5 tika novērota baktericīda iedarbība, kas pārsniedz 90%, bet buferšķīdumā ar pH 6,5 šis efekts samazinājās līdz 60%. Chikakane & Takashashi arī atzīmēja katjonu vielu, piemēram, dažu pamata olbaltumvielu, antibakteriālās aktivitātes samazināšanos skābuma samazināšanās dēļ. Nitrātus, kas veidojas sviedru dziedzeros, baktērijas pārvērš nitrītos. Nitrīti kalpo kā nespecifisks antibakteriāls aizsardzības mehānisms. Tas notiek skābā vidē.

Ādas pH pie slimībām

Ādas caurlaidības barjera, pareizi funkcionējot, dod ādai spēju pretoties ārējiem faktoriem un saglabāt mitrumu. Stratum corneum, pH un caurlaidība ir līdzatkarīgi. Vairākām dermatozēm, kas aplūkotas turpmāk, ir raksturīga caurlaidības barjeras pārrāvums un ādas pH izmaiņas.

Atopiskais dermatīts (AD)

Pētījumā ar 100 bērniem ar AD tika novērots, ka viņu pH bija ievērojami augstāks bojājumos un acīmredzami nemainīgā ādā, salīdzinot ar 21 vesela bērna ādu. Turklāt augstākas pH vērtības tika konstatētas ādas vietās, kas atbilst intensīvākai niezei un sausai ādai pacientiem ar AD.

Kāpēc atopiskajā ādā mainās pH līmenis? Ir ierosināti vairāki faktori. Brīvo aminoskābju un urokānskābes līmenis, kas, domājams, ir iesaistīti skābas vides veidošanā stratum corneum, ir ievērojami samazināts atopiskā ādā. Priekšnoteikums tam ir filagrīna proteīna deficīts. Tiek uzskatīts, ka arī sviedru izdalījumi, kas bagāti ar pienskābi, veicina skābes apvalka veidošanos, kas samazina asinsspiediena simptomus. Visbeidzot, AD gadījumā ir novērota patoloģiska lamelāro ķermeņu sekrēcija, kas var ietekmēt pH līmeni, tāpat kā lamelāro ķermeņu eksocitoze ir protonu avots stratum corneum paskābināšanai.

Pasliktināta barjeras funkcija AD gadījumā ir īpaši izskaidrojama ar traucētu lipīdu sintēzes, sekrēcijas un nobriešanas procesu stratum corneum, kas ir atkarīgs no fermentiem, kas darbojas skābā vidē. Pacientiem ar AD ir aprakstīta patoloģiska lipīdu organizācija, proti, gēla fāzes pārsvars attiecībā pret lamelāro struktūru kristālisko fāzi. Lamelārās šķidrās kristāliskās fāzes veidošanās notiek pie pH vērtībām 4,5-6. Serīna proteāzēm, jo ​​īpaši stratum corneum enzīmam himotripsīnam, kura pH optimums ir 8, var būt arī nozīme AD patoģenēzē. Transgēnām pelēm ar paaugstinātu serīna proteāzes aktivitāti attīstās AD līdzīga dermatoze. Hroniskas ekzēmas gadījumā ievērojami palielinās fermenta himotripsīna ekspresija stratum corneum. Turklāt serīna proteāzes izraisa niezi, aktivizējot PAR-2 ​​receptorus uz keratinocītiem un nervu šūnām atopiskā ādā.

Ihtioze

Öhman & Vahlquist atklāja, ka ādas pH bija ievērojami augstāks pacientiem ar ichthyosis vulgaris (5,3 ± 0,7) nekā pacientiem ar x-saistītu ihtiozi (4,6 ± 0,4) un veseliem cilvēkiem (4,5 ± 0,2). Ir zināms, ka filagrīna līmenis samazinās ichthyosis vulgaris gadījumā, un tiek uzskatīts, ka tam ir nozīme arī stratum corneum paskābināšanā. Un otrādi, ar X saistītās ihtiozes gadījumā steroīdu sulfatāze izraisa holesterīna sulfāta uzkrāšanos un pH gradienta izlīdzināšanu. Enzīmi, kas iesaistīti deskvamācijā, ir atkarīgi no pH, un pH izmaiņas traucē normālu deskvamāciju. Skābu preparātu lietošana ar pienskābi veicina keratolīzi un ir efektīva ihtiozei.

Candida intertrigo

Candida albicans, dimorfs raugs, ir atkarīgs no pH. Skābs pH veicina sēnītes blastosporu veidošanos, bet pH paaugstināšanās veicina sēnītes patogēnās micēlija formas veidošanos. Vienā pētījumā C. albicans šķīdums tika uzklāts kā okluzīvs pārsējs kreisajam un labajam apakšdelmam ar dažādu pH (6,0 un 4,5) buferšķīdumiem. Ādas reakcijas pēc 24 stundām bija smagākas ar augstāku pH līmeni 14 no 15 subjektiem. Tiek ziņots, ka paskābinātam nitrītu krēmam ir pretsēnīšu iedarbība. Diabētiķi ir īpaši pakļauti kandidozes intertrigo attīstībai. Pētījumā, kurā piedalījās pacienti ar insulīnneatkarīgu cukura diabētu, cukura diabēta slimnieku ādas krokās ādas pH bija ievērojami augstāks nekā veseliem kontroles cilvēkiem. Interesanti, ka apakšdelmu pH starp abām grupām neatšķiras. Augsts pH diabētiskās ādas krokās ir interpretēts kā iespējams faktors, kas veicina diabēta pacientu uzņēmību pret kandidozi.

Autiņbiksīšu dermatīts (ND)

PD attīstībā lomu spēlē vairāki faktori, t.sk. ilgstoša urīna un fekāliju iedarbība, palielināta hidratācija, izmaiņas ādas mikrobu florā, izmaiņas ādas pH. Tika pierādīta nozīmīga korelācija starp PD smagumu un paaugstinātu ādas pH līmeni saskares ar autiņbiksītēm zonā. Urīna un fekāliju iedarbība rada amonjaku, radot sārmainu vidi. Sārmains pH aktivizē fekālo proteāzes un lipāzes, kas apdraud ādas barjeru. Paaugstināts pH līmenis ietekmē arī uzņēmību pret C. albicans. C. albicans ir mikroorganisms, kas visbiežāk saistīts ar PD. Nesen Bégen et al pārbaudīja autiņus, kas apstrādāti ar skābu celulozi, lai uzturētu pH 4,5-5,5. Esošo kairinošo ādas bojājumu izzušana tika novērota 8 no 12 pacientiem pēc pārejas uz paskābinātām autiņbiksītēm. Turklāt tamponi ir izstrādāti un ir pieejami iegādei, lai samazinātu parasti paaugstinātu maksts pH menstruāciju laikā. Maksts pH veselām sievietēm pirmsmenopauzes periodā svārstās no 3,5 līdz 4,5. Asins pH ir 7,4, un maksts pH palielinās menstruāciju laikā. RepHresh ir izveidojis efektīvus pH tamponus, kas satur citronskābi un L-laktīdu, kas pašlaik ir pieejami un tiek izmantoti pH pazemināšanai.

Kairinošs kontaktdermatīts (ICD)

Ir pierādīts, ka indivīdiem, kuriem ir nosliece uz RCD, ir augstākas pH vērtības, salīdzinot ar veseliem indivīdiem.

Pēdu mikoze

Pēdu ādas pH līmenis pacientiem ar pēdu mikozēm bija ievērojami augstāks, salīdzinot ar kontroles grupām (veseliem indivīdiem).

Pinnes

In vitro P. acnes labi aug pie pH vērtībām no 6 līdz 6,5 un augšana ir ievērojami samazināta pie pH vērtībām, kas mazākas par 6. Pētījumā iekaisuma bojājumu skaits palielinājās grupā, lietojot sārmainas ziepes, un samazinājās grupa, kas lieto skābus ādas tīrīšanas līdzekļus.

Urēmija

Ir pierādīts, ka ādas virsmas pH ir ievērojami augstāks dialīzes pacientiem, salīdzinot ar veseliem kontroles pacientiem, neskatoties uz to, ka dialīzes pacientiem bija hroniska acidēmija. Ādas infekcijas, galvenokārt sēnīšu infekcijas, ir izplatītas hemodialīzes pacientiem. Augsts pH līmenis var predisponēt šīs populācijas pacientus uz pastiprinātu mikotisko infekciju un liecina par iespējamu lomu urēmiskā nieze.

Praktiska lietošana

Ir ierosināts, ka dažādās iepriekš aprakstītajās dermatozēs tiek novērots mainīts pH. Eksogēno līdzekļu, piemēram, tīrīšanas līdzekļu, krēmu, dezodorantu un lokāli lietojamu antibakteriālu līdzekļu iedarbība ietekmē ādas pH līmeni un var vēl vairāk saasināt šo pacientu pamatslimību. Šķiet, ka šiem pacientiem svarīga ir lokālu līdzekļu izvēle, kas saglabā skābo vidi.

Mazgāšanas līdzekļi

Mazgāšanas līdzekļi uz virsmaktīvām vielām ir zināmi kā “sindeti” (sintētisks mazgāšanas līdzeklis uz šķidruma bāzes). Sindeti mēdz būt neitrāli vai skābi (≤ pH = 7), salīdzinot ar ziepēm, kuras parasti ir sārmainas (pH 10). Ir zināms, ka mazgāšanas līdzekļu bāzes ziepēm ir lielāks ādas kairinājuma potenciāls nekā sindetēm. Mazgājot rokas ar sārmainām ziepēm, pH līmenis plaukstās palielinās vidēji par 3 vienībām un paliek mainīts 90 minūtes pēc mazgāšanas.

Raga slāņa paskābināšanās

Vietējās alfa hidroksi skābes (AHA) ir raksturīgas zālēm, ko lieto keratinizācijas traucējumu ārstēšanā. Ir pierādīts, ka AHA, piemēram, pienskābe, in vitro palielina keramīda ražošanu par 300%. Vienā pētījumā divreiz dienā 4% l-pienskābes (pH 3,7-4,0) papildināšana 4 nedēļas ievērojami uzlaboja barjeras funkciju. In vivo kopējais keramīdu īpatsvars ievērojami palielinājās. AHA spēja paaugstināt keramīdu līmeni ir labvēlīga personām ar samazinātu barjeras funkciju, t.sk. ar asinsspiedienu, kurā tiek samazināti keramīdi. Pētījumi ir parādījuši lokāla skābes elektrolīta (pH 2,0-2,7) labvēlīgo ietekmi uz smagu dermatītu un S. aureus ādas kolonizāciju bērniem un pieaugušajiem. AHA lietošana ir efektīva arī kairinoša dermatīta gadījumā.

Lai ārstētu tādas ādas slimības kā pinnes, asinsspiediens, autiņbiksīšu izsitumi un alerģisks kontaktdermatīts, ārsta arsenālā ir vairāki lokāli un iekšķīgi lietojami medikamenti. Šo pacientu ārstēšanā jāiekļauj pareizo ziepju un krēmu lietošana, kas nesamazina ādas skābo pH līmeni. Ieteicams izvēlēties pareizos mazgāšanas līdzekļus, kuru pH jābūt starp 4,5-6,5, t.i. tuvu normālas ādas pH līmenim. Sindeti ir mazāk kairinoši un vēlami. Parasti lietotiem sārmainiem mazgāšanas līdzekļiem, kas satur benzoilperoksīdu, sēru vai rezorcinola antibakteriālus līdzekļus (piemēram, triklokarbānu vai triklozānu), lai gan tie ir efektīvi stafilokoku un gramnegatīvo baktēriju izskaušanā, to pH ir 9-10 un tie var izraisīt ādas kairinājumu, tāpēc to lietošana ikdienā. Nav ieteicams. Bieži pacienti ar autiņbiksīšu izsitumiem vai pinnēm, uzskatot, ka viņu ādas slimības ir saistītas ar sliktu higiēnu, pārmērīgi lieto sārmainas ziepes, kas nereti situāciju pasliktina. Šādās situācijās ļoti svarīga ir atbilstoša izglītība un atbilstoši ieteikumi vietējai ārstēšanai.

secinājumus

Pēdējā desmitgadē ir pētīta ādas pH kā faktora, kas nodrošina stratum corneum barjerfunkciju, loma. Visticamāk, šajā jomā vēl ir daudz ko mācīties. Mēs zinām, ka daudzām ādas slimībām ir raksturīga traucēta barjeras funkcija ar neparastām pH vērtībām. Tam vajadzētu palīdzēt ārstam uzturēt vai atjaunot skābo vidi, izvēloties optimālo lokālo līdzekli, kas var efektīvi atbalstīt ādas skābo apvalku.