Pałac pamięci to sposób na zapamiętywanie informacji. Chcesz jak najszybciej nauczyć się płynnie posługiwać się językiem obcym? Najprawdopodobniej tak, ale do tego trzeba dużo pracy, a przede wszystkim zapamiętania wielu - kilku tysięcy - nowych słów i zwrotów. Istnieją starożytne, sprawdzone sposoby na zapamiętywanie dużych ilości informacji.

O jednej z takich metod – mnemonikach – przeczytacie w poprzednim artykule.

W tym artykule porozmawiamy o jednym z konkretnych typów mnemoników, który nazywa się Pałacem Pamięci lub metodą lokalizacji. Dzięki tej metodzie można szybko zapamiętać setki słów i wyrażeń.

Według legendy nazwa ta pojawiła się jeszcze przed naszą erą, kiedy pewnego dnia grecki poeta Simonides z Keos został zaproszony na bankiet do pałacu, gdzie miał wygłosić przemówienie. Ktoś zawołał go z pałacu i w tym czasie zawalił się dach budynku, a wszyscy, którzy tam pozostali, zginęli.

Ponieważ poeta stosował specjalną technikę zapamiętywania imion zaproszonych i miejsc, w których siedzieli, mógł identyfikować ciała zmarłych i pomagać pogrążonym w żałobie bliskim w prawidłowym pochowaniu ciał. Stąd wzięła się nazwa metody rozwijania pamięci – Pałac Pamięci.

Czym jest Pałac Pamięci?

Są to figuratywne struktury w Twojej wyobraźni, które opierają się na umieszczeniu w rzeczywistej przestrzeni. Jeśli widzisz w myślach swoją sypialnię, możesz zbudować Pałac Pamięci.

W Pałacu Pamięci znajdują się obiekty - są to pomieszczenia (kuchnia, pokój dzienny, sypialnia, korytarz itp.), a także przedmioty, które na stałe znajdują się w tych pomieszczeniach i w określonych miejscach. Trasę przez obiekt wyznaczymy w taki sposób, aby sekwencyjnie ominąć wszystkie te obiekty. Następnie umieścimy słowa i wyrażenia na tych przedmiotach i będziemy je podnosić, wyobrażając sobie naszą podróż po Pałacu.

Aby skorzystać z tej metody, nie musisz być wzrokowcem. Najważniejsze jest, aby po prostu wyobrazić sobie, gdzie znajduje się Twoja kuchnia w stosunku do sypialni i jakie przedmioty pojawiają się po drodze.

4 proste kroki do stworzenia Pałacu Pamięci.

1. Wybierz znane pomieszczenie: mieszkanie, salę szkolną, dom babci, kościół, aulę. biuro - cokolwiek, o ile możesz narysować plan tego pokoju.

Przykład planu mieszkania dwupokojowego:

2. Narysuj trasę zgodnie ze swoim planem. Trasa musi mieć początek – punkt wejścia, który będzie jednocześnie punktem wyjścia, musi być spójna, nie może się przecinać i nie może prowadzić w ślepy zaułek. Jeśli wybierasz obiekty losowo, a nie sekwencyjnie, taka trasa sama w sobie wymaga zapamiętania.

Narysuj (najpierw na kartce papieru, a potem w wyobraźni) tę trasę ruchu. Załóżmy, że zawsze poruszasz się zgodnie z ruchem wskazówek zegara i oglądasz obiekty znajdujące się na tej samej linii pionowej od góry do dołu. Staraj się nie przeciążać swojej pierwszej ścieżki przez pałac szczegółami.

Trasa podróży:

3. Numeruj obiekty, które napotkasz na trasie.

4. Przebiegaj w wyobraźni te obiekty w kolejności do przodu i do tyłu, zatrzymując się mentalnie przy każdym z nich.

Jeśli potrzebujesz dodać więcej słów, możesz zapamiętać więcej pomieszczeń, możesz przyjrzeć się obiektom bardziej szczegółowo - bliższa krawędź, dalsza krawędź, a także możesz skorzystać z tras, którymi często chodzisz lub jeździsz, na przykład jest to drodze do domu z pracy. Obiektami na trasie mogą być: sklep, stadion, teatr, ławka, drzewo, piaskownica, latarnia – zaleca się zaznaczyć nie więcej niż 50 obiektów.

Jak korzystać z Pałacu Pamięci?

Teraz musimy nauczyć się, co zrobić ze słowami i wyrażeniami w naszym pałacu. Tutaj praca została podzielona na trzy części:

1) Dokładnie przestudiujmy skład zapamiętanego słowa lub frazy - przeanalizujmy pisownię, dźwięk i znaczenie.
2) Kodujemy dźwięk i znaczenie nowego słowa, używając obrazów wizualnych i działań na nich, aby zostały zapamiętane.
3) Dekodujemy obrazy i działania, aby badane słowo przeszło do pamięci długotrwałej.

Zasady kodowania informacji: lepiej wyobrażać sobie przedmioty jako groteskowe, duże, kolorowe, szczegółowe, trójwymiarowe, a działania na nich jako intensywne. Przesada tutaj nie zaszkodzi.

Im bardziej szalone skojarzenie, tym lepiej i szybciej zostaje zapamiętane. Możesz pójść jeszcze dalej i sprawić, że Pałac Pamięci będzie jeszcze bardziej skuteczny, korzystając z pomocy określonej osoby, która podróżuje z Tobą po Twoim Pałacu i pomaga Ci wykonywać mentalne działania na słowach, które pamiętasz.

Przykłady kodowania słów.

Omówiono tutaj kilka czasowników nieregularnych - trudny temat, są one nieregularne, nie są zbudowane zgodnie z zasadami, a poza tym tutaj trzeba zapamiętać trzy formy każdego czasownika na raz: bezokolicznik, prostą formę przeszłą i przeszłość imiesłów. Oto na przykład zabawny obrazek:

Im więcej praktyki, tym lepiej i szybciej osiągniesz wyniki. Koniecznie musisz sam wymyślić skojarzenia, bazując na połączeniach już istniejących w Twoim umyśle.

Praktyczne wskazówki dotyczące budowy Pałacu Pamięci do nauki obcych słów

- Zrelaksować się. Techniki zapamiętywania działają najlepiej, gdy jesteś wolny od stresu psychicznego i fizycznego.
— Uporządkuj listę słów w kolejności alfabetycznej. Zapisz słowa, ich znaczenie i wymyślone skojarzenia na papierze lub jeszcze lepiej w arkuszu kalkulacyjnym Excel.
— Nie martw się, jeśli nie możesz od razu utworzyć obrazu skojarzeniowego dla słowa, dźwięku lub znaczenia słowa z Twojej listy. Możesz wrócić do tego później.
- Używaj w rozmowach słów, które pamiętasz, wymyśl i zapisz po dziesięć zdań do każdego z nich.

Moc Pałacu Pamięci dla uczących się języków

Pałac Pamięci to potężne narzędzie do nauki języka obcego. Możesz go używać wraz z innymi metodami, aby szybciej i efektywniej uczyć się języka obcego i mówić w nim.

Zbudowanie Pałacu Pamięci zajmuje tylko kilka godzin, a przy odrobinie umiejętności ta metoda nauki pomoże Ci szybko poszerzyć Twoje słownictwo.

Często powtarzaj słowa i wyrażenia zapisane w pałacu pamięci. Możesz je zapomnieć, ale nie martw się: dzieje się to również w naszym ojczystym języku.

Jeśli się zrelaksujemy, słowa i obrazy, które powstały w Pałacu Pamięci, powrócą do nas, gdy będziemy ich potrzebować. Więc śmiało, zbuduj swój pałac pamięci i zacznij go używać, aby poszerzyć swoje słownictwo i frazy. Miłego zapamiętywania!

Więcej informacji, filmy szkoleniowe i przykłady można uzyskać od Anthony'ego Mathiviera na jego stronie internetowej:

Nie zgub tego. Zapisz się i otrzymaj link do artykułu na swój e-mail.

Metoda Cycerona, sala rzymska czy metoda loci to nazwy tej samej techniki, opartej na budowie pałacu pamięci. Po jego utworzeniu człowiek może zapamiętać duże ilości informacji (cyfry, słowa itp.) w określonej kolejności. Z tego artykułu dowiesz się jak zbudować pałac pamięci, jak z niego korzystać i jakich błędów unikać.

Po co Ci pałac pamięci i jak z niego korzystać?

Pałac pamięci to rodzaj przestrzeni z pewnymi statycznymi obiektami, które człowiek może odtworzyć w swojej wyobraźni.

Brzmi to trudno, ale w rzeczywistości jest o wiele łatwiejsze, niż się wydaje. Spróbuj zamknąć oczy i wyobrazić sobie swoją kuchnię lub miejsce do pracy. Stało się? Weź pod uwagę, że wykonałeś już większość pracy związanej z projektowaniem prostego pałacu pamięci.

Jak przygotować swój pałac pamięci do zapamiętywania

Krok pierwszy:

Wybierz przestrzeń, którą zamienisz w swój pałac pamięci. Lepiej wynająć jeden z pokoi w swoim mieszkaniu, ponieważ często tam bywasz, więc nie będzie trudno wyobrazić sobie to miejsce w swojej wyobraźni.

Krok drugi:

Zaznacz elementy, które nie zmieniają swojego miejsca. Może to być lodówka, telewizor, obraz na ścianie, zlew, zegar ścienny, akwarium lub klimatyzator. Spróbuj oznaczyć jak najwięcej takich obiektów.

Krok trzeci:

Wizualizuj wybraną przestrzeń. W wyobraźni przechodź kolejno od jednego obiektu wybranego w poprzednim kroku do drugiego. Musisz upewnić się, że znasz ich lokalizację i potrafisz mentalnie przemieszczać się między nimi.

Krok czwarty:

Obrysuj kontury każdego z wyróżnionych obiektów. Tobie nie ma potrzeby zapamiętaj najdrobniejsze szczegóły (każdy magnes na lodówce, dokładny obraz obrazu na ścianie itp.). Nie powinieneś widzieć miejsca lub czegoś zupełnie innego niż twój obiekt, ale nadmierny fanatyzm tylko zaszkodzi.

Krok piąty:

Musisz określić kolejność, w jakiej będziesz mentalnie przemieszczać się pomiędzy wybranymi obiektami. Innymi słowy, utwórz trasę. Nie utrudniaj tego: poruszaj się od lewej do prawej lub od prawej do lewej. Im prościej, tym wygodniej.

To wszystko, Twój pałac pamięci jest gotowy do użycia.

Jak korzystać z pałacu pamięci?

Najpierw wprowadzę nowe słowo: umiejscowienie. Locus to te obiekty, które zaznaczyłeś w swoim pałacu pamięci; jest to jedna „stacja” na twojej trasie.

Ważny: możesz wybrać szczegóły jednego obiektu do zapamiętywania, na przykład nie weź całej lodówki, ale osobne drzwi, zamrażarkę itp. Wtedy loci będą drzwiami i zamrażarką, a nie lodówką jako całością.

Mechanizm wykorzystania pałacu pamięci najłatwiej pokazać na przykładzie. Powiedzmy, że mamy losowy zestaw słów i jakąś trasę.

Słowa: lody, piłka nożna, smartfon, okoń, paleta, żołądź, koń, mleko, miłość, grudzień.

Teraz idziemy wzdłuż trasy i zostawiamy jedno lub dwa słowa w każdym miejscu. Zostawmy po jednym na dwóch pierwszych, a potem po dwa na każdym.

Załóżmy, że pierwszym miejscem jest półka na książki. Wyobrażamy sobie topniejące lody leżące na nim pomiędzy książkami.

Krzesło. Pozwól swojej wyobraźni ułożyć na nim ogromną grzędę, na której wciśnie się metrowego smartfona.

Notatka:
Zapamiętane obiekty i miejsca powinny być mniej więcej tej samej wielkości. Odbieganie od rzeczywistości jest dopuszczalne. Ponadto, ponieważ czytamy od lewej do prawej, od góry do dołu, słowo, które pojawia się jako pierwsze, powinno być wyższe. Dlatego smartfon znajduje się nad grzędą.

Bateria. Wyobraź sobie, że wbija się w niego duży żołądź, z którego wystaje paleta.

Żyrandol. Karton mleka zaczepił się o krawędź żyrandola, a wiszący koń chwycił go zębami.

Uwaga: w przypadku wielu rzeczowników wyimaginowany obraz jest oczywisty: musisz pamiętać kota - wyobraź sobie kota, długopis - długopis. Ale są też pojęcia abstrakcyjne, których obraz nie zawsze jest oczywisty (uczucia, emocje, nazwy miast i krajów, nazwy itp.). Następnie musisz użyć myślenia skojarzeniowego. Miłość kojarzy mi się z sercem, a grudzień z prezentem, bo w grudniu wypadają moje urodziny i w dodatku Nowy Rok. I tak, skojarzenia mogą być czysto indywidualne, nielogiczne i dziwne. Jest tylko jedno kryterium: musisz je zrozumieć.

Przedstawiamy wieszak, na którym umieszczono serce, a na spodzie przyczepiony jest upominek.

Wszystko. Pamiętamy te słowa.

Teraz najciekawsza część: mentalnie idziemy wzdłuż trasy i widzimy na loci znajdują się słowa, które zostały zapamiętane. Weź te same słowa lub inne i spróbuj umieścić je w swoim pałacu pamięci. To działa!

Pałac pamięci jest uniwersalny. Wziąłem przykład ze słowami, ponieważ jest najprostszy i każdy początkujący może go powtórzyć. Ale możesz też zostawić je w swoich loci, a nawet umieścić całe podręczniki w swoich pałacach pamięci.

Błędy często popełniane przy tworzeniu pałacu pamięci:

1. Używanie tych samych loci. Oznacza to, że jeśli masz na swojej trasie dwa identyczne obiekty (na przykład dwa absolutnie identyczne stoliki nocne), pomylisz je. Będzie to prowadzić do błędów. Możesz używać loci tego samego typu, np. żyrandoli różnego typu lub akwariów o różnych kształtach, ale nie możesz używać tych samych.
2. Błędy związane z poruszaniem się po pałacu pamięci. Najlepiej wybrać jedną ogólną zasadę dla wszystkich tras i się jej trzymać. Wtedy będziesz dokładnie wiedzieć co się dzieje.
3. Zapominanie o loci. Musisz dobrze znać swój pałac pamięci. Niedopuszczalne jest czasami pominięcie niektórych loci. Regularnie ćwicz zapamiętywanie lub przynajmniej po prostu przejdź się po swoim pałacu pamięci.

Możesz przeczytać o tym, jak rozbudować swój pałac pamięci i zapamiętywać więcej i szybciej.

„Moja pamięć jest doskonała, ale krótka”.

Ze wszystkich pytań retorycznych, które często sobie zadajemy, najczęstsze to: „No cóż, jak mogłem/mogłem zapomnieć?” W życiu codziennym nieustannie mamy do czynienia z ogromną ilością informacji, zarówno przydatnych, jak i zupełnie dla nas nieciekawych, a jeśli chodzi o zapamiętywanie pewnych wydarzeń, faktów czy po prostu słów podczas nauki języka obcego, nasz „system operacyjny” może zawieść. Jak mówi aksjomat Leo Beisera: „Kiedy umieścisz coś w pamięci komputera, pamiętaj, gdzie to umieściłeś”. Pomoże nam nauka radzenia sobie z podobnym problemem, czyli wymazywanie pewnych pojęć z pamięci Technika Pałacu Pamięci(Technika Pałacu Pamięci). Technika ta jest bardzo łatwa do opanowania i nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności. Został opracowany przez starożytnych Greków i służył do zapamiętywania ich wystąpień publicznych, dlatego przyda się zarówno przyszłym mówcom, jak i tym, którzy po prostu nie pamiętają zawartości podstawowej listy niezbędnych zakupów.

Zastanówmy się więc, jak to działa?

Wszystko, czego potrzebujemy podczas korzystania z tej techniki, to:

• Dobrze znane miejsce znajome miejsce).
• Bogata wyobraźnia ( żywą wyobraźnię).

Krok 1. Należy wybrać tzw pałac pamięci(„pałac pamięci”), czyli miejsce, w którym mentalnie ( oczami wyobraźni) potrafi szczegółowo opisać ( obraz wyraźnie), takich jak Twój dom, mieszkanie lub miejsce pracy. Wskazane jest, aby wybrany „pałac” miał jak najwięcej pomieszczeń.

Krok 2: Utwórz konkretną trasę ( wytyczyć konkretną trasę) ruch wokół każdego z rogów ( przez każdy zakamarek) wybranego przez Ciebie „pałacu”. W myślach wyobraź sobie, że przechodzisz przez każdy pokój kilka razy w określonej kolejności. Zawsze podążaj tą samą zaplanowaną trasą.

Krok 3. Przejdź przez każde pomieszczenie w tym samym kierunku, np. od lewej do prawej. Zapamiętaj wszystkie elementy ( cechy), które znajdują się w tym pomieszczeniu i natrafiają na Twoją drogę, np. biurko, lampa, kosz na śmieci, szafa czy obraz. Wyobraź sobie każdy z tych elementów jako „komórkę” do zapamiętywania ( jako „gniazdo pamięci”).

Krok 4. Znajdź powiązanie ( współpracownik) dla faktu lub koncepcji, którą chcesz zapamiętać, za pomocą jednego z przedmiotów w każdym pokoju „pałacu pamięci”. Pozycja ( Znajdź) je na trasie w kolejności, w jakiej chcesz je zapamiętać. Im bardziej absurdalne, zabawne i jeszcze głupsze będą Twoje skojarzenia, tym lepiej zostaną zapamiętane – to fakt! Przesada ( wyolbrzymiać obrazy) również przyczyni się ( pomóc w) proces zapamiętywania ( proces przypominania). Na przykład ( na przykład), jeśli musisz kupić jabłka, wyobraź sobie, że jedna z Twoich domowych roślin po prostu wisi na kilogramach dużych, wyselekcjonowanych jabłek.

Krok 5. Rozpocznij swoją trasę od początku i odwiedzaj każdy pokój, zapisując po kolei każdy element, abyś mógł łatwo i szybko zapamiętać wszystkie informacje ( aby łatwo przypomnieć sobie informacje), które musiałeś utrwalić w swojej pamięci. Już wkrótce ludzie zaczną zauważać i podkreślać, że masz doskonałą pamięć.

Jakie są zalety tej techniki zapamiętywania i, co najważniejsze, przechowywania informacji w naszej pamięci?

1. Przede wszystkim nie musisz już nic zapisywać. Używając Technika Pałacu Pamięci nie możesz robić listy niezbędnych zakupów przed wyjściem do sklepu. Myślę, że większość z nas zgodzi się ze mną, że nawet jeśli zabraliśmy ze sobą do sklepu tę ratującą życie listę i nie zostawiliśmy jej beztrosko tam, gdzie ją sporządzaliśmy (co też zdarza się dość często!), to ciągle mamy przed sobą patrzeć na niego patrzeć, bo gdy tylko włożymy go do kieszeni lub torby, od razu zapominamy o jego zawartości.
2. Możemy mentalnie zaplanować i, co najważniejsze, zapamiętać, co musimy zrobić dzisiaj, jutro, w przyszłym tygodniu itp., Nawet będąc na bieżni na siłowni.
3. Jeśli przygotowujesz wystąpienie publiczne lub prezentację, ten system będzie niezbędny również tutaj, ponieważ z łatwością możesz zapamiętać wszystkie kluczowe punkty swojego wystąpienia, a nawet odtworzyć je w losowej kolejności. Właściwie starożytni Grecy stworzyli tę technikę w tym celu.
4. Aby zapamiętać nowe obce słowa, nie jest konieczne (a raczej nieskuteczne) wkuwanie ich monotonnie, używanie skojarzeń. Twoja wyobraźnia pomoże samemu obcemu słowu zasugerować Ci kluczowy obraz, który następnie umieścisz w miejscu, które logicznie odpowiada znaczeniu tego słowa w Twoim ojczystym języku. A następnie, aby połączyć słowo kluczowe i miejsce, wyobraź sobie jasny obraz. Na przykład zapamiętywanie słowa kredens(komoda, szafa), wyobraź sobie, że szafa jest w Twojej sypialni, w której się ubierasz ( ubrać się → kredens). Albo wyobraź sobie tę samą komodę, wypełnioną pięknymi rzeczami sukienki- sukienki, analogicznie sukienka → kredens.
5. Wreszcie nie będzie Ci trudno zapamiętać dowolną listę pewnych pojęć (na przykład podczas przygotowań do egzaminów), a następnie, nawet po długim czasie, bez trudności zapamiętać ją w całości.

Technika Pałacu Pamięci znany również pod nazwami takimi jak System Loci (/ˈloʊˌsaɪ/ mnogi liczba z łac. „ umiejscowienie” – miejsce) lub Metoda Loci(Metoda Lokiego). W zasadzie to to samo, jedyną różnicą jest to, że tutaj nie potrzebujemy „pałac”, zamiast tego stosuje się określoną trasę poruszania się, na przykład zwiedzanie atrakcji lub innych ciekawych, a co najważniejsze miejsc, które są ci dobrze znane. I wszystko inne jest takie samo: podążając trasą, musimy odnaleźć skojarzenia między miejscem a informacją, faktem, koncepcją, którą chcielibyśmy zapamiętać.

Od teorii do praktyki. Jak więc stosuje się tę technikę w prawdziwym życiu i jakie rezultaty pomaga osiągnąć? Opowie nam o tym Andy Bell, zwycięzca Mistrzostw Świata w Pamięci w 2002 roku.

Jak ćwiczyć pamięć

• Nerwowy /ˈnjʊərəl/ ścieżka– droga nerwowa.
• Droga /ˈru:t, ˈraʊt/ - trasa, kurs, ścieżka.
• Komórki mózgowe- komórki mózgowe.
• Aby odzyskać /rɪˈtri:v/ fakty- wydobywaj fakty z pamięci, pamiętaj.
• Wywołać /ˈtrɪgɚ/ (tą samą ścieżką) - dzwonić; początek; sprowokować.
• Aby przypomnieć sobie dokładną pozycję– zapamiętaj dokładną lokalizację/numer.
• Pokład (kart) - Talia kart.
• Przetasować (karty) – przetasuj karty.
• Dosłownie- dosłownie, dokładnie.
• W krótkim odstępie czasu /ˈræpəd səkˈsɛʃən/ – w krótkich odstępach czasu.
• Być na nogach- koniec.
• Sędzia /ˌrɛfəˈri:/ - sędzia.
• Losowo- losowo, na ślepo.
• Sześć pik- szóstka pik.
• Królowa Serc- Królowa Serc.
• Dziesięć diamentów- dziesięć diamentów.
• Król diamentów- Król Diamentów.
• As kier- Asem kier.
• Jack trefl- walet trefl.
• Bez znaczenia– to nie ma znaczenia, to nie ma znaczenia.
• Do ojca- tworzyć, wymyślać; wynaleźć.
• Technika pamięci- technika zapamiętywania.
• Element krajobrazu– punkt orientacyjny, punkt orientacyjny; zauważalny obiekt w okolicy.
• Ustalić (droga) - tworzyć; zorganizować.
• Piła /ˈsɑ:/ - piła.
• Postacie z- aktorskie postacie.
• Umownie /kənˈvɛnʃənl̟i/ - warunkowy; tradycyjnie, zwykle.
• Lokalizacja– miejsce, lokalizacja, definicja miejsca.
• Korzyść- korzyść.
• Zadziwiający /əˈstɑ:nɪʃɪŋ/ napady pamięci – niesamowite właściwości / przejawy pamięci.

„Jedną rzeczą jest wypełnienie mózgu faktami, zupełnie inną rzeczą jest ich zapamiętanie. Więc jak to zrobimy? Cóż, zapamiętywanie czegoś przypomina raczej to, co dzieje się, gdy ułożymy linię domina. Kiedy popełniamy fakt w pamięci, tworzymy droga neuronowa do tego - droga podłączenia komórki mózgowe do tego, co ta pamięć jest przechowywana w naszym mózgu i aby odzyskać te fakty wszystko co musimy zrobić to uruchomić tę samą ścieżkę z powrotem do nich. Wydaje się to łatwe i przynajmniej dla niektórych takie jest w rzeczywistości. To jest Andi Bell. W 2002 roku został mistrzem świata w pamięci. Ale jak dobry jest? Dzisiaj wystawiliśmy go na próbę: spróbuje aby przypomnieć sobie dokładną pozycję każdej pojedynczej karty w dziesięciu całości pokłady. To 520 kart, które zostały przetasowane przez nas. A on ma tylko 20 minut, żeby je obejrzeć. Andi opracował specjalną technikę, która pozwala mu zapamiętywać dosłownie tysiące pozycji w krótkim odstępie czasu. Dwadzieścia minut wstały. Czy Andi może zapamiętać położenie naszych kart? sędzia wybiera losowo?

- Zatem talia nr 1 jest pierwszą kartą, którą zobaczyłeś?

- Pierwsza karta była szóstka pik.

- Ta sama karta nr 23?

- Dwudziestą trzecią kartą była królowa Serc.

- Talia 2, karta nr 27?

- Dziesięć diamentów.

Bez znaczenia ile mamy kart spłodził jego: " To było król diamentów ”, – Andi pamiętał je doskonale: „ 48. karta była as kier " W rzeczywistości Andi jest w stanie przywołać wszystkie 520 kart: „ Jack trefl ”, – każdy poprawnie i w odpowiedniej kolejności: „ Królowa pik" Jaki jest więc jego sekret?

Zanim w ogóle zasiądzie do układania talii kart, Andi używa swojej technika pamięci. Spaceruje po Londynie, odwiedzając szereg zabytki w określonej kolejności. Numer 1 może oznaczać Izbę Parlamentu, a numer 2 – Most Westminsterski. Przemierza tę trasę kilka razy aby to ustalić w jego myślach. Ale to dopiero pierwszy etap, drugi to uruchomienie wyobraźni.

- Kiedy zapamiętuję talię kart, zamieniam każdą kartę w obrazek i jest to kolorowe zwierzę lub przedmiot, który nauczyłem się kojarzyć z tą konkretną kartą.

Walet trefl staje się małym misiem, dziewiątką karo – Piła i dwójka pik – ananas. Następnie Andi łączy oba etapy w jedną całość – w myślach wyobraża sobie spacer po Londynie na swojej trasie, a kiedy mija budynki parlamentu, wyobraża sobie małego misia z piłą i ananasem. Andi tworzy w ten sposób podróż w swoim umyśle Postacie z.

- Jako dziecko miałem umownie dobra pamięć. Ale kiedy już nauczysz się techniki, takiej jak metoda lokalizacji, której używam, wymaga to wszystkiego, co wykracza poza to, co mógłbyś zrobić naturalnie.

Naukowcy odkryli, że nasz umysł lepiej zapamiętuje trasę pomiędzy lokalizacje wtedy chodzi o zapamiętywanie niepowiązanych ze sobą faktów i liczb.

- Myślę, że mam takie samo wyposażenie psychiczne jak wszyscy inni. Jest to więc coś, co każdy może zrobić.

Kiedy używamy prostych historii do zapamiętywania faktów, tworzymy kilka ścieżek prowadzących do miejsca, w którym te wspomnienia powstają w mózgu. To tak, jakbyśmy zamiast ułożyć jeden zestaw domina, ułożyli kilka. Powodem, dla którego często mamy trudności z odzyskaniem pamięci, jest to, że jedna ścieżka neuronowa może łatwo zostać uszkodzona. Ale posiadanie kilku różnych ścieżek do naszej pamięci oznacza, że ​​jeśli jednej nie uda się do niej dotrzeć, zrobi to inna. To jest korzyść techniki opowieści. Tworzy wiele ścieżek neuronowych w naszym mózgu i wszystkie nasze mózgi mogą pracować w ten sposób, dlatego każdy może stosować tę metodę. Wykorzystując historię do zapamiętywania faktów, każdy z nas może coś osiągnąć zdumiewające napady pamięci.”

Skąd wiedzieliśmy Technika Pałacu Pamięci pomoże nam zapamiętać wszelkie informacje (fakty, pojęcia, obce słowa), a przy szczególnej staranności nawet uczyni z nas mistrza zapamiętywania. Technika ta nie jest skomplikowana i nie wymaga specjalnych zdolności, każdy z nas może znaleźć dla niej zastosowanie i wówczas czerpać korzyści z niesamowitych przejawów ludzkiej pamięci. Na zakończenie tego artykułu wybrałem kilka angielskich Idiomy pamięciowe, które są odpowiednikami wyrażeń, których często używamy w życiu codziennym:

• Nie mam pojęcia– nie mam pojęcia (o czymś).
  

  Nie mam pojęcia, jaka jest stolica Ukrainy. Możesz mi pomóc?

• Wypaść z głowy- wyjdź z głowy; zapomnieć o czymś.
  

  Chciałem do ciebie zadzwonić, ale obawiam się, że zupełnie wyleciało mi to z głowy.

• „Nie możesz pojąć głowy ani ogona” z czegoś– nie możesz czegoś zrozumieć.
  

  Próbuję złożyć ten stół IKEA i nie mogę zrozumieć instrukcji.

• Stracić tok myślenia– stracić tok myślenia; zapomnij o czym przed chwilą rozmawiali.
  

  „Przepraszam, straciłem tok myślenia. Co ja mówiłem?"

• Na końcu języka– masz go na końcu języka.
  

  Jak znowu ma na imię ten mężczyzna? Mam to na końcu języka.

• Pobij mnie!- Nie mogę sobie tego wyobrazić! Brak pomysłu!
  

  Nie daje mi spokoju, dlaczego ten ekspres do kawy nie działa. Wszystko wydaje się w nim OK.

• Złamać sobie mózg- rusz mózgiem.
  

  Męczyłem się, próbując przypomnieć sobie tytuł filmu, który widzieliśmy w zeszłym tygodniu.

Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz fragment tekstu i kliknij Ctrl+Enter.

Większość ludzi zauważa, że ​​szybko zapomina otrzymane informacje. Ta sytuacja nie jest beznadziejna, możesz rozwinąć swoją pamięć, ale do tego musisz ciężko pracować. Jedna z rozwijających się technik – „pałac pamięci” – pojawiła się około 2500 lat temu. Dziś nadal jest popularna.

Jak powstała technika „pałac pamięci”?

Dziś ta mnemoniczna technika ma wielu zwolenników, uważa się, że jej miejscem pochodzenia stała się starożytna Grecja. Niektóre źródła przypisują autorstwo tej techniki Cyceronowi, ale istnieje też bardziej egzotyczna historia, w której Salomon Szereszewski podświadomie zastosował tę metodę. Był poetą i na festiwalu czytał poezję, a po jego odejściu zawaliło się sklepienie budynku, pozostawiając pod spodem wiele ofiar. Nawet najbliżsi nie byli w stanie ich zidentyfikować.

W tym czasie pełny obraz wakacji, zanim wszystko, co się wydarzyło, zaczął przywracać się w umyśle Salomona, pamiętał wszystko w najdrobniejszych szczegółach i był w stanie wskazać swoim bliskim zmarłych bliskich. Kiedy Salomon przeanalizował, jak cały obraz pojawił się w jego pamięci, był w stanie opisać pierwszą technikę mnemoniczną. Tak naprawdę być może był on z powodzeniem stosowany przez inne osoby już wcześniej, jednak nie ma o nim żadnych informacji.

Jaka jest technika w praktyce?

Ricci nauczył się chińskiego w ciągu 10 lat i był dobrze zaznajomiony z różnymi dialektami. Miał opinię człowieka uczonego i mądrego. Oprócz tego, że miał doskonałe wykształcenie, był dobrze zorientowany w zasadach mnemoniki. Uczył także Chińczyków. Zbudował „pałac pamięci” w zależności od ilości materiału, który należało opanować i zapamiętać. Kiedy informacja była szczególnie skomplikowana, budował budynek, który mógł składać się z innych pomieszczeń o różnej wysokości i wielkości, ale były one połączone ze sobą logicznymi połączeniami.

Jeśli weźmiemy pod uwagę, że wszystkie te struktury zostały zbudowane w wyobraźni, ale zostały użyte w prawdziwym życiu, można się tylko domyślać co do jego poziomu doskonałości i umiejętności w zakresie mnemoniki. W swojej praktyce Ricci dopuszczał wykorzystywanie nie tylko pałaców, ale także altanek, budynków użyteczności publicznej, a nawet świątyń, jeśli skojarzenia z nimi były żywe.

Dzięki swoim umiejętnościom Matteo Ricci był w stanie zdać egzamin i otrzymać wysokie stanowisko rządowe w Chinach - wcześniej żaden Europejczyk nie był w stanie tego zrobić. Egzamin obejmował dzieła poezji chińskiej i klasykę. Egzamin ten zdało zaledwie 1% osób.

Uczył obrazów i koncepcji umieszczania w pałacach, a Chińczycy z powodzeniem stosowali tę technikę.

Praca J. Spence'a

Jonathan Spence, historyk z Yale, opublikował kilka prac i monografii, w tym „Pałac Pamięci Matteo Ricci”. Książka opisuje złożone mnemoniki, których używał Matteo. I te, za pomocą których zbudował swój „pałac pamięci”. Książka ta jest dostępna wyłącznie w oryginale i nie została przetłumaczona na język rosyjski. Opisuje podstawową zasadę działania.

Musisz sobie wyobrazić, że wchodzisz do dużego domu i widzisz pokój, w którym znajdują się półki na książki i stoły. Każda powierzchnia w pomieszczeniu musi być oznaczona własnymi wspomnieniami, aż wszystkie przestrzenie zostaną zapełnione. Teraz możesz przenieść się do innego pokoju, przywołać aktualne wspomnienia, wrócić tą samą drogą jeszcze raz i aktywować pozostawione pomysły.

Na ile realistyczne jest opanowanie techniki „pałac pamięci”?

W swojej prymitywnej formie ludzie używają technik mnemonicznych w prawdziwym życiu, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Kiedy idą po coś do pokoju, a kiedy przyjdą, nie pamiętają, czego chcieli, potem wracają i przywracają obraz, pamiętając, czego potrzebowali. To działa, ale technika pałacu pamięci nie jest dla każdego. Osoba posiadająca potencjał twórczy i rozwiniętą wyobraźnię może z powodzeniem opanować te mechanizmy.

Jeśli występują problemy z wyobraźnią, możesz zastosować proste systemy mnemoniczne, które pomagają rozwijać pamięć. Wystarczą, aby skutecznie i systematycznie pracować nad sobą.

Jak to zrobić poprawnie?

Ogólna zasada tworzenia pałaców pamięci

Pierwszy krok - wybierz miejsce, w którym zostanie „zbudowany”. Możesz wymyślić przestrzeń do stworzenia pałaców pamięci (na przykład naszkicować plan małego miasteczka lub wyobrazić sobie wymarzony dom/mieszkanie/pokój) lub wyobrazić sobie znajome terytorium (twoje mieszkanie, letni domek domek lub coś podobnego).

Druga metoda jest bardziej niezawodna, ponieważ w tym przypadku na tym etapie nie musisz niczego pamiętać - po prostu wyobraź sobie coś, co jest znane od dawna. Tym, którzy dopiero uczą się tworzyć pałace pamięci, eksperci radzą zacząć od tej opcji.

Następnie dla każdego obiektu, o którym musisz pamiętać, wybierz obszar w Twoim „pałace”/„mieszkaniu”/„mieście” pamięci i przemyśl stowarzyszenie z nim. Obszary te są zwykle nazywane mocne strony. Skojarzenia są zawsze bardzo indywidualne i czasami możesz się zdziwić, dlaczego tak jest? W takim przypadku zignoruj ​​to - wybierz to, co najłatwiej zapamiętać. Na przykład jesteś uczniem, który chce do jutra nauczyć się 20 kart z geografii. W takim przypadku podziel przestrzeń przeznaczoną na „pałac pamięci” (powiedzmy salon) na 20 stref warunkowych - po jednej na bilet. Następnie zbuduj łańcuchy asocjacyjne dla każdej strefy.

Załóżmy, że bilet na rzeki Europy jest w formie bufetu. W kredensie znajdują się niebieskie wazony (symbolizujące rzeki). Największy wazon kupiliśmy płynąc parowcem wzdłuż Wołgi (Wołga to najdłuższa rzeka w Europie). Płynęliśmy 35 dni, a na statku spędziliśmy tylko 30 nocy (3530 km to długość Wołgi). (Następnie wymyślasz historię o przedmiotach na bilecie i rozwijasz łańcuszek).

Ale telewizor będzie biletem Animals of Australia. W pokoju znajduje się telewizor, na którym wyświetlany jest program o australijskich zwierzętach. Występuje tu wiele bardzo interesujących endemitów. Najpierw pokazali dziobaka, a potem pancernika. A oto półka na książki. Na półce z książkami znajduje się atlas, a w atlasie duża mapa polityczna. Atlas jest dość obszerny, zawiera około 240 stron (przybliżona liczba krajów).

Niektóre niuanse budowy pałaców pamięci

Jeśli potrzebujesz zapamiętuj informacje o ludziach, wówczas należy im również przypisać określone strefy w twoim „pałacu pamięci” – powiązane z twierdzami. Najprostsze skojarzenia będą takie jak „Igor uwielbia smacznie zjeść – dlatego jest lodówką”, „Tania ciągle narzeka, że ​​za mało śpi – ona ma ekspres do kawy” i „Wasya nie może wyjść z gier online – on jest komputer." Najważniejsze, że sam możesz szybko zapamiętać, kogo kojarzysz z czym.

Na pamiętając o kolejności ważne jest, aby szybko wymyślić historię związaną z postaciami lub przedmiotami umieszczonymi już w strefach pałacu pamięci. Przykładowo najpierw zdecydowałem się zjeść śniadanie i podszedłem do lodówki (jeden przedmiot). Wziąłem ser, po czym pomyślałem, że kanapka z serem będzie jeszcze lepsza i poszedłem do chlebaka (obiekt drugi). Kanapkę jednak trzeba czymś popić, a co może być lepszego rano niż filiżanka świeżo parzonej kawy, więc poszłam do ekspresu (trzeci obiekt). Więcej informacji o tym, jak zapamiętać sekwencję, znajdziesz w odpowiednim artykule.

Praktyczne rady dotyczące zapamiętywania sekwencji w „pałace pamięci”: im bardziej niezwykłe jest to skojarzenie i im więcej emocji w Tobie wywołuje, tym lepiej(nie ma znaczenia, czy są dobre, czy złe, w zasadzie te złe są uważane za jeszcze bardziej wiarygodne). Łatwiej zapamiętać coś niezwykłego niż zwyczajnego. Absurdy i absurdy są dobrze wykorzystywane.

Kolejna rada dotyczy wszystkich „pałaców pamięci”, niezależnie od celu ich „budowy”. „Pierwszy naleśnik jest nierówny” - to powiedzenie odnosi się również do tej techniki mnemonicznej, więc zanim zapamiętasz naprawdę ważne i obszerne dane, poćwicz na czymś mniej ważnym i prostym. Jeśli chcesz coś zapamiętać na długo (a nie w trybie „przejdź i zapomnij”), będziesz musiał okresowo „spacerować” po „pałacu”.

Jeśli nie masz pewności, czy będziesz w stanie opanować tę technikę mnemoniczną lub czy wyniki mogą nie być tak dobre, zapoznaj się z przemówieniem Joshuy Foera „Wyczyny pamięci, które każdy może zrobić”.