A 28-a săptămână obstetricală este a 26-a săptămână de la concepție - perioada embrionară a sarcinii, precum și a 28-a săptămână de la începutul ultimei menstruații. Nu mai ai mult timp să aștepți nașterea bebelușului tău mult așteptat.

28 de săptămâni, câte luni sunt? La a 28-a saptamana obstetricala continua (28 saptamani = 6 luni si 16 zile). Este al 3-lea trimestru de sarcina.

Ce se întâmplă cu copilul la 28 de săptămâni?

Săptămâna aceasta greutatea bebelușului ajunge la 1100 de grame, iar lungimea lui a crescut la 37-38 cm.Bebeluşul tău are dimensiunea unei vinete mari.

Creierul începe să se dezvolte activ. Până în acest moment a fost lin. După 28 de săptămâni, în ea încep să se formeze circumvoluții. Inima bate cu o frecvență de 150 de bătăi pe minut. Plămânii bebelușului sunt încă slabi și subdezvoltați. Cu toate acestea, în această etapă, copilul este destul de capabil să supraviețuiască cu ajutor medical. Desigur, bebelușii sunt îngrijiți într-un stadiu mai devreme. Dar din trimestrul 3 copilul este considerat legal nou-născut.

Bebelușul știe deja să audă, începe să distingă vocile părinților săi. El deschide ochii și reacționează emoțional la ceea ce îi place sau nu. În săptămâna 28, bebelușul începe să aibă un somn real, dar nu seamănă încă cu somnul unui adult. Seamănă cu faza de somn REM, în timpul căreia expresia feței bebelușului se schimbă și are loc mișcarea globilor oculari. Somnul NREM se va dezvolta până în a 30-a săptămână de sarcină.

Fătul doarme cea mai mare parte a zilei, trezindu-se ocazional. Formarea centrelor de percepție și reproducere are loc în cortexul cerebral.
La 27-28 de săptămâni, poți determina ce emisferă a scoarței cerebrale predomină, astfel încât părinții să știe pe cine vor avea: dreptaci sau stângaci, și să fie pregătiți pentru faptul că mâna stângă a bebelușului va deveni dominantă, pt. exemplu.

Apropo, stângacii sunt de obicei oameni foarte talentați și versatili, așa că nu trebuie să vă supărați că copilul nu este ca ceilalți și să încercați să-l reeducați.

Mișcările bebelușului tău sunt acum simțite aproape constant. Uneori poate fi neplăcut din cauza forței șocurilor. Nu vă ghemuiți când stați. Astfel ii vei oferi bebelusului tau putin mai mult spatiu si vei slabi cel putin putin cele mai neplacute zguduiri ale coastelor.

Sentimente ale unei femei la 28 de săptămâni de sarcină

Uterul tău continuă să crească, iar la 7 luni se află la 8 cm deasupra buricului. Burta a devenit semnificativ mărită; pentru unele femei, burtica crește treptat, în timp ce pentru altele schimbarea are loc brusc. Uterul tău crește și pielea de pe abdomen se întinde. Din această cauză, s-ar putea să simți adesea mâncărimi. Nu vă zgâriați pielea sub nicio formă; folosiți produse speciale pentru vergeturi. Acestea vor face pielea mai elastică și vor ameliora iritația.

Uneori, femeile însărcinate se confruntă cu dureri lombare care se răspândesc pe șold, până la genunchi și chiar la gleznă. Aceste simptome apar ca urmare a presiunii exercitate de uterul în creștere asupra nervului sciatic situat în apropiere în cavitatea pelviană. La 28 de săptămâni de sarcină, femeile sunt adesea deranjate de amorțeală și o senzație de târăre pe brațe.

Cauza unor astfel de tulburări poate fi acumularea de lichid în organism, compresia terminațiilor nervoase sensibile de către țesuturile umflate. Odată cu aceasta, viitoarea mamă poate avea crampe la nivelul membrelor cauzate de lipsa de calciu din organism.

În a 28-a săptămână de sarcină, înălțimea bebelușului este deja de aproximativ 36-38 cm, iar copilul cântărește aproximativ 1,3 kg. În fiecare zi întâlnirea mult așteptată cu bebelușul este din ce în ce mai aproape, motiv pentru care mama trăiește o întreagă gamă de emoții. În articol ne vom uita la ce se întâmplă cu femeia și copilul în această etapă.

28 de săptămâni înseamnă câte luni?

Dacă te uiți în ce lună sunt 28 de săptămâni obstetricale, se dovedește că vorbim despre exact 7 luni. În consecință, luna a șaptea este prima lună a celui de-al treilea trimestru, ceea ce înseamnă că întâlnirea cu copilul se apropie. Dacă vorbim despre perioada embrionară, aceasta diferă de perioada obstetrică cu aproximativ 10-14 zile, care depinde de durata ciclului fetei. 28 de săptămâni obstetricale sunt 26 de săptămâni embrionare.

La 28 de săptămâni de sarcină, bebelușii dobândesc caracteristici individuale. Unii experți cred că este deja posibil să se găsească asemănarea unui copil cu mama sau tatăl său. Greutatea fatului este de aproximativ 1100-1300 g. Daca o fata este insarcinata cu gemeni, bebelusii vor cantari ceva mai putin in acest stadiu, aproximativ 100-160 g.

Modificări importante la bebeluș la 28 de săptămâni de sarcină:

• Creierul se dezvoltă rapid. În această etapă, emisferele au contururi clare, iar numărul de circumvoluții crește.
• Ficatul produce bilă, pancreasul sintetizează enzimele. În fiecare zi, motilitatea intestinală se îmbunătățește. Întregul sistem digestiv este pe deplin funcțional.
• Până în acest moment, scheletul bebelușului este complet format, iar țesutul osos și ligamentele sunt acum întărite.
• Pielea bebelușului devine mai deschisă și mai netedă. Acest lucru se întâmplă din cauza acumulării de tampoane de grăsime. Pe brațe și picioare apar pliuri pentru bebeluși, care persistă și după naștere.
• Ochii copilului sunt deja ușor deschiși, vede clar lumina strălucitoare și poate reacționa la ea strâmbând ochii. Se crede că bebelușul este deja capabil să-și concentreze privirea asupra unui punct pentru o perioadă scurtă de timp.
• În săptămâna 28, dezvoltarea tuburilor bronșice este finalizată. Sistemul respirator este aproape complet pregătit pentru nașterea unei persoane mici.
• Hematopoieza apare acum în principal în măduva osoasă, și nu în ficat și splină, așa cum a fost cazul în perioadele anterioare.
• Rinichii funcționează activ. Organul pereche elimină aproximativ 1500 ml de lichid din corp.
• Corpul copilului este acoperit cu un lubrifiant special de protecție. Îndeplinește o funcție de protecție și, de asemenea, previne umflarea corpului copilului în lichidul amniotic.

După cum am menționat deja, micuța din pântec aude bine. Micutul a invatat deja sa deosebeasca vocea mamei de cei straini, este linistit de bataile inimii femeii, zgomotele intestinale, iar cu muzica tare si aspra copilul simte disconfort.

La 28 de săptămâni de sarcină, o fată este sfătuită să vorbească cât mai des cu micuțul ei. Puteți spune basme sau puteți citi poezie. Emoțiile pozitive apar la bebeluși în uter atunci când ascultă muzică calmă, plăcută. De asemenea, este important în această etapă să excludem scandalurile în familie, țipetele și relațiile clarificate. Astfel de emoții afectează negativ starea psihologică a copilului.

La 28 de săptămâni de sarcină, nivelul hormonal al mamei se stabilizează. Acum, corpul copilului produce în mod independent niște hormoni. În acest sens, legătura dintre mamă și copil nu mai este atât de puternică.

Cum se simte o fată în acest moment:

• Burta ajunge la dimensiuni destul de mari. Devine din ce în ce mai greu pentru o femeie însărcinată să se miște. În special, acest lucru este valabil pentru efectuarea treburilor casnice de zi cu zi.
• Mișcările bebelușului devin din ce în ce mai distincte. Mama simte tremurături în diferite părți ale abdomenului. De cele mai multe ori copilul încă doarme, dar în perioadele de veghe se întoarce, își mișcă picioarele și brațele, sughițează, se joacă cu cordonul ombilical, pe care fata nu poate să nu simtă.
• În săptămâna 28, uterul pune presiune asupra tuturor organelor interne. Din această cauză, apar adesea arsuri la stomac, flatulență, greață, diaree sau, dimpotrivă, constipație. Indigestia nu necesită tratament special în această etapă. Nutriția adecvată va ajuta să scapi de disconfort.
• Uneori, mamele suferă de amețeli. Această afecțiune se explică de obicei prin anemie, care apare adesea în timpul sarcinii. Pentru anemie fiziologică, nu este necesar un tratament special. Dacă hemoglobina scade semnificativ, fetei i se prescriu suplimente de fier.
• Sânii cresc semnificativ în dimensiune. Colostrul este secretat de glandele mamare. Acum este important să alegeți un sutien de înaltă calitate și confortabil.
• Adesea, în această etapă, femeile însărcinate sunt deranjate de insomnie. Dacă nu poți dormi, trebuie să încerci să te relaxezi și să te gândești la lucruri bune. Puteți lua un pahar de lapte cald.

În săptămâna 28, mama începe să simtă oboseală cronică. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că organismul, inclusiv toate organele și sistemele interne, este supus unui stres enorm. Este recomandat ca o femeie să evite activitatea fizică, să se odihnească mai des în al treilea trimestru și să petreacă timp în aer curat în fiecare zi. Acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți starea generală de bine.

Durere în al treilea trimestru

Nu există aproape o mamă care să nu experimenteze dureri la 28 de săptămâni de sarcină. În același timp, dor spatele, osul pubian, oasele dintre picioare și partea inferioară a spatelui. Acest lucru se datorează creșterii și întinderii uterului, unei deplasări a centrului de greutate și unei creșteri a sarcinii asupra coloanei vertebrale.

Multe viitoare mame se plâng că le doare partea inferioară a spatelui și abdomenul inferior trage, în timp ce uterul pare să se transforme în piatră. Astfel de senzații apar cu tonusul uterin crescut sau în timpul contracțiilor de antrenament. Astfel de contracții nu sunt un semn al debutului travaliului. Majoritatea fetelor experimentează disconfort în abdomenul inferior. Ele indică pregătirea corpului pentru nașterea viitoare.

Citiți mai multe despre contracțiile false și regulile de comportament în timpul acestora.

Ecografia la saptamana 28-29 de sarcina

În acest moment, examinarea de rutină cu ultrasunete nu este de obicei efectuată. Tehnica este utilizată dacă există anumite indicații, printre care se numără apariția plângerilor de la mamă sau rezultate îndoielnice ale unui studiu anterior.

Ce poate dezvălui o ecografie la 28 de săptămâni de sarcină:

• localizarea placentei și poziția fătului în uter;
• placenta previa;
• prezentarea cefalică sau pelviană a copilului;
• starea placentei;
• fluxul sanguin prin vasele cordonului ombilical;
• parametrii bebelușului;
• colul uterin scurt sau normal;
• cantitatea de lichid amniotic (normal, polihidramnios sau oligohidramnios).

În imagine puteți vedea indicatori fetometrici normali la fătul la 28 de săptămâni de sarcină.

O ecografie regulată vă permite să evaluați parametrii de bază ai copilului, să determinați sexul și să ascultați bătăile inimii. Cu ajutorul ultrasunetelor 3D și 4D, părinții pot vedea un portret real al bebelușului lor și chiar pot face o fotografie ca amintire.

Poza fătului

În această fotografie puteți vedea cum arată un bebeluș în pântecele mamei sale.

La douăzeci și opt de săptămâni, fetele și băieții arată complet formați, iar proporțiile corpului lor sunt aceleași cu cele ale nou-născuților.

Analize

În a 28-a săptămână de sarcină, mama trebuie să facă un test de sânge (general și biochimic), un test de urină (pentru a detecta proteinele) și poate avea nevoie și de un studiu pentru a determina dacă se dezvoltă un conflict Rh între mamă și copil. Dacă apare un conflict Rh, femeii i se prescrie tratament folosind medicamente speciale pentru a preveni sinteza de anticorpi la sângele copilului în corpul mamei.

În săptămâna 28 va trebui să vizitezi medicul ginecolog de două ori pe lună. În timpul programării, medicul măsoară tensiunea arterială, înălțimea fundului uterin, volumul burticii și creșterea în greutate. De regulă, examinarea nu se efectuează pe un scaun ginecologic.

Uter și burtă

În ciuda faptului că uterul crește rapid, există din ce în ce mai puțin spațiu pentru copil în burtica mamei. La urma urmei, bebelușul crește în mod activ în greutate în al treilea trimestru. Devine mai greu pentru copil să se miște. Până în acest moment, majoritatea copiilor sunt în prezentație cefalică. Ei rămân în această poziție până la naștere.

La a 28-a săptămână de sarcină fundul uterului crește mai sus, rezultând comprimarea diafragmei. Devine mai greu pentru o tânără mamă să respire. Medicii determină vârsta gestațională în funcție de înălțimea fundului uterin. Acest parametru este măsurat de la vârful uterului până la vârful osului pubian. În mod normal, în săptămâna 28, înălțimea fundului uterin este de aproximativ 28 cm.

Uneori nu este posibil să se măsoare acest indicator. Acest lucru se aplică situației în care mama este însărcinată cu gemeni sau copilul este situat transversal în burtă.

Fotografii cu burtici

Unii au burtica rotundă, altele ascuțite. Unii oameni au o circumferință mai mare, în timp ce alții, dimpotrivă, au o circumferință mai mică. Aici, multe depind de constituția corpului gravidei, de numărul de fetuși și de multe alte nuanțe.

Aceste fotografii arată burtica mamelor la 28 de săptămâni de sarcină.

Mișcări fetale

Când vizitează un ginecolog, medicul îi va spune femeii că la 28 de săptămâni este deja necesară numărarea mișcărilor copilului. Cel mic ar trebui să împingă de aproximativ 8-10 ori pe oră. Desigur, acest lucru nu se aplică perioadei în care doarme. Multe fete țin chiar și un jurnal special. Acest lucru facilitează monitorizarea mișcărilor bebelușului în timp. Dacă sunt mai puține tremurături sau copilul începe să se miște mai puțin, ar trebui să vă informați medicul despre acest lucru.

Pericolul nașterii premature

Nașterea prematură la 27-28 săptămâni de gestație este considerată foarte devreme. Cu toate acestea, copiii prematuri născuți în acest stadiu supraviețuiesc adesea. Dacă un copil de șapte luni s-a născut fără nicio patologie, el are toate șansele de dezvoltare deplină. Desigur, pentru aceasta copilul trebuie să creeze condițiile necesare. Dar chiar și cu îngrijire medicală adecvată, mulți bebeluși mor.

Cauzele nașterii premature:

• colul uterin scurt (mai puțin de 20-24 mm);
• sarcina multipla;
• infecții genitale;
• rubeola în timpul sarcinii;
• polihidramnios;
• copilul este prea mare;
• abrupția placentară ca urmare a unei leziuni;
• dezechilibre hormonale în organism;
• patologii ale organelor de reproducere la mamă.

Factorii de mai sus duc la întinderea uterului și la pierderea elasticității organului. Ca urmare, se contractă și încearcă să expulzeze fătul. Semnele nașterii premature diferă puțin de procesul de naștere la termen. În acest caz, se observă contracții, sângerări și scurgeri de apă. Dar dacă o femeie dă naștere într-un stadiu atât de timpuriu, leziunile uterului și vaginului sunt de obicei mai grave. Uneori este posibil să opriți procesul de naștere prematură a unui copil. Mamei i se prescriu imunoglobulină și alte medicamente.

Creștere în greutate la 28 de săptămâni de sarcină

Creșterea în greutate în al treilea trimestru depinde de indicele de masă corporală al femeii. Acest indicator poate fi calculat folosind un tabel special.

Rezultatele obținute sunt comparate cu norma la 28 de săptămâni.

Cu un tip de corp normal și un IMC de 19,8 până la 26, o femeie ar trebui să câștige aproximativ 8,2 kg. Dacă IMC-ul mamei este mai mic, o astfel de creștere în greutate va fi considerată subponderală. Dacă, dimpotrivă, este peste 26, atunci o astfel de greutate va fi considerată prea mare.

Descarcare

Cu o sarcină reușită la 28 de săptămâni, scurgerea nu trebuie să aibă un miros neplăcut, iar consistența sa trebuie să fie transparentă și mucoasă. Secreția albă, maro, galbenă sau verde este considerată patologică și trebuie determinate cauzele acesteia.

O altă condiție periculoasă este scurgerea lichidului amniotic. Acest semn indică depresurizarea placentei, care poate provoca infecția în uter. Dacă găsești pete umede pe lenjeria ta, este important să-ți informezi medicul ginecolog despre asta.

Ar trebui să mergeți imediat la spital dacă apare sângerare. Chiar și cea mai mică prezență a sângelui indică probleme grave la 28 de săptămâni de sarcină.

Toxicoza tardivă

Preeclampsia sau toxicoza tardivă este o complicație periculoasă a sarcinii în ultimele etape de gestație. Simptomele acestei afecțiuni includ:

• tulburări generale de sănătate;
• apariția petelor în fața ochilor;
• diaree, vărsături;
• umflătură;
• extrasistole;
• confuzie;
• tulburări de memorie;
• letargie, apatie;
• iritabilitate.

Există mai multe etape ale bolii. Prima dintre ele este hidropizia. În acest caz, femeia însărcinată prezintă umflături, care se pot răspândi la membre sau la întregul corp. A doua este nefropatia. Această etapă se caracterizează prin apariția proteinelor în urină, creșterea tensiunii arteriale și edem. Al treilea este preeclampsia. Se caracterizează prin durere în abdomen și cap, umflare, indigestie și letargie. Eclampsia este considerată finală și cea mai periculoasă. Reprezintă o amenințare pentru viața mamei și a copilului.

Tratamentul toxicozei tardive se efectuează folosind următoarele metode:

• pace fizică și morală absolută pentru femeia însărcinată;
• alimentație adecvată, îmbogățită cu toate vitaminele și mineralele necesare;
• proceduri fizioterapeutice care au un efect relaxant;
• tratament cu medicamente pentru normalizarea funcționării organelor și sistemelor interne.

Dacă tratamentul nu dă efectul dorit și patologia progresează constant, se ia decizia de a efectua o naștere timpurie. Acest lucru se datorează faptului că, cu această afecțiune a mamei, este mai periculos pentru copil să fie în pântece decât să se nască în acest moment.

Nutriție

În a 28-a săptămână de sarcină, alimentația adecvată este cel mai important aspect al dezvoltării sănătoase a bebelușului. Desigur, nu ar trebui să ții o dietă strictă și să te limitezi în toate. Meniul zilnic ar trebui să fie saturat cu vitamine și minerale. Baza dietei ar trebui să fie cerealele, proteinele, lactatele și produsele din lapte fermentat și verdeața. Dar este mai bine să refuzi fructele exotice noi. Reacția organismului la acestea poate fi imprevizibilă.

Adesea, mamele suferă de arsuri la stomac în al treilea trimestru. Mulți sunt obișnuiți să facă față acestei afecțiuni neplăcute cu ajutorul sifonului, dar această metodă de tratament nu poate fi folosită. Să ne dăm seama cum poate fi dăunătoare sifonul. O supradoză a acestui produs are următoarele consecințe:

• încălcarea echilibrului acido-bazic;
• perturbarea inimii și a vaselor de sânge;
• femeia simte greață și poate chiar să dezvolte vărsături.

Din cauza atâtor efecte secundare, trebuie să luați sifon corect. Se recomanda sa o bei exclusiv pe stomacul gol si nu cu apa, ci cu lapte caldut. În plus, puteți lua așa-numita băutură gazoasă nu mai mult de o dată pe zi.

Tratament la rece

La douăzeci și opt de săptămâni de sarcină, o răceală nu reprezintă o astfel de amenințare pentru copil ca în stadiile anterioare, dar acest lucru se aplică doar ARVI obișnuit. Dacă apar tuse, congestie nazală și febră din cauza unor boli precum rubeola sau varicela, femeia are nevoie de îngrijiri medicale urgente.

Ce să faci dacă ai o răceală comună:

• Se recomanda tratarea nasului care curge prin clatirea nasului cu solutie salina;
• Bomboanele de mentă sau ceaiul cald cu miere vor ajuta la durerea în gât;
• Pentru febră puteți lua Paracetamol.

O femeie însărcinată trebuie să se odihnească mai mult și să bea multe lichide. Dacă temperatura crește la niveluri ridicate sau apar alte simptome alarmante, ar trebui să consultați imediat un medic.

Daca vorbim despre durata sarcinii in termeni de luni obstetricale, atunci acum esti in a 7-a luna obstetricala.

În săptămâna 28, fătul are exact 26 de săptămâni. Înainte de aceasta, o femeie însărcinată poate câștiga de la 7,5 la 11 kg.

Dacă un copil se naște în această săptămână, el va primi un certificat de naștere, iar un copil care s-a născut înainte de această dată și a murit a fost considerat avort spontan.

Ce se întâmplă la 28 de săptămâni

Lungimea cordonului ombilicalîn această etapă este de la 30 la 100 cm.Este de culoare albă, iar în interior trec multe vase de sânge. Cordonul ombilical contine 2 artere ombilicale si o vena ombilicala.

Bebelușul poate fi poziționat în uter după bunul plac, deoarece mai este mult spațiu și mai are timp să ocupe și să rămână acolo până la naștere.

În această perioadă, grăsimea începe să se depună pe fese, coapse și abdomen. Dacă după naștere te ții de o alimentație adecvată și duci un stil de viață activ, atunci vei scăpa cu succes de grăsime.

Riscuri posibile

Dacă o femeie naște în această săptămână, atunci șansele de a salva viața copilului sunt destul de mari.

După naștere, copilul va avea nevoie de îngrijire specială. În acest scop, se folosesc echipamente și dispozitive speciale. Pentru o femeie, nașterea poate aduce o mulțime de probleme, deoarece corpul nu este încă pregătit pentru procesul în sine.

Nașterea la 28 de săptămâni poate provoca diverse rupturi cervicale, sângerări etc. Citiți mai multe despre nașterea prematură

O vizită la medic vă va ajuta să observați în timp o problemă atât de gravă ca scurgeri de lichid amniotic. Acest lucru este extrem de rar, dar acest fenomen este periculos.

Scurgerea indică faptul că integritatea sacului amniotic este compromisă și orice infecție poate ajunge la copil. Pentru a determina în mod independent scurgerea lichidului amniotic, monitorizați în mod constant cantitatea de descărcare. Citiți mai multe despre scurgerea lichidului amniotic

Cum se simte o femeie la 28 de săptămâni

Bebelușul continuă să crească, ceea ce provoacă tot mai mult disconfort femeii. Schimbările apar nu numai în corp, ci și în starea emoțională a viitoarei mame.

Posibile senzații fizice

În această săptămână, femeia continuă să experimenteze toate deliciile sarcinii:

1. Stomac. Burta continuă să crească și acest lucru afectează negativ pielea, deoarece se întinde și începe să mâncărime. Pielea uscată poate provoca apariția vergeturilor. În acest caz, se recomandă utilizarea metodelor tradiționale care vor ajuta la prevenirea apariției acestei probleme.
2. Uter. Pe zi ce trece se mărește și acum este la 8 cm de buric și la 28 cm de simfiza pubiană. Uterul se mărește și pune presiune asupra tuturor organelor interne, provocând complicații în sănătatea dumneavoastră.
3. Sânul.În acest stadiu, venele de pe piept devin mai clar vizibile. În acest stadiu, glandele mamare ale aproape tuturor femeilor încep să secrete colostru. După naștere, aproximativ 5 mg de colostru vor fi eliberate din sân; aceasta va fi prima hrană a bebelușului tău.
4. Mișcări.Începând cu această săptămână, se recomandă monitorizarea mișcărilor bebelușului de mai multe ori pe zi. Este considerat normal dacă simți până la 10 mișcări într-o oră. Este posibil să observați că după ce mâncați, copilul dumneavoastră se mișcă mai activ. Motivul este că, după masă, nivelul de glucoză din sânge crește, ceea ce afectează activitatea bebelușului. În plus, stresul și anxietatea influențează mișcările crescute ale copilului, deoarece adrenalina este eliberată în sânge. Nu trebuie să vă faceți griji dacă simțiți durere când bebelușul se mișcă, deoarece devine foarte puternic și loviturile lui provoacă deja durere. Vă puteți atenua starea schimbând poziția corpului. Citiți mai multe despre mișcările bebelușului
5. Senzații dureroase. Datorită creșterii ascuțite a fătului și măririi uterului, durerea crește. Durerea de spate și partea inferioară a spatelui este cauzată de înmuierea ligamentelor și articulațiilor de susținere, precum și de o schimbare a centrului de greutate. În plus, uterul apasă pe nervul sciatic, provocând durere bruscă. Durerea în coastele inferioare este cauza activității copilului. Dacă o femeie simte o durere ascuțită, severă și cu crampe, atunci trebuie să cheme o ambulanță, deoarece acesta poate fi un semn de travaliu prematur.
6. Antrenamentul contracțiilor. Uneori, o femeie poate simți că i se încordează stomacul; cel mai probabil, acesta este contractarea uterului. Contractiile de antrenament sunt necesare pentru a pregati corpul pentru nasterea viitoare. Trebuie să înțelegeți că aceste contracții nu au nicio legătură cu travaliul. Ele ar trebui să fie pe termen scurt și practic imperceptibile. Citiți mai multe despre cum să distingeți contracțiile de antrenament de contracțiile de muncă.
7. Edem. Aproape fiecare femeie însărcinată suferă de edem. Dacă sunt suficient de puternice și persistă mult timp, atunci ar trebui să consultați un medic, deoarece acest lucru poate indica dezvoltarea toxicozei târzii. Pentru a reduce apariția edemului, reduceți cantitatea de lichid consumată, nu mai mult de 1,5 litri, evitați sarea, alimentele prăjite, afumate și condimentate.
8. Descarcare. săptămâna aceasta nu ar trebui să se schimbe și rămân omogene, lăptoase și cu sau fără miros acru:
   1. Dacă aspectul scurgerii s-a schimbat și emite un miros neplăcut, atunci aceasta indică faptul că aveți o infecție. Este necesar să consultați un medic cât mai repede posibil pentru a scăpa de el, deoarece în timpul nașterii femeia trebuie să fie curată, astfel încât copilul să nu se infecteze;
   2. spotting la 28 de săptămâni poate fi o consecință a placentei previa sau a desprinderii placentare. Cu astfel de simptome, trebuie să apelați urgent o ambulanță, deoarece acest lucru poate duce la moartea mamei și a copilului;
   3. scurgerea apoasă indică scurgerea lichidului amniotic, ceea ce indică o încălcare a integrității sacului amniotic. Dacă observați această schimbare, sunați imediat la 911.

Posibile experiențe emoționale

Un număr mare de femei însărcinate se simt în această etapă frica de nașterea viitoare. Motivul principal al acestei probleme este ignoranța și poveștile înfricoșătoare spuse de prieteni.

Frica de necunoscut este un fenomen complet normal; pentru a scăpa de el, acordați atenție studierii informațiilor despre naștere și citiți literatura relevantă.

Trebuie să vă asigurați că acesta este un proces complet normal prin care trec un număr mare de femei. Citiți despre cum să scapi de frica de naștere

Pe lângă frică, multe femei pot experimenta brusc schimbări de dispoziție, care sunt cauzate de modificări ale nivelurilor hormonale.

• vizionați filme pozitive bune;
• găsiți un hobby interesant și interesant;
• petrece timp cu prietenii și rudele;
• mergi la cinema, teatre și concerte.

Recenzii de la femei de aproximativ 28 de săptămâni

Sarcina progresează individual pentru fiecare, iar fiecare reprezentantă a sexului frumos are propriile sentimente, atât fiziologice, cât și psihologice.

Anastasia: „Azi am început 28 de săptămâni, m-am îngrășat foarte puțin, doar 5 kg. Burta mea este atât de mică încât mulți oameni nici măcar nu știu că sunt însărcinată. Pe lângă asta, nici sânii nu s-au schimbat și nu are rost să vorbim despre colostru, nu a fost niciodată acolo.”

Svetlana: „Astăzi am avut cea mai agitată noapte din toată sarcina mea, copilul bătea tare. Am început deja să-mi fac griji că ceva nu este în regulă, dar mai aproape de dimineață, el a adormit și eu la fel. Ieri am facut o injectie la medic, ca am Rh negativ, iar sotul meu este pozitiv. Distracția preferată a soțului este comunicarea cu fiul său; el poate petrece ore întregi mângâindu-și burta și vorbind cu copilul.”

Irina: „Ce bucurie este că în curând voi fi în concediu de maternitate. Chiar dacă îmi iubesc meseria, am din ce în ce mai puțină forță și oboseala preia. Săptămâna aceasta durerile de spate s-au agravat. Aceasta este a doua mea sarcină, primul meu fiu, acum fiica mea, totul este așa cum am visat. Am avut o desprindere de placenta in stadiile incipiente, am fost la spital, dar acum totul este bine.”

Olga: „Până în această săptămână m-am îngrășat în 13 kg, pentru care am primit o afacere bună de la medic. Acum pur și simplu mi-a ordonat să nu mai mănânc dulciuri și să încep să mănânc corect. Sufar de arsuri la stomac severe, dar apa structurata ma ajuta. Când merg pe jos, spatele meu obosește foarte mult, așa că nu merg mult și mă odihnesc des.”

Zinaida: „M-am îngrășat în 9 kg și nu știu de ce mă certa doctorul pentru asta. Eu cred că dacă organismul o cere, atunci are nevoie, mai ales că nu mănânc nimic foarte bogat în calorii și dăunător. Ecografia a arătat o fată, dar acest lucru nu este încă sigur, deoarece copilul s-a răsturnat rapid. Soțul nu își pierde speranța într-un moștenitor. Dimineața, copilul mă trezește să mă trezesc și să-l pregătesc pe tata de serviciu, apoi adoarme. Dorm pe partea stângă și din această cauză dimineața îmi simt șoldul stâng strâns. Nu mai simt nicio boală.”

Christina: „La greutate ne merge bine, am luat 8 kg, deși doctorul spune că e prea mult. Cred că totul este în regulă, deoarece nu prea am poftă de mâncare, mănânc ca de obicei, doar mai multe alimente potrivite. Seara suferă de arsuri la stomac, iar bebelușul devine mai activ. Aștept ca stomacul meu să scadă și să devină puțin mai ușor.”

Speranţă: „În acest moment, mă îngrășisem 10 kg, deși este complet de neobservat: stomacul meu nu s-a schimbat prea mult, iar sânii, probabil, sunt preluați de bebeluș. Mă simt bine, doar că mi-a crescut pofta de mâncare și îmi doresc constant să mănânc ceva dulce. Și apoi este soțul meu, care aduce zilnic ceva delicios de la serviciu și nu pot rezista. Copilul este mare, ceea ce îmi îngreunează mersul și respirația. Este greu de lucru, abia aștept concediul de maternitate.”

Alexandra: „Săptămâna aceasta am devenit deja atât de obosit încât nu mai știu ce să fac. Am decis să plec în vacanță înainte de concediul de maternitate și să plec o săptămână la mare. Copilul este foarte activ, ceea ce este și mai obositor. Am luat doar 7 kg, deci greutatea mea este normală. Am văzut medicul, mi-au spus că totul este bine, analizele sunt bune, așa că mă voi odihni și totul va fi bine.”

Evgenia: „Probabil că am experimentat deja tot ce este posibil în timpul acestei sarcini: arsuri la stomac, toxicoză, durere severă, umflături și instabilitate emoțională. Sunt foarte obosit, mi-aș dori să se termine totul mai repede. Singurul lucru care mă calmează sunt mișcările bebelușului, care îmi amintesc de ce tolerez toate acestea.”

Darina: „Sunt deja 28 de săptămâni și termenul limită se apropie. Încerc să urmez toate recomandările medicului: merg la piscină, fac yoga, mă uit la dieta, îmi fac un masaj. Prin urmare, sarcina merge bine. Mă simt bine, sarcina este fericire.”

Dezvoltarea fetală la 28 de săptămâni de gestație

Săptămâna aceasta greutatea bebelușului este de 1,1 kg și înălțimea lui este de 35 cm.

În ultimele 2 luni, fătul a crescut de 10 ori. Amintiți-vă că aceste valori sunt norma, dar fiecare copil se dezvoltă individual, iar parametrii săi pot varia.

Săptămâna aceasta bebelușul începe să câștige țesut adipos, iar acum nu mai arată atât de slab. Datorită faptului că bebelușul este în mod constant în apă, pielea este foarte ridată; în plus, este încă roșie și acoperită cu un strat gros de lubrifiant asemănător brânzei. În plus, corpul este acoperit cu fire de păr încolțite - lagună.

Continuă creierul se dezvoltă activ, masa acestuia crește. În acest stadiu apar circumvoluții și șanțuri în cortex.

Lucrează activ inima, acum face până la 150 de bătăi pe minut. Când copilul aude vocea mamei sale, bătăile inimii lui cresc.

Plămânii complet formate, dar nu sunt pregătite pentru respirație independentă, deoarece încă nu s-a acumulat o cantitate suficientă de surfactant, ceea ce împiedică alveolele să se lipească în timpul respirației.

Cartilajele care se află în nas și urechi sunt încă moi. Unghiile continuă să crească, dar încă nu au ajuns la vârful degetelor.

Copilul este minunat deschide și închide ochii, dar acum membrana pupilară nu mai este prezentă.

Acum sunt mult mai multe papilele gustative pe limba bebelușului decât vor fi după naștere. Datorită acestui fapt, copilul poate simți acum cele mai subtile gusturi.

În săptămâna 27, ochii bebelușului sunt deja încadrați de gene subțiri și vizibile. În plus, încep să apară sprâncenele și păr pe cap continua să crească.

Țesutul osos continuă să se întărească, ceea ce înseamnă că mama trebuie să aibă grijă de țesutul de care copilul și ea însăși au nevoie.

În această săptămână, sistemul endocrin se dezvoltă activ, în care hormonul de creștere, care este produs de glanda pituitară, are o importanță deosebită. Glandele suprarenale, tiroida și pancreasul încep deja să funcționeze pe deplin.

Fotografie cu ultrasunete fetale

Fotografie a unei ecografii 3D a unui făt la 28 de săptămâni:

Sfaturi de ajutor:

1. Înregistrează-te pentru . Acolo vei primi toate informațiile necesare despre naștere și îngrijirea copilului.
2. Se recomandă să dormi pe partea stângă cu genunchiul îndoit la piept. Această poziție a corpului va fi confortabilă atât pentru mamă, cât și pentru copil.
3. Nu minți jos, duce un stil de viață activ. Amintiți-vă că mișcările ar trebui să fie netede și să nu simțiți niciun disconfort.
4. Pentru a evita scurgerea de urină atunci când râzi, strănuți sau te apleci, sprijină-ți stomacul cu mâinile de jos.
5. Pentru a vă relaxa, faceți băi, aprindeți lumânări pentru aromoterapie, aerisiți camera și relaxați-vă.

Alimentație adecvată

În ultimele săptămâni de sarcină, este foarte important ca mesele tale să fie echilibrate și regulate. Pentru a face acest lucru, se recomandă să mănânci de cel puțin 5 ori pe zi.

În plus, este important ca porțiile să fie mici, deoarece nu este recomandat să mâncați în exces în timpul sarcinii.

Numărul de calorii care trebuie consumate nu trebuie să depășească 3100 kcal pe zi.

Majoritatea caloriilor ar trebui să vină în prima perioadă a zilei. Pentru a evita să mănânci ceva inutil, gândește-te din timp la meniu. În general, nu este recomandat să mănânci înainte de culcare, dar dacă ți-e foarte foame, atunci bea un pahar de chefir sau mănâncă un măr.

Săptămâna aceasta puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre viitoarele nașteri, puteți clarifica dacă se vor folosi analgezice și puteți afla dacă aveți alergii. O femeie ar trebui să învețe esența tuturor procedurilor care o vor aștepta în timpul nașterii.

Video despre 28 de săptămâni de sarcină

A 28-a săptămână de sarcină este a șaptea lună obstetrică. Dacă te uiți la calendarul sarcinii ->, atunci au trecut 190-196 de zile de la concepție. Asta înseamnă că ai ajuns la linia de sosire. A 28-a săptămână de sarcină începe al treilea trimestru. Foarte curând așteptarea agonisitoare se va încheia, iar acum trebuie să facem totul pentru a ne pregăti pentru cel mai important eveniment din viața copilului - nașterea lui.

Ultimul trimestru este un moment foarte important pentru o femeie care așteaptă nașterea unui copil. Începând cu a 28-a săptămână de sarcină, se poate naște un copil (în terminologie medicală, un făt). Da, acest lucru este prematur și extrem de nedorit, dar medicii deja pot face tot posibilul, iar copilul are șanse foarte mari de supraviețuire.
Cu toate acestea, în cursul normal al sarcinii, momentul începerii travaliului nu a venit încă, iar bebelușul crește și devine mai puternic în burtica viitoarei mame, astfel încât la data scadenței să se nască.

Sentimentele mamei la 28 de săptămâni de sarcină

Ce se întâmplă cu mama la 28 de săptămâni de sarcină? Bebelușul continuă să câștige în greutate rapid și cu încredere, iar burtica mamei devine și mai mare și mai vizibilă. Viitoarea mamă este deja obișnuită cu afecțiuni precum arsuri la stomac, greață, constipație, amețeli (este foarte posibil ca nu toate femeile să fi întâlnit astfel de senzații).

Greutatea viitoarei mame la a 28-a saptamana de sarcina va continua sa creasca, bebelusul creste si uterul se intinde. Pe burta mamei se pot forma vergeturi. Nu uitați să aveți grijă de pielea de pe stomac. Acum există multe creme și uleiuri pentru a preveni vergeturile de pe abdomen în timpul sarcinii. Cu toate acestea, uleiul de măsline dă cel mai bun efect.

Fotografie cu burta. Cum arată burta la 28 de săptămâni de sarcină?

La 28 de săptămâni de sarcină, o femeie poate începe să simtă dureri în partea inferioară a spatelui și a spatelui, care apare din mai multe motive:

• bebelușul continuă să crească, burtica viitoarei mame crește și, odată cu aceasta, greutatea corporală;
• centrul de greutate al unei femei se schimbă din cauza burticii în creștere;
• articulațiile și ligamentele se înmoaie pentru a pregăti corpul pentru naștere.

Cu toate acestea, aceste dureri, deși provoacă disconfort pentru viitoarea mamă, sunt intermitente, dureroase în natură și nu ar trebui să provoace îngrijorare.

Multe femei la 28 de săptămâni de sarcină încep să se plângă de durere și oboseală la nivelul picioarelor, iar crampele la picioare sunt frecvente. Pentru a evita astfel de situații, ar trebui să urmați recomandări simple:

1. Durerea de picioare poate fi evitată dacă faci periodic băi de picioare, păstrând apa rece.
2. Faceți exerciții ușoare pentru picioare.
3. Odihnește-te mai mult.
4. Fii pe picioare mai rar.

A 28-a săptămână de sarcină este momentul în care o femeie poate dezvolta vene în glandele mamare și eliberează colostru. Pentru a preveni apariția urmelor de colostru pe îmbrăcăminte, puteți folosi tampoane pentru sutien.

Viitoarele mame se pot îngrijora din cauza urinării crescute. Urinarea frecventă este un proces natural, deoarece uterul se mărește pe măsură ce fătul crește și începe să exercite presiune asupra vezicii urinare.

A 28-a săptămână de sarcină este o perioadă în care sarcina asupra rinichilor crește și poate apărea edem, ducând la apariția unei boli atât de periculoase precum gestoza. Dacă viitoarea mamă este îngrijorată de umflare, trebuie să:

• conveniți cu medicul dumneavoastră cu privire la dieta dumneavoastră
• limitarea aportului de lichide
• urmați o dietă fără sare
• controlul greutății

Dezvoltarea și mișcarea fătului la 28 de săptămâni de gestație

Ce se întâmplă cu copilul la 28 de săptămâni de sarcină? Copilul continuă să crească. Acum cântărește deja mai mult de un kilogram (aproximativ 900 - 1100 de grame), iar înălțimea lui ajunge la 38 cm.

Bebelușul are din ce în ce mai puțin spațiu de mișcare, mama poate observa o scădere a mișcării, dar la 28 de săptămâni de sarcină este foarte important să se monitorizeze în continuare numărul mișcărilor și intensitatea acestora.

Până în a 28-a săptămână de sarcină, mulți bebeluși au luat deja poziția corectă (capul în jos), pe care o vor menține până în momentul nașterii. Nu vă faceți griji dacă copilul nu a reușit încă să ia poziția corectă, mai are suficient timp.

Realizările bebelușului în acest moment:

• formarea alveolelor în plămâni;
• întărirea activă a sistemului osos;
• creșterea dezvoltării creierului și apariția mai multor circumvoluții;
• deschiderea pleoapelor și începutul clipirii;
• interesul copilului pentru mâinile și corpul lui;
• setarea modurilor de trezire și repaus.

Externarea viitoarei mame la 28 de săptămâni de sarcină

La 28 de săptămâni de sarcină, în timpul sarcinii normale, scurgerea nu trebuie să se modifice. Au un miros acru, rămânând în același timp ușoare și transparente.

O femeie ar trebui să se gândească de două ori și să consulte cu siguranță un medic dacă:

1. Secreția a devenit brânză, ceea ce indică apariția unei boli ginecologice (afte).
2. Culoarea scurgerii s-a schimbat în verde și a apărut un miros neplăcut, care poate indica dezvoltarea unei infecții.
3. Au apărut arsuri și mâncărimi.
4. S-a găsit mucus sau puroi în secreție.
5. Au devenit foarte apoase, ceea ce poate indica scurgeri ale membranelor (lichid amniotic) în care se află copilul.
6. Au apărut scurgeri de sânge, care pot fi începutul procesului de travaliu sau desprinderea placentară.

Dacă natura externarii se schimbă, ar trebui să vizitați urgent o clinică prenatală.

Examenele medicale ale viitoarei mame în timpul sarcinii

O ecografie de rutină nu se efectuează în cazul unei sarcini normale la 28 de săptămâni.

Cazuri în care o femeie este trimisă pentru o examinare cu ultrasunete:

• conform indicațiilor;
• viitoarea mamă nu a fost supusă unei ecografii până la 28 de săptămâni de sarcină (de exemplu, din cauza unei cereri cu întârziere pentru înregistrarea sarcinii).

La a 28-a săptămână de sarcină, intervalul de vizitare a clinicii prenatale este de o dată pe lună.

Teste care vor trebui făcute la 28 de săptămâni de sarcină:

1. Verificarea sângelui pentru anticorpi.
2. Test de zahăr din sânge.
3. Analiza urinei.
4. Analize generale de sânge.

Un test de sânge pentru prezența anticorpilor este foarte important, deoarece ajută la determinarea dacă viitoarea mamă are un conflict Rh cu fătul. Datorită determinării timpurii a prezenței conflictului Rh între mamă și copil, medicii vor fi conștienți de posibilele complicații în timpul sarcinii și nașterii.

Fotografie cu ultrasunete la 28 de săptămâni de sarcină

Relații intime la 28 de săptămâni de sarcină

Părinții tineri sunt foarte des preocupați de posibilitatea de a continua relațiile intime pe o perioadă lungă de sarcină. Nu există contraindicații pentru a face sex la 28 de săptămâni de sarcină dacă sarcina decurge normal, fără complicații. Este important să alegeți o poziție astfel încât viitoarea mamă să fie confortabilă și să nu creeze presiune asupra stomacului.

Viitoarele mămici știu că lunile calendaristice și cele obstetricale nu coincid. Prima are 30–31 de zile, în timp ce a doua are întotdeauna 28. Din acest motiv, pentru a evita confuziile, vârsta gestațională este adesea determinată în săptămâni. A douăzeci și opta săptămână este luna a șaptea. Se referă la al treilea trimestru de sarcină, la sfârșitul căruia viitoarea mamă va naște.

Ce se întâmplă cu viitoarea mamă

Activitatea bebelușului. Omulețul se comportă destul de neliniștit. Mama îi simte bine mișcările. Cu ajutorul lor el exprimă atât pacea, cât și nemulțumirea. Acesta din urmă se poate întâmpla dacă nu îi place poziția în care femeia stă sau stă întinsă. În acest caz, va simți tremurături persistente în stomac.
Starea sânilor. Inca creste. În curând, viitoarea mamă va trebui să alăpteze. Prin urmare, la unele femei, la a douăzeci și opta săptămână, colostrul începe să fie eliberat din mameloane. Dacă acest lucru nu este însoțit de senzații dureroase, atunci viitoarea mamă nu ar trebui să-și facă griji.
Afecțiune abdominală.În acest moment, este vizibil rotunjit. În a 28-a săptămână de sarcină, bebelușul crește semnificativ în greutate, ceea ce înseamnă că uterul crește în dimensiune relativ rapid. Consecința unor astfel de modificări pot fi vergeturi în zona abdominală și pe laterale. Este recomandat să aveți grijă de pielea dumneavoastră și să evitați uscarea excesivă a acesteia. Puteți folosi ulei de măsline sau creme hipoalergenice pentru hidratare.
Stare generală. Uneori, în săptămâna a douăzeci și opta, femeile experimentează slăbiciune, somnolență și pot apărea amețeli. În acest caz, ar trebui să consultați un medic, deoarece uneori astfel de semne indică o scădere a nivelului de hemoglobină din sânge.

Ce se întâmplă cu fătul

Dimensiunea unui om mic în acest moment este comparabilă cu un cap mare de salată. Bebelușul are aproximativ 38 cm înălțime și ar trebui să cântărească aproximativ 1 kg. Arată ca un om mic. Copilul este în continuă creștere, iar mama poate simți deja destul de clar cum se mișcă. Această activitate este determinată de dezvoltarea copilului:
sunt mai multe circumvoluții în cortexul cerebral, emisferele sunt clar marcate;
Organele digestive lucrează activ: se dezvoltă peristaltismul intestinal, ficatul produce bilă, iar pancreasul produce enzime;
acum măduva osoasă este responsabilă de procesul de hematopoieză (anterior această funcție era îndeplinită de splină și ficat);
Tuburile bronșice se formează în cele din urmă în plămâni. Aceasta înseamnă că sistemul respirator este aproape gata să funcționeze în afara burtei mamei;
pe ochi apar genele, copilul deschide si inchide ochii. Analizatorii vizuali s-au dezvoltat atât de mult încât, în a douăzeci și opta săptămână de sarcină, privirea bebelușului se poate concentra asupra unui punct;
pielea fătului, care anterior era roșie și încrețită, devine mai deschisă și se deteriorează deoarece stratul de grăsime subcutanată se îngroașă. Bebelusul se ingrasa, ii apar riduri pe corp;
țesutul osos este întărit, formarea scheletului este finalizată treptat;
rinichii funcționează, aproximativ jumătate de litru de urină este excretat din corpul copilului în fiecare zi;
munca analizatorilor auditivi este îmbunătățită. Copilul aude sunete în jur (bătăile inimii și alte sunete ale corpului mamei), inclusiv din exterior, și recunoaște vocea mamei.

Examene și teste

În timpul celei de-a 28-a săptămâni de sarcină, femeile ar trebui să viziteze un ginecolog cel puțin o dată la două săptămâni. De obicei, medicul prescrie:
teste de sânge și urină;
frotiu pe microflora vaginală.
În timpul programării, medicul ginecolog analizează cu atenție rezultatele. Dacă este nevoie, el prescrie tratament. În plus, medicul măsoară înălțimea fundului uterin și volumul abdomenului pacientei, greutatea acesteia, tensiunea arterială și înregistrează toate detaliile în fișa pacientului. În unele cazuri, medicul ginecolog poate prescrie o analiză a nivelului de zahăr și a nivelului de anticorpi din sânge.

Ecografia fetală

Un studiu planificat este efectuat la 19-22 de săptămâni. Pe a douăzeci și opta poate fi prescris dacă apar probleme în timpul sarcinii. O ecografie este prescrisă dacă o femeie se plânge că se simte rău. În timpul unei examinări neprogramate, ginecologul poate evalua dimensiunea fătului și conformitatea acestuia cu standardele, precum și starea cordonului ombilical, a placentei și a lichidului amniotic. Un alt motiv pentru o ecografie neprogramată poate fi dorința părinților de a afla sexul copilului. Organele sale genitale sunt deja formate, așa că acest lucru poate fi determinat destul de clar. Folosind o examinare cu ultrasunete, medicul află în ce poziție se află copilul în uter. Dar chiar dacă bebelușul nu și-a întors încă capul în jos, mai are timp să se întoarcă.

Sănătatea mamei

Fătul la a douăzeci și opta săptămână este destul de mare. Se mișcă activ, sistemul său excretor funcționează. În acest sens, viitoarea mamă poate experimenta stare de rău și disconfort. Cu toate acestea, dacă aveți îndoieli dacă acestea sunt normale, ar trebui să consultați imediat un medic.
Durere:
în partea inferioară a spatelui. Ele pot fi cauzate de o creștere a sarcinii asupra ligamentelor și mușchilor spatelui, precum și de o schimbare a centrului de greutate. Dacă durerea este severă, trebuie să mergeți imediat la spital;
în hipocondrul și abdomenul inferior. O astfel de durere apare uneori dacă copilul începe să se miște activ. De obicei, disconfortul dispare atunci când copilul se calmează și ia o poziție confortabilă. Dar dacă durerea nu scade și este însoțită de lipsa poftei de mâncare și vărsături la mamă, trebuie să consultați un medic;
în picioare. Aceste dureri sunt adesea însoțite de umflături. În a 28-a săptămână obstetricală, în corpul unei femei gravide apare o creștere bruscă a cantității de lichid. Este o consecință a creșterii volumului lichidului amniotic. Dacă acumularea de lichid nu este controlată și provoacă disconfort sever, pot apărea complicații. Una dintre ele devine uneori gestoză sau toxicoză tardivă. Este însoțită de creșterea tensiunii arteriale și de umflături severe, greață, amețeli și zgomot în urechi. O altă problemă care poate apărea în săptămâna a douăzeci și opta de sarcină este venele varicoase la nivelul picioarelor.
Descarcare.În mod normal, ar trebui să aibă un miros acru, o culoare albicioasă și o consistență uniformă. În caz contrar (de exemplu, dacă apar dungi de sânge sau puroi), trebuie să contactați imediat un ginecolog. Deversarea apoasă este, de asemenea, un semn de avertizare.
Starea uterului. La a 28-a săptămână de sarcină, înălțimea normală a fundului de ochi este de 28 cm.O femeie însărcinată poate simți tensiune în mușchii uterului. Acest fenomen se numește contracții Braxton-Hicks, se pare că pregătește o femeie pentru viitoarea naștere. În mod normal, nu durează mai mult de 1-2 minute și nu provoacă dureri severe. Uterul mărit pune presiune asupra vezicii urinare și a organelor tractului gastrointestinal. Acest lucru poate duce la creșterea urinării și tulburări de stomac. Dacă viitoarea mamă se odihnește întinsă pe spate, se poate simți amețită și slăbită. Acest lucru se întâmplă deoarece uterul exercită presiune asupra venei cave, care furnizează sânge către inimă din partea inferioară a corpului. Rezultatul este o scădere bruscă a tensiunii arteriale. În acest sens, în cea de-a douăzeci și opta săptămână de sarcină, femeilor li se recomandă să doarmă pe o parte.

Alimentația mamei

De obicei, viitoarele mame sunt sfătuite să respecte principiile de alimentație sănătoasă. Este mai bine să excludeți din dietă produsele semifabricate, alimentele afumate și sărate, băuturile carbogazoase, ceaiul și cafeaua tari. Femeile însărcinate trebuie să își monitorizeze greutatea, așa că este mai bine să nu mănânce dulciuri și alimente bogate în amidon. Astfel de alimente pot provoca nu numai obezitate, ci și probleme la nivelul tractului gastrointestinal, cum ar fi constipația. Baza dietei poate fi fructele și legumele, laptele fermentat și produsele lactate, cerealele, ouăle, carnea slabă și peștele. Este foarte important ca viitoarea mamă să bea o cantitate suficientă de apă plată curată (aproximativ 1,5 litri pe zi) și să nu simtă sete. Se recomandă să luați alimente des, dar în porții mici - de aproximativ 5 ori pe zi, o dată la 2 sau 3 ore.

Activitate fizica

Pe tot parcursul sarcinii, ar trebui să vă mențineți corpul în formă bună. O burtă mare limitează libertatea de mișcare, dar activitatea fizică este o parte importantă a sănătății bune a mamei și a bebelușului. Unele dintre cele mai confortabile activități în această poziție includ următoarele:
se plimbă în aer liber. Când iese afară, viitoarea mamă trebuie să poarte pantofi confortabili. Puteți folosi și o bandă de susținere abdominală pentru a elibera mușchii spatelui;
yoga pentru viitoarele mamici. Aceste cursuri dezvoltă elasticitatea musculară și învață respirația corectă și uniformă;
aerobic în apă pentru femeile însărcinate. Exercițiile fizice pot ajuta la relaxarea mușchilor și la ameliorarea oboselii.

Vitamine

Nutrienții și vitaminele sunt necesare nu numai pentru viitoarea mamă, ci sunt materiale de construcție pentru corpul copilului ei. Formarea organelor interne și dezvoltarea țesuturilor bebelușului depind de cât de mult le primește. Complexele de vitamine și minerale sunt prescrise de un medic ginecolog.

Aspecte psihologice

Ca și până acum, viitoarea mamă trebuie să evite orice stres și să-și mențină liniștea sufletească. În al treilea trimestru, instinctul de autoconservare al femeilor poate deveni mai acut. Toată atenția lor este de obicei concentrată asupra bebelușului și a viitoarelor nașteri; sunt puțin preocupați de problemele de zi cu zi. În a 28-a săptămână de sarcină, bebelușul experimentează emoții și aude sunete în interiorul și în afara corpului mamei. În acest moment, este important să vorbești cu el în liniște, calm și afectuos, pentru a menține contactul. Uneori, femeile se plâng că nu pot veni cu un subiect de conversație cu copilul lor; în acest caz, poți pur și simplu să-i spui în detaliu cum a decurs ziua ta.

Al treilea trimestru este ultima parte a sarcinii. În curând, viitoarea mamă va întâlni copilul, care este încă în pântece, dar este deja înconjurat de căldură și grijă.